Seamos realistas: es fácil olvidar pasos importantes en su rutina matutina cuando se apresura a levantarse, vestirse, desayunar y salir a tiempo. Pero cuál los hábitos de higiene son más importantes ¿que otros? Por ejemplo, ¿puedes salir corriendo, olvidarte de ponerte desodorante y estar bien?
Según los expertos, depende, ya que no usar desodorante podría provocar muchos problemas corporales. Sin embargo, eso no significa que la gente todavía no lo olvide o simplemente decida no usarlo. Según una encuesta de YouGov de 2019, casi el 40 por ciento de los adultos jóvenes de 18 a 24 años dicen han pasado al menos un mes sin usar desodorante y el 31 por ciento de las personas de entre 25 y 34 años reconocen haberlo hecho también. ¿Es realmente tan importante? Siga leyendo para descubrir qué dicen los expertos que le puede pasar a su cuerpo cuando se olvida de usar desodorante y qué tan necesario es en realidad. Y para obtener más consejos de higiene que debe conocer, infórmese ¿Con qué frecuencia debería realmente cambiar sus sábanas? .
Terminarás con malos olores corporales.
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El propósito principal de los desodorantes es 'cubrir el olor', dice Sharleen St. Surin-Lord , MD, un dermatólogo certificado por la junta y fundador del Centro de Estética y Dermatología Visage. Entonces, si te vas sin ponerte desodorante, te estás dejando 'vulnerable al olor corporal'. Y para conocer más cosas que pueden estar causando olores, asegúrese de lavarse La parte del cuerpo que la mayoría de la gente olvida cada vez que se ducha .
Y puede terminar sudando más.
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¿Con qué frecuencia debes lavar los sujetadores?
El desodorante por sí solo no te protegerá del sudor. Pero muchos desodorantes, como el desodorante antitranspirante en barra de Degree y el desodorante antitranspirante Advanced Care de Dove, incluyen antitranspirante, que hace bloquea temporalmente las glándulas sudoríparas para que no liberen humedad. Si deja de usar un desodorante con antitranspirante, 'puede experimentar más sudor de lo normal', dice Vanessa Thomas , a químico cosmético y propietario de Freelance Formulations. Y para las áreas que debería dejar solo, descubra qué Parte del cuerpo Los médicos dicen que nunca debes limpiar .
Este sudor puede acumular bacterias en las axilas.
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Si no usa desodorante o antitranspirante y sale corriendo por la puerta, entonces 'sus glándulas sudoríparas pueden volverse más activas', lo que conduce a una mayor secreción de sudor, dice Surin-Lord. Y aunque el sudor en sí mismo puede ser molesto, también puede provocar la acumulación de bacterias en las axilas, señala. Y para obtener más contenido útil directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
Y esta bacteria puede provocarle erupciones cutáneas.
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La combinación de la humedad del sudor y las bacterias subsiguientes puede resultar en una variedad de erupciones relacionadas con bacterias , incluidos eritrasma e impétigo. Y estas erupciones podrían progresar más allá de una picazón y dolor incómodos. Según Medical News Today, las infecciones bacterianas no tratadas pueden en realidad conducen a complicaciones potencialmente mortales como la sepsis y la insuficiencia orgánica. Y para problemas de salud más graves que debe conocer, Si esto es lo primero que hace todos los días, llame a su médico .
Entonces, los expertos dicen que debes intentar ponerte desodorante al menos una vez al día.
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Surin-Lord dice que debe usar desodorantes, especialmente con antitranspirantes, todos los días. Por lo general, una aplicación está bien, pero si suda más o hace ejercicio a la mitad del día, puede beneficiarse de una nueva aplicación. Y para obtener más consejos de higiene, averigüe si Te duchas en el momento equivocado todos los días .
E intente aplicarlo inmediatamente después de la ducha.
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Anna H. Chacon , MD, un dermatólogo certificado por la junta y miembro de la junta de asesores de Smart Style Today, dice que debe aplicarse desodorante una vez al día, inmediatamente después de la ducha. 'Aquí es cuando funciona mejor, especialmente antes de transpirar', explica. 'La sudoración es predominante durante el día que durante la noche, pero [incluso si se ducha por la mañana], es mejor aplicar desodorante sobre la piel seca después de la ducha'. Y para obtener más consejos sobre la ducha, aprenda ¿Con qué frecuencia debería bañarse realmente? .
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