Pregúntele a cualquier padre cuál es la mayor responsabilidad cuando se trata de criar niños completos y escucharás lo mismo una y otra vez: darles las habilidades que necesitan para prosperar. Y no solo estamos hablando de aprender a leer o conducir un coche. Nos referimos a las herramientas de imagen más amplia que los padres deben transmitir a su progenie. Con la ayuda de expertos, reunimos las habilidades que todo niño necesita para triunfar en este mundo.
1 Cómo decir no cortésmente
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Por supuesto, es importante probar cosas nuevas y estar abierto a nuevas experiencias, pero igual de importante es la capacidad de ofrecer una empresa Cortés “No” cuando el momento lo requiere.
'Es difícil rechazar algo con tacto; muchos adultos incluso aceptan cosas cuando no quieren', dice el psicoterapeuta Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC y fundador de la Centro de asesoramiento y bienestar de Pittsburgh . Por eso es fundamental que los padres enseñen a sus hijos una lección temprana sobre el consentimiento sobre cuándo es apropiado establecer límites y decir 'no'.
2 Cómo y cuándo disculparse
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Hay una gran diferencia entre gritar la palabra 'lo siento' desde el otro lado del patio de recreo y un disculpa . Teniendo en cuenta el éxito con el que esto último puede suavizar las tensiones y la rapidez con que la primera puede aumentarlas, enseñarle a su hijo a pedir perdón y decirlo es invaluable. También es tan importante enseñarles cuándo hacerlo: disculparse por las cosas que no son culpa de ellos puede volverse tan problemático rápidamente como no disculparse por las que sí lo son.
3 Cómo practicar el autocuidado
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“La mayoría de nuestros niños van a dar un salto al mundo y encontrar su lugar entre el trabajo y la familia. Tendrán que entender cómo utilizar su tiempo de inactividad, cómo recargar sus baterías para sentirse equilibrados y felices en la vida ”, dice Wijkstrom. ' Respiración , yoga, caminar en la naturaleza, tener un Hobby —Estos son importantes y llevarán a los niños más allá de su juventud a una vejez adaptada a la madurez '
4 Cómo lidiar con emociones abrumadoras
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Difícil de navegar emociones puede ser difícil para personas de cualquier edad, pero esos grandes sentimientos pueden resultar especialmente abrumadores para los más jóvenes. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo lidiar con esos sentimientos de una manera saludable.
“Los padres deben enseñar explícitamente a sus hijos habilidades para afrontar emociones difíciles como enojo , ansiedad y tristeza ', dice el psicólogo clínico con licencia. Nastassja Marshall , Ph.D., de Terapia de renovación en Richmond, Virginia. Marshall sugiere que los padres no solo modelen la regulación emocional para sus hijos, sino que también les enseñen ejercicios de relajación, técnicas de respiración profunda, diálogo interno positivo y formas de resolver esas emociones a través de la actividad física.
5 Cómo aceptar la decepción
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Ya sea que tenga 5 o 65 años, la vida viene con una buena cantidad de decepciones. Por lo tanto, cuanto antes los niños aprendan a superar a los que encontraron en la infancia, mejor equipados estarán para manejar los grandes en la edad adulta.
'Esto es útil porque les enseña de manera innata a los niños a aceptar que el mundo no es perfecto y que todo no saldrá como ellos quieren', dice un terapeuta con licencia. Jengibre lavanda Wilkerson , LMFT. 'La decepción puede ser un sentimiento temporal y no define quiénes son'.
6 Cómo desestresarse
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No puede asegurarse de que la vida de su hijo sea estrés -gratis, pero puede, y debe, enseñarles cómo hacer frente cuando están llegando a su punto de ruptura. 'Saber cómo manejar el estrés reducirá el riesgo de agotamiento , ansiedad y depresión ”, Dice Wilkerson.
7 Cómo estar solo
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Aprender a abrazar el tiempo a solas es una habilidad de la que todos pueden beneficiarse. “Los padres deben enseñar a sus hijos a aprender a amar el tiempo que se toman solos y a confiar en la sabiduría que proviene de adentro cuando nos tomamos ese tiempo”, dice un consejero de salud mental con licencia. Jill Sylvester , autor de Confíe en su intuición: 100 formas de transformar la ansiedad y la depresión para una salud mental más sólida . 'Enseñar a los niños a tomarse un tiempo tranquilo todos los días para que aprendan a disfrutar de estar solos y a convertirse en sus mejores amigos es una buena práctica'.
8 Cómo confiar en sus propios instintos
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Enseñar a sus hijos a seguir sus instintos puede ayudarlos a mantenerse seguros, saludables y felices tanto en la niñez como en el futuro. “Enseñar a los niños a confiar en su propia guía interior en lugar de buscar fuentes externas que a menudo pueden entrar en conflicto con nuestros propios deseos y necesidades, es una herramienta útil a medida que crecen y se desarrollan”, dice Sylvester.
9 Cómo ser empático con los demás
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Si bien muchos padres tratan de enseñar a sus hijos a ser duros, ser empático es tan esencial para su bienestar, si no más.
'Es importante que los padres respeten la empatía natural de sus hijos y la nutran y desarrollen', dice el educador especial. Donna Garfinkel , codirector de la ciudad de Nueva York Asociados de primera infancia . “Anime a su hijo a desarrollar la empatía enseñándole a ayudar a los demás. Participar en iniciativas como colectas de juguetes y despensas de alimentos puede ayudar a cultivar la empatía '.
10 Cómo escuchar con eficacia
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Existe una gran diferencia entre escuchar verdaderamente a alguien y simplemente esperar su turno para hablar, y cuanto antes los padres puedan enseñar a sus hijos lo primero, mejor.
Entonces, ¿cómo se puede perfeccionar esta habilidad? “Leerles, ver una película juntos o contar historias puede ayudar a desarrollar las habilidades auditivas”, sugiere Garfinkel. 'Haga preguntas sobre historias y pídales que apoyen sus respuestas con material / información de la historia ”.
11 Cómo trabajar hacia metas a largo plazo
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La gratificación instantánea puede ser agradable, pero enseñar a sus hijos a trabajar hacia metas a largo plazo será invaluable en su adolescencia y edad adulta. “Enseñe a los niños a perseverar y no renunciar a lo que es importante para ellos”, dice Garfinkel. 'Trabajar hacia un objetivo a largo plazo, [como] desarrollar habilidades académicas o atléticas o ahorrar para una compra especial, puede ayudarlos a comprender el valor de la perseverancia'.
12 Cómo trabajar bien con los demás
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perro en mi sueño
Jugar bien con los demás es una habilidad que les servirá a sus hijos mucho más allá de la infancia. “Compartir y turnarse mientras se juega puede reforzar las habilidades sociales positivas que se trasladarán al futuro”, dice Garfinkel.
13 Cómo cuidar a otro ser vivo
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Ya sea un pez, un planta o un hermano , enseñarle a su hijo cómo cuidar de otro ser vivo es una habilidad importante que no aprenderá en un salón de clases. Hacerlo no solo puede ayudar a los niños a sentir empatía, sino que tener algo que cuidar puede incluso ayudar a reducir su estrés. Un estudio de 2010 publicado en Ansiedad, estrés y afrontamiento descubrió que acariciar animales, ya fueran blandos y peludos o de caparazón duro, ayudaba a reducir la ansiedad de los participantes.
14 Cómo saludar a alguien cortésmente
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Un apretón de manos firme y un 'hola' amistoso pueden llevarlo lejos en la vida, por lo que nunca es demasiado temprano para enseñar a sus hijos cómo saludar a las personas correctamente. 'Los niños deben aprender a dar un apretón de manos sólido mientras se presentan a alguien nuevo', dice un experto certificado en ansiedad infantil Colleen Wildenhouse , fundador de Adiós ansiedad, hola alegría, LLC . “Es importante que los niños aprendan a tener confianza en quiénes son y qué tienen para ofrecer a los demás '.
15 Cómo conocer gente nueva
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No todos los niños son extrovertidos, ¡y eso está bien! Pero vale la pena saber cómo conocer gente, incluso cuando sus hijos son pequeños. Enséñeles a sus hijos que no hay razón para temer acercarse con confianza a otro niño en el patio de recreo y pedirles que jueguen. Les servirá bien en los próximos años.
16 Cómo manejar el rechazo
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Desafortunadamente, la respuesta a esa pregunta en el patio de recreo no siempre será un rotundo 'sí'. Si no obtuvieron la promoción que esperaban, la persona a la que preguntado en una cita los rechazó o no ganaron el concurso de talentos, es importante que los niños sepan perder con elegancia.
17 Cómo resolver problemas sin la ayuda de los padres
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La resolución de problemas es una habilidad que normalmente se perfecciona a lo largo de la vida, pero hacer que los niños aborden sus propios problemas a una edad temprana inevitablemente facilitará las cosas a medida que crecen.
“Anímelos a que resuelvan los problemas por sí mismos”, dice el terapeuta y consejero de salud mental con licencia. Barb Shepard . 'Problema con un profesor ? Prepárelos sobre cómo ir a hablar con ese maestro ellos mismos. Saltar para rescatar a sus hijos de situaciones que son incómodas no siempre es útil; de hecho, puede evitar que su hijo aprenda a superar los desafíos y los conflictos '.
18 Cómo presentarse profesionalmente
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Si su hijo está solicitando una pasantía o buscando un trabajo después de graduarse de Facultad , la profesionalidad cuenta en cada paso del camino.
“La universidad puede ser un gran impacto para los adolescentes cuando dan su primer paso hacia el mundo del profesionalismo”, dice Shepard. 'Cada interacción con un profesor quién podría ser una referencia o una conexión laboral en el futuro debe tratarse como una entrevista. Deshazte del look de pantalones de chándal a clase, usa buena gramática en correos electrónicos y entregar las tareas a tiempo '.
19 Cómo solicitar un trabajo
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Si está ansioso por que sus hijos se conviertan en adultos autosuficientes, la educación financiera es clave. Pero antes de que pueda dar su conferencia sobre Presupuesto 101, su hijo necesita saber cómo solicitar un trabajo. Enséñeles a buscar trabajo usando sitios como Por supuesto o Puerta de cristal , dales el flaco en entrevista - vestimenta adecuada, y siempre asegúrese de que sepan los conceptos básicos, como cómo llenar una solicitud correctamente.
20 Cómo trabajar duro
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A cualquier edad, el trabajo puede ser una gran fuente de estrés. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo trabajar duro, así como algunas habilidades para afrontar situaciones difíciles en el trabajo.
'Los niños deben aprender a trabajar y conocer el valor y el logro de un arduo día de trabajo', dice Kalyn Hochstrat , fundador de Asesor de inversiones de Kalyn Hochstrat, LLC en Midvale, Idaho. 'Si se les enseña el valor del trabajo a una edad temprana, ese regalo les beneficiará toda la vida, sin importar en qué industria trabajen'.
21 Cómo cumplir con los plazos
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Sí, incluso los adultos postergan las cosas, pero cuanto antes sus hijos aprendan a hacer las cosas antes de la fecha límite, mejor. Después de todo, tampoco es que te guste especialmente armar dioramas hasta altas horas de la madrugada.
22 Cómo generar crédito
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Teniendo buen crédito hace la vida más fácil, ya sea que esté comprando un carro o solicitar una hipoteca, y los profesionales de las finanzas dicen que los padres deberían enseñar a sus hijos cómo desarrollar un buen crédito desde una edad temprana.
'Deben saber qué es deuda, qué es crédito y cómo evitar pedir prestado demasiado dinero', dice el educador financiero. Cleo Childress , fundador de Finanzas Cleo Yoga en Dallas, Texas. 'Deben comprender qué es un informe crediticio y cómo el historial crediticio negativo puede afectar sus vidas'.
23 Cómo ahorrar dinero
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Incluso si su hijo gana solo un dólar a la semana en mesada, aprender a ahorrar algo de ese dinero ahora puede generar grandes recompensas cuando se acerque a la edad adulta.
'Deben comprender el valor de ahorro e invertir ”, dice Childress. 'Está bien tener cosas materiales y disfrutar de las experiencias, pero también enseñarles cómo deben ahorrar e invertir de manera constante para que puedan tener más libertad financiera para vivir el estilo de vida que desean'.
24 Cómo presupuestar
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Si bien evitar el estilo de vida de la mano a la boca en la edad adulta a menudo es más fácil de decir que de hacer, brindar a sus hijos las herramientas financieras que necesitan para presupuesto es invaluable. “Deben saber cómo evitar vivir de sueldo a sueldo”, dice Childress. “Enséñeles cómo ganar dinero, luego ahorrar / invertir, gastar y dar para que aún puedan mantenerse a sí mismos si sus ingresos se detienen o disminuyen”.
25 Cómo entender sus impuestos
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Los impuestos pueden ser confusos incluso para los adultos, pero hablar con los niños sobre ellos desde una edad temprana puede ayudarlos a navegar por esas aguas turbias más fácilmente más adelante. ¿Una forma fácil de hacer esto? Cree frascos separados para gastos, ahorros e impuestos con su asignación cada semana para que puedan comprender mejor cuánto dinero asignar en su presupuesto cuando finalmente traigan a casa ese primer cheque de pago.
26 Cómo detectar una estafa
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Ya sea que tengan un príncipe extranjero que los llame o alguien en Craigslist que prometa que un apartamento de lujo realmente se alquila por solo $ 300 al mes, es importante que su hijo conozca un estafa cuando ven uno.
27 Cómo cuidar sus pertenencias
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¿Cómo puede enseñar a sus hijos de manera eficaz el valor del dinero si no les enseña cómo cuidar sus cosas al mismo tiempo? A una edad temprana, eso puede significar recoger sus juguetes del piso del dormitorio para que no los pisen y, a medida que crecen, puede significar tratar una mancha en la ropa inmediatamente antes de que se asiente, cortando el césped con regularidad césped o realizando actualizaciones de software en sus dispositivos.
28 Cómo lavar la ropa
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Según un estudio de 2013 publicado en el Revista de investigación sobre la familia y el consumidor , los baby boomers y los miembros de la Generación X superaron a los millennials en lo que respecta a sus habilidades para el cuidado de la ropa. Por eso es esencial que los padres enseñen a sus hijos estas habilidades en casa; después de todo, ¿quién quiere una llamada telefónica a las 4 a. lavadora ¿Está rebosante de burbujas, o un billete de un sastre cuando se suelta un botón?
29 Cómo cambiar un neumático
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Todo el mundo recibe un Neumático desinflado de vez en cuando. Y en lugar de que su hijo dependa de costosos servicios de remolque o de extraños potencialmente no tan bien intencionados, enseñarles cómo usar ese repuesto los mantendrá más seguros a largo plazo.
30 Cómo practicar la gratitud
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Un poco gratitud recorre un largo camino en la vida, y enseñarles a sus hijos a ser verdaderamente agradecidos con aquellos que han sido amables con ellos les servirá bien a lo largo de los años. Puede comenzar esta práctica a una edad temprana pidiéndoles que escriban notas de agradecimiento para los regalos de cumpleaños y asegurándose de que continúen haciendo lo mismo a medida que envejecen, como enviar correos electrónicos de agradecimiento después de las entrevistas de trabajo.
31 Cómo expresar amor por los demás
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Decir 'te amo' no es la única forma de expresar tu amor por alguien, ni es una frase que solo deba usarse en romántico contextos. Cuidando a los demás, haciendo cosas amables para ellos, y decir esas tres pequeñas palabras a amigos platónicos puede ayudar a los niños a sentirse emocionalmente realizados en la niñez y más allá.
32 Cómo romper con alguien
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Y ser capaz de terminar las relaciones de una manera compasiva también es importante. “No hay clases para esto, pero sabemos que todos los niños y adultos necesitarán tener un disolver eventualmente ”, dice Wijkstrom. 'Debemos alentar a los niños a hacer esto ofreciendo un cierre y anticipando el dolor emocional en el camino'.
33 Cómo pedir ayuda
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Tener las herramientas que le ayudarán a afrontar la vida diaria es admirable, pero saber cuándo necesita una mano, y no avergonzarse de pedirla, es igualmente importante. Una vez que sus hijos hayan dejó el nido , será esencial para ellos sentirse cómodos pidiendo ayuda a otros, ya sea colgando una foto enmarcada en la pared o aprendiendo una nueva habilidad en el trabajo. Y para algunas adiciones a su propio arsenal de habilidades, consulte estos 40 habilidades que todas las personas mayores de 40 deben saber .
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