Cuando usted y su cónyuge se casaron por primera vez, probablemente consideró cómo se desarrollaría su vida: cómo se verían sus hijos, dónde compraría su primera casa, qué raza de perro adoptaría, tal vez incluso cómo sería sienta cómo mecerse uno al lado del otro en sillas a juego una vez que se vuelve viejo y gris.
Pero es posible que no haya considerado lo que se necesitaría para que su sindicato llegara a los 40 años. Y eso es una pena, porque resulta que estos años transformadores pueden alterar su relación más de lo que piensa. Desde lidiar con padres ancianos hasta lidiar con impulsos sexuales no coincidentes, pueden suceder muchas cosas entre los 40 y los 50 años.
Con eso en mente, aquí hay una colección de las nuevas realidades que es más probable que enfrente cuando usted y su cónyuge se acerquen a la mediana edad. Si bien algunos son más deseables que otros, cada uno contribuye a lo que, con suerte, puede ser un vínculo gozoso para toda la vida. Para más sobre eso, aprenda el 40 secretos de parejas que han estado casadas 40 años .
1. No anhelarás el sexo tanto como solías
'Las parejas a menudo descubren que su intimidad sexual se desvanece un poco a los 40 años y más', dice la Dra. Carla Manly. psicologo clínico y autor del próximo libro Alegría del miedo . 'Esto a menudo se debe a cambios en el comportamiento femenino de una mujer. niveles hormonales así como cambios significativos en la libido y las habilidades sexuales de un hombre ”, explica.¿Quieres cortar esto de raíz? No te pierdas el 40 formas de tener una vida sexual saludable después de los 40 .
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2. Eres capaz de vincularte a un nivel aún más profundo
'A medida que aumenta la edad, en particular a los 40 años y más, muchas personas se vuelven cada vez más introspectivas', dice Manly. 'En lugar de centrarse únicamente en las metas y los logros externos, este puede ser un momento para volverse hacia adentro'.
Afortunadamente, eso puede tener un efecto beneficioso en las relaciones interpersonales, especialmente con su cónyuge. 'Esto puede afectar significativamente a un matrimonio al aumentar la conectividad y los intereses mutuos', afirma.
3. Redescubre cómo era tu matrimonio antes de los niños
'Muchas parejas con hijos descubren que los 40 les dan más espacio personal, ya que las tareas de crianza de los hijos a menudo disminuyen a medida que los niños maduran', dice Manly. Para bien o para mal, los adolescentes simplemente no necesitan, y mucho menos quieren, el mismo nivel de atención que antes recibían. Esto podría significar una de dos cosas para su matrimonio: o redescubre cómo era su pareja antes de tener hijos o se olvida de lo que solían hablar los dos durante todo el día.
4. Cada uno tiene más tiempo libre para dedicar a su matrimonio ... o no
Como resultado de la disminución de las tareas de crianza de los hijos, las parejas a menudo se encuentran con mucho más tiempo libre en sus manos del que solían tener, dice Manly. Cómo usan ese tiempo, por supuesto, depende de ellos. Algunos lo dedican al trabajo y al hobby. Otros, sin embargo, optan por centrarse más en sus relaciones personales, dice. Y, obviamente, eso solo puede conducir a una conexión aún más profunda. Si no, asegúrese de que no sea uno de los 40 señales de que te divorciarás a los 40 .
5. Encuentra formas de retribuir juntos
A los 40, es probable que tenga una cantidad considerable de recursos bajo su control. Para algunas parejas, eso se convierte en una motivación para centrar su atención en ayudar a los demás, dice Manly. 'Este puede ser un momento en el que las actividades de voluntariado aumentan en beneficio del matrimonio y la comunidad', explica.
6. Te das cuenta de que tienes cada vez menos en común
Es triste pero cierto. 'Desafortunadamente, algunas parejas se separan entre sí cuando tienen 40 años', dice Manly. `` Cuando las tareas de crianza de los hijos, la construcción de un hogar y el crecimiento profesional ya no son los enfoques principales en el matrimonio de una pareja, a veces uno o ambos miembros de la pareja se dan cuenta de que no tienen mucho en común o se han desenamorado ''. ella explica. Y si desea acortar la distancia, asegúrese de estar consciente de la 40 peores errores que cometen las personas casadas .
7. Buscas emoción fuera de tu matrimonio
Para algunas parejas, la mayor libertad de los 40 se siente más como una rutina que deben satisfacer fuera de la pareja. 'Algunas personas descubren que comienzan a buscar satisfacción fuera del matrimonio, ya sea a través de compras materiales, aventuras extramatrimoniales , o logros externos ', explica Manly.
8. Pones otras responsabilidades por delante de tu cónyuge
El hecho de que su matrimonio, trabajo e hijos no requieran la misma atención diaria que antes no significa que las responsabilidades detrás de ellos no hayan aumentado. De hecho, aunque sus hijos pidan menos cercanía física, a menudo requieren más apoyo material y emocional. Mientras tanto, su trabajo puede sentirse más seguro, pero eso solo significa que requiere más trabajo entre bastidores.
Como resultado, 'a menudo nos sentimos abrumados con estos compromisos', explica Kerry Lusignan, fundador de la Centro de Northampton para terapia de parejas . Y eso, a su vez, podría obligarte a dedicar menos tiempo a tu matrimonio. Asegúrese de que no sea un indicador de algo más leyendo en el 20 señales de que estás en un mal matrimonio y no lo sabes .
9. Pasas de criar a tus hijos a criar a tus padres
A los 40, es probable que se vuelva aún más consciente de sus padres ancianos, dice Lusignan. No solo son un recordatorio del propio envejecimiento inevitable, sino que también son un recordatorio de que es posible que algún día necesiten su ayuda para cuidarse a sí mismos. Por lo tanto, aunque sus hijos le pidan menos, sus padres pueden intervenir y ocupar su lugar como objeto de su energía y afecto.
10. Su matrimonio se siente como trabajo
El matrimonio después de los 40 puede volverse cada vez más estresante a medida que lidiamos con lo que Lusignan llama 'las exigencias de tener una vida bien construida'. Eso significa que todas las relaciones, pasatiempos y conexiones que ha cultivado pueden exigir su tiempo, dinero y energía emocional. 'Por naturaleza, estas cargas a menudo nacen del amor', dice. Y mientras el amor esté ahí, el trabajo requerido es pequeño en comparación con la recompensa.
11. Es más probable que se mantenga firme en ciertos temas clave
'Los 40 pueden ser un período de mayor madurez', dice el rabino Shlomo Slatkin, terapeuta de El proyecto de restauración del matrimonio . 'En general, las personas de 40 años pueden ser más tercas y pensar que tienen todas las respuestas', explica.
Como resultado, las peleas se vuelven más sobre desacuerdos subyacentes reales en lugar de cuestiones tontas a nivel superficial. Eso podría exponer diferencias de larga data que ninguno de ustedes reconoció que estuvieran allí.
12. Es más capaz de hacer concesiones
Aunque es más probable que te mantengas firme en los problemas que más te importan, también estás mejor equipado para hacer concesiones en los que no lo son. La mayoría de las personas de 40 años 'han experimentado la vida y entienden que es importante ser flexible', dice Slatkin. Eso significa que cuando se trata de navegar por aguas turbulentas y discusiones cotidianas, es más capaz de comprometerse que cuando tenía entre 20 y 30 años.
13. La base de su matrimonio se sentirá más fuerte que nunca
Una pareja que permanece casada hasta los 40 años 'experimentará más estabilidad', dice Slatkin. Después de más de unos pocos años de matrimonio y la posible crianza de niños pequeños, muy pocos pueden lograr mover el barco, dice. La mayoría de las 'transiciones significativas en la vida' ya se han realizado. Pero para asegurarse de que la estabilidad no se convierta en aburrimiento, asegúrese de revisar estos 50 formas de mantener fresco su matrimonio.
14. No quedará nada a la imaginación
Cuando puede usar el baño con la puerta abierta sin una pizca de resistencia por parte de su pareja, se da cuenta de que la privacidad se ha convertido oficialmente en una cosa del pasado. Eso no es necesariamente algo malo, es solo un factor a tener en cuenta. En cuanto a las cosas que siempre debe guardar para sí mismo, asegúrese de revisar el 30 cosas que ninguna esposa quiere escuchar.
15. El elemento sorpresa se vuelve más difícil de lograr
Una consecuencia de que tu pareja te conozca mejor de lo que te conoces a ti mismo es que hay muy poco que una pareja pueda hacer para sorprenderse unos a otros después de los 40. Seguro, puedes reservar una escapada al azar o intentar introducir alguna otra forma de emoción, pero seamos realistas: tu pareja probablemente verá la sorpresa a una milla de distancia.
16. Usted y su pareja confían más financieramente
Es posible que una pareja joven deba comunicarse a menudo cuando se trata de hábitos financieros y de gastos. Después de todo, el que gasta más dinero puede no ser el que lo gana, y viceversa. Sin embargo, después de los 40, las parejas suelen llegar a un entendimiento mutuo sobre cuestiones de dinero, lo que permite que ambos confíen implícitamente en el otro para gastar y ganar sabiamente. Y para asegurarse de que sus ahorros antes de los 40 sean solo la punta del iceberg, asegúrese de revisar estos 40 formas de aumentar seriamente sus ahorros después de los 40.
17. Ustedes dos pasan más tiempo con otras parejas casadas
Después de los 40, sus amigos casados y solteros suelen comenzar a viajar en círculos diferentes. Después de todo, tus amigos solteros no quieren ir a la tercera rueda y tus amigos casados no quieren jugar a wingman y wingwoman para siempre. Así que acostúmbrate a pasar más tiempo libre con otras parejas y a aprender a tolerar a los amigos con cónyuges a los que quizás no ames.
18. Lo que consideras cambios 'sexys'
Cuando eras más joven, probablemente encontrabas sexy las cosas tradicionalmente sexys: abdominales, humor, cabello delicioso. Sin embargo, después de los 40, son las pequeñas cosas las que realmente comienzan a excitarte.
Por ejemplo, cuando su pareja hace la compra a pesar de que es su turno porque sabe que está estresado por una revisión de desempeño. Puede que no sean sábanas de satén rojo, pero actos como estos contribuirán en gran medida a restaurar cualquier chispa que se haya perdido a lo largo de los años.
19. Tiene mayores expectativas de su relación
Después de los 40, es probable que usted y su cónyuge hayan caído en la rutina de quién hace qué tareas y quién se ocupa de cada responsabilidad. Eso significa que en lugar de agradecerle por cada tarea, como preparar una taza de café por la mañana, es posible que lo den por sentado y se enojen si alguna vez lo olvida. Si bien este es un aspecto inevitable de cualquier relación a largo plazo, puede ser una buena idea recordar dar un paso atrás y agradecer a tu pareja por todo lo que hace. Y hacerlo no solo será bueno para ellos, tampoco echa un vistazo a la 20 beneficios de la gratitud respaldados por la ciencia.
20. Encuentra más razones para permanecer juntos
En una etapa anterior del matrimonio, usted y su pareja permanecieron juntos por amor. Pero después de los 40, sus vidas se entrelazan tanto que las razones para permanecer juntos se multiplican. Después de todo, solo piensa en cuántas responsabilidades y recuerdos compartes ahora.
21. Muestras tu amor de diferentes maneras
Incluso si su amor sigue siendo tan fuerte como lo era al principio, o se vuelve aún más fuerte, eso no significa que se manifestará de la misma manera. Eso significa que los besos y las caricias de tus 20 y 30 pueden ser cada vez menos, mientras que ahora comienzas a confiar en ellos emocionalmente cada vez más. Sea lo que sea, espere que su amor cambie y trate de no dejar que le asuste.
22. Puede convertirse en la enfermera a tiempo parcial de su pareja
Después de los 40, muchas cosas no tan divertidas pueden comenzar a sucederle a usted y al cuerpo de su pareja. Y como cónyuge, a menudo le corresponde a usted ayudar a su pareja a través de lo que sea que lo aflige. Si bien no es exactamente sexy, bañar con esponja a un ser querido después de una cirugía exitosa puede ser bastante romántico.
23. Reconoces algunas verdades incómodas
Si bien es poco probable que usted o su cónyuge mueran repentinamente en el corto plazo, 40 marca un punto de inflexión en el que se vuelve importante planificar lo desconocido potencialmente devastador. Eso significa asegurarse de que usted y su pareja estén cubiertos por un seguro de vida en caso de que ocurra una tragedia.
24. Empieza a considerar un nuevo lugar para vivir
Una vez que sus hijos abandonen el nido, es posible que no haya mucho que lo amarre a su ubicación actual. Ya sea que se trate de un nuevo estado, un nuevo vecindario o simplemente una nueva casa, después de los 40, usted y su cónyuge pueden comenzar a preguntarse si es mejor que vivan en otro lugar.
Por mucho valor que tenga su espacio actual como el hogar de la infancia de sus hijos, vale la pena considerar si todavía les queda bien a los dos ahora que se fueron. Y para conocer más decisiones que quizás desee tomar en esta etapa de su vida, consulte el 40 elecciones de vida de las que te arrepentirás a los 40.
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25. Te das cuenta de que tu relación se basó en la atracción física
Incluso con los regímenes de gimnasio más estrictos, el cuerpo va a cambiar después de los 40 —A menudo no de las formas más atractivas. Eso es solo una mala noticia si su matrimonio se basa puramente en la atracción física. De lo contrario, es simplemente otra cosa por la que ustedes dos pueden unirse. Recuerde: ellos también están envejeciendo.
26. Redescubre tus pasatiempos comunes
Tal vez usted y su cónyuge eran conocidos por ser elegantes cuando se conocieron cuando se conocieron cuando tenían poco más de 20 años. O solías estar al tanto de los últimos libros más vendidos. Sea lo que sea, sus 40 le permiten el tiempo y el dinero para redescubrir sus pasatiempos comunes de una manera más madura.
27. Ya no quieren hacer ciertas actividades juntos
Al principio del matrimonio, es más probable que los cónyuges se adapten a los deseos y deseos de su pareja. Podrían, por ejemplo, ver fútbol los domingos solo para pasar tiempo con su amada. Sin embargo, después de los 40, cuando han pasado mucho tiempo con su cónyuge y tienen un mayor sentido de sus propias necesidades, es posible que se sientan menos inclinados a hacerlo. Si bien esto puede generar dificultades en el matrimonio si uno de los cónyuges se siente abandonado, hablarlo puede generar un vínculo más fuerte que nunca.
28. Te metes en peleas por niños mayores
No todos los niños crecen para convertirse en adultos que funcionan correctamente. Cuando los niños experimentan dificultades después de mudarse, a menudo se ejerce una tensión única sobre los padres, quienes, aunque ya no son legalmente responsables del bienestar de sus hijos, a menudo sienten una responsabilidad moral hacia ellos. Estas aguas nuevas y no probadas a menudo pueden revelar diferencias éticas significativas entre usted y su pareja.
29. Uno o ambos pueden tener una crisis de la mediana edad
Después de los 40, algunas personas comienzan a mirar hacia atrás en sus vidas con desconcierto, preguntándose cómo y por qué llegaron a donde están. En el lenguaje popular, esto se conoce como crisis de mediana edad . Sin embargo, como cónyuge de alguien que está pasando por una experiencia así, no se libra de la peor parte. Si bien puede hacer que su pareja se arrepienta o actúe de manera diferente de lo habitual, no es nada que dos adultos cariñosos y responsables no puedan manejar. Y si realmente están deprimidos, asegúrese de mostrarles el 40 hechos que te dejarán totalmente emocionado de cumplir 40 años.
30. Navegas por las muertes de tus primeras mascotas
Si usted tengo una mascota para que jueguen sus hijos pequeños, o para conmemorar su primer hogar, es probable que fallezcan alrededor de los 40 años. Si bien esta es una experiencia desgarradora, a menudo puede acercar su relación y prepararlo para la pérdida de sus padres y otras personas que están envejeciendo junto con usted.
31. Ves a tus amigos divorciarse
No todos los matrimonios terminan en felicidad eterna. A los 40, es posible que muchos de sus amigos que se casaron con usted estén llamarlo se rinde . Aprenda de sus errores preguntando Qué salió mal y haga todo lo posible para evitar tomar partido.
32. Aprende a aceptar a los socios de sus hijos
En algún momento, su hijo comenzará a traer a casa a sus propias parejas románticas. Usted y su cónyuge pueden tener reacciones muy diferentes a quien sea que sea esa pareja. Sin embargo, como siempre, es mejor llegar a un consenso y presentar un frente unificado.
33. Tienes que jugar bien con tus cuñados
Si usted o su pareja tienen hermanos y hermanas, para cuando cumplan 40 años, es probable que ellos también se hayan calmado. Eso agrega una dimensión completamente nueva a las reuniones familiares y las relaciones familiares cuando un nuevo cónyuge entra en la ecuación.
34. Vuelven a aprender a satisfacerse mutuamente en la cama
Además de la variación de la libido, usted o su cónyuge pueden comenzar a experimentar diferentes impulsos sexuales a medida que envejece. Si este es el caso, es importante estar abierto y hablar al respecto. Si bien es posible que su cónyuge no pueda satisfacer sus impulsos, siempre debe sentirse cómodo compartiendo lo que está experimentando. Y para saber por qué el sexo envejece como un buen vino, mira El asombroso beneficio de tener relaciones sexuales a medida que envejece.
35. Cada uno de ustedes requiere más tiempo a solas
Es perfectamente normal que los cónyuges mayores requieran más tiempo solo . Especialmente durante un período de transición tan crucial como los 40, es posible que necesite más espacio para pensar y respirar por su cuenta. Sin embargo, no se alarme, eso no significa que ame menos a su pareja.
36. Aprende a decir 'no' a los demás y a poner su relación en primer lugar
A medida que los socios llegan a los 40, se centran más en lo que es realmente importante. Aproveche esta inclinación natural diciendo 'no' a más cosas y poniendo su energía únicamente en las cosas que lo merecen. Y para lograr todos los objetivos que se ha propuesto, asegúrese de consultar Las 40 mejores formas de conquistar los 40.
37. Se aman aún más
Incluso cuando la lujuria de sus 20 y 30 años se desvanece, su amor por su pareja probablemente aumentará a alturas inimaginables. El hecho es que pasar juntos momentos trascendentales de la vida puede arrojar una luz completamente nueva sobre su pareja, revelando cualidades que uno no puede evitar apreciar.
38. Es más capaz de tolerar las peculiaridades de los demás
Después de los 40, te das cuenta de que muchas de las cosas molestas que hace tu cónyuge simplemente no van a cambiar. Sin embargo, con su nueva sabiduría y flexibilidad, puede ver que, si bien puede encontrar estos comportamientos insoportables, en realidad es más un problema. usted problema. En respuesta, se encontrará mucho más tolerante con los 'errores' que comete su pareja. Eventualmente, simplemente se convertirán en 'rarezas'.
39. Desarrolla un nuevo respeto por el trabajo de su pareja
Cuando una pareja se conoce por primera vez, sus ocupaciones suelen jugar un papel menor en su atracción. Sin embargo, después de pasar una cantidad significativa de tiempo juntos y ver todo el trabajo duro que su pareja pone en su trabajo, los cónyuges pueden comenzar a valorar más el trabajo que realiza su pareja. Pronto, no solo mencionarán que eres alto, moreno y guapo, sino también que eres un magnífico carpintero.
40. Tu matrimonio mejora
Como cualquier otra cosa el matrimonio mejora con práctica. Si bien sus 40 pueden traer muchos otros cambios no deseados, su matrimonio solo se beneficiará del paso del tiempo. Y ahora que sabe qué esperar del matrimonio después de los 40, vea lo que se estaría perdiendo consultando el 40 cosas que nadie te dice sobre ser soltero mayor de 40 años.
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