6 señales de alerta de amistad que nunca debes ignorar, dicen los terapeutas

A muchos de nosotros nos gusta considerarnos jueces de carácter impecables, especialmente cuando se trata de nuestros amigos. Si bien las relaciones románticas a veces pueden verse empañadas por sentimientos de lujuria y amor, las amistades suelen ser más tranquilas y pacíficas. Sin embargo, al igual que hay banderas rojas en el mundo de las citas , también hay banderas rojas en el ámbito platónico. Aquí, los terapeutas nos dicen las señales de alerta de amistad que nunca debe ignorar, ya sea que esté saliendo con alguien nuevo o evaluando una relación de por vida. Tomar nota de estos problemas a tiempo podría ahorrarle años de desacuerdos y posiblemente incluso traiciones.



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1 Quieren tu atención todo el tiempo.

  Una joven está hablando con una amiga sobre su problema en un café. El amigo es solidario y comprensivo.
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Si una nueva pareja romántica quería tu atención todo el tiempo , podría activar algunas campanas de alarma. Bueno, lo mismo es cierto con los amigos. 'Puede parecer que tu nuevo conocido quiere estar en contacto constante contigo, espera que satisfagas todas sus necesidades o se pone celoso cuando hablas o pasas tiempo con otras personas', dice jordan marron , MS, LPC, NCC, terapeuta licenciado y propietario de Bienestar sin preocupaciones .



'Al principio, esto puede parecer halagador y emocionante cuando estás construyendo una conexión con alguien; sin embargo, estos pueden ser signos de un comportamiento codependiente', advierte Brown. En una amistad saludable, es importante que cada persona tenga sus propios deseos, necesidades y relaciones fuera de la amistad. Para permitir eso, tu nuevo amigo tiene que darte algo de espacio.



2 Hay una falta de reciprocidad.

  Camarero sirviendo una mesa con un grupo de amigos para almorzar. Él's wearing protective face mask.
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Por otro lado, no debe sentir que es usted quien hace todo el esfuerzo, ya sea con tiempo, energía, dinero o comunicación. 'A veces, esto es temporal, tal vez tu amigo está pasando por un momento difícil y no tiene la capacidad de poner la misma cantidad de esfuerzo que antes', dice Brown. 'Eso es diferente de un amigo que regularmente se esfuerza menos, se comunica con menos frecuencia, parece que solo aparece cuando necesita algo, etc.' Si notas este comportamiento, ten una conversación honesta con tu amigo. Un buen amigo debe tomar la iniciativa para cambiar su comportamiento.



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3 Siempre intentan superarte.

  hombres bebiendo formas en que're less healthy
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Cuando conozca a un nuevo amigo potencial, preste atención a cómo se relaciona con usted en la conversación. 'Una de las principales señales de alerta que hay que tener en cuenta cuando se conoce a alguien por primera vez es si siempre trata de superar su propia historia o experiencias', dice raquel eddins , terapeuta y directora ejecutiva de Consejería Eddins . 'Alguien que hace esto constantemente a menudo tiene muchos problemas de autoestima y piensa que sus experiencias son más válidas que las tuyas. Estas personas nunca escuchan activamente en una conversación e intervienen a menudo para contarte sobre ellos'. Hacer esto puede dificultar que sean amigos porque nunca tendrán una conversación constructiva. Siempre se sentirá como una batalla de historias e ingenio.

4 Chismean.

  empleados chismeando sobre una joven colega susurrando entre ellos
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si chismean con tu, van a chismear sobre tú. 'Si una persona está tratando de establecer una conexión contigo basándose en chismes o dándote información personal sobre su propio amigo, esa persona no va a ser un buen amigo', dice. kaylin zabienski , LMFT. 'No son confiables y harán lo mismo con usted y su información personal'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb



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Chismear constantemente también podría significar que una persona es insegura o no confía en los demás lo suficiente como para ser vulnerable. 'Eso no es necesariamente una bandera roja en sí mismo, porque todos podemos tener inseguridades cuando conocemos gente nueva, pero si su defensa predeterminada para esa inseguridad es hablar sobre otras personas, entonces es probable que no sea alguien que usted quiera en su círculo'. agrega Zabienski. Solo vibraciones positivas, como dicen.

5 La amistad es agotadora.

  chica molesta con su amiga que habla
Antonio Guillem / Shutterstock

En última instancia, sus amistades deben sentirse bien. Entonces, si te sientes exhausto después de salir con cierta persona, es posible que esa relación no sea la ideal. 'Estamos muy estirados y necesitamos personas que nos ayuden a sentirnos más llenos en lugar de más vacíos', dice mikayla williams , MA, LPC, NCC, terapeuta licenciada en Texas. 'Por supuesto, todas las relaciones requieren trabajo y esfuerzo, pero también deben ser relativamente fáciles y naturales. Debemos sentirnos cómodos haciéndoles saber a nuestros amigos que estamos abrumados y que necesitamos algo de tiempo para recuperarnos, y que podemos tardar en responder o iniciar una relación'. conversación por el momento'. Si no están dispuestos o no pueden darte eso, considéralo una gran señal de alerta.

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6 Muestran signos de celos.

  fin de la amistad
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Las amistades que tienen incluso un toque de envidia deben mirarse con cautela. 'Una gran bandera roja es un sentimiento subyacente de que necesitas encogerte para encajar en su mundo, que eres demasiado de alguna manera', dice Williams. 'La competencia poco saludable es una gran señal de que tu amistad no es saludable. Si tu amigo no está genuinamente feliz al 100 por ciento por ti cuando tienes éxito o no te respeta por lo que eres, si te derriba o te da la impresión de que Si de alguna manera lo mereces más de lo que eres, no es saludable'. En cambio, busque amigos que celebren con usted y lo animen.

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Juliana LaBianca Juliana es una editora y escritora experimentada. Leer más
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