La piel seca con picazón y, a menudo, antiestética es el regalo que sigue decepcionando. Si bien el clima invernal tiende a empeorar la piel seca, muchas personas enfrentan esta afección durante todo el año. Entre los participantes en un estudio publicado por el Revista Internacional de Dermatología , más de un tercio de las personas que se identificaron como personas con piel sensible indicaron que la piel seca era su principal preocupación.
Si bien a menudo hay un componente genético detrás de la piel seca, muchos de nosotros empeoramos nuestra piel sin darnos cuenta con hábitos aparentemente inocuos. Antes de gastar más dinero en productos que no funcionan, asegúrese de no ser culpable de ninguno de estos hábitos que empeoran la piel seca. Y cuando quieras que tu tez brille, descubre el 30 mejores maneras de tener tu mejor piel !
1 No hidrata lo suficiente
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¿Quieres deshacerte de esa piel seca para siempre? La solución está tan cerca como su fregadero más cercano. Investigación publicada en Dermatología clínica, cosmética y en investigación vincula el consumo adecuado de agua con una piel sana e hidratada, así que bebe si quieres vencer esa sequedad que te atormenta. Afortunadamente, si vive en uno de los 25 ciudades de EE. UU. Con la mejor agua potable , lo que sale del grifo es tan bueno como lo embotellado.
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2 Etiquetar incorrectamente sus problemas de piel
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Antes de comenzar a tratar una afección de la piel que se haya autodiagnosticado, asegúrese de obtener una opinión médica para asegurarse de no empeorar las cosas.
'Es importante tener en cuenta que la piel seca, que se ve con mayor frecuencia en los brazos, las piernas o el abdomen, no es una afección de la piel como el eccema o la tiña, sino una causa de algo que sucede en su vida que permite que la humedad salga de la capa delgada de piel ', dice Dr. David Greuner . ¿Las buenas noticias? los 10 maneras de lucir 10 años más joven aún puede hacer que su piel luzca más saludable.
3 Uso de la crema hidratante incorrecta
Si bien la crema hidratante está destinada a curar la piel seca, la incorrecta puede empeorar los problemas de la piel. Ya sea que esté optando por productos con ingredientes demasiado duros o demasiado pesados para su tipo de piel, la crema hidratante incorrecta puede hacer más daño que bien.
Entonces, ¿qué deberías usar?
'Mi arma secreta para la piel seca, lo creas o no, es la vaselina', dice Dra. Tania Elliot , Director Médico de MATRIMONIO . Debe aplicarse sobre la piel mientras aún está húmeda, y es excelente para retener la humedad. Para un paso adicional con los pies y las manos secos, aplique la vaselina, envuélvala en una envoltura de sarán y colóquese guantes (o calcetines) de algodón blanco. Esto hará que tus manos y pies estén bien hidratados. También puede hacer vendas para brazos y piernas y ponerse una camisa o pantalones de algodón. Me gusta la vaselina porque no contiene conservantes ni otros ingredientes, por lo que no corre el riesgo de desarrollar una alergia en la piel o un sarpullido por el producto '. Y cuando quiera que su piel luzca más joven, comience con el 20 mejores formas de borrar las arrugas !
4 Beber alcohol
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Si bien una copa de vino puede hacer que se sienta mejor por tener la piel seca, ciertamente no ayudará mucho a combatirla. El alcohol efecto deshidratante puede hacer que cada parte de su cuerpo, incluida la piel, se sienta y se vea reseca. Para ayudar a combatir este efecto, asegúrese de beber al menos un vaso de agua por cada bebida alcohólica que ingiera. Afortunadamente, siempre puede verse y sentirse mejor con el 40 formas de garantizar una piel sana después de los 40 !
5 Tomar duchas calientes
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Una ducha caliente puede ser una forma agradable de combatir la temperatura fría, pero es probable que agrave los problemas de piel seca. Por muy tentador que sea en invierno, no se duche ni se lave la cara y las manos con agua muy caliente, ya que puede despojar su piel de los aceites esenciales necesarios para mantener la piel hidratada y saludable. Lávese solo con agua tibia ', dice Dr. Daniel Barrett , cirujano plástico certificado por la junta. Afortunadamente, el 25 mejores estimulantes instantáneos del estado de ánimo puede ser tan relajante como una ducha caliente.
6 Saltarse el protector solar
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Si desea que su piel luzca y se sienta saludable, haga que el protector solar sea parte de su rutina diaria. El daño solar puede hacer que incluso la piel grasa se sienta tirante y seca y tiende a acelerar el proceso de envejecimiento. Incluso cuando esté nublado, asegúrese de tener un SPF que cubra la piel expuesta para minimizar el potencial de piel seca. ¿Las buenas noticias? los 20 maneras fáciles de lucir una década más joven todavía puede ayudarlo a retroceder el reloj.
7 Uso de productos perfumados
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Esos productos perfumados pueden hacerte oler bien, pero podrían empeorar tu piel seca. Además de que la fragancia es irritante para muchas personas con piel seca, muchos productos perfumados están llenos de alcohol, que puede despojar a la piel de sus aceites naturales. Y mientras te deshaces del perfume, deshazte del 50 cosas que ningún hombre mayor de 40 debe poseer , también.
8 Aplicación de productos en el momento equivocado
Usar los productos adecuados es clave para tratar la piel seca, pero usarlos en el momento adecuado puede ser aún más importante. 'Aplicar crema hidratante antes de que se reseque la piel es clave para sentirse cómodo, ya que ayuda a retener la humedad que sale de la piel. Si está buscando usarlo como cura, póngalo cuando su piel esté húmeda (después de una ducha o baño) para evitar que se seque nuevamente. Una vez que el daño está hecho, no será tan efectivo '', dice. Dr. Greuner .
9 Lavarse la cara con limpiadores a base de alcohol
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No son solo los productos perfumados los que contienen alcohol. Muchos limpiadores, tónicos e incluso humectantes, incluidos algunos específicamente destinados a la piel seca, contienen alcohol secante. Como regla general, asegúrese de leer la etiqueta detenidamente antes de elegir un producto, incluso uno que esté destinado a tratar la piel seca.
10 Uso de jabón
Esa barra de jabón que ha estado sentada en la ducha durante seis meses debería ser el primer producto que abandone si está ansioso por curar su piel seca. 'Recomiendo que los pacientes no utilicen jabón de uso diario en la piel, porque tiene altos niveles de pH que resecan la capa externa de la piel y también causa inflamación', dice el Dr. Barrett.
11 Uso de una brocha para maquillarse
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Si bien tu brocha de base puede darte un acabado impecable, también podría empeorar la piel seca de tu rostro. Las fibras de las brochas de maquillaje pueden tirar de las zonas de piel seca, haciéndolas aparecer más prominentes o irritándolas. Para evitar este problema, opte por una esponja, una licuadora de belleza o sus dedos.
12 Bronceado
Esa mirada bañada por el sol no le hace ningún favor a tu piel seca. Incluso si no estás horneando al sol, una cama de bronceado puede ser tan mala en lo que respecta al estado de tu piel. Si está lidiando con la sequedad, omita la cabina de bronceado. Si es absolutamente necesario intensificar su color natural, utilice un bronceador sin sol en su lugar.
13 Rascarse la piel
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La piel seca puede causar picazón, pero rascarse puede hacer que las cosas vayan de mal en peor rápidamente. Además de empeorar la piel seca, rascarse también puede introducir bacterias del dedo en la piel seca y agrietada, lo que podría provocar problemas de salud cutáneos más graves.
14 exfoliar demasiado
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¿Quieres detener la piel seca en seco? Sáltate el exfoliante. 'Exfoliar en exceso puede causar irritación y sequedad', dice Dra. Janet Prystowsky , cirujano dermatológico y fundador de Cuidado de la piel Liviad .
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15 sobre lavado
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Si bien lavarse la piel puede aliviar la apariencia de escamas inicialmente, solo empeorará las cosas a largo plazo. Cada vez que te lavas la piel, eliminas algunos de los aceites manteniéndola suave y saludable. Para combatir este efecto, salpique el rostro con agua por la mañana y lávelo más a fondo por la noche.
16 Mantener su casa demasiado caliente
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Si bien el clima frío es un factor importante para la piel seca, una casa sobrecalentada puede ser igualmente mala. El aire caliente en nuestros hogares tiende a secarse, lo que a menudo hace que nuestra piel se vea peor por el uso. Siempre que sea posible, mantenga el calor a la temperatura más baja cómoda y use humidificadores en su dormitorio para reducir los efectos de secado del aire caliente.
17 Saltarse la ropa abrigada
El Dr. Greuner sugiere que incluso los pequeños hábitos, como olvidarse de la ropa adecuadamente abrigada en un día frío y dejar la piel expuesta, pueden hacer más daño de lo que cree. Cuando salga en un clima frío, asegúrese de mantener todo su cuerpo, incluida la cara, protegido de los elementos, especialmente cuando hace viento.
18 Uso de productos que combaten las imperfecciones
Si bien los productos para combatir el acné pueden ayudarlo a deshacerse de esas imperfecciones, es posible que empeoren su piel seca. Los ingredientes que hacen que los lavados y cremas para el acné sean tan efectivos tienden a tener un efecto de secado, así que omítalos si tu piel ya está seca.
19 No obtener la vitamina C adecuada
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Si descubre que su piel no responde a los tratamientos tópicos, intente aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y los pimientos morrones. Investigación publicada en el Revista estadounidense de nutrición clínica sugiere que la vitamina C puede ayudar a curar la piel seca e incluso puede reducir la formación de arrugas.
20 Escatimar en el sueño
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Dormir lo suficiente es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel seca. Uno estudio sugiere que la falta de sueño puede interferir con la salud de la piel y promover el envejecimiento, incluyendo potencialmente el aumento de los problemas de piel seca. Afortunadamente, no necesitas perfeccionar tu acto de la Bella Durmiente para ver resultados. Solo siete horas por noche deberían ser suficientes para que la mayoría de las personas sanen adecuadamente su piel. Y cuando desee que sea más fácil descansar lo suficiente, agregue el 20 hábitos nocturnos garantizados para ayudarte a dormir mejor a tu rutina.
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