Lo miras todo el día, todos los días. Entonces, ¿por qué no lo usas a tu favor? Estamos hablando de la imagen de fondo del escritorio en su computadora, que apostaríamos que es una fotografía antigua del Monte Fuji, un desierto arenoso o un camino rural. (O lo que sean esas manchas azules en el sistema operativo estándar de Apple). Bueno, puedes hacerlo mejor, mucho mejor, en realidad. Es por eso que rastreamos los mejores fondos de escritorio, cada uno respaldado por la ciencia para enviar sus niveles de productividad a la estratosfera. Los encontrará todos aquí, ordenados por su objetivo específico, ya sea aliviar tu estrés , afinando su enfoque o perfeccionando su memoria. Lo mejor de todo es que puede descargarlos ahora mismo. Y una vez que haya pirateado su computadora para obtener la máxima eficacia, asegúrese de repasar los 17 trucos geniales de correo electrónico que mejorarán tu vida .
que hacer en la segunda cita
Primera parte: Imágenes de la naturaleza para aliviar el estrés
Se ha derramado mucha tinta sobre los efectos positivos que puede obtener al ver entornos naturales. En particular, en la década de 1980, los psicólogos Raquel y Stephen Kaplan descubrió que meros atisbos de 'entornos naturales' tenían sujetos reportando niveles más altos de satisfacción con su hogar, su carrera y su vida en general. Estos 'meros destellos' podrían ser tan fugazmente insignificantes como ver un árbol o tres a través de una ventana simplemente sabiendo que la naturaleza existe, y que la jungla de concreto en la que estás confinado no es todo lo que hay en esta roca gigante que llamamos hogar, aplacar la psique humana.
Más recientemente, los científicos han descubierto que la naturaleza vista no tiene por qué ser, bueno, natural. Escribiendo en el Revista de ciberterapia y rehabilitación , autores Deltcho Valtchanov y Ellard Colin descubrió que los entornos naturales renderizados digitalmente reducen significativamente los niveles de estrés. Los autores hicieron que los sujetos se sumergieran en uno de los tres entornos de realidad virtual: un entorno natural, un paisaje urbano o un Tron -como espacio metafísico, formado por formas geométricas. Aquellos sometidos al entorno natural informaron un estrés significativamente menor y una mayor capacidad cognitiva. Los otros dos grupos de sujetos no lo hicieron. Entonces, para reducir su estrés, pruebe uno de estos fondos de escritorio directamente del mundo natural, o aprenda todo sobre el 20 errores que solo agravarán su estrés .
1 Una vista montañosa
Descargar desde Fondos de pantalla de ancho
Desde las Montañas Rocosas hasta los Andes y los Alpes: Suiza o Japonés: pocas cosas son más impresionantes que una montaña imponente. Entonces, si está aprovechando la naturaleza para su escritorio, podría hacerlo peor que el pico (literal) de lo que nuestro planeta tiene para ofrecer.
2 Un bosque frondoso
Descargar desde Pexels
Pexels tiene un tesoro de fotografías impresionantes y serenas de la naturaleza. Prueba A: esta imagen brumosa de un lago envuelto por el verdor. Cada foto está disponible en ultra alta definición, perfecta para computadoras de escritorio de cualquier tamaño. Y lo mejor de todo, son todos gratuitos.
3 Un paisaje helado
Descargar desde Fondos De Pantalla
El orden afectivo estacional es de hecho algo real. Y lo creas o no, si, sí afecta a la gente en verano —Aunque con mucha menos frecuencia que en invierno. Para aquellos que lo lamentan, les sugerimos fondos de escritorio repletos de lagos helados, fardos de nieve y, por supuesto, puestas de sol tempranas y vibrantes.
4 A Tropical Escape
Descargar desde webneel
Todos somos propensos a soñar despiertos . (Algunos incluso pasamos más de la mitad del día haciéndolo, según un estudio en Conciencia y cognición .) No hay ciencia que respalde esto, pero apostaríamos mucho dinero a que muchos de esos sueños involucran playas tropicales con brisas tranquilas e incluso olas más tranquilas. Entonces, cuando se trata del fondo de su escritorio, dé un paso más hacia su sueño.
5 El Gran Cañón
Descargar desde Wallpaper Abyss
El Gran Cañón es una triple amenaza: es uno de los lugares más deslumbrantes visualmente del mundo, es uno de, si no la —Sólo puntos de referencia físicos ser un demandante en una demanda , y es el sexto mejor lugar para ir de vacaciones con tus amigos .
Segunda parte: animales bebés para enfocar
No es ningún secreto que todo el mundo ama cachorros y gatitos. Lleve un animalito a su oficina, oa cualquier lugar, y recibirá una lluvia de abrazos y atención. Pero es posible que se sorprenda al saber que los animales tiernos bebés hacen más que simplemente traer la oooh s estas criaturas también tienen un efecto descomunal sobre la cognición. Investigador Hiroshi Nittono , escribiendo en Más uno , descubrió que ver imágenes de crías de animales 'mejora el desempeño posterior en tareas que requieren un comportamiento cuidadoso'. En otras palabras, serás más preciso en tu trabajo.
Nittono y sus colegas investigadores de la Escuela de Graduados en Artes y Ciencias Integradas de la Universidad de Hiroshima dividieron sus asignaturas en grupos de dos: un grupo vio imágenes lindas (cachorros y gatitos) mientras que otro vio imágenes menos lindas (perros y gatos adultos). En pruebas cognitivas posteriores, incluida la realización de rondas de juego de mesa infantil Operación —El primer grupo obtuvo mejores resultados en todos los ámbitos. Aquellos que vieron 'lindas imágenes' completaron Operación juegos más rápidos y con más precisión que los que no lo hicieron. Entonces, si desea reducir los errores, pruebe uno de estos adorables fondos de escritorio. Según Nittono, cuanto más grandes sean los ojos, mejores serán los resultados.
sueña con estrellarse avión
1 Un cachorro con auriculares
Descargar desde Latoro
Es la primera ley de la ternura como decretado por la Internet : Los animales bebés son automáticamente más lindos cuando fingen ser humanos.
2 Un gatito durmiendo
Descargar desde Nexus de escritorio
Es cierto que Nitonno dijo que los ojos grandes son la clave para maximizar la productividad. Pero fue claro al notar que es el nivel de ternura que aumenta la productividad, no los ojos en sí. Los ojos más grandes y tristes son la forma más fácil de llegar al corazón de un ser humano, aparentemente. Aún así, si este pequeño somnoliento no lo hace por ti, entonces, honestamente, incluso la criatura con más ojos saltones no lo haría.
3 un cachorro Y Un gatito
¿Por qué conformarse con uno u otro cuando puede tener ambos?
Tercera parte: colores sólidos para la memoria
¿Alguna vez te preguntaste por qué, cuando intentas recordar algo, cierras los ojos? La respuesta es simple: cuantas menos cosas mires, más fácil será para tu cerebro concentrarse y recordar lo que está tratando de recordar. El exceso de estímulos visuales crea una barrera intelectual a la memoria. Dr. Annelies Vredeveldt , del Departamento de Derecho Penal y Criminología de la Universidad VU, que se encuentra, como se detalla en Memoria y cognición , que ver demasiadas imágenes a la vez, o incluso una sola imagen que es demasiado compleja, puede obstaculizar la memoria.
Vredeveldt y sus colegas hicieron que los participantes vieran un fragmento de un programa de televisión. Luego, los investigadores hicieron preguntas a los sujetos sobre el video. Un grupo respondió mientras miraba una pantalla en blanco, otro respondió con los ojos cerrados, otro respondió mientras veía una pantalla con imágenes y un grupo final respondió mientras miraba una pantalla en blanco, pero mientras escuchaba simultáneamente palabras en un idioma extranjero, idioma desconocido. Los de los dos primeros grupos pudieron responder a las preguntas con mucha más precisión, lo que sugiere que los estímulos visuales (y también de audio, pero los fondos de escritorio no hacen ruido) distraen.
Empresario , junto con la aplicación de productividad Taskworld, se tomó la libertad de detallar cómo los diferentes colores afectan a los trabajadores y su respectiva actuación. Entendemos que mirar fijamente un solo color durante ocho horas es francamente aburrido, así que comprométete y echa un vistazo a estos fondos de escritorio estéticamente minimalistas.
1 azul
Descargar desde Fondos de pantalla HD
significado espiritual del pájaro gorrión
El azul es un 'color estable y calmante' que ayuda a los trabajadores mantente concentrado en una tarea singular. Entonces, si encuentra que su mente divaga, elija un fondo azul. Le ayudará a enfocar su mente.
2 verdes
Descargar desde Fondos de pantalla de ancho
Para los adictos al trabajo, un fondo verde es el camino a seguir. El verde no causa fatiga en los ojos. (La luz azul, por otro lado, ejerce presión sobre los ojos y interrumpe su ciclo natural de sueño .) Configure su escritorio en verde y podrá trabajar tantas horas como desee.
3 amarillo
Descargar desde Escritorios simples
El amarillo es bien conocido por impulsar el optimismo y 'estimular la creatividad'. Si se encuentra sufriendo el temido bloqueo del escritor, o se encuentra con frecuencia en los vertederos, infunda un poco de amarillo en los fondos de su escritorio.
4 Red
Descargar desde Arte Desviado
Hecho: todo el mundo se ve bien en rojo. Pero el color seductor tiene otros beneficios: se ha demostrado que aumenta la frecuencia cardíaca y estimula el flujo sanguíneo. Y Sabes lo que significa .
5 Todo el espectro
Descargar desde Techspot
creo que nací en la época equivocada
Para los indecisos.
Para descubrir más secretos asombrosos sobre cómo vivir tu mejor vida, haga clic aquí para seguirnos en Instagram!
