Nadie quiere admitir que su relación podría tener fecha de caducidad. A menudo dejamos que las cosas se prolonguen mucho más de lo que probablemente deberíamos, incluso cuando podemos darnos cuenta de que estar con nuestra pareja ya no nos beneficia. Parte de ese proceso implica poner excusas de por qué no podemos separarnos. Pero si hay que dar ciertas justificaciones para no terminar una relación , lo más probable es que ya haya terminado. Siga leyendo para descubrir las nueve peores razones para permanecer juntos, según los terapeutas.
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1 La idea de marcharte te hace sentir culpable.
La culpa nunca debe ser la razón principal por la que sigues con tu pareja. Aldrich Chan , PsyD, psicólogo licenciado y neuropsicólogo, advierte.
'Sentirse culpable por terminar la relación o creer que le debe algo a su pareja puede llevar a permanecer juntos por motivos equivocados', dice. 'Es importante priorizar la propia felicidad y bienestar, y no permanecer en una relación por culpa'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
También frustra todo el propósito de tu intención de no lastimar a tu pareja. Adrine Davtyan , LCSW, una empresa con sede en Los Ángeles psicoterapeuta , añade.
'Permanecer en una relación que no te funciona no es ser honesto ni veraz, lo que puede ser increíblemente doloroso para la persona del otro lado', explica.
2 Son buenos para convencerte de que te quedes.
Si a menudo has debatido terminar la relación, no permitas que unas cuantas palabras dulces de vez en cuando te impidan hacerlo. Kevin Mimms , LMFT, terapeuta autorizado con Choosing Therapy, dice que es importante no ser víctima de una pareja que es realmente buena para convencerte de que te quedes cuando ya has decidido que quieres irte.
'Son buenos hablando, pero les falta seguimiento', advierte Mimms. 'Decidir quedarse a pesar de cómo actúan regularmente puede ser definitivamente perjudicial'.
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3 Existe presión social para que permanezcan juntos.
Es importante no basar el motivo para quedarse en personas ajenas a su relación, añade Chan.
'Decidir permanecer juntos debido a presiones externas, como las expectativas familiares, las normas sociales o el miedo a ser juzgados, no es una base saludable para una relación', señala. 'Tu relación debe basarse en tus propios sentimientos y deseos, no en lo que piensan los demás'.
4 Tienes miedo a la soledad.
Deberías estar con tu pareja porque quieres estar con a ellos , no solo porque quieras estar con alguien. El miedo a la soledad a menudo empuja a las personas a permanecer juntas, pero esto puede 'generar resentimiento e insatisfacción', según Chan.
'Aprender a estar contento y feliz por uno mismo es importante antes de buscar compañía', aconseja.
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5 O tienes miedo de que las cosas cambien.
El miedo al cambio también tiende a impedir que las personas dejen a su pareja, señala Chan.
'El cambio puede ser intimidante y algunas personas permanecen en una relación simplemente porque temen a lo desconocido', dice.
Pero si tienes demasiado miedo de salir de tu zona de confort, puedes quedar atrapado en una relación que 'no es satisfactoria ni saludable' para ti, advierte Chan.
6 Son emocionantes.
Puede que no parezca una mala idea quedarse con alguien sólo porque es divertido y emocionante. Pero con el tiempo, es posible que te des cuenta de que la emoción tiene sus desventajas, según Mimms.
'Algo que es emocionante ahora puede parecer impredecible o inestable más adelante', comparte. 'La emoción puede ser buena, sólo hay que reconocer y considerar los posibles inconvenientes'.
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7 Trabajan juntos.
Quizás conociste a tu pareja en tu trabajo. O tal vez empezaron a trabajar juntos después de empezar a salir. Cualquiera sea el caso, no debes permitir que un lugar de trabajo o negocio compartido te mantenga involucrado románticamente, según el terapeuta y especialista de JustAnswer. experto en relaciones Jennifer Kelman , LCSW.
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'Si bien puede ser difícil desconectar del espacio laboral, no es una buena razón para permanecer juntos, ya que los problemas dentro de la relación pueden afectar el entorno laboral', señala Kelman.
8 Dependes de ellos económicamente.
Los vínculos financieros también pueden dificultar la salida.
'Permanecer juntos porque dependen económicamente de su pareja puede ser problemático', dice Chan. 'Es importante buscar la independencia financiera para poder tomar decisiones sobre las relaciones basadas en factores emocionales en lugar de financieros'.
Pero incluso si no dependes económicamente de tu pareja, no deberías quedarte sólo porque 'es rica o gana mucho dinero', según Mimms.
'Esta es una razón terrible para quedarte porque estás eligiendo la estabilidad que esta persona te ofrece sin estar tan comprometido con ella como ella', explica.
9 Tenéis hijos juntos.
Algo que surge a menudo en las parejas es permanecer juntos 'por el bien de los niños', dice Davtyan. Mejor vida . Pero si bien sus intenciones pueden ser buenas, la importancia de un hogar con ambos padres no reemplaza el daño que los niños pueden experimentar al ver que sus padres no son felices juntos.
'De hecho, permanecer en una relación únicamente para los niños puede tener consecuencias negativas para los niños, especialmente si la relación entre la pareja no es saludable o es tóxica', dice Davtyan. 'Los niños pueden verse afectados negativamente al ser testigos de conflictos y disfunciones dentro de sus familias. En cambio, sería más saludable si la pareja reconociera la caída de su relación y se concentrara en crear un tipo diferente de relación fuera de la romántica, como la de pareja. paternidad.'
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Kali Coleman Kali Coleman es editora senior de Best Life. Su enfoque principal es cubrir noticias, donde a menudo mantiene a los lectores informados sobre la actual pandemia de COVID-19 y actualizados sobre los últimos cierres de tiendas minoristas. Leer más
