Ya sea que esté en una búsqueda continua de su compañero para siempre o que vuelva a ingresar el mercado de las citas después de una larga pausa, salir con más de 40 es un animal completamente diferente de tus días de citas décadas antes. Las parejas potenciales saben más sobre sí mismas, tienen preferencias bien establecidas y eso también significa intolerancias bien establecidas.
'Tener citas cuando tienes más de 40 años puede ser una ventaja maravillosa porque has crecido, has experimentado muchas relaciones, quizás te han roto el corazón y has aprendido mucho sobre la vida y el amor', dice el terapeuta y experto en relaciones. Audrey Hope . “Cuando seas mayor, no querrás perder el tiempo y no es necesario. Con suerte, los años te han dado más amor propio y estima, y más conocimiento sobre lo que quieres y no quieres, para que las primeras citas puedan ser más significativas '.
Y esas fechas pueden tomar muchas formas, desde noches sofisticadas para recuperar la diversión de la vieja escuela. Tal vez esté buscando ideas sencillas y directas para la primera cita para minimizar la presión inicial, o prefiere explotarlo con una gran aventura y ver a dónde lo lleva. Independientemente de su percepción de una gran primera cita, tenemos una sugerencia para usted. Para que los jugos fluyan hacia donde puede llevar el objeto de su afecto, aquí hay algunas ideas geniales para citas para todos los que tienen más de 40 años, cortesía de los mejores entrenadores de relaciones y expertos en citas.
1 Empiece con una búsqueda del tesoro.
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Una forma de aligerar el estado de ánimo antes de que comience la cita es organizando una reunión en un punto de referencia en particular que requiera un poco de esfuerzo por parte de ambas partes. 'Una de las recomendaciones que hago para las personas planificar las primeras citas que están abiertos a algo divertido es encontrarse en un museo con una obra de arte específica que ambos tienen que buscar ', dice Haley Neidich , LCSW. “Esto agrega un aire de emoción y es como una divertida búsqueda del tesoro en la que puedes continuar para conectarte. Esta también es una excelente manera de romper el hielo incluso antes de conocerse, haciendo que cada individuo sea más abierto y receptivo '.
2 Encuentre una novedad para ambos.
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Mientras organizan su primera cita juntos, hablen de cosas que ninguno de los dos haya hecho antes y que quizás siempre haya querido hacer. Luego, establezca un plan para hacer algo que sea nuevo para ambos, sugiere Neidich. Oye, si la cita es un fracaso, ¡al menos ambos podrán descubrir un nuevo hallazgo en la ciudad!
3 Salga por la noche en una recaudación de fondos de caridad.
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Este también es beneficioso para todos: incluso si la cita no sale bien, al menos ambas partes pueden sentirse bien al participar en algo filantrópico. “Si una de tus organizaciones benéficas favoritas está celebrando un evento y te gustaría ir, ¡invita a tu cita! Este tipo de cita te brinda la oportunidad de compartir lo que es más cercano y querido para tu corazón ”, dice el psicólogo y asesor de relaciones. Linda Humphreys . 'También le brinda a su cita la oportunidad de compartir con usted lo que él o ella encuentra significativo'.
4 Voluntarios juntos.
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En la misma línea, podría tener una primera cita para una experiencia de voluntariado, tal vez un día de limpieza ambiental o comunitaria, empaque de un banco de alimentos u otro proyecto de servicio. “Este tipo de cita les brinda la oportunidad de compartir lo que ambos valoran, y de compartirlo juntos”, dice Humphreys. 'Ver a alguien sirviendo [a los demás] te da una maravillosa perspectiva de su corazón y su alma'.
5 Mira la puesta de sol.
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Una primera cita no tiene por qué ser costosa, de hecho, gastar mucho dinero puede ser un escenario para la decepción o expectativas incómodas. Así que aproveche lo que la naturaleza tiene para ofrecer. Ya sea que esté comiendo en un restaurante con vista o disfrutando del paisaje con un paseo por el parque, pocas cosas son más románticas que ver una puesta de sol estelar, dice Hope. Bonificación: no cuesta nada y no parece que nadie se esforzara demasiado.
6 Visita los jardines botánicos.
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Si está tratando de establecer una escena romántica, seguro que no está de más rodear a su cita con la belleza de un jardín botánico. 'Sumérjase en el romance mientras observa la belleza de las flores', sugiere el entrenador de citas y relaciones. Carla Romo .
7 Dé un paseo en globo aerostático.
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Un paseo en globo aerostático puede no ser una idea ideal para una primera cita para los tímidos (o para los que tienen un presupuesto limitado). Pero si tu enfoque es tomar un riesgo Con la esperanza de obtener una recompensa romántica importante, pruebe un paseo en globo aerostático. '¿A quién no le gusta una aventura?' pregunta Romo. 'Esta no es solo una emoción romántica, sino que es una vista impresionante que pueden disfrutar juntos'.
8 Ve a un museo de ciencias.
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Una primera cita en un museo de ciencias es en realidad una oportunidad para recopilar información bastante útil sobre un posible nuevo interés amoroso. 'Hay toneladas de exhibiciones que son interactivas e interesantes', dice un experto en relaciones. Jaime Bronstein . `` Y ver cómo su cita aprende e intenta resolver las cosas es muy atractivo ''.
8 Visita el planetario.
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¿Hay algo más romántico que contemplar las estrellas? Probablemente no. Incluso si el clima no es propicio para la realidad, puede visitar su planetario más cercano. Además, la observación de estrellas es 'propicia para conversaciones intrigantes e inteligentes', dice Bronstein.
10 Disfruta de un programa de comedia.
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Reír con una primera cita es un gran rompehielos, y si compartes un sentido del humor , es un buen augurio para el futuro de la relación. “Divertirse y reír juntos es clave en cualquier relación, especialmente al principio”, dice Bronstein. 'Puedes llegar a conocer mucho sobre una persona por lo que cree que es divertido o no, y sonreír en una primera cita es muy importante'.
11 Ve a un picnic en el parque.
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Un simple picnic en el parque es una opción de cita económica que tiene un gran potencial romántico. 'Un día soleado en un bonito parque puede ser un escenario caprichoso para una primera cita, y también se puede personalizar fácilmente para reflejar tu personalidad', explica el entrenador de citas y relaciones. Milagro sami . 'Beber gin tonic en latas pequeñas o compartir una botella de algo brillante le dará una sensación de ocasión mientras mordisquea su elección de deliciosos bocadillos y charla en la hierba'.
12 O comparta una comida bajo las estrellas.
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¿Quieres aumentar el factor romance de ese picnic? En lugar de hacerlo durante el día, salga después del anochecer. 'Elija un lugar alejado de las luces de la ciudad y otras distracciones donde pueda disfrutar de la vista de las estrellas', sugiere Robin Suthers , entrenadora de citas y editora en el sitio de mujeres Galteligencia . 'Prepárate con algunos preguntas para fomentar la conversación y conocernos. El ambiente tranquilo y romántico será perfecto para crear el ambiente para una agradable charla y una primera cita memorable '.
13 Toma una clase de cocina.
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Este es excelente para los amantes de la comida, pero está lejos de estar limitado solo a ese grupo. “Independientemente de sus niveles de habilidad culinaria o de su comodidad en la cocina, tomar una clase de cocina juntos puede ser divertido y revelador”, dice Humphreys. “Este tipo de cita puede ayudarte a ver qué tipo de estilo de compañero de equipo tiene la otra persona. ¿Se hacen cargo? ¿Mandón? ¿Cooperativa? ¿Intercambio? También le ayuda a conocer las preferencias alimentarias de su pareja y el grado de preferencia de alimentación saludable, o no '.
14 O cocine para su cita.
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Si usted y su cita se sienten cómodos conociéndose en el ambiente íntimo de la casa de alguien , prepare una comida en su propia cocina. “Muestra respeto y cuidado desde el principio. Y mientras seas encantador y seguro, la cita tiene muchas más posibilidades de convertirse en más ', dice el autor de citas. Spike Spencer . “Personalmente, así es como salí después de los 40 y funcionó increíblemente bien. ¡Me casé con una mujer increíble de esas cenas! '
15 Ir al mercado de agricultores.
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Un mercado de agricultores es una gran primera cita por muchas razones. 'Es una cita por la mañana, por lo que no termina sintiendo que hay mucho en juego', dice Eric Resnick , entrenador de citas en línea y redactor profesional de perfiles de citas en ProfileHelper.com . 'Estás rodeado de buena comida, puedes ver qué tipo de cosas le gustan a la otra persona y puedes ver a la gente genial juntos'.
16 Visite una granja de u-pick.
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Si un mercado de agricultores no es una opción en su zona del bosque, considere visitar una granja de u-pick en su área para recolectar fresas, frambuesas, calabazas, lo que sea de temporada. Si eso va bien, 'entonces hagan juntos una comida temática que destaque su ingrediente especial', sugiere el autor y educador de amor y sexo. Brezo claus . 'Es una manera increíble de pasar tiempo juntos y ver cómo se trabaja en equipo en la cocina, y muestra su creatividad'.
17 Haz algo turístico en tu ciudad.
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Inspire emoción en su primera cita jugando a los turistas en su propia ciudad o en una cercana. “Por ejemplo, consulte las experiencias de Airbnb en su área”, sugiere Claus. 'Estos pueden ir desde catas de cerveza o vino hasta clases de cocina y arte callejero oculto'.
18 Busque temas de conversación en una biblioteca o librería.
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Hay mucha diversión en una primera cita informal y asequible en una biblioteca o librería, y también hay mucho que aprender sobre tu cita. “Dedique tiempo a buscar los temas de revistas más extravagantes que pueda y compártalos entre sí”, sugiere Claus. 'No solo es divertido de bajo perfil, sino que construye una base de conocerse a través del humor y el aprendizaje '.
19 Asiste a una lectura.
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Si te gusta ese tema literario, pero estás buscando una opción de primera cita más estructurada, ¿por qué no lees en tu librería local? 'Comparte con tu cita por qué el tema es importante para ti o qué te gusta del estilo de escritura del autor', dice Humphreys. “Después de la lectura, siempre es divertido pedirle a tu cita que te lleve a su sección favorita en una librería y que comparta contigo los temas y autores de sus libros favoritos. Este tipo de cita les ayuda a ver lo que les interesa e inspira a los demás '.
20 Haz una caminata.
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Una primera cita de senderismo es una sólida multitarea: estás en la naturaleza, e incluso si la cita es tan grande, al menos tienes algo de cardio, ¿verdad? 'El senderismo es siempre una excelente manera de conocer a alguien', dice Bronstein. “Hacer una caminata relajará tu sistema nervioso. Además, las caminatas pueden ser un desafío, y cuando te desafías a ti mismo junto con alguien a quien estás conociendo, se crea una sensación de conexión '.
21 O dar un paseo.
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Si una caminata le parece demasiado ambiciosa para su estado físico o nivel de compromiso, conviértalo en un paseo, ya sea en un entorno urbano o en la naturaleza. 'Tiene la ventaja adicional de ser la fecha definitiva de duración indefinida. Una caminata puede interrumpirse fácilmente si la conexión entre dos personas simplemente no existe, o extenderse a otra ubicación si las cosas van bien', dice Wunder.
22 Ve a un festival.
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Dependiendo del tamaño de su ciudad, puede encontrar un sinfín de opciones para festivales culturales o gastronómicos cada semana. 'Estas son citas fantásticas porque es muy probable que ambos experimenten algo juntos por primera vez', dice Resnick.
23 Ve a un concierto.
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Esta es una opción de cita especialmente excelente para las personas que ya saben que comparten una banda favorita, especialmente una de su pasado. “Compartir la música que amas con una pareja potencial puede ser una experiencia íntima. Entonces, ¿por qué no comprar entradas para dos y disfrutar de la música que te hace recordar los primeros días de tu vida? ' dice Celia Schweyer de DatingScout.com . 'Démonos la oportunidad de contar el momento más memorable de su juventud y ver si se conectan'.
24 Toma una clase de baile.
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Claro, reconocemos que este no es para los débiles de corazón, o para aquellos que se sienten cohibidos por sus dos pies izquierdos. Pero puede ser una forma ideal de formar un vínculo, incluso (o especialmente) si sobreviene alguna incomodidad. “Incluso si eres un bailarín experimentado, si tu cita está dispuesta a aprender alguna forma de baile, elige un estilo que sea nuevo para ambos”, dice Humphreys, señalando que 'los pone a ambos en el mismo barco'. 'Esta cita puede estar llena de diversión, algo de ejercicio y muchas risas'.
25 O toma una clase de arte.
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Tampoco es necesario que seas hábil para este, solo de mente abierta. Algunos lugares incluso ofrecen noches de arte y vino para relajar el ambiente. “Incluso si tú o tu cita piensan que tú o él / ella no tienen ningún talento artístico y tienen el desafío de dibujar figuras de palitos, ir a un estudio de arte es divertido”, dice Humphreys. 'Este tipo de cita ayuda a sacar a la luz los dos lados juguetones de tu niño interior'.
26 Realice un viaje en ferry o por carretera.
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“Conducir por el campo o tomar un ferry ofrece un cambio de escenario”, dice Schweyer. “Llevar a tu cita al campo es romántico y, al mismo tiempo, un alivio del estrés de tu ajetreada vida como adultos. Explorar las áreas rurales, incluso por un día, también puede brindarles la oportunidad de conocerse más sin agotarse con caminatas o caminatas '.
27 Ve a pescar.
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La pesca no es para todos y es posible que ni siquiera sea factible, dependiendo de su ubicación geográfica. Pero si tanto usted como su cita están deprimidos, la pesca puede convertirse en un formato de primera cita sorprendentemente fructífero.
'La pesca te anima a sentarte uno al lado del otro, en lugar de uno frente al otro, lo que ayuda a crear sentimientos de compañerismo e intimidad', dice Lena Köpcke , jefe de personas y cultura para la aplicación al aire libre Fishbrain . También “ayuda a estimular las endorfinas y promover un bienestar mental positivo. Y fomenta la conversación y la paciencia ininterrumpidas, ayudándote a conocer a tu cita sin distracciones modernas o intrusiones tecnológicas '.
28 Asiste a un evento deportivo.
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Si comparte el amor por un deporte en particular, compre algunas entradas para la primera cita del día del juego. 'Siempre es divertido animar a un equipo juntos y también puede ser divertido si estás apoyando a equipos rivales porque esas bromas ingeniosas son un tipo de coqueteo', dice Bronstein.
29 Ve a la playa o la piscina.
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¿Se siente cómodo mostrando algo de piel en una primera cita? Una playa o una piscina local pueden ser un gran lugar para hacerlo, según Bronstein. 'Siempre es divertido saltar sobre las olas y caerse, jugar una pequeña pelota de remo y ponerse bloqueador solar', dice.
30 Ve a esquiar o patinar sobre hielo.
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soñar con una serpiente
Si no es exactamente el tiempo en traje de baño donde se encuentra, una cita para esquiar o patinar sobre hielo puede ser igualmente romántica. 'Puede ser agradable acurrucarse cuando tienes frío y luego unirte con un poco de chocolate caliente o una bebida', explica Bronstein. 'Esquiar y patinar son actividades bastante juveniles, ¡así que te recuerda que aún puedes divertirte física y emocionalmente después de los 40!'
31 Haz algo nostálgico.
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Llevar algo de nostalgia a las citas mayores de 40 años podría ser justo lo que necesitas. “Las personas que tienen más de 40 años quieren sentirse emocionadas y felices. Si puedes devolver la felicidad despreocupada, querrás tener una segunda cita con esa persona ”, dice el experto en relaciones. Sirarpi Sahakyan . “Antes de la cita, haga preguntas sobre los mejores recuerdos de la infancia. Si es posible, recrea estos momentos o al menos haz algo divertido '. Buscando detalles? Bueno, has venido al lugar correcto ...
32 Visite un parque de diversiones.
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Puede revivir sus días de juventud visitando un parque de diversiones o una feria con su cita. “El ambiente juvenil y aventurero de los parques de atracciones es contagioso. Con solo unos minutos, usted y su cita ya están mareados y emocionados de caminar por los terrenos o probar las atracciones más nuevas ”, dice Schweyer. 'La adrenalina que corre por tus venas te ayuda a eliminar el estrés y a pasar un momento realmente divertido juntos'.
33 Accede a una sala de juegos de la vieja escuela.
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Otra forma de canalizar la diversión de la infancia en una primera cita, sin el gasto o el compromiso de todo el día de un parque de diversiones, es una reunión en una sala de juegos de la vieja escuela. 'Pierde el sentido del tiempo mientras disfrutas de un juego del pasado como Pac-Man', dice Suthers. 'Jugar alivia el estrés y genera un poco de competencia, lo cual hará que una primera cita sea única'.
34 Pide pizza y disfruta de una noche de juegos.
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Si prefieres mantener las cosas íntimas pero aún quieres canalizar ese ambiente analógico de la vieja escuela, crea una noche divertida en casa con pizza y una noche de juegos. Piense en Uno, Candyland o un rompecabezas. “Coman pizza y helado mientras se ríen juntos y reviven su infancia”, sugiere Claus. “Es una forma divertida de pasar una noche de nostalgia. Tal vez también continúe con una película favorita de otros tiempos '.
35 Ve a jugar al minigolf.
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El minigolf, los bolos y el billar pueden ser excelentes para romper el hielo. 'Las citas tipo actividad te dan la oportunidad de desarrollar la química haciendo algo divertido', dice Karine Charbonneau de Encuentra el amor vegetariano . 'Puedes burlarte de ellos [y] tener una competencia amistosa'.
36 Elija un tema de conversación cultural.
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Ya sea que se trate de un museo, una galería, una conferencia o algún otro entorno que invite a la reflexión, organice una cita que tenga el potencial de provocar una conversación sobre un tema culturalmente relevante. “Vaya a un evento cultural donde pueda discutir temas relevantes que les interesen a ambos”, dice Hope. 'Haz que sea algo que los levante a ambos para que puedan tener una charla fabulosa al respecto y realmente conocerse'.
37 O elige una de sus cosas favoritas y corre con ella.
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No hay mayor disgusto que una primera cita que solo habla de ellos mismos. Por otro lado, hacer preguntas específicas y escuchar las respuestas da una excelente primera impresión. Entonces, ya sea que planee una comida que cumpla con sus restricciones dietéticas o alguna otra actividad que demuestre que está escuchando y que se preocupa por sus pasiones y preferencias, ha tenido un gran comienzo. 'Quien haga la pregunta debe planificar una cita que tenga en mente cualquier información sobre [la persona a la que invitó a salir], desde una alergia a los mariscos hasta el amor por las librerías', aconseja Ingrid Sthare , fundador de Coaching de relaciones y pareja .
38 Reúnase en una cafetería.
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Si estás empezando a tener citas cuando tienes 40 años, está bien empezar de forma lenta y sencilla. 'Encuentro que las personas mayores de 40 años pueden tener expectativas diferentes sobre las citas que cuando eran más jóvenes', dice Rae Mazzei , psicólogo de la salud y propietario de Servicio de salud conductual Evolutions .
Ella reconoce que el objetivo de una primera cita podría ser simplemente recopilar datos sobre si una segunda cita, quizás una más aventurera, está en las cartas. “Sugiero que tengan sus primeras citas en lugares que tengan un ambiente relajado, como una cafetería o un bar de vinos”, dice Mazzei.
39 Comparta una comida sencilla en un restaurante.
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Claro, este tampoco está en la cima de la escala de aventuras, pero una comida completa es un paso adelante de una cita para tomar un café o tomar una copa para aquellos incómodos que están dando grandes saltos de fe desde el salto.
Además, una cita en un restaurante “es la primera opción de primera cita que lleva al matrimonio”, dice Wunder. “Comprometerse a una cita para cenar fomenta una gran cantidad de conversación uno a uno junto con la intimidad de compartir una comida. Definitivamente, esta opción es motivo de reflexión para cualquiera que busque una relación a largo plazo '.
40 Hacer cualquier cosa eso no se siente como una entrevista de trabajo.
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Esas simples citas para tomar un café o cenar pueden aliviar una primera cita antes de que ambas partes vean a dónde quieren que los lleve. Pero si es posible, incluso si está planeando una cita sencilla como esa, intente mantener el ambiente abierto y optimista, con al menos la sensación de potencial para el romance. No importa el formato, nadie quiere tener una cita que se sienta como una entrevista de trabajo formal y rígida. Tanto tú como tu cita sabrán si se siente como si simplemente 'tú y un extraño, se sientan y hacen una audición para el papel de novio o novia', dice Resnick.
Información adicional de Morgan Greenwald
