Muchas celebridades siguen dietas estrictas para mantenerse en forma, pero verse bien no es la única razón para ajustar su alimentación. De hecho, Susan Lucci Come los mismos alimentos todos los días después de un problema de salud importante. En una nueva entrevista con Fox Nuevo Digital , el primero Todos mis hijos La actriz habló sobre cómo cambió su dieta cuando estuvo a punto de sufrir un ataque cardíaco. Siga leyendo para obtener más información sobre la vida saludable de Lucci.
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Lucci experimentó un susto de ataque cardíaco 'hacedor de viudas' en 2018.
Como embajador desde hace mucho tiempo de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA), la dedicación de Lucci a la salud cardíaca se volvió más personal hace apenas unos años.
Lucci le dijo a Fox News Digital que sintió presión en el pecho por primera vez en octubre de 2018 mientras esperaba que la sentaran en un restaurante. Lo atribuyó al estrés de las vacaciones hasta que sucedió lo mismo unas semanas más tarde en un restaurante diferente, y nuevamente una semana después mientras compraba en una boutique.
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'Recuerdo que hace muchos años leí la historia de una mujer que habló sobre sus síntomas de un ataque cardíaco y cómo pueden ser diferentes a los de los hombres', dijo Lucci al medio de comunicación. 'Recuerdo que ella dijo algo sobre la sensación de un elefante presionando su pecho. Eso es lo que yo estaba sintiendo'.
El gerente de la boutique llevó a Lucci al hospital, donde un escáner reveló que la estrella tenía un bloqueo del 90 por ciento en la arteria principal de su corazón. Su equipo médico dijo que si hubiera seguido ignorando sus síntomas, habría experimentado un ataque cardíaco 'enviudador'.
Un viudo es un tipo de ataque al corazón eso es 'inmediatamente peligroso para la vida' y a menudo fatal porque 'tiene una obstrucción total en la arteria más grande del corazón', según la Clínica Cleveland.
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Ha cambiado su dieta.
Los médicos insertaron dos stents como resultado del susto de Lucci en 2018. Luego, unos años más tarde, le insertaron otro stent después de que comenzó a experimentar un dolor agudo en la mandíbula. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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'Me sentí muy avergonzado', admitió Lucci. 'Aquí estaba diciéndoles a las mujeres que fueran conscientes de sus síntomas, y estaba empezando a volver a mi antiguo comportamiento, sin querer creer que fuera algo significativo. Pero resultó que el dolor de mandíbula puede ser otro síntoma para las mujeres. Y yo Estoy muy agradecido de haber sido consciente'.
A la luz de sus problemas de salud cardíaca, Lucci también decidió hacer ciertos cambios en su comportamiento. La mujer de 77 años sigue ahora la dieta mediterránea, reveló a Fox News Digital.
'Todo comenzó con los superalimentos', dijo al medio de comunicación. 'Salió un libro sobre esto y mi amiga me lo dio. Ella ya estaba comiendo de esa manera y se veía genial. Y mientras me educaba, me di cuenta de que así es como comía... De vez en cuando como pasta y carbohidratos. Me encantan los carbohidratos... Pero la clave es la moderación'.
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Ahora hay tres alimentos que come todos los días.
Con su nueva dedicación a una alimentación sana, la ex Todos mis hijos La estrella le dijo a Fox News Digital que hay tres alimentos que siempre tiene en su refrigerador porque los come todos los días: salmón, arándanos y col rizada.
'Mi médico me dijo: 'Sigue haciendo lo que estás haciendo porque algo bueno saldrá de eso'', compartió Lucci.
Al mismo tiempo, hay ciertos alimentos que Lucci ya no come mucho.
'Trato de evitar los alimentos llenos de colesterol', dijo a Fox News Digital.
Lucci continuó: 'Me encanta el queso, pero no como mucho, casi nunca. Me encanta el helado, pero lo modero. Se trata de moderación. En su mayor parte, evito los alimentos que pueden provocar acumulación de colesterol. '.
El actor también anima a otras mujeres a escuchar sus cuerpos.
Antes de sufrir un ataque cardíaco, Lucci dijo que en realidad nunca había tenido ningún problema de salud. Pero desde entonces se enteró de que sus problemas cardíacos son hereditarios del lado de la familia de su padre.
'Estaba totalmente en shock', recordó. 'No tuve dolor. Fue solo presión. Todos se sorprendieron. Uno piensa que con mi estilo de vida, ¿cómo pudo suceder esto? Bueno, podría. Y, en mi caso, fueron antecedentes familiares'.
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El actor ahora continúa creando conciencia sobre la salud del corazón de las mujeres insistiendo en la importancia de conocer el historial médico de su familia y de no ignorar los posibles signos de problemas.
'Mi mensaje para las mujeres es que escuchen su cuerpo', concluyó Lucci. 'Póngase siempre en su lista de cosas por hacer. Ni siquiera nosotros mismos nos ponemos en la lista. Tengo suerte de estar aquí para contar mi historia'.
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Kali Coleman Kali Coleman es editora senior de Best Life. Su enfoque principal es cubrir noticias, donde a menudo mantiene a los lectores informados sobre la actual pandemia de COVID-19 y actualizados sobre los últimos cierres de tiendas minoristas. Leer más
