Ya sea que lo estés haciendo para proteger a un ser querido , salga con la suya con una mala acción, o simplemente trate de explicar por qué llega tarde a una cita, decir mentiras es una parte central, aunque desagradable, de la vida. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si realmente eres bueno haciendo pasar estas falsedades? Después de todo, todo, desde una voz más aguda hasta una historia de portada demasiado ambiciosa, puede delatarte. Y solo porque alguien asiente con la cabeza no significa que no esté pensando en secreto: '¿Quién es esta persona que está tratando de mentirme?'
Entonces, si va a inventar falsedades, al menos hágalo bien y evite todas estas señales respaldadas por la ciencia de que apesta mentir.
1 Tus manos están demasiado activas
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Según investigadores del Universidad de Chicago , las manos de un mal mentiroso a menudo los delatarán. Porque gestos están menos bajo nuestro control consciente, a menudo pueden 'revelar la información que se suponía que ocultaba la mentira'.
Por ejemplo, un mentiroso puede estar diciendo que simplemente no sabe dónde está escondido un artículo, mientras que sus manos señalan su ubicación exacta.
2 Tu voz aumenta en tono
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Un estudio publicado en el Revista de personalidad y psicología social encontró que el tono promedio de la S el sonido era más alto cuando un participante estaba mintiendo que cuando decía la verdad. El tono de los participantes aumentó aún más cuando se les pidió que permanecieran más tiempo acostados o que respondieran preguntas dificiles con respecto a sus declaraciones. Los investigadores dicen que es el estrés de intentar mantener una mentira lo que provoca el cambio tonal.
3 No eres un maestro en Red Herring
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'Una de las formas más fáciles de salirse con la suya con una mentira es simplemente desviar la atención de usted mismo para que no quede atrapado en su mentira', dice Samantha Morrison, experta en bienestar de Bienestar Glaciar . 'Debido a que los detalles se rompen, los buenos mentirosos saben cómo evitar los cuestionamientos adoptando el método de la pista falsa', explica.
¿Cómo se usa una pista falsa, preguntas? Bueno, es cuando cambias el tema de conversación a otra cosa que es irrelevante para el problema real en cuestión. Entonces, si su jefe le está preguntando por qué llega tarde a una reunión importante, y usted responde menos sobre su tardanza y más sobre, digamos, el estrés de ser un padre ocupado. ¿Entendido? ¡Bien!
4 No hiciste la preparación necesaria
Según una investigación publicada en el Diario de comportamiento no verbal , las mentiras fallan con mayor frecuencia 'porque el mentiroso no ha preparado adecuadamente la línea falsa que pretende mantener'.
Sin la preparación adecuada y la creación de una historia alternativa y coherente, un mentiroso a menudo se tropezará con preguntas o al tener que repetir su mentira.
Sueña con mirarte en el espejo y ver a otra persona.
5 No anticipa las preguntas de seguimiento
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Cuando un mentiroso no puede anticipar las preguntas que se le harán en respuesta a su mentira, se verá obligado a dar una respuesta creíble en el acto. `` Al hacerlo, la mayoría de las personas evidenciarán varios comportamientos que significan que están pensando en lo que están diciendo mientras hablan '', escribe el psicólogo Paul Ekman en su ensayo. Engaño, mentira y comportamiento .
Debido a que una persona honesta no tendrá que hacer el mismo esfuerzo al hablar, estos comportamientos son un claro indicio de que alguien está mintiendo.
6 sientes emociones por mentir
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A menudo, las emociones que siente mientras miente le indicarán a su interlocutor que, de hecho, no está siendo sincero. De acuerdo a Ekman , 'el principal de estos sentimientos acerca de la mentira es el miedo a ser atrapado, la culpa por mentir, y ... el placer y la emoción de poner a uno encima'.
Por el contrario, un buen mentiroso contará su historia con la conciencia tranquila, casi convencido de que está diciendo la verdad.
7 Tus verdaderos sentimientos están escritos en tu rostro
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Incluso si su historia está en orden, parece que su rostro puede ser un indicio de muerte. Según una investigación publicada en Relaciones interpersonales y procesos grupales , una emoción forzada a menudo es difícil de ocultar, especialmente si eres un mal mentiroso.
Por ejemplo, un sonrisa forzada puede 'incluir rastros de acciones musculares asociadas con disgusto, miedo, desprecio o tristeza'. Eso significa que es posible que desee considerar una llamada telefónica si realmente debe hacer pasar una falsedad.
8 Tu historia es demasiado buena
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Según Ekman en su libro Diciendo mentiras , 'una mentira demasiado suave puede ser la señal de un estafador bien ensayado'. De hecho, reitera historias de con men contradecirse a propósito para parecer más creíbles. Si bien una historia completamente contradictoria también te delatará, hay un término medio entre la torpeza y la elegancia que un mentiroso experto puede lograr para parecer veraz.
9 No puedes mantener tus palabras rectas
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Según investigadores del Universidad de Rochester , incluso si la historia de un mentiroso es buena, a menudo pueden alterar su estructura semántica debido al estrés de mantener las cosas claras. El estudio encontró que los participantes podían distinguir a los mentirosos de los que decían la verdad solo por el texto de una conversación. Y para las mentiras que siempre pasan desapercibidas, mira estas 40 mentiras que dicen los niños de las que los padres siempre se enamoran.
10 Estás protegido
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Según la investigación en La detección del engaño en contextos forenses , 'en comparación con los que dicen la verdad, los mentirosos pueden parecer menos comunicativos y pueden contar sus historias de formas menos convincentes'.
11 Haces declaraciones negativas
Según la psicóloga social Dra. Bella DePaulo en su artículo Discernir las mentiras de las verdades , 'los mentirosos hacen más declaraciones negativas y quejas que los que dicen la verdad'. Además, 'parecen algo menos amigable y agradable.' A menos que la persona a la que le estás mintiendo sea tan antipática como tú, es probable que se dé cuenta de tu cambio de comportamiento y sospeche que algo está pasando.
12 Aprietas tus labios juntos
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De acuerdo a Dr. DePaulo , 'los mentirosos eran más propensos a apretar los labios'. Como resultado del estrés de intentar mantener una mentira, este comportamiento fuera de lo común seguramente te delatará.
13 Tu discurso se vuelve impersonal
'Los mentirosos suenan menos inmediatos que los que dicen la verdad', escribe DePaulo . La forma en que habla un mentiroso a menudo 'parecerá más distante, impersonal, evasiva y poco clara'. Los mentirosos a menudo usan la voz pasiva, algo que surge como resultado de no reiterar un evento real.
14 Haces menos contacto visual
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Los mentirosos a menudo 'hacen menos contacto visual que los que dicen la verdad', escribe DePaulo . Como resultado de los nervios, esta revelación en realidad aumenta cuanto más motivado está un mentiroso para salirse con la suya. Un mentiroso decidido se alejará notoriamente de mirar a los ojos a su interlocutor, una clara señal de que tiene algo que ocultar.
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15 Te mueves menos
Los mentirosos a menudo parecen `` más inhibidos '' que los que dicen la verdad, escribe DePaulo . En otras palabras, su intento de controlar su historia a menudo puede resultar en que ellos también controlen su cuerpo. Hacen visiblemente menos pies y movimientos de piernas ,' ella explica.
16 Tu discurso se torna forzado
Según una investigación publicada en el Diario de comportamiento no verbal , 'el engaño provocó un mayor número de pausas y palabras y mayor elocuencia'.
En otras palabras, la previsión necesaria para inventar una buena mentira a menudo se revelaba en el discurso torpe del mentiroso y en el aumento del vocabulario. Si bien esto último puede parecer contradictorio, es una señal de que el hablante no está hablando con fluidez, una pista importante de que lo que están diciendo no les viene a la mente tan fácilmente como la verdad.
17 Tu tono es plano o errático
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Según un estudio publicado en el Diario de comportamiento no verbal , el esfuerzo de un mentiroso por controlar su voz a menudo dará como resultado que sea 'sobrecontrolado o totalmente desprovisto de control'. De cualquier manera, el tono de voz de un mentiroso generalmente estará fuera de control.
18 Tienes demasiada confianza en tu propia memoria
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Según la investigación en Psicología, crimen y derecho , 'los que dicen la verdad plantean más dudas sobre su propia memoria que los mentirosos'. Mientras que un que dice la verdad es libre de revelar que, de hecho, no está seguro del curso exacto de los acontecimientos —como la mayoría de la gente—, un mentiroso no podrá revelar esta incertidumbre, porque le preocupa que los revele.
19 Tardas demasiado en decir tu mentira
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Según un estudio en Psicología cognitiva aplicada , 'el tiempo de respuesta es una señal para el engaño'. Un mentiroso a menudo tardará mucho más en contar su historia que un mentiroso. La razón es que necesitan no solo decidir mentir, sino también construir una historia para llevar esa mentira. 'Cada uno aumenta el tiempo de respuesta en comparación con responder honestamente', explican.
20 Parpadea con menos frecuencia
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Según un estudio en Ley y comportamiento humano , los sospechosos en las entrevistas policiales 'parpadearon con menos frecuencia durante los videos engañosos que durante los videos veraces'. Si bien este factor varió entre los participantes, una vez más fue probablemente el resultado de un mentiroso que pensó demasiado en su comportamiento.
21 Sonríes menos
Un estudio publicado en Psicología Jurídica y Criminológica descubrió que 'los delincuentes sonreían menos cuando mienten'. Ellos plantearon la hipótesis de que esto era el resultado de que los mentirosos creían que sonreír y reír sería un indicio de que estaban siendo mentirosos.
22 No eres creíble
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A veces, el simple hecho de que no te crean es una señal suficientemente buena de que estás mintiendo. Según investigaciones en el Revista de comunicación , 'los jueces ingenuos pueden detectar el engaño a niveles más altos que los del azar'. En otras palabras, si alguien piensa que está mintiendo, incluso sin ningún signo revelador, es posible que lo esté. La intuición es algo poderoso.
23 Faltan sus funciones ejecutivas
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Mentir es algo muy difícil, que requiere una cantidad excesiva de habilidad mental. Según una investigación publicada en Psicología genética, social y general , 'los procesos ejecutivos son componentes cognitivos centrales para la producción de mentiras'. Si puede reconocer que le falta alguno de estos departamentos, como la inhibición y la memoria de trabajo, probablemente no será un buen mentiroso.
24 No usas palabras excluyentes
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Investigación publicada en el Monitor APA descubrió que los mentirosos usan menos palabras excluyentes, como 'excepto, pero o ni'. En otras palabras, cualquier término que 'distinga lo que hicieron de lo que no hicieron'.
Si bien los investigadores no pudieron teorizar sobre la razón de esta deficiencia, concluyeron que 'los mentirosos parecen tener un problema con esta complejidad, y se nota en sus escritos'. Y para conocer más cosas que puede extraer de los escritos de alguien, consulte estos 17 cosas asombrosas que dice tu letra sobre ti.
25 Mantén tus respuestas breves
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Según un estudio en Psicología cognitiva aplicada , 'la duración del mensaje [estaba] relacionada negativamente con el engaño'. En otras palabras, los mentirosos mantuvieron sus respuestas breves y dulces, probablemente una táctica para evitar proporcionar demasiados detalles. Si bien enumerar demasiados hechos también revelará que ha inventado una verdad, una respuesta cortante puede ser un claro indicio de que está ocultando algo.
26 Te excedes al chatear
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Según la destacada experta en engaños Pamela Meyer en su libro Liespotting , los mentirosos en un chat en línea 'eran más locuaces que sus socios, y usaban alrededor de un tercio más de palabras que los que decían la verdad'. Además, 'usaron más pronombres e incluyeron más verbos sensoriales' para embellecer su relato. En un intento de fabricar una historia más convincente y absorbente, estos mentirosos se delataron simplemente exagerando.
27 Los gestos de tus manos se vuelven más metafóricos
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Según una investigación publicada en el Diario de comportamiento no verbal , 'mentir se asoció con una disminución de los gestos deícticos y un aumento de los gestos metafóricos'.
Al igual que el uso cada vez mayor de verbos impersonales y voz pasiva, esto indica los sentimientos de alejamiento del mentiroso de su situación, ya que sus gestos con las manos dejan de referirse a su entorno y, en cambio, se vuelven abstractos. Si está buscando reducir los gestos extraños, aprenda el 23 trucos de lenguaje corporal que te servirán bien durante toda tu vida.
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