Tantas cosas pueden causar disfunción eréctil. Está su peso, su presión arterial, incluso sus niveles de sueño. Pero una de las peores causas, con mucho, es la ansiedad de desempeño a la antigua, que es cuando comienzas a cuestionarte a ti mismo y tu cuerpo comienza a sentir que está trabajando completamente en tu contra. Como muchos hombres que han sufrido episodios de ansiedad por el desempeño saben muy bien, cuando golpea, no es bueno para usted. o tu compañero.
Por eso, después de una experiencia reciente en la cama, decidí buscar ayuda profesional y finalmente me encontré sentado en la cama. Centro de hipnoterapia avanzada de la ciudad de Nueva York , donde un hipnoterapeuta nombró Jeffrey Rose me asegura que puede ayudarme a restaurar mi encanto, y estoy muy feliz de entregarme a sus poderes.
Ahora, si tener el mejor sexo de tu vida suena como algo que te interesa, sigue leyendo. Pero si no tiene tiempo para pagar la hipnoterapia, no se preocupe. Existen muchas más formas de fortalecer su erección .
1 No es falso.
Se le perdonará por tener algunas preguntas sobre la eficacia de la hipnoterapia, particularmente cuando se trata de vencer la ansiedad por desempeño sexual. Así que aclaremos algo: se ha demostrado que la hipnoterapia funciona. En realidad bien.
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Un estudio reciente se centró en 79 hombres que no tenían una causa orgánica detectable para su impotencia y los dividió en grupos que fueron tratados con testosterona, trazodona e hipnosis. Las tasas de éxito fueron, respectivamente, 60%, 67% y 80%, siendo la hipnoterapia el único tratamiento que fue significativamente más eficaz que el placebo. Esto fue especialmente alentador dado que Rose cobra $ 250 por hora por una sesión inicial de 90 minutos. Y para obtener más consejos sobre cómo ser un mejor amante, aquí tienes cómo puedes tener mejor sexo esta noche.
2 No es una solución milagrosa.
Antes de nuestra sesión, Rose había invitado a completar un formulario de admisión extenso que detalla cómo y cuándo duermo y cuánto tiempo, cuánto alcohol y café consumo, y hasta qué punto hago ejercicio, entre otras cosas. Rose ha revisado esta información y él estaba, baste decirlo, horrorizado.
'Adopto un enfoque holístico de la hipnoterapia', dice. Y la hipnoterapia te ayudará con tu problema. Pero al observar algunas de sus opciones de estilo de vida, podemos tener una idea de qué más está sucediendo y tal vez eso sea la mitad del problema, tal vez más '.
Aparentemente bebo demasiado, me quedo fuera demasiado tarde y bebo demasiado café por la mañana. El único hábito que le gusta a Rose es la hora de ejercicio vigoroso que hago a diario y me dice que continúe si quiero hacerlo. También si estás teniendo problemas para dormir, aquí están algunos consejos para ayudarlo a dormir más profundamente por la noche .
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3 No requiere que seas crédulo.
Si bien esta no es una noción que sostengo, varias personas con las que hablé antes de mi sesión parecían sugerir que la hipnoterapia no funcionaría en ellos porque son demasiado inteligentes para ello. Rose me asegura que cualquiera puede ser hipnotizado siempre que esté dispuesto a seguir tus instrucciones y que todos sean programables.
'Aquellos que [no se creen sugestionables] suelen ser personas despiertas, alertas y capaces de cuestionar su entorno', explica. “Estas personas son muy buenos sujetos para la hipnosis, porque con ellos se puede hablar sobre la estructura inteligente de la hipnosis. De hecho, son los mejores temas ”. Y para una forma diferente de encender tu libido, intenta comer estos alimentos .
4 Se siente increíble.
Después de discutir mis terribles hábitos, finalmente cambiamos de marcha y nos metemos en la hipnosis. Comenzamos discutiendo otro formulario que había llenado, que me preguntaba si confío principalmente en mi vista, visión o sentimiento para interpretar el mundo que me rodea. Mis respuestas sugirieron que estoy dividido equitativamente entre ser visual y cinestésico.
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'Esa información me ayudará a conectarme mejor contigo en un momento', dice, y luego me entrega un par de auriculares para que me los ponga. Toma un micrófono y comienza a hablar sobre una pista de fondo muy relajante. Cierro los ojos mientras me responde desde las diez. Con cada número, mi cuerpo se vuelve más pesado y cuando llega al 'uno', estoy tan relajado como uno puede estar completamente consciente.
Rose me pide que visualice estar en una isla tropical y describe la información sensorial que experimento mientras camino por una colina cubierta de hierba, a través de una selva tropical y salgo a una playa donde veo una nube blanca y esponjosa que representa mis problemas que se cierne sobre mi cabeza, oscureciendo, luego disipar. Me siento asombroso.
5 No es abrumador.
Lo que sucede a continuación me resulta un poco difícil de recordar con precisión. Estaba en un estado de trance en el que perdí el sentido del tiempo, aunque nunca sentí que estaba bajo el control de nadie. Recuerdo a Rose llenándome la cabeza con afirmaciones positivas sobre tener y la 'erección dura como una roca' lista en cualquier momento que la necesite, así como las aventuras que afirman la vida que mi fiel erección y yo tendremos juntos. Después de 5, 10 o tal vez 15 minutos de esto, no puedo estar seguro, Rose me contó hasta un estado de vigilia. Cuando abrí los ojos, todavía me sentía extremadamente relajado y abierto a sugerencias.
6 Podrías estar hipnotizado ahora mismo.
Estás en lo que se llama hipnagógico estado ', explica Rose. 'Es la fase de transición que ocurre entre estar dormido y despierto. Lo pasa por la noche y nuevamente por la mañana. Es un buen momento para hacer algunas de las afirmaciones positivas que vas a utilizar. Te los enviaré por correo electrónico ahora. Y, por cierto, aquí hay más formas de conviértete en un dios del sexo.
7 Requiere determinación.
Rose deja en claro que para obtener los mejores resultados, quiere que yo continúe con el trabajo en casa. Además de un par de BluBlockers quiere que me ponga una o dos horas antes de acostarme, hay una bombilla de luz ámbar que, al igual que los anteojos, evitará que mis niveles de melatonina se alteren. También consigo folletos de mariscos silvestres de Alaska, ya que Rose enfatiza la importancia de Omega 3 y sustitutos de té y café sin cafeína. Para cuando me preparo para salir de la oficina de Rose, también tengo una bandeja de entrada llena de afirmaciones listas para usar, reglas para escribir mis propias afirmaciones, clips de audio de autohipnosis, al menos una docena de artículos sobre los efectos perjudiciales de demasiado. alcohol y cafeína y sueño insuficiente.
Siempre he odiado la tarea, pero si me devuelve mi mojo sucio, estoy dentro.
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8 Se necesitará persistencia.
Al salir, Rose me dice que es útil tener más de una sesión y que recomienda al menos dos. 'Si un cliente graba y escucha las sesiones durante algunas semanas, es incluso mejor', dice. Somos lo que hacemos repetidamente y hacemos lo que pensamos y creemos repetidamente. Cuanto más repita las sugerencias positivas, se vuelven parte de su forma de pensar y afectan su realidad de una manera nueva y mejor '.
9 ¡Funciona!
Durante los próximos días, cancelo una cita para darme algo de tiempo para reagruparme, priorizar el sueño, reducir drásticamente mi consumo de alcohol y reducir mi consumo de cafeína a solo dos tazas de café y una taza de té, todo antes de las 2 p.m. (Sorprendentemente, me libero de los síntomas de la abstinencia de cafeína, sin dolores de cabeza ni letargo). Todos los días, cuando me despierto y antes de irme a la cama, digo las afirmaciones positivas que me han dado y que he creado yo mismo. Cosas como: 'Confío en mi capacidad para tener una erección fuerte y dura cuando la necesito'.
Después de un respiro de 72 horas, tengo sexo y todo funciona a la perfección.
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