Con todo el tiempo, el cuidado y el dinero que ponemos en nuestro cabello, puede ser desalentador para ver grupos de ellos salir en la ducha. Esto no solo puede significar que nuestro cabello se está adelgazando o se está volviendo menos voluminoso, algo que naturalmente esperamos con la edad, sino que también puede significar una posible afección médica. Y eso, por supuesto, da miedo. Pero esas dos cosas no siempre son así. Siga leyendo para aprender de los dermatólogos por qué puede estar perdiendo más cabello de lo habitual en este momento. Además, comparten cómo alentar el crecimiento y cuándo ver a un profesional.
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Hay muchas cosas que pueden causar la caída del cabello en general.
La pérdida de cabello es algo así como un dolor de cabeza o malestar estomacal, ya que puede ser causada por una variedad de factores, desde los más insignificantes hasta los más graves.
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'La pérdida de cabello puede ser causada por una variedad de enfermedades subyacentes, como la alopecia o el estrés', dice cory gaskins , BSc, MD, CCFP, directora de medicina estetica y dermatologia en SkinCV. 'Los desequilibrios hormonales pueden causar la caída del cabello debido a los cambios en los niveles hormonales que provocan. Las enfermedades autoinmunes como el lupus pueden provocar la caída del cabello porque el cuerpo ataca sus propias células sanas, incluidas las de los folículos pilosos'. Además, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden provocar la caída del cabello porque afectan la tiroides, lo que afecta el crecimiento del cabello. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
La genética también entra en juego aquí. 'Si tus padres o abuelos tuvieron mucha pérdida de cabello, es más probable que tú también lo hagas', dice Cheryl Rosen , director de dermatología en BowTied Life. Incluso querrás prestar atención a deficiencias nutricionales , como hierro, zinc y biotina, y opciones estéticas como peinados ajustados que pueden causar roturas.
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Pero la pérdida excesiva de cabello en este momento podría deberse a la temporada.
Si está perdiendo más cabello de lo habitual en este momento, es posible que no se deba a una condición subyacente o adelgazamiento natural. Podría ser simplemente porque es otoño.
Una estudio 2017 encontró que en los meses de verano y otoño, más personas buscaban en Google 'pérdida de cabello' que durante otros meses del año. Los investigadores encontraron que sus resultados se alinearon con la evidencia anecdótica de los tricólogos, quienes dicen que la pérdida de cabello ocurre principalmente en el verano y en la transición al otoño.
Entonces, ¿por qué podría suceder esto? 'En el verano, tendemos a aferrarnos a más cabello para brindar una mayor protección contra el sol, y en los meses más fríos, se cae más cabello de lo normal para dar paso a un crecimiento de cabello más grueso para el invierno', dice. gokhan vayni , a especialista en cabello en Clínica Vera.
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Las bajas temperaturas también tienen la culpa. 'La pérdida excesiva de cabello en invierno se debe en gran medida al aire seco del exterior que seca la humedad del cuero cabelludo', Vayni agrega. 'Un cuero cabelludo seco conduce a un cabello seco, lo que a su vez resulta en daño, rotura y pérdida del cabello'.
Aquí es cuando ver a un profesional.
La caída desenfrenada del cabello nunca debe ser ignorada. 'Si ha notado que está desarrollando parches de calvicie y perdiendo cabello en mechones más de lo normal, entonces debe buscar un profesional sobre la pérdida de cabello', dice Vayni. 'Otros signos a tener en cuenta son si también le pica y le arde la cabeza o si tiene una pérdida repentina de cabello. En última instancia, si le preocupa la pérdida de cabello y notar patrones inusuales entonces vale la pena un consejo profesional'. No solo pueden aliviar sus temores, sino que también pueden sugerir formas de alentar el nuevo crecimiento.
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Y cómo frenar la caída del cabello en casa.
Debido a que hay tantas causas de pérdida de cabello, también hay muchas soluciones. 'Comer una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y reducir el estrés son factores clave para mantener un cabello saludable', comparte Firdous Ibrahim , Doctor en Medicina, tricólogo y médico estético de Clínica Visiones Estéticas. 'Además, hay productos y tratamientos disponibles que pueden ayudar a mejorar la caída del cabello'. Por ejemplo, Ibrahim dice que los tratamientos tópicos como Rogaine o minoxidil pueden estimular el crecimiento del cabello, al igual que la terapia con láser de bajo nivel.
También querrás subir la apuesta en tu rutina de cuidado del cabello. En primer lugar, Ibrahim sugiere tener cuidado al usar productos para el cabello que contengan productos químicos agresivos como la lejía y el permanganato. También debe elegir un champú suave y lavarse el cabello con la menor frecuencia que pueda tolerar.
Finalmente, disfrute de un poco de descanso de belleza. 'La falta de sueño puede ser perjudicial para la salud en general y también puede causar la caída del cabello', dice Ibrahim. 'Asegúrate de dormir al menos ocho horas cada noche'. Mira, tu camino hacia un cabello más grueso puede ser tan fácil como descansar y relajarte.
organizaciones benéficas para donar en navidadJuliana LaBianca Juliana es una editora y escritora experimentada. Leer más
