Tengo un gran cita esta noche ? Por supuesto, haga ejercicio, tome una ducha, échese un chorrito de colonia o perfume y use ropa limpia y fresca. Sin embargo, tenga en cuenta que aún podría perderse lo más importante para oler y saborear lo mejor posible.
Hablo de tu dieta. La verdad es que muchos de los olores y sabores que los socios actuales o potenciales encontrarán repugnantes o atractivos no son en realidad en usted, pero en realidad emana de lo profundo dentro de usted. Así es: tu efecto en el sistema olfativo de tu pareja tiene más sobre lo que estás poniendo en tu cuerpo de lo que jamás imaginaste, y comer los alimentos correctos puede significar la diferencia entre excitar a alguien o hacer que alguien se enoje.
Como preferimos que los encienda, hablamos con una gran cantidad de nutricionistas para aprender sobre los alimentos que lo hacen oler bien. Y recuerde: oler bien no es lo único que debe tener en su lista de verificación para la cita y la noche.
1 aceite de trufa
Hecho uno: las cerdas se ven especialmente afectadas por la androstenona y el androstenol. Estas dos feromonas están presentes en el aliento de los verracos y una cerda que ovula solo necesita olerlo antes de estar lista para la acción y presentar sus partes femeninas.
Hecho dos: durante siglos se han utilizado los cerdos para encontrar trufas. En 1981, investigadores alemanes descubrieron el vínculo entre estos hechos cuando descubrieron que el androstenol es producido por muchas variedades del hongo subterráneo considerado un manjar. Antes de pensar en llevar trufas en los bolsillos, debe saber que son caras: se venden a unos 100 dólares la onza. La buena noticia es que el aceite de trufa, que es mucho menos costoso, también contiene las mismas feromonas.
Pruébelo usted mismo, pero tenga cuidado: el 25 por ciento de las personas no pueden detectar la androstenona, y el 40 por ciento de las personas son demasiado sensibles al androstenol y lo encuentran repugnante. Eso deja a más de un tercio de las personas (35 por ciento) que pueden encontrarte tremendamente atractivo gracias a estas cosas de olor funky. Ya que estamos en el tema de la comida, aquí están algunas formas indoloras de mejorar su dieta .
2 piña
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Curiosamente, se han realizado muy pocos estudios científicos sobre el efecto de diferentes alimentos en el sabor del semen. Sin embargo, abundan en Internet pruebas anecdóticas sobre cómo el consumo de piña hace que la eyaculación masculina tenga un sabor más dulce o más agradable. Lo que podemos decir con cierto grado de certeza es que lo que comes afectará, en diferentes grados, la forma en que saboreas y hueles. La piña es dulce y deliciosa, por lo que si está buscando realizar un experimento propio, consumir podría ser un mejor lugar para comenzar que decir, gruyere. Hablando de qué comer antes de una cita, aquí hay algunos alimentos que harán maravillas con tu libido .
3 apio
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Existe un mito perdurable sobre el apio y dice algo como esto: el apio es un alimento con calorías negativas porque contiene menos calorías de las que se necesitan para digerir. Eso no es realmente cierto. ¿Qué es verdad sobre Apium graveolens (si somos elegantes) es que cada tallo está lleno de androstenona y androstenol, las feromonas por las que algunas hembras de mamíferos se vuelven locas. Quizás es hora de empezar a pensar en las 'hormigas en un tronco' como un afrodisíaco y no solo como un bocadillo para niños.
`` Cuando mastica un tallo de apio, libera moléculas de olor de androstenona y androstenol en la boca. Luego viajan desde la parte posterior de la garganta hasta la nariz '', dice. Alan Hirsch, MD, autor de Sexo Scentsational. `` Una vez allí, las feromonas aumentan tu excitación, te excitan y hacen que tu cuerpo emita aromas y señales que te hacen más deseable para las mujeres ''.
Lo mejor de esta maravilla de la naturaleza es que se requiere muy poca planificación. Según Hirsch, las feromonas se liberan de inmediato. Y para obtener más consejos sobre citas, Aquí están las cosas más sexys que le puedes decir a una mujer en una primera cita.
4 pescados blancos
Como sin duda sabrá, el bacalao, el fletán y la tilapia son todos tipos de pescado blanco. Probablemente también sepa que, al igual que los huéspedes de la casa, el pescado comienza a oler después de unos días. Puede que te sorprenda saber que consumir pescado blanco en lugar de carne roja puede ser un factor para que la gente quiera abrazarlo.
'Comer pescado blanco no te hace oler mejor, pero no te hace oler', dice Jim White, RD, propietario de ACSM de Jim White Fitness & Nutrition Studios. White agrega que, por el contrario, la descomposición de la carne roja puede desprender un olor corporal. Su afirmación está respaldada por varios estudios, incluido uno de la República Checa y publicado en el diario Sentidos quimicos que demostró que la carne roja se asocia con mal olor corporal. Sin embargo, los mismos olores desagradables no se liberan cuando el cuerpo humano metaboliza el pescado. Y tenemos una gran receta para una deliciosa cena de fletán aquí .
5 hierbas frescas
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'Las hierbas frescas como el perejil, la albahaca y la menta pueden ayudar a enmascarar el mal aliento con los aceites fuertes que contienen', dice Leah Kaufman, MS, RD, CDN de Leah Kaufman Nutrition . Kaufman explica que los aceites fuertes que contienen ayudan a dominar los aromas apestosos como el ajo y la cebolla. 'Intente incorporar hierbas frescas en su cena o coma una ensalada de frutas con albahaca o menta como postre para ayudar a combatir los olores que puede obtener de la cena', dice.
Sally Cram, DDS, periodoncista con sede en Washington, DC y portavoz de la Asociación Dental Americana respalda a Kaufman. 'Estas hierbas pueden actuar como un enjuague bucal para enmascarar temporalmente los olores', dice. Vale la pena recordar que el mal aliento crónico puede ser un signo de enfermedad periodontal. El Dr. Cram recomienda ver a un dentista si el problema no desaparece.
6 Yogurt
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El yogur probiótico es un neutralizador del mal aliento. Vea, comer yogur con cultivos activos vivos reduce la cantidad de compuestos sulfitos que causan olor en su canal alimentario que comienza en su boca. Además, los yogures probióticos son una potente fuente de vitamina D, que combate las bacterias bucales. En resumen, el yogur es una protección contra los malos olores de arriba a abajo.
'Los probióticos son microorganismos similares a las bacterias que tenemos naturalmente en el estómago', explica Kaufman. 'Los probióticos en alimentos como el yogur ayudan con la digestión y el exceso de gases'. Como quitarle el polvo a la cosecha a su cita probablemente no será bien recibido, vale la pena considerar tomar un poco de yogur antes de salir a la ciudad ... siempre que no sea intolerante a la lactosa.
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