Para la mayoría de nosotros, la variedad es el gusto de la vida, especialmente cuando se trata de lo que comemos todos los días . Nos gusta probar nuevos restaurantes y recetas, buscando un nuevo sabor que realmente nos cautive. Teniendo esto en cuenta, la idea de comer lo mismo todos los días puede no parecer muy atractiva, pero algunas personas confían en ella. De hecho, Emma Morano —quien alguna vez ostentó el récord de ser la persona viva de mayor edad—dijo que había mantenido la misma dieta desde la Primera Guerra Mundial, y ciertamente creía que eso funcionaba a su favor.
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Morano, que nació el 29 de noviembre de 1899 en Civiasco, Italia, falleció a los 117 años en abril de 2017, informó la BBC. Antes de morir, habló con varios medios de comunicación sobre su dieta de longevidad, que puede no ser lo que cabría esperar.
Todos los días durante 90 años, Morano dijo que comió tres huevos, dos de los cuales estaban crudos. Lo había estado haciendo desde que le diagnosticaron anemia justo después de la Primera Guerra Mundial, según la BBC.
'La característica principal es que siempre come lo mismo todos los días, todas las semanas, todos los meses de cada año', explica su médico desde hace 27 años. carlo bavá , dijo a 5 News en noviembre de 2016, y agregó que siempre había comido muy pocas frutas y verduras .
En declaraciones a la Agencia de Noticias AFP, Cava precisó que Morano se comió los dos huevos crudos por la mañana, una tortilla al mediodía y pollo para cenar, informó la BBC. Morano también dijo a la Agencia de Noticias AFP que en sus últimos años, ella galletas introducidas a su dieta. (Sin embargo, cuando perdió los dientes, dijo que no podía comer mucho).
Si bien los estudios han llegado a diferentes conclusiones sobre el efecto de los huevos en la longevidad (algunos lo encuentran) reduce la mortalidad , y otros argumentan que aumenta la mortalidad —Los investigadores tienen una comprensión más clara de la asociación entre la genética y una vida más larga. En los antecedentes familiares de Morano, la genética fue claramente un factor: uno de sus siete hermanos murió poco antes de cumplir 100 años, mientras que otro vivió hasta los 102 , ella dijo Los New York Times en 2015. La BBC también informó que su madre vivió hasta los 91 años.
'Sabemos que la capacidad de llegar a los 110 años es hereditaria, por lo que tienes un gran aumento de posibilidades si tienes varias personas en tu familia de vivir hasta una edad avanzada'. Valter D. Longo , PhD, director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, dijo al AHORA Respecto a Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Además de su dieta para la longevidad, Morano creía que su condición de supercentenaria era el resultado de sus elecciones de estilo de vida. Dijo que anteriormente había estado enamorada de un chico que murió en la Primera Guerra Mundial y que después de eso no tuvo ningún interés en ningún pretendiente. Sin embargo, su futuro marido no le dio muchas opciones.
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'Me dijo: 'Si tienes suerte, te casas conmigo o te mato'. Yo tenía 26 años. Me casé ', dijo Morano al periódico italiano La impresión en 2011.
Más tarde le dijo a la AHORA que puso fin a su matrimonio enfermizo allá por 1938, tras la muerte de su hijo de seis meses. A partir de ese momento permaneció soltera.
'No quería ser dominada por nadie', dijo al medio.
Quizás otra explicación de su larga vida fue su traslado de Villadossola, Italia, a Verbania, después de que un médico le recomendara mudarse por motivos de salud.
'El médico me dijo que cambiara de aire y sigo aquí', dijo al periódico. AHORA . Morano también trabajó en una fábrica de sacos de yute durante varias décadas, informaron los medios de comunicación.
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Abby Reinhard Abby Reinhard es editora senior en Mejor vida , que cubre noticias diarias y mantiene a los lectores actualizados sobre los últimos consejos de estilo, destinos de viaje y acontecimientos de Hollywood. Leer más
