Todos sabemos que hinchado, incómodo, sensación de náuseas después de comer algo que no parece estar del todo bien con nosotros. Sin embargo, solo porque la indigestión es un problema de salud común no significa que siempre sea benigno. De hecho, esos síntomas desagradables que ha atribuido a las comidas copiosas podrían estar insinuando una afección mucho más grave, como una úlcera o una enfermedad autoinmune. Si sufre de indigestión con regularidad, siga leyendo para descubrir qué podría estar causando ese malestar. Y para ver más señales provenientes de su abdomen que debe tener en cuenta, consulte Esto es todo lo que su estómago está tratando de decirle sobre su salud .
1 Eres intolerante a la lactosa.
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Las personas con intolerancia a la lactosa no pueden procesar el azúcar que se encuentra en los productos lácteos debido a una deficiencia de lactasa, una enzima producida por el intestino delgado. los Mayo Clinic explica que los síntomas suelen aparecer entre 30 minutos y dos horas después de ingerir un producto a base de leche y pueden presentarse como casi idénticos a la indigestión más estándar: náuseas, calambres o dolor abdominal, hinchazón y gases. Y para ver más banderas rojas que su cuerpo puede estar levantando, consulte 13 señales de advertencia que sus dientes están tratando de enviarle .
2 Tiene IBS.
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Si bien el síndrome del intestino irritable y la indigestión se reconocen como afecciones distintas, las investigaciones apuntan cada vez más a una superposición de los dos en muchos pacientes. En un estudio de 2003 presentado en la 68ª Reunión Científica Anual del Colegio Estadounidense de Gastroenterología, los investigadores encontraron que casi las tres cuartas partes de las personas que padecen IBS también tienen indigestión. 'Los médicos deben darse cuenta de que es probable que muchos pacientes que buscan atención por síntomas gastrointestinales tengan más de un trastorno clínico', dijo el investigador principal Ashok K. Tuteja , MD, del Departamento de Gastroenterología de la Universidad de Utah en Salt Lake City.
3 Tiene una infección de estómago.
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Si bien la causa de su indigestión puede, en algunos casos, solucionarse con algo tan simple como un cambio de dieta, la causa subyacente a veces requiere una atención más seria. Una infección estomacal, en particular una causada por la bacteria H. pylori, debe recibir tratamiento médico para detener más complicaciones. Como se explica en un estudio de 2015 en el Revista mundial de gastroenterología , el tratamiento rápido de la bacteria H. pylori puede reducir el riesgo de un paciente de desarrollar una úlcera o cáncer de estómago. Y más cosas que debe tener en cuenta con respecto a su bienestar, consulte Los 20 peores hábitos que están destruyendo tu corazón .
4 Tiene pancreatitis.
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Si padece síntomas de indigestión crónica, como dolor abdominal que empeora después de comer, hábitos intestinales anormales, náuseas y vómitos, todo puede ser una pequeña parte de un panorama más amplio, según Mir Ali , MD, cirujano general y bariátrico del MemorialCare Orange Coast Medical Center en California. “La indigestión es un síntoma frecuente de [pancreatitis] y, a menudo, puede atribuirse al abuso del alcohol”, explica.
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La pancreatitis también puede ser el resultado de cálculos biliares, un efecto secundario de medicamentos, trastornos autoinmunes o ciertas infecciones. Así que asegúrese de hablar con su médico para llegar al fondo de las cosas. Y para obtener más información sobre esta parte de su cuerpo, consulte 13 señales de advertencia de que su páncreas está tratando de decirle que algo anda mal .
5 Tiene una enfermedad del tejido conectivo.
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Ese dolor de estómago puede ser el resultado de un problema sistémico más grave y sorprendente. Según un estudio de 2011 en Maedica: una revista de medicina clínica , tener indigestión puede indicar enfermedades del tejido conectivo, como esclerosis sistémica progresiva. Esto se debe a que entre el 80 y el 90 por ciento de los pacientes diagnosticados con esta enfermedad experimentan fibrosis en el esófago, lo que impide que el esfínter esofágico se cierre y puede provocar reflujo ácido.
6 Tiene el síndrome de Sjorgen.
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El síndrome de Sjorgen es una enfermedad autoinmune que se identifica con mayor frecuencia por sequedad en los ojos de un paciente y Boca. Pero según ese mismo 2011 Maedica estudio, la indigestión es otro síntoma común de la enfermedad. Además de sus efectos glandulares, Sjorgen puede causar inflamación, atrofia y mala coordinación motora en el esófago.
7 Tiene enfermedad del hígado graso.
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Ese dolor de estómago podría provenir de un órgano completamente diferente. Según un estudio de 2015 en el Revista Internacional de Medicina Clínica y Experimental También se encontró que el 67 por ciento de los participantes del estudio identificados con indigestión tenían evidencia de hígado graso después de una ecografía. La mayoría de estos pacientes notaron tener dolor abdominal crónico o recurrente cuando se les preguntó acerca de sus síntomas. Y para conocer más cosas sobre este importante órgano, consulte 20 señales de advertencia que le envía su hígado .
8 Tiene apendicitis.
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De acuerdo a Kristine Arthur , MD, internista del MemorialCare Orange Coast Medical Center, esos síntomas de indigestión en realidad podrían apuntar a algo mucho más urgente: la apendicitis. Ella explica: “Si está experimentando un dolor agudo en la parte inferior derecha del abdomen que aparece repentinamente durante varias horas o un día y es persistente, puede ser apendicitis. Debería ser atendido por un médico ese día porque a menudo requiere cirugía y, si no se trata, una ruptura del apéndice puede ser mortal '.
9 Tiene cálculos biliares.
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De acuerdo a Rudolph Bedford , MD, gastroenterólogo del Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California, sus síntomas de indigestión en realidad pueden indicar cálculos biliares. “Sin embargo, solo la enfermedad crónica de la vesícula biliar puede causar problemas digestivos, como reflujo ácido y gases”, dice.
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Los cálculos biliares a menudo se distinguen de la indigestión si el dolor se limita a la parte superior derecha del abdomen, si tiene un dolor que se intensifica rápidamente en el centro del abdomen o si tiene dolor de espalda entre los omóplatos. Y para obtener más información de salud útil directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
10 Estás demasiado estresado.
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Es tentador descartarlo como 'todo en tu cabeza' si te duele el estómago durante los momentos estresantes. Pero como Mayra Mendez , PhD, psicoterapeuta con licencia en el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar de Providence Saint John, explica: “ Reacciones de estrés implican transacciones complejas entre la química del cerebro y el sistema nervioso. Tales transacciones dan como resultado respuestas fisiológicas, psicológicas y de comportamiento '.
Un estudio de 2015 sobre los efectos del estrés emocional en las enfermedades digestivas publicado en el Revista de motilidad gastroenterológica confirma que los efectos del estrés en el tracto gastrointestinal son muy reales. En particular, el estrés se relacionó con la indigestión, el síndrome del intestino irritable y la esofagitis por reflujo.
11 Debe cambiar de medicamento.
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Según un estudio de 2003 publicado en la revista Bien , los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, comúnmente conocidos como AINE, a menudo son responsables de los síntomas de indigestión. Esto se debe a que pueden inflamar el revestimiento del estómago y causar úlceras pépticas. Entonces, si está tomando AINE y experimenta indigestión, podría ser el momento de hablar con su médico sobre el cambio medicamentos .
12 Necesita bajar de peso.
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De acuerdo a Atif Iqbal , MD, director médico del Digestive Care Center del MemorialCare Orange Coast Medical Center, los síntomas de indigestión, que incluyen acidez de estómago y reflujo ácido, pueden ser una señal de que debe intentar perder algunos kilos. Estudio tras estudio, incluido este informe de 2013 publicado en la revista Obesidad , confirman que las personas con sobrepeso y obesidad con frecuencia muestran más síntomas de indigestión, acidez y reflujo que sus contrapartes de peso promedio, y perder peso generalmente alivia los síntomas.
13 Tiene una enfermedad cardíaca.
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Desafortunadamente, es muy común que las personas confundan los signos de una afección cardíaca con signos de indigestión, a veces con resultados graves. 'Mucha gente culpa de sus síntomas a la acidez o la indigestión', dice Arthur. “Este puede muy bien ser el caso, pero las mujeres a menudo tienen síntomas atípicos cuando se trata de enfermedades cardíacas, y cualquier persona con factores de riesgo como diabetes o la hipertensión debe consultar a un médico lo antes posible '.
14 Tiene ERGE.
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Si experimenta indigestión que le cause acidez y reflujo, puede ser enfermedad por reflujo gastroesofágico, comúnmente conocida como ERGE. Esta afección, que puede causar ardor doloroso en la parte superior del tracto digestivo, ocurre cuando la comida regresa al esófago cuando el esfínter esofágico no se cierra correctamente durante la digestión. Y aunque la ERGE causa poco más que incomodidad para muchas personas, la Sociedad Estadounidense de Endoscopia Gastrointestinal informa que entre el 10 y el 15 por ciento de los que padecen ERGE desarrollarán el esófago de Barrett, cambios en el revestimiento del esófago que son un precursor común del cáncer de esófago.
15 Tiene una úlcera.
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Según un estudio de 2010 publicado en Avances terapéuticos en gastroenterología , aproximadamente el 10 por ciento de los pacientes evaluados por indigestión tienen úlceras pépticas. Estas llagas abiertas en el interior de su revestimiento intestinal pueden causa dolor , acidez y reflujo, además de indigestión. Los pacientes describen la sensación causada por las úlceras como un dolor ardiente o punzante en el abdomen central, así que asegúrese de hablar con su médico si experimenta este síntoma, ya que las úlceras pueden provocar hemorragia gastrointestinal, perforaciones intestinales e infecciones graves.
16 Tiene enfermedad celíaca.
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La enfermedad celíaca se caracteriza por una intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra comúnmente en los cereales, incluidos el trigo, el centeno y la cebada. De acuerdo con la Mayo Clinic , las personas con enfermedad celíaca a menudo sufren daños en el revestimiento del intestino delgado, lo que conduce a una mala absorción de ciertos nutrientes, así como a una inflamación que aviva la indigestión. Si sospecha que puede tener enfermedad celíaca, intente cortar el trigo durante una semana para ver si sus síntomas mejoran. Si aún no se siente mejor, asegúrese de consultar con su médico.
17 Necesita menos grasa en su dieta.
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No está solo si descubre que sus síntomas de indigestión son peores después de devorar una hamburguesa y papas fritas. Una revisión de 2016 de la investigación en la revista. Investigación Biomédica Avanzada determinó que los alimentos grasos exacerban los síntomas de la indigestión. Los pacientes experimentaron regularmente una sensación de plenitud, distensión abdominal, náuseas y síntomas gastrointestinales superiores después de ingerir comidas grasosas.
18 Tienes gastritis.
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La gastritis es una afección caracterizada por inflamación gástrica y, a medida que la inflamación se desgasta en el revestimiento del estómago, puede causar sintomas como dolor, hinchazón, malestar estomacal, vómitos y, lo adivinó, indigestión. De acuerdo con la Mayo Clinic , debe consultar a un médico si sus síntomas duran una semana o más, ya que la gastritis no tratada puede provocar úlceras de estómago y otras complicaciones potencialmente graves.
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19 Tienes cáncer de estómago.
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De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer , la indigestión está en la lista de signos detectables de cáncer de estómago que todas las personas deben tener en cuenta. Si bien este y muchos otros síntomas, como vómitos, náuseas, dolor abdominal, sensación de saciedad y acidez estomacal, pueden atribuirse a enfermedades más comunes como gastritis o intoxicación alimentaria, siempre vale la pena hablar con su médico para descartar afecciones más graves si sus síntomas persisten.
20 Tiene gastroparesia.
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Si tiene esa sensación repentina de saciedad después de comer muy poco, o siente malestar después de comidas moderadas, es probable que no solo esté experimentando una indigestión común y corriente. De acuerdo con la Mayo Clinic , lo que podría tener es gastroparesia, una afección en la que el estómago no puede vaciarse correctamente debido a una lesión nerviosa. Asegúrese de hablar con su médico al respecto, especialmente si nota algún síntoma que lo corrobore, como acidez estomacal, reflujo, hinchazón o un cambio importante en el apetito.
