Entre la caída de las temperaturas, los días más cortos y el estrés de las vacaciones agravado con una pandemia, lo entendemos totalmente si estás sentirse más cansado de lo habitual últimamente. En la moda clásica de 2020, si no puede mantener los ojos abiertos, su mente probablemente se precipitará a asumir que ha atrapado COVID. Aunque el cansancio es uno de los síntomas comunes del virus , su fatiga también podría ser un signo de otras enfermedades comunes que también pueden necesitar atención médica. Para tranquilizar su mente y ayudarlo a determinar si es el momento de hacerse una prueba de COVID, los médicos dicen que hay algunas cosas clave a tener en cuenta. Aquí hay cinco indicadores de que su cansancio podría ser un síntoma de COVID, y para conocer más señales de alerta, consulte Así es como saber si su tos es COVID, dicen los médicos .
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1 Dormir más no ayuda.
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Antes de descifrar si su cansancio es un síntoma de COVID, primero debe identificar si es verdadera fatiga o solo somnolencia. 'Si su cansancio se debe a la somnolencia o la somnolencia, quedarse dormido lo hará sentir mejor', dice medicina Familiar médico Abisola Olulade , MD. 'Las personas que tienen fatiga a menudo no se sentirán mejor incluso después de dormir'. Si dormir varias noches seguidas no mejora su fatiga, puede ser el momento de buscar una prueba de COVID. Y para ver otro par de indicadores clave, consulte Si tiene estos 2 síntomas sutiles, es muy probable que tenga COVID .
2 Su cansancio apareció de repente.
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Si últimamente se ha sentido cada vez más cansado, probablemente no esté relacionado con el COVID. 'La mayoría de las causas de fatiga que no están relacionadas con COVID ocurren de forma crónica con el tiempo, [es decir] semanas o meses, y no de repente', dice Olulade. 'Normalmente, con COVID, sucederá de repente'. Por lo tanto, si ha sentido que la fatiga excesiva aparece repentinamente, debe consultar a su médico. Y si le preocupa otro síntoma común, consulte Así es como saber si su dolor de cabeza es COVID, dice un estudio .
3 Tiene otros síntomas COVID comunes.
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Sin la presentación de otros síntomas de COVID, es poco probable que su cansancio esté relacionado con el virus. 'Es inusual tener la fatiga como un síntoma aislado de COVID, aunque ciertamente no es imposible', dice Olulade.
Médico y oído, nariz y garganta cirujano Gan Eng Cern , MD, agrega que 'su fatiga será motivo de preocupación si se complementa con otros síntomas como tos, pérdida del gusto y del olfato y falta de aire'. Y para obtener más información actualizada sobre COVID directamente en su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .
4 Ha viajado o ha estado rodeado de mucha gente.
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Existe una mayor probabilidad de que su cansancio sea un síntoma de COVID 'si recientemente ha estado cerca de otras personas o ha viajado a un punto de acceso COVID-19', explica Gan. Haga un inventario rápido de a quién ha visto y dónde ha estado últimamente para evaluar la probabilidad de haber contraído el virus. Y para obtener más información sobre dónde está empeorando la pandemia, consulte Esto es lo grave que es el brote de COVID en su estado .
5 No hay otra explicación.
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Incluso si su fatiga no es un síntoma de COVID, podría estar relacionada con otra enfermedad que debe revisar. 'Si roncas o te despiertas durante la noche, es una señal de que puedes tener apnea del sueño y si te sientes cansado durante el día, es más probable que esto esté relacionado con eso', dice Olulade. 'Si usted tiene períodos abundantes , entonces su cansancio puede deberse a un nivel bajo de hierro y no a COVID. Además, si tiene niveles bajos de tiroides, entonces su cansancio podría deberse a eso '.
Olulade también señala que 'algunos problemas de salud mental como la depresión también pueden causar fatiga crónica'. Antes de hablar con su médico, tómese un tiempo para obtener una comprensión sólida de cómo se siente para que puedan ayudarlo a descubrir qué está mal. Y para obtener un consejo sobre cómo saber si ha estado en contacto con COVID, consulte Esta es la forma más fácil de saber si ha estado expuesto a COVID .
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