Las fiestas se acercan rápidamente, lo que puede resultar agridulce para algunas personas, y no estamos hablando de la salsa de arándanos. 'Las vacaciones son un momento para disfrutar del tiempo con la familia, no para pelear con ellos. Y aunque esto parece obvio, está lejos de ser simple'. Paul Hokemeyer, Ph.D. , autor de Poder frágil: por qué tenerlo todo nunca es suficiente , dice Mejor vida . De hecho, revela que este año, más que ningún otro en el pasado, ha recibido llamadas de clientes antiguos y nuevos 'que están estresados por las vacaciones debido a la posibilidad de conflictos con miembros de la familia por una legión de temas masivos como como los derechos reproductivos, la religión, la guerra y la política, y tan pequeños como un nuevo tatuaje', afirma.
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Evite hablar de pavo... si es malo
El Dr. Hokemeyer recomienda abstenerse de decir nada negativo sobre la comida. 'Una cena de Acción de Gracias está destinada a celebrar la gratitud por la abundancia, no a criticar al pavo', señala. 'Si crees que la cazuela de judías verdes está demasiado salada este año, no te dejes llevar. Tampoco hagas comentarios al respecto'.
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Abstenerse de discusiones sobre dinero familiar
¿Otro tema que debería estar prohibido? Planes testamentarios de miembros de la familia, dice el Dr. Hokemeyer. 'Es posible que estés ansioso por saber qué hay en el testamento de mamá y papá, pero no es necesario discutirlo entre cursos de Acción de Gracias. La muerte y el dinero, aunque son temas muy interesantes y significativos para tenerlos en el contexto adecuado. Una cena festiva no es ese contexto', explica.
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Sin derecho a fanfarronear
También debes tratar de evitar alardear de cualquier cosa, especialmente de compras extravagantes, como tu nuevo bolso de diseñador. 'Este año más que nunca debemos ser respetuosos con otras personas de nuestra familia y de nuestro mundo que están pasando apuros. Evite convertir la cena de Acción de Gracias en una cuenta de Instagram', dice.
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Las partes del cuerpo están prohibidas
Sacar a relucir una parte del cuerpo de cualquier persona en la mesa está prohibido. 'Sí, los bíceps de tu sobrino pueden estar abultados, pero comentar sobre ellos frente a toda la mesa lo hará sentir incómodo y tú lucirás espeluznante. Esto también se aplica a los labios de la tía Jane', dice el Dr. Hokemeyer.
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Cualquier esqueleto familiar
Evite sacar cualquier esqueleto del armario, como esa vez que su mamá o su papá lo lastimaron o tal o cual engañó a su cónyuge. 'En este momento hay suficiente tristeza en el mundo como para derribar a Atlas. Procesar ese dolor, si bien es importante, debe ocurrir en el momento y lugar correctos', afirma el Dr. Hokemeyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Sin debates políticos
Donald Trump suele ser un tema de debate popular en el día de Turquía, pero no vayas allí, dice el Dr. Hokemeyer. 'El hombre, así como el mito, son agotadores y polarizantes. Independientemente de lo que pienses de él como político, la hostilidad que invoca, así como la perturbación y el caos que se arremolina a su alrededor, no es la energía que deseas que se arremoline entre la masa. patatas y crema de judías verdes', dice.
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Centrarse en la gratitud
El Día de Acción de Gracias es un día para estar agradecido, por lo que, en general, el Dr. Hokemeyer sugiere tener en mente el panorama general, 'que es la armonía y la gratitud familiar'. Evite todos los temas 'que puedan incomodar a alguien o a todos, herir los sentimientos del anfitrión o de otro invitado y, lo más importante, aumentar el espíritu de conflicto, tristeza y desesperación'.
Lea Groth Leah Groth tiene décadas de experiencia cubriendo todo lo relacionado con la salud, el bienestar y el fitness. Leer más
