Si estás trabajando para cambiar tu armario Para la temporada de invierno, es posible que lo que más le preocupe sean los abrigos y suéteres que le mantengan abrigado. Pero Mauricio Garcia , médico, cirujano ortopédico y gerente senior de proyectos de zapatos Hyper Arch Motion, dice Mejor vida que el calzado adecuado es igualmente 'crucial' para la estación más fría.
Como explica García, los elementos invernales como las bajas temperaturas, la humedad y las superficies resbaladizas pueden crear una gran cantidad de problemas que van desde 'leves molestias hasta lesiones graves' si los pies no están adecuadamente protegidos.
Con esto en mente, hablamos tanto con García como Cameron Bennet , podólogo y director de Mi familia podología , para descubrir qué evitarán los propios expertos a medida que nos acercamos a fin de año. Continúe leyendo para descubrir los ocho pares de zapatos que dicen que nunca usarían en invierno.
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1 Mocasines
Los mocasines se han convertido en una opción bastante de moda para los looks de otoño. Pero García dice que este es un par de zapatos que definitivamente guardaría cuando llegue el invierno. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Aunque son elegantes y cómodos, los mocasines suelen estar diseñados con suelas finas y ofrecen un aislamiento mínimo en los días fríos y húmedos', explica.
2 Zapatillas de lona fina
Esas finas zapatillas de lona pueden resultar cómodas, pero no importa qué tan gruesos sean tus calcetines, no te servirán de nada en esos días fríos y húmedos.
'Las zapatillas de lona delgadas tienden a carecer de impermeabilidad y, junto con la falta de calidez de la tela, cuando se usan durante los meses de invierno, los pies pueden mojarse y enfriarse muy rápidamente', dice García.
3 Las zapatillas del año pasado
Los zapatos que usa dentro de casa durante el invierno son tan importantes como los que usa afuera. Así que piénselo dos veces antes de deslizar sus pies en las pantuflas del año pasado, advierte Bennet.
'Normalmente la gente no usa calcetines cuando está en pantuflas. Esto permite que se acumule piel muerta, sudor, bacterias y potencialmente hongos dentro de las pantuflas', explica, y agrega que esto puede provocar infecciones.
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4 zapatos abiertos
Si hace un poco de frío en el lugar donde estás, 'evitar los zapatos abiertos probablemente sea evidente', dice Bennet. Pero te sorprendería saber cuántas personas todavía intentan usar chanclas, chanclas y sandalias durante el invierno, con o sin calcetines.
'Exponer los dedos de los pies y las extremidades a los elementos puede provocar problemas como sabañones o, lo que es aún más grave, congelación', advierte.
5 zapatillas de ballet planas
Según Bennet, en invierno también hay que evitar las bailarinas. 'Estos zapatos tienden a carecer de estabilidad en el arco y no sostienen el pie', dice. 'Las suelas lisas también aumentan el riesgo de resbalar en superficies mojadas o heladas'.
6 Tacones altos
Los tacones altos son un tipo de zapato que Bennet no recomendaría a la gente usar en ningún momento del año.
'Por las mismas razones que no recomendaría los tacones de aguja o tacones de aguja en los meses más cálidos, los desaconsejaría aún más en los meses de invierno', dice. Uno de los factores más preocupantes para el invierno es que estos zapatos tienden a estar 'muy abiertos, exponiendo los pies y los dedos de los pies a los elementos', según Bennet.
García también advierte sobre la 'falta de tracción y estabilidad' con los tacones altos, que pueden convertirse en un riesgo aún mayor durante el invierno. 'La distribución desigual del peso y las pequeñas superficies de contacto pueden provocar resbalones, caídas, esguinces de tobillo u otras lesiones graves', añade.
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7 Corredores de malla
También debes prestar mucha atención al calzado que llevas para hacer ejercicio en invierno. Si tienes corredores hechos de material de malla, es posible que desees esperar hasta que vuelva a hacer calor para usarlos, según Bennet.
'La mayoría de los corredores y calzado deportivo están diseñados con una parte superior de malla para cubrir la parte superior del pie y los dedos. Esto es para permitir el flujo de aire al hacer ejercicio', explica. 'Sin embargo, también puede permitir que el frío y la humedad entren dentro de los zapatos y lleguen a los pies'.
8 zapatos gastados
Comprar calzado nuevo puede resultar una frivolidad para algunas personas. Pero esos zapatos viejos deberían no Lo llevarán durante la temporada de invierno, García advierte: 'Los zapatos desgastados o dañados no pueden proporcionar la tracción necesaria para mantenerse estable en superficies heladas o resbaladizas y podrían provocar lesiones en una caída'.
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Kali Coleman Kali Coleman es editora senior de Best Life. Su enfoque principal es cubrir noticias, donde a menudo mantiene a los lectores informados sobre la actual pandemia de COVID-19 y actualizados sobre los últimos cierres de tiendas minoristas. Leer más
