Hacer trampa es uno de las mayores transgresiones una persona puede hacer en una relación. Si lo hace, conduce a la ruptura de la confianza y sentimientos de traición, y puede dañar la relación de manera irreparable. Sin embargo, es posible reconstruir después de una aventura. Aquí, desglosamos un estudio sobre lo sorprendente que hace que más de un tercio de las personas perdonen a una pareja que ha sido infiel. Siga leyendo para saber qué es y obtener consejos de un terapeuta sobre cómo volver de la infidelidad para ser más fuerte que nunca.
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Esto ayudaría al 39 por ciento de las personas a perdonar el engaño.
Un estudio reciente de pulpo amarillo descubrió que el 39 por ciento de las personas consideraría perdonar a una pareja infiel si esa persona los colmara de regalos lujosos. Otro 32 por ciento dijo que lo consideraría dependiendo de la situación. Por otro lado, el 29 por ciento de las personas dijeron que no perdonarían a una pareja que los había engañado, sin importar cuántos regalos le ofrecieran.
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El estudio también clasificó los principales obsequios que las personas dijeron que les ayudarían a perdonar a su pareja. Un nuevo teléfono ocupó el primer lugar, seguido de unas vacaciones, una nueva computadora portátil, joyas de diseñador, ropa de diseñador y un automóvil nuevo. Los artículos más pequeños, como animales de peluche, juegos de mesa y lencería, tenían menos probabilidades de ayudar a los infieles a lograr el perdón.
Pero si desea crear un perdón duradero después de una aventura, es importante hacer mucho más que simplemente dar regalos. Aquí, un terapeuta nos cuenta la metodología para mejorar su relación.
Acepta que el perdón toma tiempo.
Lograr el perdón no va a suceder en un abrir y cerrar de ojos (o al deslizar una tarjeta de crédito). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Es mucho más difícil de lo que la mayoría de la gente piensa y es algo que no se puede forzar', dice Vender Terralyn , doctorado, un psicoterapeuta licenciado . 'Es probable que la pareja lastimada esté experimentando algún tipo de trauma y podría presentarse como muy enojada. Se necesitará mucha tolerancia emocional de parte de la persona que engañó'.
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Recuerda, como la parte infiel, estás en un rol doble: eres la persona que lastimó a tu pareja y también la que debe ayudarla a sanar. 'Asumir la responsabilidad total de sus acciones y no defenderse es el primer paso hacia la curación', agrega Sell. El tiempo y la paciencia son los nombres del juego.
Entiende por qué tuvo lugar la aventura.
El próximo paso hacia la sanación y el perdón es entender por qué ocurrió el asunto en primer lugar.
'Las aventuras a menudo son un síntoma de un problema más profundo, ya sea dentro de la relación o dentro de la pareja que engañó, y generalmente se derivan de que la pareja infiel quiere sentir algo diferente sobre sí mismos o en conexión con otro ser humano', dice. Lori Ann Kret , LCSW, BCC, psicoterapeuta licenciada en la Instituto de relaciones de Aspen .
'Al comprometerse a no desviarse de nuevo sin hacer un trabajo más profundo, los socios infieles se van a poner de los nudillos blancos en la relación; la discordia interna que condujo a la aventura seguirá ahí, y tratarán de ignorarla o evitarla a través de fuerza de voluntad', continúa Kret. Eso podría funcionar a corto plazo, pero no a medida que pasa el tiempo.
Kret agrega que la pareja que fue engañada lo sentirá instintivamente. 'Para que la confianza comience a repararse, la pareja engañada necesita saber qué provocó la aventura y qué está haciendo específicamente la pareja infiel o está dispuesta a hacer para cambiar', dice ella. 'Estos compromisos deben hacerse en términos de logística cortando el asunto, estableciendo nuevos límites y aumentando la transparencia y la comunicación'.
También deben reforzarse abordando la dinámica subyacente de lo que causó el asunto. Solo al hacer eso, ustedes dos recrearán una confianza y un perdón duraderos.
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Busca un terapeuta de pareja con experiencia.
Si le resulta imposible resolver el asunto por su cuenta, Sell aconseja trabajando con un terapeuta de parejas . Sin embargo, querrá hacer su investigación primero. 'Asegúrese de que el terapeuta esté específicamente capacitado para trabajar con parejas', dice ella. 'Desafortunadamente, muchos terapeutas trabajan con parejas y no están capacitados para hacerlo; en cambio, aplican métodos de terapia individual a la pareja, lo cual es inapropiado'. Pregúntale a un posible terapeuta sobre su experiencia en terapia de pareja antes de iniciar sesión.
Sell también sugiere que cada socio busque un terapeuta individual. 'La parte herida puede necesitar superar el trauma de la aventura, mientras que la pareja que tuvo la aventura necesita profundizar para comprender por qué lo hizo y cómo sanar en ese sentido', dice ella. Si cada uno está dispuesto a trabajar, aumentarán las posibilidades de perdón y de un futuro feliz juntos.
Nota del editor: una versión anterior de esta historia atribuyó erróneamente citas hechas por Teralyn Sell. La historia ha sido actualizada para reflejar esto.
Juliana LaBianca Juliana es una editora y escritora experimentada. Leer más
