Todo el mundo sabe que fumar es realmente malo para la salud. Las toxinas del alquitrán del cigarrillo entran en la sangre y la espesan. Su frecuencia cardíaca y su presión arterial aumentan. Y sus arterias se vuelven más estrechas, inhibiendo la cantidad de oxígeno que circula por su cuerpo. En conjunto, estos factores aumentan significativamente sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Y eso es exactamente lo que fumar le hace al corazón (tampoco es un picnic para los pulmones, el cerebro, la piel, los órganos sexuales, la boca, la garganta o el estómago).
Pero muchos fumadores 'casuales' o 'sociales' tienden a ser de la opinión de que los cigarrillos son como chocolates: un poco con moderación no hace daño, ¿verdad?
Equivocado. A nuevo informe del UCL Cancer Institute del University College London , publicado en el Revista médica británica , ha descubierto que fumar solo un cigarrillo al día puede aumentar significativamente sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
'En general, se cree que fumar pocos cigarrillos es relativamente seguro, como se ha asumido incorrectamente para los cigarrillos ligeros / bajos en nicotina', escribió Allan Hackshaw, subdirector de Cancer Research UK y University College London Cancer Trials Centre. 'Entre 24 658 adolescentes estadounidenses, el 10% pensaba que fumar levemente no era dañino, y solo el 35% de los fumadores moderados consideraba que sus hábitos estaban asociados con' mucho daño '.
Mucha gente cree que la cantidad que fuma es proporcional al riesgo de enfermedad que causa, por ejemplo, fumar solo 1 cigarrillo al día en lugar de 20 significa que solo tiene 1/20 de probabilidad de enfermarse gravemente. Eso es cierto en lo que respecta al cáncer de pulmón, ya que un gran estudio de prevención de la Sociedad Estadounidense del Cáncer demostró que había una relación más o menos lineal entre la cantidad de cigarrillos que fuma y el riesgo de cáncer durante el almuerzo.
Sin embargo, el estudio de la UCL, que revisó los resúmenes de salud de 13 861 personas entre 1946 y mayo de 2015, encontró que si bien el riesgo de enfermedad cardíaca era mayor en los fumadores `` empedernidos '' que en los fumadores `` leves '', el riesgo para los fumadores leves seguía siendo bastante empinado.
Para los hombres, fumar 20 cigarrillos al día aumentó el riesgo de enfermedad cardíaca en un 96 por ciento en comparación con un no fumador. Aquellos que fumaban solo uno al día todavía tenían un riesgo no insignificante del 48 por ciento.
Para las mujeres, los riesgos son cada vez mayores. El equipo de Hackshaw descubrió que fumar solo un cigarrillo al día aumentaba el riesgo de enfermedad cardíaca en un 57%.
Como tal, el estudio concluyó que, contrariamente a la creencia popular, 'no existe un nivel seguro de tabaquismo para las enfermedades cardiovasculares'.
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