El viejo adagio es cierto: acciones hacer habla más fuerte que las palabras. Cuando conoces a alguien por primera vez, no es lo que decir pero como tu Actuar eso es lo más importante. Existe una gran cantidad de investigaciones acumuladas que sugieren que las señales del lenguaje corporal, como dónde pone las manos o cuánto tiempo mantiene el contacto visual, dicen mucho sobre quién es usted y lo que la gente piensa de usted. Por lo tanto, podría ser útil conocer las trampas.
Aquí, hemos reunido los errores de lenguaje corporal más importantes que la mayoría de la gente comete a diario, un compendio curado por expertos de garrapatas subconscientes silenciosas para evitar a toda costa. Si está listo para deshacerse de los malos hábitos y encantar a todos los que conoce, comience aquí.
1 Levantas la barbilla
Uno de los errores más grandes que puede cometer durante un primer encuentro es levantar la barbilla más alto de lo que sería en una conversación normal. De acuerdo a Janine Driver, presidenta del Body Language Institute, un mentón levantado implica cierta presunción que puede hacer que los demás piensen que estás lleno de ti mismo, incluso si no lo estás. Tomemos a Hillary Clinton en el segundo debate de las elecciones generales de 2016, por ejemplo. Cuando se enfrentó a las críticas de Donald Trump, se rió y levantó la barbilla, lo que, según Driver, hizo que pareciera que pensaba que era superior a él. No cometa el error de Clinton en sus encuentros.
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2 Un apretón de manos flácido
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De acuerdo a Forbes , un apretón de manos débil solo comunica, bueno, debilidad. Para asegurarse de que su apretón de manos impresione a todos los que conoce, asegúrese de que su cuerpo esté mirando hacia la persona cuya mano está estrechando y evite que el abrazo sea demasiado firme colocando su mano sobre la mano de la otra persona para tener más control sobre el encuentro. . Esta mano adicional también expresa amabilidad, que no es una característica que define mal a una primera impresión.
3 exceso de inquietud
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Ya sea que se trate de una primera reunión bastante estresante con un empleador potencial o una primera cita, o incluso si simplemente se siente incómodo con gente nueva, descubrirá que muchas de sus primeras impresiones tienen éxito cuando se entrena para mantener la calma y la compostura. dice empresario Andrew Thomas. Estar inquieto constantemente le comunica a la otra persona que tienes miedo o estás impaciente, dos cosas que, de hecho, dejarán una mala primera impresión.
4 brazos cruzados
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Si aún no eres consciente de este percance en el lenguaje corporal, entonces estamos a punto de darte una pista: los brazos cruzados solo hacen que los demás sientan que desconfías o que estás a la defensiva. No solo eso, sino que les dice a los demás que no estás abierto a la comunicación, de acuerdo a Dr. Travis Bradberry, psicólogo clínico que ha pasado años analizando el lenguaje corporal. Si está indicando que no está dispuesto a hablar con alguien nuevo, entonces pasará a la siguiente interacción sin parpadear.
5 piernas cruzadas
Al igual que cruzar los brazos, cruzar las piernas puede significar que no se atreve a exponerse, e incluso que es tímido, de acuerdo a Minda Zetlin, autora de La brecha friki . Mantener las piernas sin cruzar es tu apuesta más segura si quieres que te vean seguro y cómodo. Más que nada, nuevamente, mantener los brazos y las piernas sin cruzar le dice a la otra persona que estás abierto a comunicarte con ellos y que no estás en absoluto protegido.
6 Acercarse demasiado
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A menos que seas en una primera cita, debe hacer todo lo posible para no invadir el territorio de otras personas, ya que eso solo los hará sentir incómodos por su falta de límites. (E incluso en una primera cita, acércate solo cuando esté claro que está bien). de acuerdo a reportando en Real simple , esta falta de límites puede incluso comunicar que está desesperado por tener nuevos amigos o que puede sentir la necesidad de ampliar los límites aún más en el futuro. En resumen: no asustes a tu futuro amigo, jefe o empleado, ¡ni a quien sea!
7 reclinado hacia atrás
Reclinarse en la silla es una forma tan negativa de lenguaje corporal que muchos expertos sugieren terminar las reuniones antes de tiempo si ven que la mayoría del equipo lo hace. Cuando te recuestas en tu silla durante cualquier forma de interacción, demuestra que estás completamente aburrido. Evan Thompson, el fundador de Evan Thompson y asociados, una empresa de comunicaciones líder, sugiere sentarse derecho e inclinarse ligeramente hacia adelante para mostrar su continuo interés en el tema en cuestión, incluso si es un interés fingido.
8 manos en los bolsillos
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Cuando estás parado alrededor hablando con alguien con las manos libres, puede parecer instintivo guardarlos en sus bolsillos. De manera similar a la inquietud, queremos darle a nuestras extremidades un propósito constante, incluso si es una distracción. De acuerdo a Anita Barbee, profesora de trabajo social en la Universidad de Louisville, Kentucky, meterse las manos en los bolsillos puede hacer que los demás se sientan como si estuvieras tratando de ocultar algo o que eres reservado. Por lo tanto, si siente que no tiene nada que ocultar, mantenga las manos fuera de los bolsillos y déjelas colgar naturalmente a los lados.
9 Sin sonrisa
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Cuando conoces a alguien por primera vez, una sonrisa, acompañado de un apretón de manos amistoso, parece ser la norma, ¿correcto? Hay una razón por la que sonreímos cuando conocemos a alguien nuevo: le hace saber a la otra persona que estamos realmente contentos de conocerla. De hecho, de acuerdo a El empresario de comercio electrónico Tom Popomaronis, una sonrisa desencadena neuronas espejo en el cerebro de la otra persona que les hace querer imitar las acciones de la persona que sonríe y también sonreír.
10 Evitar el contacto visual
Si constantemente evitas el contacto visual durante una interacción, puede hacer que la otra persona sienta que no estás interesado en la conversación o, peor aún, que tienes algo que ocultar. Como se revela en un Wall Street Journal reporte, mantener el contacto visual es importante porque le permite a la otra persona saber que estamos escuchando atentamente lo que está diciendo en lugar de simplemente mirarnos los pies y distraernos. Como regla general, deberíamos pasar el 50 por ciento del tiempo haciendo contacto visual cuando nosotros hablamos, y el 70 por ciento del tiempo haciendo contacto visual cuando ellos son los que hablan.
11 encorvado
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Cuando se encorva durante una reunión o interacción con otra persona, comunica que no tiene confianza ni interés en la discusión. De acuerdo a Zeena Dhalla, una especialista en postura certificada, sentarse derecha y evitar la temida posición encorvada hará que los demás sepan que no eres perezoso y que estás prestando atención a todo lo que dicen.
12 Jugando con tu cabello
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En general, este movimiento distrae increíblemente a la otra persona. Esto no solo daña tu cabello con el tiempo, también puede dañar la forma en que las personas te perciben, dice la experta en lenguaje corporal Tonya Reiman. No solo distrae, sino que puede mostrar su inseguridad o nerviosismo que solo ejerce presión sobre la reunión.
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13 Comprobación constante de su teléfono
Todo el mundo sabe a estas alturas que mirando constantemente tu teléfono o mirar durante cualquier tipo de interacción, ya sea con alguien que ya conociste, es de mal gusto e irrespetuoso. No sufras una mala primera impresión solo porque querías comprobar y ver si tienes nuevos me gusta en tu última publicación de Instagram. Al revisar su teléfono, según una investigación de la Universidad de Niigata, le está diciendo a las otras personas en la habitación que prefiere hablar con la persona en la pantalla. Independientemente de si eso es cierto o no, es mejor mantener su teléfono a un brazo de distancia, o mejor aún, en su bolsillo, si desea conservar la confianza de las personas con las que se está reuniendo.
14 Apareciendo distraído
Si parece estar mirando por la ventana más que interactuando con las otras personas en la habitación, lo más probable es que esté comunicando que prefiere estar en otro lugar. Si bien todos sabemos que parecer distraído (o siendo distraídos) hace que parezca que somos indiferentes a la conversación, todavía somos culpables de permitir que nuestros cortos períodos de atención se pregunten sin ningún control. No hay nada más irritante que intentar interactuar con una persona distraída, y estamos totalmente de acuerdo. Por lo tanto, déjese llevar por sus pensamientos y concéntrese en la conversación que tiene entre manos; le prometemos que no se arrepentirá.
15 Ser también todavía
Permanecer demasiado quieto no solo es increíblemente desagradable, sino que también puede hacer que tu compañero conversador sienta que no estás interesado en lo que tienen que decir. De acuerdo a El Dr. Jeff Thompson, profesor de negociación de crisis, tratar de imitar los movimientos de la otra persona puede hacer que su pareja se sienta más cómoda. Sin embargo, tenga cuidado de no copiar todo que lo hacen, ya que eso es demasiado espeluznante.
16 Demasiado contacto visual
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Quizás incluso peor que no iniciar ningún contacto visual es iniciar demasiado de ella. Cuando miras intensamente a los ojos de la otra persona durante demasiado tiempo, puede parecer agresivo y hacer que los demás se sientan increíblemente incómodos. dice Sharon Sayler, autora de Lo que dice tu cuerpo (y cómo dominar el mensaje) . El punto óptimo es entre 7 y 10 segundos, uno a uno, y de 3 a 5 segundos, en grupo.
17 Tocando tu cara
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De acuerdo a Robert Phipps, experto en lenguaje corporal, ponerte las manos en la cara no hace que los demás crean que estás siendo particularmente reflexivo; comunica que estás tratando de esconderte de la interacción. Además, cuando te tocas la cara, te sientes reconfortado: esas terminaciones nerviosas de tu cara se relajan con el toque de tu mano. Si quieres parecer más asertivo y seguro, mantén las manos lo más lejos posible de tu rostro.
