Las relaciones terminan de muchas formas, desde amistosas hasta francamente enconadas. Pero no importa el causa de tu ruptura , si tu son va a comunicarse con su ex, es aconsejable que lo haga con dignidad y respeto mutuo. Por supuesto, con tantas emociones y tanto bagaje en la mezcla, eso puede ser difícil de lograr. con una ex pareja . Sin embargo, algunas frases son peores de decir que otras. Según los expertos en relaciones y comunicación, lo peor que se le puede decir a un ex es 'Realmente nunca te amé'. Siga leyendo para descubrir por qué, y para la oración que no debe pronunciar a una pareja actual o futura, aquí está Lo peor que podrías decirle a alguien en la cama .
Sea cierto o no, decir 'nunca te amé de verdad' es un giro innecesario del cuchillo. También revisa la historia cuando la meta debería seguir adelante. 'Este tipo de comentario refuerza los sentimientos de inseguridad y puede llevarlos a cuestionarse a sí mismos en las relaciones en el futuro '', explica. Cassandra LeClair , profesor titular del departamento de estudios de comunicación de la Universidad Estatal de Texas.
'Decir algo que socava su seguridad o sentido de sí mismos es hiriente y dañino', agrega. 'Esto incluye traer a colación un tema o área sobre la que la otra persona estaba o es consciente de sí misma o insegura, ya sea en la relación o dentro de sí misma'.
simbolismo de avistamientos de halcones
Gregory Canillas , CEO de la negocio de coaching de relaciones Soul 2 Soul, está de acuerdo. “Dos de las peores cosas que alguien podría decirle a un ex es: 'Nunca te amé' o 'Nuestra relación fue una pérdida de tiempo', dice. 'Aunque a menudo se dicen con enojo, ambas declaraciones son profundamente dolorosas para el destinatario de escucharlas'.
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'Estoy enamorado de otra persona ahora'.
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Claro, estaba destinado a suceder: cuando una relación termina, los socios suelen seguir adelante. Pero no siempre sucede en el mismo horario, y regodearse por tu nuevo amor con un ex es innecesariamente hiriente.
“En muchos casos, una persona todavía tiene algunos sentimientos a pesar de que no eran adecuados el uno para el otro. Y esto es especialmente cierto si no han conocido a nadie más ', dice Sandra Glavan , el fundador de Super Sensitive Sandi, un recurso dirigido a ayudar a las personas a reducir y controlar la ansiedad . “Incluso si estás enamorado y feliz, eso es maravilloso, pero no tienes que decirle esto a tu ex. Simplemente puede decir: 'Estoy bien', ya que esto es mucho más delicado '. Y si te estás preguntando si es hora de que vuelvas a salir, aquí tienes Las señales de que no está listo para volver a tener una cita, según los expertos en citas .
sueño de fuego casa en llamas
'Siempre supe que no funcionaría contigo'.
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Esto puede ser una afirmación de un hecho, o puede ser una expresión de frustración y enojo, pero no importa la motivación, no es algo que debas decirle a tu ex. 'Si le dices que nunca fuiste feliz en la relación y sabías que el final llegaría pronto, los hará sentir vergonzosos e inferiores'. experto en relaciones Amy Olson advierte. 'Definitivamente ambos tienen una historia amarga, pero ahora se les ha pasado'. Y para obtener más consejos sobre cómo vivir la vida con alguien nuevo, aquí está El que está saliendo con una bandera roja que nunca termina bien, dicen los expertos .
'Podríamos haber hecho que esto funcionara'.
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Por otro lado, no querrás aferrarte al pasado después de que termina una relación . Ambos quieren seguir adelante y encontrar la felicidad por su cuenta. Sugerir que las cosas podrían haber sido (o deberían haber sido) diferentes difícilmente sirve al objetivo de avanzar de manera saludable y con gracia. 'No es óptimo crear sentimientos adicionales e innecesarios de anhelo y sufrimiento cuando no es necesario', dice autor y entrenador de vida Parque Aidan . “Si no están juntos, lo más probable es que no estén juntos por muchas razones. Sigue adelante con tu vida en lugar de intentar crear una aventura emocional '. Y para las señales de que estás en una situación tóxica, aquí tienes Las señales reveladoras de que su pareja puede ser emocionalmente abusiva .
'Estoy mucho mejor ahora'.
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Si lo estás haciendo bien ahora, es genial. Pero hacer alarde de su éxito posterior a la ruptura solo sirve para verter sal en la herida ... y de todos modos podría parecer poco sincero. 'Una de las peores cosas que podrías decir es comparar tu vida anterior con cómo te está yendo actualmente', dice experto en salud alternativa Jeanine Duval . “Decir algo [como esto] es simplemente doloroso para ambas partes, especialmente si prefieres terminar la conversación lo antes posible. Siempre es mejor ser amigable '. Y para obtener más consejos útiles directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
