Los antibióticos son increíbles para combatir las infecciones, tanto que a menudo se recetan en exceso a los pacientes que esperan una solución rápida para deshacerse de diversas enfermedades. Sin embargo, los antibióticos solo combaten un tipo de enfermedad: infecciones bacterianas , como faringitis estreptocócica o infecciones del tracto urinario. Para infecciones virales como resfriados o gripe, son completamente ineficaces.
Para maximizar la eficacia de los antibióticos, es necesario prescribirlos y usarlos adecuadamente. Para evitar el malestar estomacal, los antibióticos deben ser tomado con alimentos —pero algunos alimentos pueden provocar otros efectos secundarios indeseables e incluso impedir que los medicamentos hagan su trabajo. Siga leyendo para conocer cuatro cosas que debe evitar cuando toma antibióticos.
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1 Toronja
Evitar el jugo de frutas mientras toma antibióticos es una buena idea, y la toronja en particular es una de las que debe evitar, según Kelsey Lorencz , RDN y asesor de nutrición para Fin vs Fin . 'Los jugos de naranja, manzana, arándano y toronja tienen el potencial de interferir con la efectividad de los antibióticos', explica. 'El jugo de toronja, especialmente, puede aumentar la potencia de muchos medicamentos, lo que hace que sea peligroso mezclarlos'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
desnudo en un sueño
No se necesita mucha toronja para causar problemas. 'Es importante recordar que solo una toronja entera o aproximadamente un vaso grande de jugo es suficiente para cambiar los niveles en la sangre de muchos medicamentos', dice Healthline. 'Y algunos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios graves cuando interactúan con la toronja'.
1 Productos lácteos
Este es complicado. 'Los productos lácteos, como la leche, el queso y el yogur, pueden reducir la eficacia de algunos antibióticos debido al alto contenido de calcio', aconseja Lorencz. 'El calcio en los productos lácteos puede unirse a los antibióticos, impidiendo que hagan su trabajo'.
Pero, ¿no se supone que debemos tomar yogur con antibióticos con la esperanza de que los probióticos ayuden a prevenir efectos secundarios no deseados como diarrea? Buena pregunta. Sí, los probióticos pueden compensar los efectos gastrointestinales de los antibióticos, pero como señala Lorencz, los productos lácteos pueden interferir con la eficacia de los antibióticos. 'Deje una ventana de dos a tres horas entre tomar el antibiótico y comer o beber productos lácteos', dice Lorencz. Y abastécete de otros alimentos no lácteos que contienen probióticos útiles ; según PureWow, estos incluyen chucrut, kimchi y aceitunas.
3 Alimentos enriquecidos
Los productos lácteos no son los únicos alimentos con calcio. 'Los alimentos fortificados comunes incluyen cereales para el desayuno, algunas leches a base de plantas y barras de granola', dice Lorencz. 'Comer alimentos fortificados con minerales como el calcio puede reducir la eficacia de los antibióticos de la misma manera que lo hace beber leche', explica. E incluso la leche no láctea puede ser una fuente furtiva de calcio y minerales, según Samaritan Health Services.
Otro componente de los alimentos fortificados a tener en cuenta es el hierro. La dietista registrada Katrina Seidman le dijo al Chicago Tribune que tanto 'el calcio como el hierro pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorber ciertos tipos de antibióticos conocidas como quinolonas .' Además de los productos lácteos, Seidman recomienda mantenerse alejado de los alimentos ricos en hierro (como las salchichas o los cereales fortificados con hierro) mientras toma antibióticos.
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4 Alcohol
Si está tomando antibióticos, no es un buen momento para ahogar sus dolores de garganta por estreptococos con una jarra de cerveza helada o un cóctel. 'El alcohol se procesa en el hígado, al igual que muchos medicamentos, incluidos algunos antibióticos', advierte Lorencz. 'En algunos casos, puede hacer que el medicamento sea menos o más potente, lo cual no es deseable cuando se toma un antibiótico'.
que simboliza una grulla
Los antibióticos no son el único medicamento que se debe evitar mientras consume alcohol . 'Cientos de medicamentos recetados y de venta libre de uso común pueden tener efectos adversos interactuar con el alcohol ', advierte WebMD. 'En algunos casos, las interacciones con el alcohol pueden disminuir la eficacia de los medicamentos o hacerlos inútiles. En otros casos, las interacciones con el alcohol pueden hacer que las drogas sean dañinas o incluso tóxicas para el cuerpo'. Estos incluyen medicamentos para el corazón, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y medicamentos anticoagulantes, dice WebMD.
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luisa colón Luisa Colón es escritora, editora y consultora radicada en la ciudad de Nueva York. Su trabajo ha aparecido en The New York Times, USA Today, Latina y muchos más. Leer más
