Si esto le sucede por la noche, puede tener un mayor riesgo de demencia, según un nuevo estudio

En este momento, 55 millones de personas están viviendo con demencia en todo el mundo, dicen los expertos, y ese número es se espera que crezca significativamente en las próximas décadas. Aunque no hay cura para la demencia, el diagnóstico precoz tiene muchos beneficios , incluida una mejor calidad de vida, tratamientos y terapias más efectivos y la oportunidad de tomar decisiones importantes sobre su atención médica. Es por eso que vale la pena conocer las señales de que puede estar en mayor riesgo de demencia —incluyendo uno que puede ocurrir en la noche. Siga leyendo para saber qué bandera roja podría significar que su riesgo de demencia es hasta cinco veces mayor, según un nuevo estudio.

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El sueño se ha relacionado durante mucho tiempo con el riesgo de demencia.

Sus patrones de sueño pueden ofrecer una ventana a su salud cognitiva y riesgo de demencia, si sabe qué buscar. Por ejemplo, algunos estudios han encontrado que las personas que obtienen muy poco sueño —seis horas o menos— tienen un mayor riesgo de demencia. Otra investigación ha demostrado que dormir demasiado también se asocia con un mayor riesgo de demencia, aunque no se ha establecido la causalidad.

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Otras características del sueño, como la hora a la que te duermes y te despiertas, si sufres de apnea del sueño y el tiempo total que pasas en la cama, también pueden darte una idea de tu probabilidad de desarrollar demencia. Ahora, un nuevo estudio está agregando una función de sueño adicional que puede indicarle su nivel de riesgo de demencia.

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Si esto le sucede por la noche, puede tener un mayor riesgo de demencia.

Las pesadillas frecuentes pueden ser indicativas de deterioro cognitivo futuro , un nuevo estudio publicado en eClinicalMedicine Journal de The Lancet sugiere. Los investigadores observaron la asociación entre la frecuencia de las pesadillas autoinformadas y el riesgo de demencia en adultos de mediana edad y mayores, y descubrieron que tanto los hombres como las mujeres que tenían pesadillas semanales tenían un riesgo significativamente mayor.

'Después del ajuste para todas las covariables, una mayor frecuencia de sueños angustiosos se asoció de forma lineal y estadísticamente significativa con un mayor riesgo de deterioro cognitivo entre los adultos de mediana edad, y un mayor riesgo de incidencia de demencia por todas las causas entre los adultos mayores. En comparación con los adultos de mediana edad que informaron no tener sueños angustiosos al inicio del estudio, los que informaron tener sueños angustiosos semanales tenían un riesgo 4 veces mayor de sufrir un deterioro cognitivo', concluyeron los autores del estudio.

sueña con dientes podridos

La asociación fue más fuerte para los hombres que para las mujeres.

Aunque tanto los hombres como las mujeres con pesadillas frecuentes tenían un mayor riesgo de demencia, los investigadores encontraron que la asociación era mucho más fuerte para los hombres que para las mujeres. 'Hombres mayores que tenían pesadillas cada semana eran cinco veces más propensos a desarrollar demencia en comparación con los hombres mayores que no reportaron pesadillas', Abidemi Otaiku , autor del estudio y becario clínico académico NIHR en neurología en la Universidad de Birmingham, dijo La conversación . 'En las mujeres, sin embargo, el aumento en el riesgo fue solo del 41 por ciento'.

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Los malos sueños no necesariamente significan que desarrollarás demencia.

Los autores del estudio creen que el seguimiento de las pesadillas frecuentes podría ayudar a lograr un diagnóstico más temprano para los pacientes con demencia. 'En general, estos resultados sugieren que las pesadillas frecuentes pueden ser uno de los primeros signos de demencia , que puede preceder al desarrollo de problemas de memoria y pensamiento por varios años o incluso décadas, especialmente en los hombres', dice Otaiku.

Por supuesto, las pesadillas son un fenómeno relativamente común y no necesariamente significa que desarrollará demencia. En muchas personas, los sueños angustiosos son causados ​​por el estrés, los efectos secundarios de los medicamentos y otros factores, y no reflejan el deterioro cognitivo. Sin embargo, si usted hacer Si nota que tiene sueños angustiantes con frecuencia, es importante que los hable con su médico, especialmente si hay otros signos de demencia presentes. 'Estos hallazgos pueden ayudar a identificar a las personas en riesgo de demencia y podrían facilitar las estrategias de prevención temprana', señalan los investigadores.