Es una perogrullada muy trillada sobre el matrimonio: las únicas personas que realmente saben lo que sucede entre una pareja son los propios miembros de la pareja. Pero el hecho es que las razones por las que el matrimonio fracasa no son tan únicas ni tan oscuras; de hecho, tienden a seguir algunos patrones comunes. Casi 700.000 parejas se divorcian en Estados Unidos cada año (lo que sigue siendo casi la mitad de todos los matrimonios) y los expertos dicen que uno o más de estos factores son los culpables. Estas son 20 de las razones más comunes detrás de los casos de divorcio reales.
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Ruptura de la comunicación
'Cuando trabajo con parejas, siempre me sorprende la falta de comunicación', dice Julia Rueschemeyer , un abogado de Massachusetts que ha mediado en más de 1.600 divorcios. 'Las parejas posponen las conversaciones importantes y se resienten. Muchas parejas tienen diferentes expectativas sobre quién debería trabajar y cuánto dinero deberían ganar, por ejemplo. Cuando llegan a mi oficina ya han renunciado al matrimonio, pero nunca tuvieron la oportunidad de hacerlo. conversaciones para compartir sus suposiciones.'
2
Conflictos financieros
'La razón más común por la que veo casos de divorcio en mi oficina es el estrés financiero', dice el abogado de divorcios Derek Jacques, propietario del Bufete de abogados de manopla en Detroit. La mayoría de sus clientes que presentan la solicitud citan como impulso la falta de contribución financiera de su socio. 'Esto suele deberse a una falta de comunicación, que se puede mejorar para ayudar a evitar el divorcio', añade. 'Si comunica abiertamente sus preocupaciones financieras a su cónyuge, generalmente se toman medidas para rectificarlas'.
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Resentimiento por los roles laborales
'Otro patrón común es la demasiada división del trabajo', afirma Rueschemeyer. 'El padre trabaja muchas horas para ganar dinero para la familia, la esposa se encarga de todo el cuidado de los niños y las tareas domésticas, y se distancian. El padre trabajador está resentido por ser el único responsable de ganarse la vida y la madre está resentida por quedarse con los hijos y 'Están en casa todo el día y a veces los fines de semana. Aunque logran unos ingresos de clase media, su matrimonio decae.'
4
Expectativas divergentes
Clint Brasher , un abogado litigante en Texas y Luisiana, dice que los cónyuges a menudo se separan porque sus expectativas para el matrimonio no coinciden. 'Las parejas se divorcian frecuentemente debido a la dificultad para expresar eficazmente sus necesidades e inquietudes', afirma. 'Pueden surgir divisiones insuperables cuando los cónyuges mantienen perspectivas divergentes sobre su futuro. Al establecer objetivos comunes y realizar reevaluaciones periódicas, es posible fomentar la congruencia sobre las expectativas futuras. La consejería de pareja también puede ser beneficiosa'.
5
Desconexión Emocional
'El divorcio a menudo no surge de la falta de amor, sino de la falta de comprensión', dice Rod Mitchell, psicólogo registrado en Terapia Clínica de Emociones de Calgary . 'Es la distancia emocional, no la física, la que predice el desmoronamiento de un matrimonio'.
6
Infidelidad
'Cuando una persona engaña a la otra, se rompe la confianza y, a menudo, se produce un daño irreparable en la relación', dice Michelle English, LCSW, cofundadora y directora clínica ejecutiva de Recuperación de vida saludable in San Diego, California. ' Encuestas nacionales muestran que el 15% de las mujeres casadas y el 25% de los hombres casados han tenido relaciones extramatrimoniales. El impacto de la infidelidad en un matrimonio puede variar de una pareja a otra, pero siempre figura como una de las principales razones de divorcio'.
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7
Identidades en evolución
'Las personas crecen y evolucionan y, a veces, lo hacen en direcciones opuestas', dice Mitchell. 'Un matrimonio puede terminar no por un conflicto, sino por un crecimiento que lleva a los socios por caminos divergentes'.
8
Cuestiones no resueltas
'Los conflictos no resueltos acechan a muchas relaciones', dice Mitchell. 'A menudo son las discusiones que las parejas no tienen, los problemas que eluden, los que significan la ruina de su matrimonio'.
9
Discusión constante
'Siempre ocurrirán desacuerdos en cualquier relación, pero la frecuencia e intensidad de estos desacuerdos pueden determinar si un matrimonio durará o no', dice Raúl Haro, LMFT, RN, terapeuta matrimonial y familiar autorizado en Recuperación de caminos en Azusa, California. 'Los malentendidos, los sentimientos heridos y la ira son frecuentemente el resultado de una mala comunicación. Evitar conversaciones difíciles o discutir sobre el mismo tema una y otra vez sin lograr ningún progreso puede erosionar rápidamente los cimientos de la relación'.
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Falta de intimidad
'La intimidad física y emocional son componentes esenciales de cualquier matrimonio', dice Gary Tucker, psicoterapeuta autorizado de Salud Mental D'Amore en Costa Mesa, California. 'Cuando las parejas pierden esta conexión, puede generar sentimientos de soledad e insatisfacción, lo que puede llevar a la ruptura de la relación. Para mantener la intimidad en el matrimonio, las parejas deben programar un tiempo regular para el afecto físico y la conexión emocional'. Por ejemplo: citas nocturnas, pequeños gestos de amor y aprecio y estar abiertos a probar cosas nuevas juntos.
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Falta de confianza
'La falta de confianza a menudo surge de actos de deshonestidad o traición, lo que lleva a una ruptura en la relación', dice Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, trabajadora social clínica autorizada y directora ejecutiva de Bienestar de Epifanía . 'Es como una pequeña grieta en un jarrón que se expande lentamente hasta que finalmente se rompe; así es como la confianza disminuye. Reparar la confianza no es una tarea fácil. Requiere comunicación abierta, acciones consistentes a lo largo del tiempo y remordimiento y esfuerzo genuinos por parte de la parte infractora'.
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'Divorcio gris'
'Muchas personas que están pensando en divorciarse lo han estado considerando durante bastante tiempo', dice Amy Colton , analista financiero certificado de divorcios y mediador de derecho familiar. 'A menudo es una cuestión de tiempo: decidir cuándo comunicar su decisión a su cónyuge y a su familia. Una tendencia importante que he observado es el aumento de los 'divorcios grises': divorcios que ocurren después de los 50 años. En esta etapa de la vida, con hijos típicamente Al crecer y estar fuera de casa, las personas reevalúan sus relaciones. A menudo se dan cuenta de que quieren pasar los años que les quedan de manera diferente, a veces sin su cónyuge actual, buscando lo que consideran su mejor vida'.
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Adiccion
'La adicción es una de las causas más comunes de divorcio en los Estados Unidos', dice el Dr. Michael Olla, psiquiatra y director médico de Centro de recuperación de Valley Spring en Nueva Jersey. Esto podría involucrar sustancias como drogas y alcohol, juegos de azar y/o pornografía. 'Todas las formas de adicción son increíblemente perjudiciales para el matrimonio', afirma. La adicción puede apoderarse de la vida de una persona. Tiene una naturaleza reservada, lo que puede tener un enorme costo emocional en un matrimonio. Puede conducir a otros problemas matrimoniales importantes, como problemas financieros e incluso violencia doméstica. Para evitar una separación, es increíblemente importante que los socios recorran juntos el camino de la recuperación. Ambos socios deben comprometerse a buscar ayuda y pasar por el proceso de curación'.
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Incompatibilidad
'A veces, por mucho que lo intentemos, dos personas simplemente no pueden trabajar juntas', dice Tucker. 'Sus personalidades, valores o aspiraciones pueden hacer que les resulte difícil tener una relación feliz y satisfactoria'.
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Crítica
Después de estudiar a 40.000 parejas, psicólogo Dr. John Gottman identificó los 'cuatro jinetes', los cuatro hábitos que tienen más probabilidades de predecir una relación fallida. Número uno: la crítica. 'Criticar a tu pareja es diferente a ofrecer una crítica o expresar una queja', dice ehs. 'Los dos últimos tratan sobre temas específicos, mientras que el primero es un ataque ad hominem. Es un ataque a tu pareja en el centro de su carácter. De hecho, estás desmantelando todo su ser cuando criticas'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
dieciséis
Desprecio
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El número dos, dice Gottman, es expresar desprecio por tu pareja. 'El desprecio va mucho más allá de la crítica. Mientras que la crítica ataca el carácter de tu pareja, el desprecio asume una posición de superioridad moral sobre ella', afirma. Expresar desprecio hace que los cónyuges se conviertan en oponentes en lugar de socios.
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Táctica de cerrojo
La evasión suele ser una respuesta al desprecio. Según Gottman, ocurre 'cuando el oyente se retira de la interacción, se cierra y simplemente deja de responder a su pareja. En lugar de confrontar los problemas con su pareja, las personas que obstaculizan pueden realizar maniobras evasivas como desconectarse, darse la vuelta, actuar ocupado o participar en conductas obsesivas o que distraigan'.
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actitud defensiva
'Cuando nos sentimos acusados injustamente, buscamos excusas y nos hacemos la víctima inocente para que nuestro socio retroceda', dice Gottman. 'Desafortunadamente, esta estrategia casi nunca tiene éxito. Nuestras excusas sólo le dicen a nuestra pareja que no tomamos en serio sus preocupaciones y que no nos haremos responsables de nuestros errores. La actitud defensiva sólo intensificará el conflicto si el cónyuge crítico no respalda 'No te rindas ni te disculpes. Esto se debe a que estar a la defensiva es en realidad una forma de culpar a tu pareja y no permitirá una gestión saludable del conflicto'.
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Descuidar el tiempo de calidad
'Una razón común por la que los matrimonios terminan es la falta de tiempo de calidad para pasar juntos', dice Connor Moss, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar autorizado y fundador de Psicoterapia del Pacífico . 'Muchas personas asumen que su relación siempre estará ahí y seguirá siendo fuerte. Sin embargo, la realidad es que si no cultivas activamente tu relación pasando tiempo de calidad juntos, puede erosionarse gradualmente'.
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Una base débil
'Algunos matrimonios se construyen sobre bases inestables, como los matrimonios apresurados, la falta de compromiso genuino o el matrimonio por motivos equivocados', dice Lindsey Tong, LCSW, directora clínica de Tratamiento profundo en Woodland Hills, California. 'Si una pareja se casa sin comprenderse y conocerse plenamente, es natural que más adelante descubran incompatibilidades o diferencias irreconciliables. Es crucial que las parejas se tomen el tiempo para conocerse, comprender los valores y creencias del otro, y construir una base sólida antes de casarnos'.
miguel martín Michael Martin es un escritor y editor experimentado en la ciudad de Nueva York. Se especializa en ayudar a las personas a tomar decisiones que mejoren su salud, nutrición, finanzas y estilo de vida. Leer más
