Esto es lo que dice su relación cadera-cintura sobre su salud

Como la mayoría de las discusiones sobre la imagen corporal, cada vez que escuchamos a la gente hablar sobre la relación 'cintura-cadera', por lo general es en el contexto del atractivo físico. Una relación cintura-cadera de 0,7 se considera 'óptima' para las mujeres, porque es un signo de fertilidad. Y según los científicos evolucionistas, los signos de fertilidad son los que hacen que alguien parezca sexualmente atractivo, razón por la cual los estudios que analizan los tipos de cuerpos `` ideales '', desde Twiggy hasta Marilyn Monroe y antiguas esculturas de Green, han concluido con frecuencia que las mujeres veneradas por sus cuerpos han tenido un comportamiento similar. diferencia de 7 pulgadas entre la cintura y las caderas, independientemente de la cultura o el período de tiempo.



Lo que se pierde en esta fijación con la imagen corporal y su relación con la belleza es que la relación cintura-cadera tiene un propósito práctico como indicador de salud. Y, cada vez más, los estudios muestran que es bastante eficaz para determinar los riesgos y las condiciones de salud en las mujeres. Estas son algunas de las cosas que revela la WHR sobre la salud de la mujer. Y si quieres un consejo sobre cómo deshacerte de esa peligrosa y obstinada grasa abdominal, lee el 33 formas de mantenerse delgado de por vida.

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1 Enfermedad cardiovascular

El médico revisa los latidos del corazón en las mujeres.

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Nueva investigación publicada recientemente en el Revista de la Asociación Americana del Corazón encontraron que, si bien un IMC alto aumentaba el riesgo de ataque cardíaco en ambos sexos, el lugar donde se almacena la grasa es particularmente importante para las mujeres, ya que las mujeres tienden a tener más masa grasa y grasa subcutánea, mientras que los hombres tienen más masa magra y grasa visceral. El Dr. Sanne Peters de la Universidad de Oxford, autor principal del informe, dijo: `` Nuestros hallazgos apoyan la idea de que tener proporcionalmente más grasa alrededor del abdomen (una característica de la forma de la manzana) parece ser más peligroso que más grasa visceral, que es generalmente se almacena alrededor de las caderas (en forma de pera) '. Y para obtener más noticias excelentes sobre la salud, aquí Por qué debería dormir con los pies fuera de las cubiertas.



2 Diabetes

Está bien darse un capricho si quieres perder peso

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El Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) afirma que esos que tienen 'obesidad abdominal' (mujeres con una proporción de cadera a cintura de más de 0,8 y hombres con una proporción de cintura a cadera de más de 1,0) tienen un mayor riesgo de diabetes.

3 Fertilidad

Bebé recién nacido

Las mujeres cuya relación cintura-cadera es superior a 0,7 tienen tasas de embarazo significativamente más bajas que aquellas cuya WHR es 0,7 o menor, independientemente de su IMC, en gran parte porque este último grupo tiene niveles óptimos de estrógeno. Los estudios también han demostrado que , entre las niñas de peso idéntico, aquellas con WHR más bajas mostraron actividad endocrina puberal más temprana, medida por niveles altos de hormona luteinizante y hormona estimulante del folículo, así como actividad de esteroides sexuales (estradiol), lo que las hace más saludables desde el punto de vista reproductivo.

4 Habilidad cognitiva

palabras comúnmente mal escritas

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A El estudio de 2008 encontró que 'controlando otros correlatos de la capacidad cognitiva, las mujeres con WHR más bajas y sus hijos tienen puntuaciones de pruebas cognitivas significativamente más altas, y las madres adolescentes con WHR más bajas y sus hijos están protegidas de las disminuciones cognitivas asociadas con los partos en la adolescencia'

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5 Estrés

Varios los estudios han encontrado que las mujeres con RCC más altas tienen más dificultades para lidiar con el estrés debido a la secreción de la hormona cortisol que induce el estrés. Si eso le suena a usted, conozca el 10 secretos para vencer el estrés en 10 minutos.

6 Cáncer

cinta de cáncer de pulmón

Una amplia gama estudio de Harvard y los Institutos Nacionales de Salud encontró que las mujeres con una RCC alta tenían un mayor riesgo de morir de cáncer que las mujeres con cinturas más pequeñas, incluso si tenían un IMC saludable. Los investigadores analizaron datos de más de 44,000 mujeres en el transcurso de casi dos décadas y encontraron que las mujeres cuyo tamaño de cintura era mayor de 34 pulgadas tenían el doble de probabilidades de morir de cáncer que las mujeres con un tamaño de cintura de menos de 28 pulgadas, independientemente de su peso.

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