Esta semana, Hunter Hobbs , De 24 años, de Norma, Oklahoma, publicó un video de lapso de tiempo que mostraba su increíble transformación corporal en el transcurso de los últimos tres meses. Hobbs, que trabaja en una compañía de petróleo y gas, se sentía fuera de forma en enero, en gran parte gracias al hecho de que su trabajo lo tiene sentado en un escritorio todo el día. que todo el mundo sabe que da como resultado un aumento de peso . Entonces decidió desafiarse a sí mismo y hacer un cambio.
'Honestamente, decidí ver qué podía lograr si realmente tomaba mi dieta y me ejercitaba al 100% en serio durante 3 meses, sin excusas', Hobbs. dijo Mejor vida . 'Comí estrictamente todos los alimentos saludables típicos de los que siempre escuchas, como pollo, batata, huevos, avena, ensalada de espinacas , etc. La única diferencia es que fui muy consistente con eso y con un entrenamiento intenso, que fue de 5 a 6 veces a la semana en el gimnasio, haciendo 20-30 minutos de cardio ligero después de los entrenamientos. También haría un poco de cardio y abdominales los fines de semana.
A pesar de lo difícil que era seguir un régimen tan estricto y evitar la comida para llevar, a Hobbs le apasionaba ver lo que podía lograr si ignoraba lo que hacían o pensaban sus amigos y mantenía una dieta intensa y sin límites y un estilo de vida de ejercicio. .
También se sintió inspirado por la perspectiva de celebrar sus logros con un video de lapso de tiempo al final de su transformación. `` Sabía que si documentaba y realmente me comprometía, también podría hacer un video realmente genial '', dijo, lo cual tiene sentido, dado que la investigación ha encontrado que publicar sobre sus objetivos de bienestar en las redes sociales realmente puede ayudarlo a alcanzar la pérdida de peso.
Al final de los tres meses, Hobbs había perdido 42 libras y ganado lo que parece ser un poco de músculo, por lo que su arduo trabajo realmente valió la pena. '¡Fue lo más difícil a lo que me había comprometido, pero valió la pena!' él dijo.
Aquí puedes ver el video, que hay que verlo para creerlo. Y para transformaciones más increíbles, no te pierdas la historia de un Hombre que perdió 70 libras y ahora parece un príncipe de Disney .
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