Protección contra el coronavirus es aún más importante ahora, con Estados Unidos alcanzando nuevos máximos de muertes por COVID diariamente. Y aunque puede pensar que está a salvo cuando está adentro, su hogar podría ser uno de los lugares en los que debería estar más preocupado por protegerse. Según un informe de octubre de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), si alguien en su hogar está infectado, el probabilidad de que alguien más en el hogar se infecte es más del 50 por ciento. Y los expertos en salud dicen que si no tiene un humidificador en su hogar, podría aumentar aún más el riesgo de COVID. Siga leyendo para descubrir cómo tener un humidificador podría protegerlo del coronavirus y para obtener más información sobre cómo se propaga el virus, Es más probable que contraiga COVID en este lugar sorprendente, según un estudio .
cosas geniales para poner en tu casa
Stephanie Taylor , un consultor de control de infecciones en la Escuela de Medicina de Harvard y asesor médico de Condair Group, dice que la baja humedad es la condición ambiental ideal para que los virus, incluido el COVID, sobrevivan durante períodos de tiempo prolongados. Ella dice que en ambientes de baja humedad, cuando 'una persona infectada estornuda o tose, las partículas permanecen en el aire por más tiempo, lo que aumenta el riesgo de transmitir el virus a otras personas'.
La Agencia de Protección Ambiental (EPA) recomienda que los niveles de humedad interior caen entre el 40 y el 60 por ciento de humedad relativa (RH) para reducir las posibilidades de propagación de partículas infecciosas. Como Jenna Liphart Rhoads , PhD, enfermera y asesor de educación sanitaria para Nurse Together, señala, las condiciones invernales no son exactamente favorables a esos niveles.
'El aire exterior en el invierno es generalmente mucho más seco que el del otoño, el verano y la primavera, y el funcionamiento de los sistemas de calefacción de viviendas y edificios hace que el aire interior se humedezca aún menos', explica Rhoads. 'Además, las membranas mucosas dentro de la nariz se vuelven más secas en los meses de invierno debido al aire seco, y se vuelven más susceptibles a infecciones virales'.
Para ayudar a elevar la humedad a los niveles recomendados por la EPA, Taylor dice que un humidificador es la mejor herramienta para el hogar que puede usar. Aumentar la HR en su hogar hará que sea más difícil para las partículas virales sobrevivir. Rhoads dice que la adición de un humidificador en el hogar también puede aumentar 'la humedad en las membranas mucosas nasales', lo que también podría ayudar a prevenir la infección viral transmitida por el aire.
Muchos expertos en salud están tan convencidos de la relación entre la humedad y la propagación del COVID que han unido fuerzas para persuadir a la Organización Mundial de la Salud (OMS) para crear regulaciones sobre los niveles de humedad en interiores. Dicen que los niveles de humedad por debajo del 40 por ciento de HR permiten que los virus respiratorios prosperen por tres medios diferentes: deteriorando las defensas del sistema inmunológico respiratorio, aumentando el 'tiempo de flotación' del virus y creando un tiempo de supervivencia más prolongado para el virus.
Por supuesto, no tener un humidificador no es la única forma en que aumenta sus posibilidades de infección por coronavirus. Siga leyendo para conocer más errores que podrían ponerlo en riesgo, y si le preocupa enfermarse, Este extraño dolor podría ser la primera señal de que tiene COVID, según un estudio .
1 Conducir con las ventanillas subidas
iStock
Ir de su casa a su automóvil no lo ayudará mucho si comete este error. Un estudio publicado en el Avances científicos revista del 4 de diciembre hizo que los investigadores usaran modelos de computadora para simular el flujo de aire dentro de un automóvil que se basaba libremente en un Toyota Prius con varias combinaciones de ventanas abiertas y cerradas. Descubrieron que la combinación que conducía al mayor riesgo de COVID era tener las cuatro ventanas cerradas mientras más de una persona estaba en el automóvil. Y si se está preguntando cómo es realmente tener coronavirus, Ellen DeGeneres revela la 'única cosa que no te dicen' sobre COVID .
2 Encendido de su ventilador de techo
Shutterstock
No asuma que sus dispositivos de calefacción son lo único que lo pone en riesgo. Hacer funcionar su ventilador de techo podría ser igualmente peligroso. Un equipo de científicos de aerosoles alemanes llamó recientemente al Comité de Trabajo Alemán sobre Partículas. identificó algunos de los peores riesgos de ventilación en el hogar y descubrió que los ventiladores de techo recirculan el aire, lo que probablemente partículas de virus en el aire por más tiempo. Y para obtener más información sobre el futuro de la pandemia, El Dr. Fauci acaba de desacreditar los 4 mayores mitos sobre la vacuna COVID .
3 Pasar tiempo con su cónyuge
Shutterstock
Lo siento por todas las parejas casadas, pero su cónyuge es la persona que es más probable que le dé COVID. Un metaanálisis publicado en la revista Red JAMA abierta el 14 de diciembre encontró que los cónyuges estaban responsable de la transmisión en casi el 38 por ciento de los casos de coronavirus de 54 estudios que abarcaron 20 países y casi 78.000 sujetos. Y para obtener información más actualizada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
4 Comer en restaurantes
Shutterstock
Sin embargo, todas estas preocupaciones del hogar no deberían llevarlo al restaurante más cercano, ya que este es uno de los lugares más peligrosos para estar. Un estudio de los CDC, publicado el 11 de septiembre, encontró que 'los adultos con resultados positivos en la prueba del SARS-CoV-2 tenían aproximadamente el doble de probabilidades de haber informado cenar en un restaurante que aquellos con resultados negativos en la prueba del SARS-CoV-2. ' Y para obtener más información sobre los riesgos de coronavirus, Si tiene este tipo de sangre, tiene un alto riesgo de COVID grave .
Mejor vida está monitoreando constantemente las últimas noticias relacionadas con COVID-19 para mantenerlo saludable, seguro e informado. Aquí están las respuestas a sus más preguntas candentes , la formas en las que puedes mantenerte a salvo y saludable, el hechos necesitas saber, el riesgos deberías evitar, el mitos necesitas ignorar, y el sintomas tener en cuenta. Haga clic aquí para ver toda nuestra cobertura de COVID-19 , y suscríbete a nuestro boletín para mantenerse al día.
