Si ha notado que su vista empeora a los 60 años, no está solo: es común experimentar problemas relacionados con la edad. cambios de visión . De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología (AAO), una de las mejores maneras de preservar y proteger la vista es hacerse exámenes oculares periódicos con un oftalmólogo. Sin embargo, hay pasos que puedes seguir entre sus visitas al médico para mejorar su salud ocular, y protegerse del daño solar es una de sus principales prioridades.
'A medida que maduramos, nuestros ojos se vuelven más susceptibles al daño solar, lo que hace que la protección solar sea aún más crucial', dice Jovi Boparai , MD, cirujano oftálmico y director ejecutivo y cofundador de cuidado de la córnea . Al usar el par de gafas de sol adecuado para mayores de 60 años, podría estar salvando su vista.
Desde elegir la forma correcta hasta lograr el color adecuado para su cutis, las personas mayores de 60 años también pueden beneficiarse de algunos consejos de estilo específicos para cada edad, dicen los consultores de moda e imagen.
¿Buscas las mejores gafas de sol que se adapten a tus años mayores? No compre su próximo par antes de leer estos consejos aprobados por médicos y estilistas.
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1 No equipares el tinte con la protección UV.
Uno de los mayores errores que cometen las personas mayores a la hora de elegir gafas de sol es suponer que las que tienen un tinte oscuro tienen la protección UV adecuada.
'Los rayos UV no son tintes; la protección UV puede ser clara', dice Brígida Anderson , OD, un optometrista y creador de contenidos que pasa por Bridget la oculista en las redes sociales. 'Algunos de ustedes podrían tener protección UV en sus anteojos transparentes normales, y muchos de ustedes probablemente tengan gafas de sol súper teñidas que no tienen protección UV', dijo en un reciente publicaciones de tiktok .
Anderson explica que esto puede dañar tus ojos porque cuando usas lentes polarizados sin protección UV, tus pupilas se dilatan y dejan entrar más luz ultravioleta. 'Si usas las gafas de sol equivocadas, puedes causar más daño a tus ojos que si no usas gafas de sol', advierte.
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2 Considere el color.
Estilista de moda y asesor de imagen Elizabeth Kosich dice que a continuación querrás considerar el color de tus monturas, teniendo en cuenta cualquier cambio reciente en el color de tu cabello o tono de piel.
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'Al elegir gafas de sol, armonice la montura con el color del cabello para lograr el efecto más favorecedor', dice. 'El cabello oscuro queda mejor con monturas oscuras o metálicas, y el cabello claro queda mejor con monturas transparentes o claras. Considere también los matices, combinando los tonos de piel cálidos con dorados y los fríos con plateados o bronce'.
3 Encuentra tu forma perfecta.
Cuando busques gafas de sol con una forma perfecta, primero debes pensar en la forma de tu rostro, dice Kosich. Y tenga en cuenta: lo que funcionó para la forma de su rostro hace 10 años puede necesitar una actualización. 'Las gafas de sol deben complementar la forma de tu rostro, no reforzarla', dice el estilista. Mejor vida.
'Si tu cara es redonda, opta por monturas de alambre finas con bordes cuadrados para equilibrar toda la redondez. Las caras de forma rectangular deben usar monturas ovaladas para agregar ancho y curvas, y las caras cuadradas deben optar por monturas redondeadas para suavizar todos los ángulos. Las formas de corazones y diamantes lucían geniales en monturas con esquinas levantadas, y las caras ovaladas pueden usar cualquier cosa', dice.
Kosich añade que no debes tener miedo de hacer una declaración a cualquier edad, siempre y cuando sepas qué declaración estás haciendo. 'Sobre todo, conozca el mensaje que envían sus gafas de sol. Las monturas con bordes cuadrados y afilados comunican poder y autoridad, mientras que las líneas contrastadas proyectan una imagen más suave que se interpreta como accesible y confiable', señala.
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4 Considere un revestimiento antirreflectante o lentes polarizados.
Según la AAO, muchas personas mayores, especialmente aquellas con degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), pueden experimentar una mayor sensibilidad al deslumbramiento y la luz brillante. Comprar gafas de sol con revestimiento antirreflectante puede reducir el deslumbramiento, protegiendo y preservando su visión.
Boparai recomienda comprar pares que tengan revestimiento antirreflectante en ambos lados. 'Esto minimiza el resplandor que rebota en la parte posterior de las lentes, mejorando la comodidad y la claridad de la visión', señala.
'Del mismo modo, las lentes polarizadas reducen la cantidad de luz que entra a través de las gafas, lo que puede ayudar a reducir el resplandor proveniente de superficies reflectantes como el agua o el pavimento. Usarlas puede ayudar a mejorar la claridad y la visibilidad', dice la AAO.
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5 Y considere las lentes fotocromáticas.
Si ya usa anteojos recetados, recordar traer un segundo par para los días soleados puede ser una molestia. Las personas también tienden a subestimar cuánta protección UV necesitan y descuidan usar gafas de sol en días nublados , cuando la protección sigue siendo necesaria.
Boparai dice que las lentes bifocales o progresivas en sus gafas de sol pueden ser una opción conveniente que elimina las conjeturas. 'Considere las lentes fotocromáticas que se adaptan a los cambios de luz, ofreciendo protección solar en exteriores y comodidad en interiores', recomienda.
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6 Tenga en cuenta su receta.
En algunos casos, los detalles de su prescripción pueden influye en los marcos que elijas , dice Anderson en otro vídeo. Ella señala que si tiene una receta superior o inferior a cuatro; si necesita lentes progresivos, bifocales o trifocales; o si tiene graduaciones muy diferentes en cada uno de sus ojos, su graduación puede influir significativamente.
Como ejemplo, explica que las personas con una prescripción más alta pueden optar por monturas más pequeñas, para contrarrestar las lentes más gruesas y pesadas. 'Cuanto más grande sea el marco, más problemas o posibles aspectos negativos tendrás. Cuanto más grande sea el marco, más grueso será el borde... y más pesado será'. Ella advierte que en este caso, usar marcos más grandes puede dar como resultado una 'apariencia de botella de Coca-Cola con aumento de ojo de insecto'.
Ella recomienda consultar con su médico para averiguar cómo su prescripción específica podría influir en la compra de gafas de sol recetadas.
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7 Encuentre un tamaño de marco adecuado.
Elegir el tamaño de montura correcto es otra forma de garantizar que sus gafas de sol mejoren su apariencia, en lugar de dominarla. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Asegúrate de que se ajusten a tu cara', dice Reginald Ferguson , consultor de moda masculina y fundador y propietario de Friki de la moda de Nueva York . 'El ancho no debe pasar por encima de las sienes', dice.
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8 No confíes sólo en las gafas de sol.
Las gafas de sol son una excelente herramienta para proteger los ojos, pero los expertos dicen que es importante no depender únicamente de ellas para protegerse del sol.
Elizabeth Shanika Esparez , MD, oftalmólogo y médico especialista en retina , recomienda también usar sombreros de ala ancha y evitar la luz solar durante las horas pico. Señala que la exposición al sol puede contribuir significativamente al riesgo de desarrollar cataratas o opacidad del cristalino.
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'Las personas mayores de 60 años suelen empezar a tener un poco de opacidad en sus lentes. Sin embargo, es posible que los problemas de visión no aparezcan hasta años después', señala la AAO.
9 Siempre revisa las etiquetas.
Debido a que no se puede medir la protección UV mediante las características visibles de las gafas, es importante revisar siempre la etiqueta para evaluar la seguridad. Según Boparai, las etiquetas de sus gafas de sol deben decir que tienen 'protección UVA/UVB' o '100% de absorción de rayos UV'.
'Esto protege los ojos de los rayos dañinos que pueden contribuir a las cataratas, la degeneración macular y otros problemas oculares', dice. Mejor vida.
10 Aléjese de la papelera de las gangas.
Según los expertos en el cuidado de los ojos de Mi ojo Dr. , también es mejor mantenerse alejado de las gangas y, en lugar de eso, comprar sus gafas de sol a proveedores confiables de atención de la vista con optometristas internos. Señalan que nunca vale la pena ahorrar unos cuantos dólares si las gafas de sol que compras no satisfacen tus necesidades de cuidado de la vista.
'No sacrifique la calidad por ofertas baratas', coincide Boparai. 'Invierte en gafas de sol de buena calidad, con protección UV adecuada y materiales duraderos. ¡Tus ojos lo valen!'
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lauren gris Lauren Gray es una escritora, editora y consultora radicada en Nueva York. Leer más
