La demencia es una de las condiciones más aterradoras asociado con el envejecimiento: según un estudio reciente de la empresa de servicios financieros Edward Jones, el 32 por ciento de los jubilados dice que la enfermedad de Alzheimer (la forma más común de demencia) es la condicion cronica son los que más temen. Desafortunadamente, la presión arterial alta también está asociada con el envejecimiento y puede afectar aún más sus posibilidades de desarrollar demencia. Se están realizando investigaciones en lo que respecta al vínculo entre las dos afecciones, pero los datos recientes sugieren que mantener la presión arterial en realidad podría disminuir las posibilidades de desarrollar demencia. Siga leyendo para averiguar qué aconsejan ahora los investigadores.
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La conexión entre la hipertensión y la demencia no es nada nuevo.
Los médicos y profesionales de la medicina conocen muy bien la relación entre la presión arterial alta o hipertensión, durante la mediana edad y el posterior desarrollo de demencia (específicamente demencia vascular ). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Según la Sociedad de Alzheimer, la conexión entre los dos no es completamente claro , pero hay formas específicas en que la presión arterial alta puede afectar el cerebro mismo. La hipertensión sobrecarga las arterias, que se vuelven rígidas y estrechas con el tiempo. Cuando esto le sucede a las arterias del cerebro, se interrumpe el flujo de nutrientes y oxígeno, lo que causa daño a las células cerebrales.
'La mayoría de las formas de demencia se derivan de la muerte de las células cerebrales', nancy mitchell , enfermera registrada y escritor colaborador de Assisted Living, cuenta Mejor vida . 'Entonces, la falta de suministro de sangre debido a los vasos sanguíneos dañados conducirá a un mayor riesgo de la enfermedad'.
Con eso en mente, mantener la presión arterial bajo control es clave, y una nueva investigación sugiere que mantenerse constante puede reducir drásticamente el riesgo de demencia.
La fluctuación en los niveles de presión arterial afecta el riesgo de demencia.
Investigación publicada en la revista Circulación el 30 de octubre encontró que las personas cuya presión arterial sistólica (el número más alto) se mantuvo constantemente bajo control tenían un 16 por ciento menos de riesgo de demencia. 'Bajo control' se definió como la cantidad de tiempo en el rango objetivo (TTR), que normalmente es una lectura sistólica de 120 mmHg y una lectura diastólica (el número inferior) de 80 o menos.
Como lo indica su nombre, el Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) se centró específicamente en la presión arterial sistólica y todos los participantes incluidos tenían hipertensión. Los pacientes recibieron un tratamiento 'intensivo' de su presión arterial sistólica, donde el rango objetivo fue de 110 a 130 mmHg, o un tratamiento estándar, donde el rango objetivo fue de 120 a 140 mmHg.
'TTR, a diferencia de la medición absoluta de la presión arterial sistólica (PAS), es un predictor más útil del riesgo de demencia'. Sandra Narayanan , Doctor en Medicina, neurólogo vascular y neurocirujano intervencionista del Pacific Neuroscience Institute, cuenta Mejor vida . Los pacientes con mayor TTR, lo que significa más tiempo con la presión arterial en los rangos descritos anteriormente, fueron los pacientes con menor riesgo de demencia, lo que destaca la importancia de la coherencia con el control de la presión arterial.
'Los hallazgos sugieren que no es solo la presión arterial alta lo que aumenta el riesgo de demencia, sino también la presión arterial que oscila demasiado alta o demasiado baja'. david seitz , Doctor en Medicina, médico certificado por la junta y director médico de Ascendant Detox, agrega. 'Eso es algo a tener en cuenta si su presión arterial tiende a fluctuar mucho'.
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Miles de pacientes fueron evaluados.
Se recogieron datos de un total de 8.415 pacientes. El estado cognitivo y la presión arterial se midieron al comienzo del ensayo. La presión arterial se midió una vez al mes durante los siguientes tres meses, y luego se usaron todas las mediciones para determinar el rango objetivo.
Para determinar si los participantes desarrollaron deterioro cognitivo o probable demencia, fueron evaluados dos veces más durante el período de seguimiento , informó Medical News Today. Después de un total de cinco años, los investigadores encontraron que aquellos que mantuvieron la PAS en el rango objetivo tenían un menor riesgo de demencia.
Hay varias maneras de llevar su presión arterial a ese rango objetivo y mantenerla allí.
Para lograr y mantener ese rango objetivo, los profesionales médicos recomiendan que controle su presión arterial durante todo el día. 'Esto se puede hacer convenientemente simplemente haciendo que las personas controlen su presión arterial a una hora diferente cada día'. Rigveda Tadwalkar , Doctor en Medicina, cardiólogo certificado por la junta en el Centro de Salud Providence Saint John's en Santa Mónica, California, dice. 'En el transcurso de unas pocas semanas, se recopilan varios valores de la mayoría de los períodos de tiempo, y esto nos permite establecer una tendencia'.
A partir de ahí, su médico puede determinar la dosis adecuada para los medicamentos y realizar un seguimiento de la constancia con la que se mantiene en el rango objetivo. Como explica Narayanan, 'la constancia es más importante que variar el control de la presión arterial'.
Para ser proactivo, Narayanan señala que va más allá de la medicación, ya que la pérdida de peso y una dieta saludable son cruciales para mantener la presión arterial en su punto. Tadwalkar recomienda mezclar el tipo de actividades que realiza para 'realmente lograr beneficios para todo el cuerpo'.
