Los cumplidos son el tipo de moneda que el mundo podría utilizar más. De hecho, un estudio de 2012 en la revista Más uno descubrió que recibir un cumplido es tan bueno como recibir dinero, en términos de cómo lo interpreta su cerebro. Además, los pequeños cumplidos benefician mutuamente a quienes reciben y dan. 'Los cumplidos pueden levantar el ánimo, mejorar el compromiso con las tareas, mejorar el aprendizaje y aumentar la persistencia', profesor de la Universidad de Melbourne Nick Haslam dijo HuffPost . ' Dar cumplidos es posiblemente mejor que recibirlos, al igual que dar regalos o contribuir a la caridad tiene beneficios para el donante '.
Con eso en mente, hemos recopilado un montón de cumplidos que le harán mucho bien al destinatario, ya usted. Todo lo que se necesita son unos segundos para cambiar el día de alguien, así que consulte esta lista de los mejores pequeños cumplidos que ayudan mucho.
1 'Eres tan valiente para intentar hacer un cambio en tu vida'.
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'Un cumplido realmente beneficioso puede ser cuando alguien está pasando por un período en el que está tratando de cambiar un aspecto de su vida', dice Life Coach Rachel Wall , fundador de Sentir es curar . Durante ese tiempo, una persona a menudo puede 'preguntarse si [están] en el camino correcto y si las cosas mejorarán alguna vez', explica.
Al felicitar su valentía, les está dando validación y restaurando su esperanza de que lo que sea que estén pasando seguramente dará sus frutos. Puede que sea justo lo que necesitan para seguir adelante.
2 'Tu piel está radiante'.
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Aunque los cumplidos sobre la apariencia de uno estén pasados de moda, eso no significa que no pueda hermosa tez . Sarah Payne , cofundador del sitio de belleza y bienestar Tú brillas chica , dice que a todo el mundo le encanta recibir cumplidos en su piel, independientemente de su edad o sexo. Pequeños cumplidos como este 'pueden ayudar mucho a aumentar la confianza de alguien en una sociedad obsesionada con el envejecimiento y la belleza', explica.
3 'Me encanta tu estilo único'.
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Ser notado por los detalles pequeños y especiales realmente puede alegrarle el día a una persona. Milana Perepyolkina , autor de Chocolate negro para el alma , recomienda 'encontrar algo que una persona use que sea verdaderamente único y dígale que le gusta'. Si lo hace, seguramente hará que se 'iluminen', dice ella.
4 'Tienes una gran postura'.
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Una característica física que con demasiada frecuencia pasa desapercibida es la postura de alguien, dice Kelsey Zamoyski , fisioterapeuta en Desafía la terapia y el bienestar . 'No puedo decirte cómo se iluminan las caras de nuestros clientes cuando nos dicen que alguien los felicitó por su postura', dice.
La postura a menudo refleja la forma en que alguien se siente por dentro , por lo que felicitar a alguien por lo suyo es una ventaja para su estatura física y su salud psicológica.
5 'Tienes mucha energía'.
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A veces no puedes identificar la contribución que alguien hace en tu vida, pero sabes que es enorme. Si hay una persona en su vida, ya sea un colega, un miembro de la familia o alguien en su cafetería local, cuya presencia parece levantar el ánimo de todos, hágale saber que tiene una gran energía. Lo que sea que estén haciendo probablemente sea una segunda naturaleza para ellos, por lo que el cumplido será una agradable sorpresa.
6 'Fue genial cómo lo hiciste tan bien'.
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La mayoría de los cumplidos pueden parecer bastante vagos, por lo que es importante que alguien sepa exactamente por qué los está felicitando, dice Amanda Ponzar , director de comunicaciones y estrategia de Organizaciones benéficas de salud comunitaria .
'No es solo 'Eso fue genial', sino más bien, 'Gracias por venir temprano para enviar ese correo electrónico urgente'', explica. Saber que se ha notado un acto específico de ellos y que es digno de su gratitud seguramente hará que el destinatario se sienta realmente valorado.
7 'Esa es una gran idea'.
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'Una cosa que siempre me aseguro de hacer es agradecer a mis empleados por tener una idea', dice Matthew Ross , director de operaciones en RIZKNOWS . 'Por lo general digo algo como,' Esa es una idea fantástica. Definitivamente eres un pensador creativo ''.
A cambio, dice Ross, sus empleados generalmente se sienten apreciados y empoderados.
8 'Eres tan considerado'.
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'Es muy importante agradecer a las personas por recordar momentos clave de tu vida y hacerles saber que aprecias que sean considerados', dice Yo soy taylor , fundador del portal de asesoramiento para autónomos InicioTrabajoClub . Cuando alguien recuerda que tuviste una entrevista y te pregunta cómo te fue, por ejemplo, asegúrate de hacerle saber que notas su escrupulosidad.
9 'Me haces sentir bien'.
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'Los cumplidos más importantes e impactantes son los que le hacen saber a la gente que estar cerca de ellos se siente bien', dice Life Coach. Iva Ursano , fundador de la Movimiento Amazing Me . Sin embargo, debido a su intangibilidad, a menudo nos olvidamos de felicitar a los demás por sus efectos en nuestro estado de ánimo. Si alguien siempre te hace sonreír, por ejemplo, ¡hacérselo saber también lo hará sonreír!
10 'Eres un buen oyente'.
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Cuando uno de tus amigos, o incluso un extraño, se toma el tiempo de escucharte, es importante que le hagas saber cuánto lo aprecias. En nuestro mundo hambriento de atención, prestar atención es un gran acto de bondad. Compartir su aprecio por su sensibilidad y atención es como devolver el favor.
11 'Has tenido un impacto en mi vida'.
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Ya sea un maestro, un empleador o un amigo, muchas personas en tu vida te ayudan sin esperar nada a cambio. Pero no hace falta mucho para recordarles que han cambiado tu vida para mejor. Al hacerlo, les está haciendo saber lo importantes que son y que su contribución ha sido notada.
12 'Realmente tienes un don para eso'.
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Todos tienen su propio conjunto de habilidades únicas, pero a veces es posible que no se den cuenta de lo especiales que son sus talentos. Hágale saber a alguien que está asombrado por su habilidad para hacer X, Y o Z. Además de darle un impulso en el momento, le recordará que son individuos únicos y especiales.
13 'Eres excelente en tu trabajo'.
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Es probable que entre en contacto con decenas de personas cada semana cuyo trabajo es 'servirle', de una forma u otra. Además de su habitual 'gracias', haga saber a todos, desde su contador hasta su barista, que aprecia el tremendo trabajo que hacen. Después de todo, no todo el mundo realiza su trabajo con el mismo cuidado y entusiasmo, por lo que es importante reconocer a quienes lo hacen.
14 'Me has hecho la vida más fácil'.
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¿Tu pareja se pone el café todas las mañanas antes de que te despiertes? ¡Págales elogios por lo útiles que son! Que te digan que están teniendo un impacto real en tu vida es el mejor regalo que podrían recibir a cambio.
15 'Eres un gran padre'.
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La crianza de los hijos a veces puede parecer un trabajo ingrato. Pero tienes la capacidad de cambiar eso. Ya sean los que te criaron, tu co-padre o un amigo que crees que está haciendo un gran trabajo, hazle saber a alguien que es un excelente padre. Puede que sea lo mejor que hayan escuchado en semanas.
16 'Estás trabajando muy duro'.
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El trabajo duro no siempre da sus frutos, y si lo hace, lleva mucho tiempo. Si ves a alguien trabajando duro, hazle saber que admiras su ética de trabajo. Los motivará a seguir adelante.
17 'Me haces reír'.
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Reírse de las bromas de tus amigos es genial. Pero decirles que aprecias lo consistentemente divertidos que son es algo enorme. Las personas con la capacidad de poner una sonrisa en tu rostro son una excelente fuerza positiva en tu vida. Haz que se sientan apreciados al señalar eso.
18 'Estás dando un buen ejemplo'.
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Ya sea que se trate de un empleado que llega a la oficina 10 minutos antes todos los días o de su hijo que se asegura de que el filtro de agua esté siempre lleno, tómese el tiempo para hacerles saber que los ve y que dan un gran ejemplo a quienes los rodean. Saber que el comportamiento de uno influye en los demás es un gran sentimiento.
19 'Valoro tu opinión.'
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Uno de los mejores cumplidos que puedes hacerle a alguien es pedirle su opinión sobre algo que te importa. Demuestra un profundo nivel de confianza y respeto. ¿Qué podría ser un mejor cumplido que ese?
20 'Estoy siguiendo tu ejemplo'.
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Otra forma significativa y sutil de felicitar a alguien es adoptar un hábito que hayas notado que está haciendo. Por ejemplo, si ve que el sistema basado en resaltadores de su compañera de trabajo es altamente efectivo, adopte su método y demuéstrele que lo ha hecho. No solo felicitarás su eficiencia e ingenio, sino que le mostrarás directamente el impacto que está teniendo.
21 'Haces las cosas más fáciles siendo tan flexible'.
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Es probable que comentes sobre todas las personas que te hacen la vida más difícil, así que ¿por qué no hacer lo mismo con quienes hacen lo contrario? Tómese el tiempo para dar un paso atrás y felicitar a alguien por su capacidad para seguir la corriente frente a los desafíos de la vida. Después de todo, si no hubiera gente como ellos en el mundo, todos perderíamos la cabeza.
22 'Tú me inspiras'.
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Si tienes la suerte de tener a alguien en tu vida que realmente te empuje a ser tu mejor yo, tómate el tiempo para hacérrselo saber. Es un cumplido extremadamente poderoso y casi siempre sorprende.
23 'Eres un gran amigo'.
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¿Conoce a ese amigo o familiar en el que está pensando en este momento a quien podría decirle casi cualquier cosa de esta lista? ¿Gran oyente? ¡Controlar! ¿Una inspiración? ¡Controlar! ¿Siempre haciéndote reír? ¡Controlar! En lugar de tratar de clavar todos y cada uno de los puntos de énfasis, simplemente dígale a esa persona que es un gran amigo y que cualquiera sería afortunado de tener. Alegrará sus espíritus y hará que su vínculo con ellos sea más fuerte que nunca.
