Lo único que Beyoncé dice que intenta hacer durante 5 minutos todos los días

De Beyoncé El estilo de vida es inalcanzable para la mayoría de nosotros. Desde la ropa que usa hasta el cuerpo que ha construido, puede parecer que la artista icónica está en un avión que la mayoría de nosotros nunca alcanzará. Pero el artista ganador del Grammy, que recientemente reveló a Vogue británica que ella quiere 'bajar la velocidad y deshacerse de las cosas estresantes de [su] vida ', en realidad está tratando de cuidarse a sí misma como el resto de nosotros. En los anuncios de su nueva línea de ropa Adidas x Ivy Park, Bey reflexiona sobre su experiencia en bloqueo pandémico este año sobre un collage visual de ensueño de campos de amapolas y rutinas de ejercicios. También comparte un detalle concreto sobre cómo ha elegido centrarse en un año difícil: pasando cinco minutos al día sola en el baño.



'Este año, fue la primera vez en mi vida que he estado tan quieto ', explica en el anuncio. “Cuando no tienes adónde ir, ¿qué haces? Traté de asegurarme de tener cinco minutos, sola, en la tina de baño todos los días ”, dice.

Así es: Queen Bey, la jefa más ocupada de todas, ha estado abrazando un poco de cuidado personal y piensa que todos deberíamos hacer lo mismo. ¿Es fácil para la superestrella internacional y madre de tres hijos hacerse un poco de tiempo para 'mí'? Como era de esperar, no. La intérprete de 'Black Is King' dice que ha sido 'difícil' apegarse a ella rutina diaria , por breve que sea, porque sus hijos siempre la necesitan.



Pero bueno, si la mujer más trabajadora del mundo del espectáculo puede encontrar algo de tiempo para sí misma, eso significa que probablemente haya esperanza para el resto de nosotros. Siga leyendo para conocer más lecciones de vida de Beyoncé y para obtener más datos divertidos sobre Queen Bey, consulte La historia del origen secreto del nombre de Beyoncé que nunca conociste .



1 Abraza la piel en la que te encuentras.

Beyonce con vestido de crochet amarillo

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Aunque apegarse a los estándares de belleza personales de Beyoncé sería un error devastador, ella tiene algunas palabras sabias sobre el tema. 'Creo que es importante que las mujeres y los hombres vean y apreciar la belleza de sus cuerpos naturales ', Dijo Beyoncé Moda en 2018. “Después del nacimiento de mi primer hijo, creí en las cosas que decía la sociedad sobre cómo debería verse mi cuerpo. Me presioné para perder todo el peso del bebé en tres meses y programé una pequeña gira para asegurarme de que lo haría. Mirando hacia atrás, eso fue una locura ,' ella dijo.

2 Arriésgate.

Beyonce, el Rey León, premier

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La carrera de Beyoncé está en constante evolución, y eso significa que la superestrella está constantemente arriesgándose, abordando nuevos proyectos y trazando nuevas direcciones creativas. “Mi madre me inculcó la idea de que la creatividad comienza con un acto de fe —Decir tus miedos que no se les permite adónde te diriges ”, dijo Beyoncé recientemente en una entrevista con Ella . Y para ver más niños superestrellas y sus también legendarios padres, echa un vistazo a 25 celebridades que no sabías que tenían padres famosos .



3 Conoce tu poder.

beyonce cantando una canción de ruptura en el super bowl

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Para muchos, Beyoncé es la encarnación misma de la feminidad empoderada y, según Bey, esta fue una cualidad que cultivó a propósito a lo largo del tiempo. 'Cuanto más madura, más entiendo mi valor', dijo en ese mismo Ella entrevista. “Me di cuenta de que tenía que toma el control de mi trabajo y mi legado porque quería poder hablar directamente con mis fans de una manera honesta… Todos tenemos más poder del que nos damos cuenta ”, dijo.

4 Apueste por usted mismo.

Beyonce en top negro

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Beyoncé Clave del éxito ? Apostando por ella misma, sin importar los obstáculos. “Dar un paso al frente es lo mejor que puede hacer para el autodescubrimiento. Sé lo difícil que es salir y apostar por ti mismo ', dijo el cantante a la promoción de 2020 en un Dirección de graduación de YouTube . “Hubo un punto de inflexión fundamental en mi vida cuando decidí crear mi propia empresa hace muchos años. Tenía que confiar en que estaba lista y que mis padres y mentores me proporcionaron las herramientas que necesitaba para tener éxito ”, agregó. Y para obtener más consejos de las estrellas sobre un hito específico, consulte 25 increíbles consejos de celebridades para cumplir 50 años .

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