El fuerza laboral estadounidense pone un gran énfasis en la asistencia. Incluso después de la pandemia, los empleados continúan 'superando' la enfermedad, esforzándose por Llegue a la oficina sin importar sus circunstancias o cómo se sientan. Pero el hecho de que no siempre se nos anime a tomarnos un tiempo libre no significa que no haya muchas razones válidas para hacerlo. Obviamente, evitar la propagación de enfermedades ocupa el primer lugar de la lista, pero hay muchas otras buenas razones para quedarse sin trabajo. Incluso una jornada ocasional de salud mental constituye una excusa totalmente legítima para quedarse en casa y fuera de la oficina. Continúe leyendo para conocer más excusas totalmente aceptables, junto con algunos consejos sobre cómo explicar su ausencia a su jefe.
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Conclusiones clave
- Las ausencias relacionadas con la salud, como los días de enfermedad y los días de salud mental, deben tenerse en cuenta para priorizar la salud.
- Los asuntos familiares, las citas médicas y el servicio de jurado son razones válidas para ausentarse del trabajo previa notificación a su empleador.
- La comunicación con la gerencia es esencial cuando se queda sin trabajo como una forma de demostrar confiabilidad.
Ausencias relacionadas con la salud
1. Enfermedad personal
Prevenir la propagación de enfermedades y darse suficiente tiempo para recuperarse no son sólo razones válidas para ausentarse del trabajo, sino que también son increíblemente importantes para la salud pública. En 2014, la Sociedad Estadounidense de Microbiología descubrió que Los virus pueden afectar hasta el 60 por ciento de los trabajadores apenas unas horas después de contaminar un solo pomo de una puerta o una mesa. Es este tipo de propagación inmediata en la oficina lo que ha llevado a organizaciones como la Asociación Nacional para Mujeres y Familias (NPWF) a declarar licencia por enfermedad remunerada una pieza vital de la estrategia de salud pública.
Por supuesto, el derecho a tomar un día libre por enfermedad también se aplica a los trabajadores remotos. Después de todo, no es fácil desempeñarse bien cuando no se siente bien, incluso si no tiene que desplazarse a una oficina. Un estudio de 2022 publicado en el Revista de comportamiento organizacional También encontró que una falla en utilizar los días de enfermedad se ha relacionado con el agotamiento y la tristeza entre las personas que trabajan desde casa.
2. Día de la salud mental
En 1992, la Federación Mundial de Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud declararon el 10 de octubre ' Día Mundial de la Salud Mental .' Más de 30 años después, el término se ha convertido en una parte habitual de nuestro vocabulario, especialmente en lo que se refiere al lugar de trabajo.
Priorizar la salud mental es sinónimo de invertir en el bienestar general, lo que de hecho puede conducir a una mayor productividad después de regresar al trabajo. Reducido sentimientos de agotamiento La ansiedad, el aislamiento y la ansiedad son solo algunos de los beneficios adicionales a tener en cuenta.
Las formas de pasar un día de salud mental pueden incluir consultar con un terapeuta, realizar actividades al aire libre o simplemente tomarse un tiempo para relajarse.
3. Agotamiento físico
El agotamiento físico obviamente puede afectar el desempeño laboral, especialmente si tiene la tarea de realizar trabajos manuales. También es una consideración importante para quienes viajan diariamente al trabajo y conducen ellos mismos. Si se siente cansado hasta el punto de que le resulta difícil concentrarse o mantenerse alerta, debería considerar seriamente dejar el trabajo. El descanso y la recuperación regulares son clave para prevenir el agotamiento físico y preservar la salud y el bienestar general. También contribuye a la seguridad de quienes le rodean.
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Razones relacionadas con la familia para quedarse sin trabajo
4. Emergencia familiar
La vida puede ser impredecible y las emergencias familiares no son una excepción. Cuando un suceso imprevisto afecta el bienestar o la seguridad de un miembro de la familia, es posible que se le solicite que brinde atención y apoyo inmediatos.
La Ley de Licencia Médica y Familiar (FMLA) permite a los empleados aprovechar hasta 12 semanas de licencia no remunerada, licencia con protección laboral por año para cuidar a un familiar inmediato con una condición de salud grave o para atender sus propios problemas de salud graves.
Tenga en cuenta que es posible que se le solicite que proporcione una actualización sobre la situación al regresar al trabajo. La clave es ser profesional y avisar a su empleador con la mayor antelación posible.
5. Cuidar a un familiar enfermo
El cuidado de un familiar enfermo también puede requerir ausentarse del trabajo. Es posible que lo soliciten para transportarlos a citas médicas, ayudarlos con las actividades diarias u ofrecerles apoyo emocional. Es importante ser consciente de sus necesidades para no extenderse demasiado. También debe informarse sobre cualquier consideración legal o financiera que pueda ser necesaria. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6. Eventos familiares importantes
Los eventos familiares importantes, como bodas o graduaciones, justifican tiempo libre con la debida notificación. La mayoría de los empleadores comprenderán la necesidad de asistir a estas reuniones, así que informe a su supervisor lo antes posible que estará ausente. Recuerde, hay una razón por la cual la mayoría de los empleadores ofrecen días de enfermedad y tiempo libre remunerado (PTO). Uno se adapta a la enfermedad, mientras que el otro le permite llamar por motivos mucho más personales.
Nombramientos y Obligaciones
7. Citas médicas
Si bien puede intentar programar sus citas fuera del horario laboral, no siempre es posible. Asistir a una cita con el médico es una razón válida para ausentarse del trabajo, especialmente si es por una afección médica grave o por atención de seguimiento. Asegúrese de informar a su gerente con anticipación y proporcione una nota médica si es necesario.
8. Deber de jurado
Servicio de jurado es una obligación legal que los empleadores deben cumplir. La ley federal exige que los empleadores proporcionen tiempo libre no remunerado a los empleados que sean llamados a formar parte de un jurado. Si recibe una citación oficial, asegúrese de notificarlo de inmediato a su empleador y proporcionarle una copia. Su empleador debería concederle el tiempo libre necesario para cumplir con su deber cívico.
9. Fiestas religiosas
Tomarse un tiempo libre para observar una festividad religiosa es justificable y los empleadores deben respetar los derechos de sus empleados a practicar su fe. Debe informar a su empleador con anticipación sobre cualquier día festivo religioso que pueda requerir tiempo libre para que pueda hacer las adaptaciones necesarias. Los detalles difieren de un estado a otro, pero existen regulaciones federales que exigen a los empleadores ' acomodar razonablemente ' creencias religiosas.
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Problemas domésticos y técnicos
10. Cortes de Internet
Los cortes de Internet pueden impedir que los trabajadores remotos completen tareas y pueden requerir tomarse unas horas o incluso un día completo de descanso en el trabajo. Comuníquese con su empleador tan pronto como detecte un problema y descubra qué tan rápido se puede resolver. Por supuesto, primero debes explorar otras soluciones alternativas antes de llamar, como usar el punto de acceso de tu teléfono o visitar una cafetería local que ofrezca WiFi gratis.
11. Fallos de energía
Los cortes de energía pueden afectar el desempeño laboral y también pueden requerir un tiempo de ausencia. Es fundamental informar a su empleador y explicarle la situación si un corte afecta su capacidad para trabajar. Es posible que sean comprensivos y le permitan tomarse el tiempo libre necesario o sugerirle soluciones alternativas, como por ejemplo:
- Trabajar desde una ubicación alternativa
- Usar un generador o una fuente de energía de respaldo
- Reprogramación de plazos o tareas
- Ajustar su horario de trabajo para adaptarse a la interrupción
12. Reparaciones del hogar
La necesidad de realizar reparaciones en el hogar, como arreglar una fuga o atender una emergencia, puede surgir sin previo aviso. En estas situaciones, es importante abordar el problema lo antes posible para evitar daños mayores. Nuevamente, informe a su supervisor tan pronto como pueda que está resolviendo un problema. Si puede, ofrézcase a trabajar de forma remota o recupere el tiempo más adelante en la semana.
Circunstancias imprevistas
13. Problemas de transporte
Los problemas de transporte, como problemas con el automóvil o retrasos en el transporte público, pueden impedir que los empleados lleguen a tiempo al trabajo. Si no puede ir a trabajar debido a un problema de transporte, comuníquese con su empleador de inmediato. Esté preparado para discutir posibles soluciones, como encontrar transporte alternativo o hacer su trabajo desde casa.
14. Condiciones climáticas severas
Las condiciones climáticas severas pueden hacer que viajar sea inseguro y requerir que los empleados se queden en casa. Si no puede llegar al trabajo de manera segura debido al mal tiempo, informe a su empleador y analice posibles soluciones, como trabajar de forma remota o tomarse un día personal. Recuerda, siempre es importante priorizar tu seguridad y bienestar por encima de todo.
15. Accidentes
Los empleadores deben ser comprensivos con cualquier accidente que pueda impedirle trabajar y brindarle el tiempo libre necesario para facilitar la recuperación y la curación, así como atender cualquier asunto legal o financiero que pueda surgir. Contáctalos tan pronto como estés seguro.
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Preocupaciones relacionadas con las mascotas
16. mascota enferma
Cualquiera que haya tenido una mascota sabe lo triste que es cuando tu mejor amigo está enfermo. También saben que determinadas situaciones requieren una acción inmediata. Si bien la mayoría de los empleadores comprenden la necesidad de cuidar a una mascota enferma, es importante ser profesional y cumplir con las políticas de la empresa al solicitar tiempo libre.
17. Citas veterinarias
Las citas veterinarias periódicas también son fundamentales para la salud de tu mascota. Y es posible que no siempre pueda programar estas citas fuera del horario laboral. Conversa con tu empleador si necesitas tomarte un tiempo para atender la salud de tu mascota.
18. Emergencias de mascotas
Las emergencias con mascotas, como un animal perdido o herido, pueden surgir sin previo aviso. Lo más probable es que su lugar de trabajo comprenda la necesidad de buscar a su mascota o de localizar atención de emergencia para ella. Como siempre, es clave informarles lo antes posible qué está pasando y cuánto tiempo necesitas.
Consejos para quedarse sin trabajo
Comunicarse con la gerencia.
Cuando se queda sin trabajo, es esencial comunicarse con la gerencia con prontitud, cumplir con las políticas de la empresa y ser sincero acerca de sus motivos. Al mantener líneas de comunicación abiertas y avisar con la mayor antelación posible, puede ayudar a minimizar cualquier interrupción en el lugar de trabajo.
Seguir las políticas de la empresa.
Adhiriéndose a Compañía de Policías al solicitar tiempo libre indica que se toma en serio su trabajo y que es un empleado confiable y comprometido. Asegúrese de familiarizarse con las políticas de su empresa con respecto al tiempo libre y siga los procedimientos apropiados cuando se quede sin trabajo. Esto le ayudará a mantener una relación positiva con su empleador y evitar posibles malentendidos.
Se honesto.
La honestidad es siempre la mejor política cuando se queda sin trabajo. Sea sincero sobre el motivo de su ausencia y evite inventar explicaciones o proporcionar información engañosa. (Sin embargo, tenga en cuenta que puede no ser necesario proporcionar información personal detallada sobre su salud). Es más probable que los empleadores sean comprensivos y complacientes si usted es sincero y honesto acerca de sus circunstancias.
Excusas para evitar
Tienes 'resaca'
Tener resaca no es una excusa aceptable para faltar al trabajo, ni siquiera (o especialmente no) después de una animada reunión de empresa. Por supuesto, consumir demasiado alcohol puede provocar una variedad de síntomas desagradables, como dolores de cabeza, náuseas y fatiga. Aún así, dejar el trabajo por este motivo parece irresponsable y puede reflejarse mal en usted como empleado. En su lugar, tenga en cuenta su consumo de alcohol, especialmente las noches previas a los días laborables.
Intoxicación alimentaria en el momento oportuno
Usar repetidamente la intoxicación alimentaria como excusa para faltar al trabajo puede considerarse deshonesto y puede generar sospechas en su empleador. Si bien una intoxicación alimentaria real es una razón legítima para faltar al trabajo, sea honesto acerca de la causa de su ausencia y evite usar la misma excusa repetidamente.
Tu abuela murió (otra vez)
Por supuesto, la muerte de un ser querido es motivo más que suficiente para faltar al trabajo. Sin embargo, hay un número limitado de tragedias familiares que puede esperar que se salgan con la suya dentro de un período de tiempo determinado. Si de alguna manera estás sufriendo la pérdida de tu quinta abuela, puede que sea hora de revisar tu compromiso con el trabajo, o incluso tu capacidad para encontrar una excusa suficientemente buena para faltar al trabajo.
Consejo adicional: manténgase alejado de las redes sociales
Esta no es tanto una excusa como una advertencia: manténgase alejado de las redes sociales cuando diga que está enfermo, especialmente si lo que está haciendo allí va en contra de cualquier excusa que le haya dado al jefe cuando organizó su tiempo libre. Si sales con amigos, asegúrate de que conozcan el trato. No querrás que te descubran a través de una conexión de terceros.
¿Qué quieres decir con que estás siendo asesinado?
Preguntas más frecuentes
¿Cuáles son buenas razones para dejar el trabajo en el último minuto?
Por lo general, no podemos predecir las razones por las que podemos necesitar faltar al trabajo. No sentirse bien, tener que cuidar a un niño enfermo o incluso una cita con el médico inoportuna son razones válidas para quedarse sin trabajo. Simplemente trate de avisar a su empleador con la mayor antelación posible y analice cómo puede recuperar el tiempo perdido.
¿Cómo se queda sin trabajo cuando no está enfermo?
Es aceptable quedarse sin trabajo debido a un asunto personal o de emergencia, ya que muchas empresas permiten a sus empleados usar días personales durante todo el año. Algunos empleadores también apoyan que sus empleados tomen un día de salud mental de vez en cuando, siempre y cuando no interfiera con ningún compromiso laboral importante y se les avise con suficiente antelación.
Terminando
Hay muchas razones legítimas para quedarse sin trabajo, incluidas ausencias relacionadas con la salud, asuntos familiares, citas, problemas domésticos, circunstancias imprevistas y preocupaciones relacionadas con las mascotas. Al comunicarse eficazmente con la gerencia, seguir las políticas de la empresa y ser honesto acerca del motivo de su ausencia, puede mantener una relación positiva con su empleador y garantizar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Recuerda priorizar tu bienestar y el de tus seres queridos, y sé siempre sincero sobre cualquier asunto que pueda requerir tiempo libre.
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