Es la naturaleza humana querer deshacerse de cualquier recordatorio de su ex después de una ruptura emocional . La idea de verte y tu ex sonreír juntos en una imagen a menudo es demasiado para soportar. Entonces, quitas sus fotos de tu pared, donas sus viejas sudaderas que dejaron en tu cajón y, si eres como muchas personas, eliminas cualquier evidencia de ellas de tus perfiles de redes sociales. La aplicación de citas Plenty of Fish publicó su lista anual de tendencias de citas y descubrió que este fenómeno es bastante común entre las personas que se citan, con más de un tercio de las personas que lo hacen frente. De hecho, hay una palabra para eso: desinfectar, que Plenty of Fish describe como 'el acto de limpiar tus redes sociales de toda evidencia fotográfica de un relación pasada . Hay muchas razones por las que puede sentirse obligado a eliminar todos los rastros de su ex de social media . Siga leyendo para descubrir por qué la desinfección es realmente saludable, según los expertos en relaciones, y para ver una razón sorprendentemente común por la que las parejas no duran, consulte La mitad de los hombres dicen que romperían con una mujer que hace esto .
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1 Te ayuda a evitar esos '¿Dónde está tu media naranja?' preguntas.
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Si desea evitar que le pregunten dónde está su pareja todo el tiempo, eliminarla de sus redes sociales puede ser una buena manera de enviar el mensaje a los demás de que ustedes dos ya no están juntos. 'Limpiar sus redes sociales puede servir como un anuncio sutil de que ustedes dos terminaron', dice Canwen Xu del iris aplicación de citas . Y para los malos hábitos que podrían estar causando el final de sus relaciones, sepa que Esta única cosa que estás haciendo es acabar con tu relación, dice un experto
2 Te da espacio para reinventarte.
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Después de una ruptura, ingresa a un nuevo capítulo de su vida, y con ese cambio, es posible que desee reinventarse un poco. Experto en relaciones y casamentero Rori Sassoon dice que las personas están ansiosas por 'rehacer, reiniciar y reinventarse' después de que termina una relación. 'Una vez que rompes, ya no se trata de la relación, se trata de ti y de tu próximo capítulo en la vida, que no incluye a esa otra persona. Por lo tanto, no es necesario seguir transmitiendo al mundo su relación ahora vencida dejando esas fotos para que todos las vean en las redes sociales '', dice.
Tener una presencia en las redes sociales sin pareja también puede ser una forma simbólica de 'avanzar y reafirmar la identidad única', dice la educadora sexual. entrenador de sexo y amor y escritor Suzannah Weiss . Y si tiene curiosidad cuando la infidelidad tiende a atacar, consulte La edad en la que los hombres casados son más propensos a engañar, muestra una investigación .
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3 Es catártico.
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Si estuvo en una relación tóxica o abusiva, es probable que desee eliminar cualquier cosa que le recuerde esa experiencia, dice Weiss. 'Algunas personas desinfectan sus redes sociales para eliminar los recordatorios de una experiencia dolorosa', dice Xu.
Eliminar estas imágenes podría incluso ser terapéutico. 'Presionar 'borrar' en una foto tras otra, muchas de las cuales están asociadas con recuerdos dolorosos, puede resultar catártico y ayudarlo a seguir adelante', agrega. Y para obtener más consejos y trucos para citas directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
4 Te ayuda a lograr un cierre.
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Echar un vistazo a tu ex cada vez que abres una aplicación podría dificultar el avance. 'Es difícil pensar en otra cosa que no sea tu ex cuando tu perfil de Instagram está lleno de lindas fotos de pareja', dice Xu. 'Eliminar esas fotos le permite un nuevo comienzo simbólico'.
Eliminar la evidencia pública de su relación podría parecer una buena manera de cerrar ese capítulo. 'El cierre es una parte importante del proceso de curación para permitir que la persona siga adelante', dice consejero matrimonial Wyatt Fisher , Doctor. `` Parte de lo que ayuda con el cierre es eliminar todo lo que te recuerda a tu ex, incluidas todas las fotos de él o ella en las redes sociales ''. Para ver si su relación llegará hasta el final, consulte Si permaneces en pareja por esta razón, no durará, dice un estudio .
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5 Indica que estás soltero y listo para mezclarte.
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Si su Instagram está inundado de fotos suyas y de su ex, puede impedir su capacidad para volver cuando esté listo. Xu dice que algunas personas se desinfectan para dejar claro en su perfil que son solteras. ¿Quién sabe? 'Puede abrir nuevas oportunidades para aquellos que quieran deslizarse hacia los DM', dice Xu. Y si quiere evitar problemas en el futuro, consulte No deberías salir con nadie mucho más joven que tú, muestra una investigación .
