Roba estos 16 secretos de salud mental de genios famosos

A menudo olvidamos que los genios son humanos primero y los genios en segundo lugar. Claro, estas mentes inimitables pueden pasar a la historia por componer 'Fur Elise' o descubrir la gravedad, pero no son la mera suma de sus éxitos. Con la misma frecuencia, se sienten frustrados, cansados, abrumados y, al igual que usted, tienen métodos que utilizan para mantenerse alerta. Desde Thomas Edison las tendencias de la siesta a Isaac Newton Los locos hábitos de tomar notas, los genios a lo largo de la historia han desplegado estrategias clave de salud mental para mantenerse en la cima de su juego. Y claro, estos trucos llevaron a la creación de nuestras mejores composiciones e invenciones, pero tenga cuidado: no todo puede considerarse saludable, o incluso legal, según los estándares actuales, así que emule bajo su propio riesgo. Y para adoptar más hábitos de agudización del cerebro, consulte el 8 videojuegos de vanguardia que están probados para convertirte en una persona más inteligente .



recibir un disparo en un sueño significado

1 Albert Einstein mantuvo deliberadamente un escritorio desordenado

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Sí, Albert Einstein —El chico que se te viene a la cabeza cuando piensas en 'genio' - nunca se dignó ordenar su espacio de trabajo. Puede parecer sorprendente, pero tiene sentido, después de todo, al tipo se le atribuye esta cita: 'Si un escritorio desordenado es un signo de una mente desordenada, ¿de qué, entonces, un escritorio vacío es un signo?' En otras palabras, no tiene por qué sentirse mal por 'perder' esa lista de tareas pendientes debajo de una pila de papeles.

2 Alexander Graham Bell invirtió el 9 a 5

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Alexander Graham Bell , el tipo que ... si tu De Verdad rastrear las cosas: en última instancia, debe agradecer (o culpar) por la supercomputadora en su bolsillo, supuestamente solo funcionaba de noche. Como el estimado inventor dijo Éxito editor fundador de la revista Orison Swett Marden , empezó a trabajar alrededor de las 9 o 10 de la noche y siguió trabajando hasta las 4 o 5 de la mañana.



3 Alan Turing corrió hacia los compromisos

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Alan Turing , quien descifró el código alemán 'Enigma' en la Segunda Guerra Mundial y originalmente conceptualizó la 'máquina informática lógica', también conocida como 'la computadora', era un corredor apasionado. De hecho, al chico le encantaba correr tanto que, legendariamente, solía correr de una reunión a otra.



4 pájaros alimentados por Nikola Tesla

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Diario, Nikola Tesla , eterno rival de Thomas Edison , caminaba hasta el parque junto a su casa y alimentaba a las palomas. Según cuenta la leyenda, si Tesla, por cualquier razón, no pudiera llegar al parque, pagaría a un niño del vecindario para que alimentara a las palomas en su lugar. ¿Por qué la afición por las criaturas más molestas de la vida urbana? Simple: se enamoró de on. 'Sí, me encantó esa paloma', le dijo Tesla al biógrafo John O'Neill en Genio pródigo: la vida de Nikola Tesla . 'La amaba como un hombre ama a una mujer'.

5 Thomas Edison juró por la siesta energética

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Es apropiado que el hombre que marcó el comienzo de la Era Eléctrica, que a su vez marcó el comienzo de una ruptura de los ciclos circadianos del sueño que vivían los humanos hasta ese momento, no se adhirió al horario de sueño típico de la época. De hecho, él criticó notoriamente el sueño, escribiendo , en 1921, 'Nunca encontré la necesidad de dormir más de cuatro o cinco horas'. Pero aquí está el truco: al chico le encantaba dormir. Después de su muerte, los tasadores encontraron catres para dormir en su biblioteca, estudio y laboratorio.

6 Leonardo Da Vinci dividió sus ocho horas

Conmutar la siesta del gato para dormir

Uno de los genios más estimados de la historia, Leonardo da Vinci , juró por un ciclo de sueño polifásico. En otras palabras, en lugar de dormir una vez, el pintor tenía sus seis a ocho horas diarias en el transcurso de tres o más sueños separados.

7 Ludwig van Beethoven caminaba todos los días

Tomados de la mano, afuera

Después del almuerzo todos los días, Ludwig van Beethoven se embarcaría en una caminata diaria para calmar su estómago. La práctica es similar a una caminar —Italiano para 'caminata diaria' y uno de los 5 mejores secretos italianos para una vida saludable .

efectos negativos de los teléfonos inteligentes en la salud

8 Wolfgang Mozart se mantuvo atascado en un horario estricto

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Como se detalla en Cartas de Mozart , un compendio de Wolfgang Amadeus Mozart En sus cartas personales, el venerado compositor se adhirió a un horario diario dolorosamente estricto, hora por hora. Se peinaba a las 6 en punto todas las mañanas, por ejemplo, y escribía música durante tres horas a partir de las 10 en punto todas las noches.

9 Honoré de Balzac Had A Coffee… Habit

El comededy humano escritor Honoré de Balzac supuestamente consumió alrededor de 50 tazas de café— cada día . Cualquiera que sea el legado literario del dramaturgo, este hábito suyo, al menos, ha inspirado algo concreto: en Canadá, hay una pequeña cadena de cafeterías llamada Balzac's Coffee Roasters. Balzac murió de intoxicación por cafeína, pero eso no es ninguna sorpresa. La sorpresa es que vivió, bebiendo, de nuevo, 50 tazas diarias —Hasta los 51 años.

10 Isaac Newton tomó una Tu de notas

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Isaac Newton era conocido por dos cosas: ver caer una manzana y recordar cada palabra que había leído. Si bien todos y su madre conocen la historia del primero, el segundo cuento es más oscuro. Resulta que Newton no tiene vergüenza en destrozar la literatura: mientras el tipo leía, tomaba notas directamente en las páginas de los libros de la biblioteca, llenando casi todos los espacios en blanco en los márgenes de la página.

11 Erwin Schrödinger fue mucho al teatro

genios del teatro

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¿Qué hay en la caja? Bueno, si la caja perteneciera al físico Erwin Schrodinger , no es un gato. Además de conceptualizar teorías innovadoras que involucran la hipotética tortura de felinos, el antiguo científico era un gran fanático del teatro. Desde que era niño, mantuvo un álbum de fotos lleno de cada cartel de cada programa al que asistía. Supuestamente, cuando era estudiante en el exaltado Gymnasium de Venecia, odiaba memorizar hechos y cifras, su cerebro estaba más en sintonía con la información de mentalidad literaria, y la memorización de carteles le ayudó con su memoria en general.

12 Heisenberg era un músico subrepticio

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No, no estamos hablando de Bryan Cranston es Walter White. El IRL Heisenberg, físico teórico Werner Heisenberg , además de ser el llamado 'padre de la mecánica cuántica', era un pianista ávido: según se informa, practicaba la cosa cinco días a la semana.

13 Galileo lee todo el tiempo

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Puede que sea conocido por todo lo relacionado con la ciencia y el espacio (¡incluso hay una nave espacial que lleva su nombre!), Pero Galileo Galilei era una especie de nerd de la literatura. De acuerdo con la Universidad de Virginia , durante una solicitud de empleo para un puesto en la Universidad de Pisa, el astrónomo deconstruyó matemáticamente uno de sus cuentos favoritos, Dante 's El infierno , averiguando qué tan profundo bajo tierra, exactamente, iban los legendarios nueve círculos.

14 William Shakespeare se complació con la marihuana

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Significado de soñar con autobús escolar

¿Podría The Bard haber sido un maricón? De acuerdo a investigación publicado en el Revista Sudafricana de Ciencias , los científicos encontraron cuatro pipas cubiertas de cannabis en el jardín de William Shakespeare . Una subsecuente artículo en El independiente vinculó 'Sonnet 76' con el consumo de 'marihuana', lo que implica que, sí, Shakespeare se entregó a las cosas. Y si estás copiando a The Bard de esa manera, oye, sin juzgar, solo asegúrate de tirar el bong, es uno de 40 cosas que ningún hombre mayor de 40 debería tener .

15 Charles Darwin se quedó dormido en tonos dulces

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A pesar de redefinir lo que pensamos de la vida y la competencia y cómo las dos están inextricablemente entrelazadas, Charles Darwin vivía un día a día bastante normal. Se despertaba, trabajaba y caminaba por sus jardines. Pero lo más notable fue su hábito diario de escuchar música. Todos los días antes de la cena, Darwin se acostaba en el sofá de su salón y escuchaba a su esposa, Emma, ​​tocar el piano hasta que se quedaba dormido por un rato.

16 Ben Franklin vivía con sus propias palabras

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'Acostarse temprano, levantarse temprano, hace a un hombre sano, rico y sabio'. Revisión de hechos: Ben Franklin , el tipo al que se atribuye esa cita era, de hecho, saludable, rico, y sabio.

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