Después de los 50 años, es probable que recuerdes las primeras etapas de tu relación con cariño: salías en citas nocturnas semanales, te vestías para hacer los mandados más pequeños y tal vez incluso tenías sexo todos los días. Puede parecer que esos días han quedado atrás, pero no tiene por qué ser así. Ahora que estás en tu sexta década, hay cosas nuevas y emocionantes que esperar, a veces, incluso aquellos a los que no hubieras podido acceder cuando eras más joven. Más adelante, los expertos en relaciones nos cuentan las formas más fáciles de mantener viva la pasión en su relación después de los 50 años. Siga leyendo para conocer un romance más candente.
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1 Aumenta tu intimidad.
o, como Jordyn Mastrodomenico , LCADC, ALC, CTP, director clínico en Choice Point, ponlo: conviértete en la pareja de la que los niños se avergonzarían. 'Sigue tocando a tu pareja durante todo el día e incluso coquetea un poco', dice Mastrodomenico. 'La intimidad puede ser una serie de cosas: si tu pareja te quiere en la cocina con ellos, ve a ayudarlos; si quieren tomar un café contigo, claro, por qué no; si quieren caminar en silencio por el parque, eso es aún mejor'.
Al volverse más íntimo a través de la mano, el tiempo de calidad y otros comportamientos coquetos, construirá su vínculo y seguirá siendo tan apasionado como siempre en el dormitorio y más allá.
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2 Inyecte 'inestabilidad saludable' en su relación.
No, esto no significa buscar peleas sin motivo. En su lugar, incorpore algunos comportamientos inesperados en su rutina. 'Si su comportamiento es predecible y su pareja siempre sabe qué esperar, puede ser difícil mantener el chisporroteo', dice Mari Vasan , a hipnoterapeuta certificado por la junta que trabaja exclusivamente con mujeres de mediana edad. 'Si por lo general estás vestido con sudaderas al final del día, considera saludar a tu pareja con tu atuendo más sexy y muéstrale lo que tienes reservado para ustedes dos, por ejemplo, un baño tibio, un masaje, una cena sensual, o algo fuera de la caja'. O, si normalmente llegas a casa del trabajo y lees, llama a tu pareja temprano para decirle que has hecho planes para la noche y que deberían estar listos cuando llegues a casa, aconseja Vasan.
No olvides decirle a tu pareja por qué estás haciendo estas cosas. 'Tal vez sea porque los amas, o porque se lo merecen, o porque ves todo lo que hacen y quieres mostrarles aprecio', dice Vasan. 'Declaraciones genuinas como esta agregarán profundidad e intimidad'.
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3 Usa la nostalgia estratégicamente.
En algunos casos, revivir la juventud puede ser algo bueno. 'Ir a escuchar una banda que les gustaba a ambos cuando eran más jóvenes, o hacer cosas que les recuerden días felices y apasionados anteriores, iluminará esas redes neuronales asociadas con la juventud y la pasión', dice Vasan. 'Incluso simplemente tocar cierta música en casa puede lograr el mismo resultado. Entonces podrá asociarse con una persona más enérgica y apasionada'. Pruébalo, incluso si se siente cursi al principio.
4 Abraza la espontaneidad en el dormitorio.
Después de tantos años juntos, es fácil que las cosas se vuelvan obsoletas en el dormitorio. Y si bien puede parecer obvio, una forma sencilla de cambiar las cosas es, bueno, cambiar las cosas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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'Tómese el tiempo para tener relaciones sexuales en diferentes lugares y momentos e incorpore juguetes, juegos de rol y otras cosas que sean seguras y emocionantes al mismo tiempo', dice jose puglisi , a experto en relaciones y el director ejecutivo de Dating Iconic. 'No tienes que hacer algo con lo que no te sientas tan cómodo, pero no debes permitir que la rutina arruine tu pasión o la haga aburrida y vieja. Este es un momento para rejuvenecer tu pasión y tu relación, revisar las cosas eso hizo que se enamoraran el uno del otro, y también crearon nuevos recuerdos divertidos'. Haga esto con la suficiente frecuencia y se convertirá en su nueva rutina, y mucho más emocionante.
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5 Mantener un estado emocional saludable.
Obviamente, mucho del trabajo involucrado en mantener viva la pasión en una relación después de los 50 tiene que ver con ustedes dos como pareja. Pero todo ese trabajo se desperdicia si uno o ambos se sienten deprimidos como individuos.
“Cualquier relación es una función de la calidad de los estados emocionales que cada pareja aporta a la relación”, dice Vasan. 'Si te presentas todas las noches agotado y frustrado, hay pocas posibilidades de que inspires o generes pasión'. Querrás mantener un estado emocional saludable, incluso si eso requiere llamar a un profesional para que te ayude.
Hacer esto también puede ayudarte a evitar una relación lamentable común. 'Veo demasiadas mujeres y hombres que sienten que su pareja no los satisface', dice Vasan. 'Es tu trabajo encontrar satisfacción; el trabajo de tu pareja es solo completarlo'. Una vez que encuentre cosas que le apasionen, y los dos se presenten a la relación con energía y entusiasmo, será mucho más probable que encuentre la pasión en su vida cotidiana.
Juliana LaBianca Juliana es una editora y escritora experimentada. Leer más
