Los últimos siete meses nos han tenido a todos haciendo un gran examen de conciencia. Mientras se sentaba en casa durante días y días con poco que hacer, es posible que haya decidido volver a conectarse con personas que alguna vez significaron mucho para usted; después de todo, una pandemia mundial lo hará. Pero reconectando con un viejo amigo puede provocar una avalancha de emociones. Incluso podría sacarte la guardia lo suficiente como para decir algo involuntariamente incómodo, o simplemente hiriente. Por supuesto, sabes que no debes decirle a nadie cuánto peso ha ganado ni comentar sobre sus canas, pero hay otras palabras aparentemente inocuas que estarías propenso a pronunciar en esta situación que simplemente no deberías. Entonces, ¿qué es lo peor que le puedes decir a un viejo amigo? '¿Recuerda los buenos viejos tiempos?' Siga leyendo para descubrir por qué estas palabras pueden herir y, en otro momento, para elegir sus palabras con cuidado, consulte Esto es lo peor que le podrías decir a alguien que perdió su trabajo .
Puede ser fácil suponer que todos los miembros de un grupo de amigos recuerdan los viejos tiempos de la misma manera, pero no siempre es así. Los buenos momentos de una persona podrían haber sido dolorosos para otra.
'Muchos de nosotros podemos sentir vergüenza por nuestros comportamientos, decisiones e interacciones, especialmente durante la adolescencia o la juventud, en los que todavía estamos realmente descubriendo quiénes somos', dice un consejero profesional con licencia. Leah Rockwell , fundador de Consejería de bienestar de Rockwell .
Rockwell dice que, en cambio, debería 'compartir un recuerdo positivo que tenga de ellos o una reminiscencia de un antiguo maestro o una conexión antes de permitir que las cosas cambien a la conversación de' recordar cuándo '.
Ella señala que si su viejo amigo se involucra en ese tipo de charla, 'habrá recibido algunas buenas señales de que esta será una conversación alentadora, en lugar de una que sea potencialmente más incómoda para los dos'.
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¿Quieres más consejos respaldados por expertos sobre qué no decirle a un viejo amigo? Siga leyendo y, para ver otra situación en la que necesite vigilar sus palabras, consulte Esto es lo peor que le podrías decir a alguien que acaba de divorciarse .
'No he sabido nada de ti en años'.
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El hecho es que las personas se pierden el contacto entre sí todo el tiempo, y eso está bien. A menudo, ambas partes son responsables de la deriva, por lo que colocar la responsabilidad sobre la otra persona puede ser injusto y también incómodo. Más allá de eso, nunca se sabe por lo que está pasando la gente.
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'Llamar a un viejo amigo no es fácil', dice Sandra Glavan , el fundador de Super Sensitive Sandi, un sitio web para ayudar a las personas a reducir y controlar la ansiedad . Y eso es especialmente cierto en nuestra era actual cuando la ansiedad es alta. “La ansiedad es el problema de salud mental más común en el mundo de hoy. Lidiar con un trastorno de ansiedad puede hacer que se sienta cansado, abrumado y ansioso por hacer incluso las tareas básicas de la vida '', explica Glavan.
'Además, la ansiedad se caracteriza por una preocupación excesiva e irracional', añade. 'Las personas que luchan con esta condición mental tienden a sentirse culpables por no pasar tiempo con las personas o llamarlas'. Y para más veces tener cuidado con el lenguaje, Esto es lo peor que le podrías decir a alguien que está en duelo .
'¿Te casaste?'
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La cuestión del matrimonio puede ser 'sorda y grosera', dice psicoterapeuta licenciado Christine Scott-Hudson . “En primer lugar, se supone que la otra persona desea casarse. Es posible que acaben de romper con alguien y todavía estén en medio de un dolor emocional. Es posible que se sientan poco amados y preocupados de que nadie los quiera '.
Y también hay una amplia gama de otras posibilidades. “Pueden estar involucrados con alguien que su familia no aprueba, como una pareja del mismo sexo o alguien que practica una fe diferente a la de la familia, o pueden ser poliamorosos”, continúa. 'El hecho de que alguien no esté casado no implica automáticamente que la persona no tenga una relación significativa ... y la relación significativa podría ser consigo misma'. Y para obtener más consejos importantes sobre hitos que pueda necesitar, consulte Lo único que todo el mundo debería saber antes de cumplir 40 años .
'¿Tienes hijos?'
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De manera similar, puede sentirse tentado a preguntarle a su viejo amigo sobre los bebés, pero deténgase. “No asuma que este es un tema sencillo y casual para la gente”, dice Scott-Hudson. “No tienes idea de las luchas y desafíos que la gente puede tener a puerta cerrada”.
Quizás no querían tener hijos, quizás han agotado todos los tratamientos de fertilidad disponibles, o quizás incluso han perdido un hijo. “No pregunte sobre este tema delicado”, dice Scott-Hudson. 'Simplemente no.' Y para otras preguntas que debe evitar a toda costa, consulte La cosa más grosera que puedes preguntarle a alguien, dicen los expertos en etiqueta .
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'Qué sucedió ¿para ti?'
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Cuando hables con un viejo amigo que parece peor por el desgaste, haz lo posible por no dejar que te des cuenta. Ofrezca ayuda si es apropiado o solicitado, pero no se limite a pinchar el dolor. 'Esta pregunta es tremendamente dañina', dice el autor y Entrenador vital Parque Aidan . “Implica que algo anda mal con un viejo amigo. Es mejor establecer algún tipo de seguridad en la conexión '.
Añade que 'cualquier declaración que provoque un sentimiento de juicio o que algo anda mal con ellos tiene un efecto contrario en la creación de un entorno seguro'. Y para obtener más consejos útiles en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
