Cuando conoces al ícono de Hollywood Jane Seymour en persona, nunca creerías que estás en presencia de alguien que tiene 67 años.
La célebre actriz, que tuvo un gran éxito como la chica Bond Solitaire en la película de 1973. Vive y deja morir, antes de ganar una enorme popularidad en la década de 1990 y principios de la de 2000 por su papel protagónico en la serie. Dr. Quinn, curandera , todavía tiene la vitalidad juvenil, el físico delgado y los rizos color jengibre que la hicieron brillar en la pantalla grande cuando tenía poco más de 20 años.
Ella es una de un puñado de celebridades femeninas mayores de 65 años que demuestran que, con el debido cuidado, la edad es solo un número. Recientemente, nos sentamos con Seymour para discutir los secretos de su apariencia eterna, y su consejo no tiene precio. Y para obtener más consejos de salud de las celebridades, consulte Los 5 mejores consejos corporales de Kate Mara.
1 cuidado del cabello
Mientras dando consejos para lucir sin edad Byrdie , Jane Fonda , 80, dijo que es importante 'cuidar tu cabello como lo harías con tu piel'. Sin duda, ese es un adagio al que Seymour, cuyo cabello es impecablemente sedoso y brillante, se adhiere firmemente.
'Lo lavo y acondiciono todos los días, lo que sé que la mayoría de los peluqueros dicen que nunca debes hacer', dijo Seymour. 'Intento mantener mi cabello fuera del sol si puedo. Lo tengo coloreado con los colores Goldwell. No tengo ningún respaldo en absoluto con Goldwell, pero es amable con mi cabello. Nunca utilizo la extensión permanente o semipermanente. No uso planchas a menos que sea necesario. Yo suelo usar rollos de velcro [en su lugar] '.
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Como su cabello es bastante fino, le gusta usar Champú Fito Voluminizador y se pone un producto desenredante sin enjuague y una mascarilla para el cabello sin enjuague después de lavarlo por la noche. También es consciente cuando viaja de que se necesitan diferentes productos en diferentes países debido a la calidad del agua, por lo que intenta mezclar las cosas. 'Por alguna razón, pierdo mucho cabello cuando estoy en Inglaterra y me crece mucho cabello en California'. ¿Quizás sea por la vitamina D? Después de todo, además de ser una gran arma para adelgazar , también se ha demostrado que la luz solar previene la caída del cabello.
2 Cuidado de la piel
Seymour ha sido el embajador de la marca para Borrar Crepe desde que se establecieron por primera vez en 2015. Ella ha estado usando su crema corporal para tratar las arrugas y la piel suelta y crepe durante los últimos cinco años, y confía en los resultados. Seymour cree firmemente en que las personas afectan demasiado a su piel, por lo que mantiene un régimen de cuidado de la piel simple pero constante.
'Por la noche, me pongo algo que se va a pelar durante la noche. Por la mañana, exfolio con el exfoliante facial muy suave de Crepe Erase, lo seco completamente, me aseguro de que no tenga ningún residuo de maquillaje viejo. y ponte crema hidratante. Si me siento realmente muy seco, quizás me ponga más aceite, pero normalmente no es necesario. Luego me maquillé. Debido a que mi piel es bastante buena, no le pongo una base pesada, ya que busco lucir lo más natural posible. Si estoy fuera de casa, me gusta tener un poco de brillo, pero el polvo es muy pesado, así que a veces puedo usar un anti-brillo '.
También es una gran fanática del desmaquillador de ojos, ya que su mayor no-no es desmayarse sin quitarse el maquillaje, ya que hace que se le caigan los ojos y lo deja vulnerable a las infecciones oculares. Una de sus armas secretas es el jabón para bebés de Johnson y Johnson, ella usa un hisopo para rodear sus párpados para asegurarse de que se quita todo lo que pueda. Por último, no olvides hidratar tu cuello, ya que es el mayor regalo de tu edad.
3 Ejercicio
Siguiendo su mantra general, que es 'menos es más', a Seymour no le gusta retrasarse en hacer ejercicio.
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'Las personas a las que les gusta hacer muchas cosas atléticas, es genial, pero es realmente malo para la piel porque si estás corriendo o en la playa todo el tiempo, se arrugan. Solía ser bailarina, así que me entrenaron para comprender mi cuerpo y saber lo que puede y no puede hacer. Hoy en día hago Pilates y pesas ligeras. Hago spinning con entrenador, también con pesos ligeros. Si no puedo hacer nada de eso, simplemente me tumbaré en el suelo y haré tablas y ejercicios para el estómago ''.
Ella demostró que puedes hacer ejercicio prácticamente en cualquier lugar , usando una silla para hacer fondos de bíceps o una pared para hacer algunas flexiones de posiciones. También le encantan las sentadillas en la pared, en las que alinea la espalda contra la pared, coloca los pies separados a la distancia de las caderas y luego se desliza hacia abajo hasta que las rodillas formen un ángulo de 90 grados, lo que ayuda a fortalecer su núcleo y cuádriceps.
4 Dieta
'No hago dieta pero como buena comida. Me gustan las verduras, el salmón y los camarones, y el pollo de vez en cuando. No soy un gran fanático de la carne roja, pero si me falta un poco de energía, puede que coma una o dos rebanadas de filete. He probado todas las dietas y son una completa pérdida de tiempo para mí, porque cada vez que dices 'ya no estoy haciendo esto, solo estoy haciendo eso', entonces sabes que vas a fallar. . Si realmente está tratando de perder peso, simplemente elimine los carbohidratos '.
También encuentra soluciones para sus debilidades. 'Soy un mordisco, especialmente si estoy viendo la televisión. Entonces mi truco es sacar frambuesas, arándanos, nueces o verduras crudas con hummus o guacamole casero. Me encantan las patatas, pero mi forma favorita de comerlas es sacarlo todo del revés y tostar la piel de la patata '.
5 Nunca es demasiado tarde
Buenas noticias: al igual que Fonda, Seymour cree que si no has sido muy consistente o amable con tu piel, aún puedes revertir absolutamente los efectos del envejecimiento adoptando buenos hábitos y usando buenos productos después de los 40. 'La mejor manera de revertir [ edad] no lo está acelerando. Deténgalo en seco y cuídelo donde está. Lo peor es fumar cigarrillos, las drogas y el alcohol ”.
6 Menos es más
'Soy muy autoservicio cuando se trata de cosas de belleza. No voy a dermatólogos más que para buscar cánceres de piel. No hago Botox ni ninguna de esas cosas '.
Seymour afirma que, si bien no está en contra de la cirugía plástica, no ha hecho nada excepto un trabajo en sus ojos holgados, un problema que corre en su familia, hace más de 20 años. 'Menos es más, en mi opinión. No me he hecho [cirugía plástica] porque siento que quiero parecerme a mí. Miro a mi alrededor y veo a muchas personas que se ven atractivas pero que no se parecen a ellas mismas. No pretendo no tener 67 años. Así que creo que si mi piel está en buena forma, cuido mi cuerpo y mi piel y soy inteligente con el maquillaje, entonces puedo lucir tan bien como pueda a mi edad. que tratar de fingir que tengo 30 años y tener labios de pato.
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