Si está familiarizado con el término 'aventura emocional', sabe que tener una puede ser tan doloroso y dañino como una asunto físico . Establecer una conexión romántica con alguien que no es tu pareja puede ser muy perjudicial para tu relación, rompiendo la confianza e incluso los votos. Dependiendo de cómo usted y su pareja definan la monogamia, evitar el engaño emocional es clave, pero este tipo de aventuras ocurren, y un terapeuta dice que hay una forma común en que comienzan. Siga leyendo para descubrir cómo comienza realmente el 99 por ciento de los asuntos emocionales.
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Los asuntos emocionales no son sencillos.
A diferencia de las infidelidades que implican intimidad física, las aventuras que son estrictamente emocionales pueden ser más difíciles de definir.
'Una aventura emocional es más difícil de precisar', david tzall , PsyD, y psicólogo licenciado con sede en Brooklyn, cuenta Mejor vida . 'No tiene los mismos parámetros que una aventura tradicional en la que alguien ha cruzado la línea del contacto físico. Una aventura emocional es más cuando buscas tus necesidades emocionales a través de otra persona'.
Esto puede 'ciertamente una bola de nieve', dice Tzall, creando una conexión más profunda que la que tienes con tu pareja o cónyuge actual. Pero las aventuras no siempre comienzan intencionalmente, y muchos de los que se encuentran en estas situaciones no se propusieron hacer trampa en primer lugar. Sin embargo, lo que a menudo tienen en común es una tendencia específica.
Hay un punto de partida similar para estos asuntos.
En un video publicado en la aplicación de redes sociales TikTok, Kathy Nickerson , doctorado, un psicóloga clínica licenciada y experto en relaciones, afirma que el 99 por ciento de los asuntos emocionales 'comienzan de la misma manera', cuando la relación detalles y dificultades se comparten con alguien que no sea su pareja. Puede ser un amigo, el cónyuge de un amigo, un compañero de trabajo, un vecino u otra persona. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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'Las conversaciones a menudo comienzan de manera bastante inocente, solo estás compartiendo... que las cosas son difíciles en este momento', dijo Nickerson en el video del 20 de agosto. 'Pero luego, obtienes más y más apoyo, te encuentras con ganas de enviarle mensajes de texto a esa persona todo el tiempo, los sentimientos comienzan a crecer'.
Todos necesitamos desahogarnos a veces, pero Tzall está de acuerdo en que debes tener cuidado con la información que compartes, incluso si sientes que esta otra persona 'simplemente te entiende'. Nickerson agrega que esta conexión emocional puede conducir a otras formas de intimidad, y los abrazos platónicos pueden incluso convertirse en besos. Por eso, aconseja ser 'muy, muy cuidadosos'.
'A menudo digo, evita tener estas conversaciones con cualquier persona que creas que podría atraerte porque corres un alto riesgo de tener una aventura', dice Nickerson al final del video.
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Su consejo resonó entre los usuarios de las redes sociales.
El video de Nickerson tiene aproximadamente 1,4 millones de visitas, 136 000 me gusta y casi 2000 comentarios sobre sus vistas. Un usuario de TikTok escribió que algunas personas son 'muy casuales acerca de criticar a sus parejas con compañeros de trabajo y amigos', mientras que otro bromeó diciendo que 'nunca debería haber un tercero en una relación de dos personas'.
Varias personas confirmaron que así es exactamente como comenzaron los problemas en sus propias relaciones. 'La mía comenzó siendo inocente y ambos nos dábamos consejos sobre la relación del otro... se intensificó a partir de ahí', escribió un usuario, mientras que otros dijeron que han estado en diferentes lados de estos asuntos.
'He sido la 'otra mujer' en una aventura emocional... y sí. 100%', comentó un usuario.
'Mi ex esposo comenzó a hacer esto con un compañero de trabajo', afirmó otro. 'Ambos se quejaron juntos de sus parejas'.
Hay una razón subyacente por la que la gente quiere desahogarse con los demás.
Buscar un confidente fuera de tu relación es sin duda un camino hacia una aventura emocional, pero el deseo de relacionarte con otra persona casi siempre es el resultado de algo que te estás perdiendo, dicen los expertos.
'Todos los asuntos son el resultado de alguien que sale del matrimonio por un fuerte deseo que no se cumple dentro del matrimonio'. david helfand , PsyD, y psicólogo licenciado quien se especializa en terapia de pareja, neurofeedback y mapeo cerebral, explica. 'Confiarse en un amigo es sin duda una forma de iniciar una aventura emocional, [pero] comienza mucho antes. La investigación sobre las aventuras nos muestra que, en la mayoría de los casos, la pareja que finalmente se aleja del matrimonio intentó al menos unas cuantas veces volver a conectarse'. con su pareja y satisfacer sus necesidades dentro de la relación'.
Los terapeutas recomiendan mantener abierta esa línea de comunicación con su pareja lo mejor que pueda, y si ha recibido poca respuesta, considere sus opciones.
'Si sientes que no puedes hablar con tu pareja, considera pedir ayuda a un terapeuta o psicólogo'. Lana de San Juan , DHS, CSC, ACS, fundador de The MamaSutra , dice Mejor vida . 'Si tu pareja no está dispuesta a trabajar en la relación, puede ser hora de considerar lo que eso significa para ti y renegociar o terminar la relación'.
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