A medida que envejecemos, preocupaciones sobre la demencia naturalmente se vuelven más apremiantes. La condición cognitiva, que actualmente no tiene cura, afecta actualmente casi 55 millones de personas en todo el mundo , y cada año se diagnostican 10 millones de casos más, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desafortunadamente, todavía hay muchas cosas que la comunidad médica está luchando por comprender sobre la demencia, a pesar de lo urgente que es un problema para la salud mundial. Una nueva investigación está haciendo que sea más fácil estar al tanto de cualquier posibles señales de alerta temprana e identificar lo que podría afectar el riesgo de alguien . Y ahora, un estudio publicado recientemente descubrió que beber una bebida popular podría reducir su riesgo de demencia hasta en un 38 por ciento. Siga leyendo para ver qué bebida podría tener importantes beneficios para la salud del cerebro.
LEA ESTO A CONTINUACIÓN: Tomar una siesta en este momento mejora la salud de su cerebro, según un estudio .
Los estudios han establecido vínculos entre ciertas bebidas y el riesgo de demencia.
Dado que lo que bebe es una parte importante de su dieta general, no sorprende que las investigaciones hayan demostrado que su bebida favorita puede afectar significativamente su riesgo personal de desarrollar demencia . Los científicos han proporcionado evidencia de que las bebidas comunes pueden tener un efecto positivo: un estudio publicado en abril pasado encontró que las personas que bebían té tenían un 16 por ciento menos de probabilidades de desarrollar ciertas formas de demencia en comparación con aquellos que no participaron en la bebida elaborada.
Sin embargo, otras bebidas se han relacionado con resultados de salud potencialmente peores. Por ejemplo, un estudio de 2017 publicado en la revista Carrera estableció una conexión entre consumo de refrescos de dieta y demencia , encontrando que aquellos que bebían bebidas endulzadas artificialmente eran tres veces más probable desarrollar la afección que quienes los bebían menos de una vez a la semana.
Pero incluso los refrescos regulares podrían resultar problemáticos. Un estudio separado de 2017 publicado en la revista Alzheimer y demencia encontró que los participantes que bebían dos o más bebidas azucaradas mostró 'múltiples signos de envejecimiento cerebral acelerado, incluido un volumen cerebral general más pequeño, una memoria episódica más pobre y un hipocampo encogido', todos los cuales se consideran factores de riesgo para la primeras etapas de la enfermedad de alzheimer .
Ahora, una nueva investigación ofrece más información sobre lo que podría reducir sus posibilidades de deterioro cognitivo.
Beber esta bebida popular todos los días podría reducir el riesgo de demencia en más de un tercio.
Si te gusta reunirte con amigos para ponerte al día con unas pintas o tomar una cerveza después de una larga tarde de trabajo en el jardín, te alegrará saber que podrías estar mejorando la salud de tu cerebro. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Un estudio reciente publicado el 22 de agosto en la revista Adiccion utilizó datos de 15 estudios previos para recopilar información sobre la hábitos de bebida y diagnósticos de demencia de un total de 24.478 participantes mayores de 60 años. Ninguno había sido diagnosticado con deterioro cognitivo al comienzo de sus respectivos estudios.
el sol tarot amor
Luego, el equipo de investigación dividió el grupo en aquellos que se abstuvieron por completo del alcohol, bebedores ocasionales que consumían 1,3 gramos de etanol al día, bebedores leves a moderados que consumían entre 1,3 gramos y 25 gramos por día, bebedores moderados a pesados que registraron una ingesta de 25 gramos a 45 gramos, y bebedores empedernidos que consumieron más de 45 gramos diarios. En promedio, las bebidas comunes, como una pinta de cerveza o una copa mediana de vino, contienen 16 y 18 gramos de etanol , respectivamente, El Daily Mail informes.
El análisis mostró que 2124 participantes fueron diagnosticados con demencia durante 40 años de seguimiento. Pero también encontró que los que bebían ocasionalmente y de forma leve a moderada tenían un 22 por ciento menos de probabilidades de desarrollar un deterioro cognitivo que los que no bebían alcohol. Y aunque se encontró que los bebedores empedernidos tenían un 19 por ciento menos de probabilidades de ser diagnosticados con la enfermedad, los participantes en el grupo de consumo moderado a intenso que bebían el equivalente de hasta dos pintas y media de cerveza al día vieron el más significativo beneficio, con una caída del 38 por ciento en su riesgo de demencia, por El Daily Mail .
RELACIONADO: Para obtener información más actualizada, regístrese en nuestro boletín diario .
Solo un grupo no vio reducción en su riesgo de demencia.
En un tweet discutiendo los hallazgos, Luisa Mewton , PhD, investigador de salud pública de la Universidad de Nueva Gales del Sur y autor principal del estudio, señaló que un grupo se destacó por estar en un mayor riesgo de deterioro cognitivo . Incluso después de ajustar a los que eran ex bebedores y controlar otros factores de riesgo, los que se abstuvieron por completo fueron el único grupo que vio un 'mayor riesgo de demencia'.
Sin embargo, también señaló advertencias importantes en los hallazgos. citando investigación previa , dijo que 'incluso el consumo de alcohol en niveles bajos se asocia con un mayor riesgo de cáncer [y] atrofia en las estructuras cerebrales relacionadas con la demencia, es decir, el hipocampo'. Por ello, concluyó que 'no es recomendable aconsejar a quienes actualmente se abstienen que se inicien en la bebida'.
Los investigadores dicen que los hallazgos podrían afectar la forma en que abordamos el tratamiento de la demencia.
Los investigadores señalaron que había varias limitaciones en los datos. Además del hecho de que el conjunto incluía muy pocos bebedores empedernidos, los participantes autoinformaron el consumo, lo que a menudo conduce a un subregistro. Tampoco se registró el tipo de alcohol consumido, lo que dificulta examinar las posibles diferencias entre estilos, El Daily Mail informes
Pero, en general, Mewton dijo que los hallazgos podrían hacer que valga la pena reconsiderar cómo abordamos la lucha contra la enfermedad. 'Mientras que otros estudios muestran que el consumo excesivo de alcohol está fuertemente relacionado con la demencia y es un objetivo clave para la prevención, nuestro estudio cuestiona si reducir el consumo de alcohol en adultos mayores es una estrategia efectiva de prevención de la demencia desde una perspectiva de salud pública', escribió. en un tuit.
La investigación ha proporcionado información contradictoria sobre cómo el consumo de alcohol afecta la salud del cerebro. Además de los trabajos señalados por Mewton que mencionan los riesgos potenciales, algunos han descubierto que beber con moderación puede reducir los niveles de proteína beta-amiloide en el cerebro que crea la placa asociado con la enfermedad de Alzheimer . Aún así, otros expertos señalaron que los últimos resultados ayudaron a fortalecer algunas teorías existentes.
'Estos resultados son consistentes con investigaciones previas sobre este tema, que también muestran que el consumo excesivo de alcohol, además de no beber, parece estar relacionado con un mayor riesgo de demencia'. Sara Imarisio , PhD, jefe de investigación de Alzheimer's Research U.K., dijo El Daily Mail . Pero aún se hizo eco de las advertencias de Mewton de que el alcohol podría dañar las células cerebrales, y agregó que beber en exceso con el tiempo puede 'cambiar la forma en que funciona nuestro cerebro' al cambiar su forma y tamaño.
Zachary Mack Zach es un escritor independiente que se especializa en cerveza, vino, comida, licores y viajes. Tiene su base en Manhattan. Leer más
