No hay forma de evitarlo: las citas son difíciles. Incluso cuando has estado viendo a alguien durante un tiempo y están en una relación comprometida, siempre existe esa pregunta persistente sobre qué es el verdadero amor y si usted y su pareja están o no en él. Por supuesto, no existe una lista de verificación única para todos los signos de que estás enamorado, especialmente porque enamorarse requiere una variedad de factores incalculables, desde los sentimientos de tranquilidad hasta la química sexual. Entonces, en lugar de depender de tu mejor amiga para que te explique cómo debes sentirte, presta atención a estas señales de que estás seriamente enamorado. Por otro lado, si está buscando señales de alerta, consulte el 27 señales sutiles que predecirán el final de su relación .
Tus ojos se sienten atraídos por su rostro.
Si te preguntas si es lujuria o amor, toma nota de dónde van tus ojos primero cuando miras a tu pareja. Suena cliché, pero mirar a alguien a los ojos es realmente una señal de que estás enamorado, respaldado por la ciencia. En un estudio publicado en la revista ciencia psicológica , los investigadores pidieron a los voluntarios que miraran fotos de extraños y decidieran si estarían interesados en esa persona de una manera romántica o sexual. Y resulta que sus ojos eran un claro indicio por el que elegirían. Cuando los voluntarios sintieron un deseo sexual por la persona de la foto, pasaron más tiempo mirando la imagen y sus ojos se sintieron atraídos por el cuerpo de la persona. Pero cuando se sentía como amor, su mirada se dirigía al rostro de la otra persona.
Has comenzado a respirar al mismo tiempo que ellos.
Los seres humanos naturalmente comienzan a imitar el lenguaje corporal y la respiración de otra persona cuando se sienten conectados, y eso es cierto para las parejas que están enamoradas. Uno Informes científicos Un estudio de 22 parejas a largo plazo encontró que cuando los dos estaban sentados juntos, incluso cuando no se tocaban, su respiración y frecuencia cardíaca naturalmente coincidían. Si uno tenía dolor y no podía tocarse, la conexión se perdía, pero recuperar el contacto les ayudaba a sincronizarse de nuevo. La próxima vez que te abraces, fíjate si tus pechos suben y bajan al mismo tiempo. Si lo son, podría ser amor.
El mundo parece un lugar mejor.
Todo es color de rosa cuando estás enamorado, y la ciencia lo demuestra. Un estudio de 245 parejas de adultos jóvenes publicado en el Diario de personalidad descubrió que estar en una relación hacía que los individuos fueran menos neuróticos y más optimistas. Si ha notado que su propia actitud ha cambiado, es posible que se esté preparando para una relación larga y saludable.
Te ríes de todas las mismas cosas.
Investigación publicada en Psicología Evolutiva descubrió que reírse de los chistes de otra persona era una señal de interés por las citas en esa persona (especialmente si se trata de una mujer que se ríe de un chiste de hombre). Pero la mejor señal de interés romántico era si ambas personas se estaban riendo juntas. La risa muestra calidez, por lo que reírse juntos significa que están sintiendo una conexión mutua.
No sientes que tienes que guardar secretos.
La intimidad es el factor más importante que distingue al amor de la atracción que sientes en los primeros días de las citas, dice Marisa T. Cohen, Ph.D., cofundadora del laboratorio de relaciones. Laboratorio de autoconciencia y vinculación y profesor asociado de psicología en St. Francis College en Nueva York. 'La intimidad implica la revelación de uno mismo', dice ella. 'Significa permitir que se conozcan sus sentimientos, deseos y necesidades más íntimos'. Cuando te permites abrirte con tu pareja, demuestra que muy bien podrías estar enamorado.
Te has estado obsesionando con tu pareja.
Cuando estás enamorado, es difícil concentrarte en otra cosa, y eso podría ser culpa de tu cuerpo. De acuerdo a investigación de la Universidad de Loyola , las personas enamoradas tienen niveles más bajos de serotonina, lo que también ocurre con frecuencia en personas con trastorno obsesivo compulsivo. 'Esto puede explicar por qué nos concentramos en poco más que en nuestra pareja durante las primeras etapas de una relación', dijo la obstetra-ginecóloga Mary Lynn, DO, en un comunicado de prensa.
Incluyes a tu pareja en tus historias y planes.
“Hay un gran cambio cuando 'yo' se convierte en 'nosotros'”, dice Cohen. 'Pasas de enfocarte en tu quiere, tu necesidades, tu deseos a las necesidades de la pareja '. Eso no quiere decir que de repente perderá su individualidad, dice, pero podría significar algunos cambios sutiles. Cuando esté enamorado, puede preguntar inmediatamente si su S.O. puede acompañarlo a una fiesta o tomar nota para llevar a su pareja al gran lugar de sushi que acaba de descubrir.
Dejaste de intentar impresionar a los demás.
La evidencia de las resonancias magnéticas funcionales muestra que cuando las personas enamoradas ven una foto de su amante, las partes del cerebro asociadas con la recompensa y la motivación se iluminan, según una investigación publicada en La Revista de Neurología Comparada . Esa es una parte del cerebro separada de lo que está asociado con el impulso sexual. Los hallazgos llevaron a los investigadores a la conclusión de que cuando alguien está enamorado, su cerebro está programado para enfocarse únicamente en esa persona y poner en espera a otros amantes potenciales. Si dejas de pensar en quién más podría estar ahí afuera, podrías estar aprovechando un instinto primordial de apareamiento de por vida.
Sus niveles de dolor físico han bajado.
El amor puede ser un analgésico natural. Investigadores en un estudio utilizó la resonancia magnética para estudiar los cerebros de los estudiantes universitarios que habían entablado una relación en los últimos nueve meses. Luego, aplicaron un leve dolor en las manos de los estudiantes. Los sentidos del dolor de los participantes disminuyeron mucho más cuando miraron una foto de su S.O. que al mirar la foto de un conocido igualmente atractivo.
Te sientes más abierto a probar cosas nuevas.
A veces, el cambio es bueno. Y Quien haya dicho que el amor debería ser fácil, probablemente no se haya enamorado en realidad. Cuando los investigadores en uno Psiconeuroendocrinología estudio comparó los niveles hormonales de parejas que se habían enamorado en los últimos seis meses con personas que estaban solteras o en relaciones a largo plazo, los tortolitos recientes tenían niveles más altos de cortisol, la 'hormona del estrés'. Cuando estás en una relación en ciernes, el inicio del contacto social puede causar una reacción estresante y excitante en el cuerpo, concluyeron los investigadores, lo cual tiene sentido cuando piensas en las mariposas que obtienes de una invitación a una cita nocturna o una 'buena mañana ”. Psicólogos en uno Estudio de la Universidad de Purdue encontró un 'modelo de inversión' en las relaciones. En resumen, encontraron que las personas eran más propensas a cometer si estaban más satisfechos, si las alternativas eran menos atractivas y si la inversión que hicieron era lo suficientemente importante. ¿Sientes que no puedes imaginar a nadie mejor que tu pareja y que ya has estado poniendo mucha energía en ello? Si es así, podría ser una de las principales señales de que estás enamorado. Olvídese de todo el asunto de la atracción de los opuestos. 'Lo que sienta las bases para una relación larga y amorosa es que quieres estar con alguien similar a ti', dice Cohen. Pero no rompas solo porque a tu compañero le gusta el béisbol y tú prefieres el fútbol, esas cosas superficiales no son importantes, dice Cohen. Qué hace La materia son sus valores y moral, que establecerán las bases para una relación sólida. Investigación publicada en el Revista europea de psicología muestra que las personas que están enamoradas románticamente tienen niveles más altos de 'amor compasivo' que las personas que se identificaron como no enamoradas. El amor compasivo implica anteponer a otras personas a ti mismo. ¿Estás de acuerdo en ir a una película que suena aburrida que entusiasma a tu pareja? ¿Saltar para agarrarle un vaso de agua para que pueda estar relajado? Ponerlo en primer lugar es una señal de que te preocupas profundamente por él y podría ser una de las señales de que te estás enamorando. Solo asegúrate de evitar el 17 cosas que crees que son románticas pero en realidad no lo son . Cuando realmente te estás acercando a alguien, ya sea un amigo o un compañero, probablemente querrás saber cuáles son sus metas en la vida, señala Cohen. Si está empezando a enamorarse, es posible que se pregunte 'cosas que requieren que se concentre en el futuro y realmente profundice y tenga un sentido de autoconciencia sobre lo que quiere de la vida', dice. Al preguntarse sobre el matrimonio y los hijos, está demostrando que se preocupa lo suficiente como para conocer sus objetivos a largo plazo. Estudios muestra que las parejas románticas aumentar los niveles de la oxitocina 'hormona del amor' (de ahí el apodo). La oxitocina, a su vez, aumenta la sensación de seguridad y tranquilidad. Cuando las mariposas iniciales dan paso a sentimientos de satisfacción, podría ser una señal de que has pasado del enamoramiento al amor sincero. Y para ver las señales de que los sentimientos son mutuos, consulte el 17 señales de que tu pareja todavía está locamente enamorada de ti Sus niveles de estrés se han disparado.
No tiene miedo de invertir tiempo en ellos.
Consideras que tiene valores similares.
Los pones por encima de ti mismo.
Te preguntas cuál es su plan quinquenal.
Te tranquilizan.
