Cuando eres un niño pequeño, aprendes que un cuadrado tiene cuatro lados. Cuando creces un poco, aprendes que hay 50 estados y que pi es aproximadamente igual a 3,14. Y en algún momento, cuando intentas engañar a la enfermera de la escuela para que te envíe a casa, aprendes que el temperatura de un cuerpo humano sano es 98,6 grados Fahrenheit (o 37 grados Celsius). Pero resulta que el único hecho médico que quizás sepa que es cierto es una creencia errónea comúnmente sostenida : Según los médicos, la mayoría de las personas se han estado tomando mal la temperatura durante toda su vida.
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Especialmente porque el público en general ha sido más diligente para estar atento a los síntomas del coronavirus, es posible que algunos se hayan dado cuenta de que, incluso cuando está sano, el termómetro no siempre marca 98,6, y eso no se debe a un termómetro que está estropeado. 'Como anécdota, diría que hay muchas personas que pueden no ser conscientes de que la temperatura normal es un rango , no un número fijo, ' Donald Ford , MD, médico de medicina familiar de la Clínica Cleveland en Ohio, dijo a CNN.
Entonces, ¿cómo puede estar seguro de que está obteniendo una lectura precisa? Siga leyendo para ver qué es lo que realmente hace que aumente el mercurio, y para conocer más signos del virus que debe conocer, consulte Este extraño dolor podría ser la primera señal de que tiene COVID, según un estudio .
Lea el artículo original sobre Mejor vida .
1 Las temperaturas saludables son un rango, no un número fijo.
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Pocas personas se dan cuenta de que la temperatura ampliamente aceptada que consideramos una figura saludable fue establecida en realidad a mediados del siglo XIX por Carl Wunderlich , un médico alemán que analizó un millón de lecturas de temperatura tomadas en las axilas de más de 1.000 pacientes para encontrar la temperatura media , que fue de 98,6 grados. Pero si bien poder recitar la figura puede hacerte sentir como si hubieras sacado una página de un libro de texto de la escuela de medicina, investigaciones más modernas han demostrado que no existe un número mágico que se aplique a todas las personas. De hecho, algunos estudios han encontrado que las temperaturas medias han ido bajando en general .
Por ejemplo, un estudio de 1992 publicado en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense ( JAMA ) que examinó la temperatura corporal de 148 pacientes entre las edades de 18 y 40 años determinó que '[98.6 grados] deben ser abandonado como concepto relevante para la termometría clínica . En cambio, el estudio propuso que las temperaturas de 98,9 grados por la mañana temprano y 99,9 por la tarde deberían verse como los límites superiores de los pacientes sanos menores de 40 años. Y para obtener más información sobre los signos clave de que podría haber contraído COVID, consulte Si tiene este síntoma, existe un 80 por ciento de probabilidad de que tenga COVID .
2 Existe una temperatura base médicamente definida para algunas fiebres.
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Por lo general, alcanzar un termómetro por la mañana significa que ya puede sentir que está corriendo un poco más caliente de lo habitual. Pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) definen la fiebre como tener 'un temperatura medida de 100,4 grados Fahrenheit [38 grados Celsius] o más, o se siente caliente al tacto, o da un historial de sentirse febril ', lo que significa que incluso ese umbral numérico está abierto a alguna interpretación. Y para conocer más sobre las señales, consulte Los síntomas de COVID más comunes, según quienes lo padecieron .
3 La temperatura de su cuerpo no solo se ve afectada por una enfermedad.
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Tampoco son solo los virus los que pueden hacer que su temperatura fluctúe. Como ha experimentado cualquier persona que haya pasado tiempo trabajando al aire libre en climas cálidos o en condiciones de congelación, hay muchas variables diferentes que pueden afectar las lecturas del termómetro que está utilizando. Además de las temperaturas ambientales extremas, comer o beber algo caliente o frío puede afectar las lecturas hasta por 40 minutos, informa CNN. Por otro lado, tomar medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofeno, podría estar enmascarando la fiebre que de otro modo tendría.
Para saber si está realmente enfermo, a veces el mejor método puede ser dormir sobre él. 'Si no pasa nada más, normalmente desaparecerá y volverá a la normalidad de la noche a la mañana'. Waleed Javaid , MD, explicó a CNN el director de prevención y control de infecciones en Mount Sinai Downtown en Nueva York. “La fluctuación de la fiebre versus la temperatura corporal es algo totalmente diferente. … Por lo general, no sientes ninguna diferencia entre el tiempo de temperatura más alta y el tiempo de temperatura baja '. Y para obtener más consejos de salud y actualizaciones de COVID directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
4 Algunos termómetros son más precisos que otros.
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Los termómetros infrarrojos para la frente pueden haberse vuelto populares como herramientas de verificación durante la pandemia, pero los expertos médicos dicen que hay formas de ser más precisos en tus medidas . 'Los termómetros de piel o de oído son fáciles de usar, pero pueden ser menos precisos que los termómetros orales o rectales', dijo Ford a CNN. 'La axila (también llamada axilar) [está] en algún punto intermedio. La diferencia es que la fiebre se define como una elevación de la temperatura corporal central, y las membranas de la piel y los oídos pueden estar más sujetas a la temperatura exterior o al ejercicio y es posible que no reflejen la temperatura central ”.
Aún así, no hay nada de malo en la forma antigua. 'Siempre puedes hacer la temperatura oral o ponerte el termómetro en la boca', explica Javaid. Eso suele darte una muy buena idea. Y para conocer más formas de comprobar si puede estar enfermo en casa o no, sepa que Si no puede oler estas 2 cosas, es posible que tenga COVID .
