Probablemente hayas escuchado eso beber demasiado alcohol puede aumentar su riesgo de cáncer. De hecho, el consumo de alcohol es responsable de cuatro por ciento de los cánceres en todo el mundo. Entonces, si siente que le está haciendo un favor a su salud al optar por bebidas sin alcohol, se sorprenderá al saber que una bebida popular, disfrutada por millones y a menudo promocionada por sus beneficios para la salud, puede hacer más daño que bien.
Según un estudio publicado en el Anales de Medicina Interna , beber esto a diario puede aumentar el riesgo de un tipo específico de cáncer. Siga leyendo para descubrir qué amada bebida podría poner en peligro su salud con cada sorbo.
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Ciertas opciones de estilo de vida afectan su riesgo de cáncer.
Cómo eliges vivir tu vida depende de ti. Lo que comes, lo que bebes, cuando duermes , y si hace o no ejercicio son opciones personales. Sin embargo, sus hábitos diarios pueden impactar dramáticamente su salud y su riesgo de enfermedades como el cáncer. Lamentablemente, el cáncer sigue siendo el segunda causa más común de muerte en Estados Unidos, justo después de la enfermedad cardíaca, y los factores del estilo de vida juegan un papel importante.
Según un estudio de 2021 publicado en el Revista internacional de investigación ambiental y salud pública , los factores del estilo de vida que influyen significativamente en el riesgo de cáncer son el consumo de tabaco, el consumo de alcohol, la mala nutrición y la obesidad o el sobrepeso. Si bien no es ningún secreto que estos hábitos significativamente aumentar su riesgo de cáncer , otro factor menos conocido puede aumentar sus posibilidades de desarrollar un tipo específico de cáncer, y podría ser algo que hace a diario sin saberlo.
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Beber esta bebida puede aumentar su riesgo de cáncer.
Además de estos factores de riesgo, un amplio estudio publicado en la Anales de Medicina Interna en 2018 descubrió que consumir té caliente puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago -la octavo cáncer más común a nivel mundial . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Los investigadores pidieron a 456,155 personas en China entre las edades de 30 y 79 años que completaran un cuestionario de estilo de vida que preguntaba sobre sus hábitos de beber té, y encontraron que el té hirviendo estaba relacionado con un mayor riesgo de 'carcinoma de células escamosas del esófago', o cáncer del esófago: el tubo que conecta la garganta con el estómago. Aunque se desconoce el mecanismo detrás del vínculo entre el té caliente y el cáncer de esófago, las investigaciones indican que el consumo frecuente de líquidos hirviendo puede dañar las células que recubren el esófago. Específicamente, beber líquidos en o por encima 149 grados Fahrenheit (mucho más caliente que una típica taza de té) puede provocar cáncer de esófago.
'Las bebidas a temperatura caliente afectan el revestimiento epitelial del esófago y podrían estimular la formación endógena (interna) de especies reactivas de nitrógeno, nitrosaminas, que provocan el inicio y la progresión del cáncer', explica liudmila schafer , MD, FACP, oncólogo médico y fundador de El médico conecta .
Hacer estas cosas también puede aumentar su riesgo de cáncer de esófago.
Si bien beber té caliente a temperaturas extremadamente altas puede dañar el revestimiento del esófago y potencialmente provocar cáncer, los investigadores observaron que los participantes que consumían té hirviendo además de fumar tabaco y beber cantidades excesivas de alcohol tenían un riesgo cinco veces mayor de cáncer de esófago . No es sorprendente que los fumadores sean dos veces más probable que los no fumadores desarrollar cáncer de esófago, y el consumo excesivo de alcohol se asocia con una riesgo sustancialmente mayor de la enfermedad .
'En este estudio, los científicos encontraron que beber té a altas temperaturas se asocia con un mayor riesgo de cáncer de esófago cuando se combina con el consumo excesivo de alcohol o tabaco', explica Schafer. 'Sin embargo, la epigenética y los diferentes mecanismos moleculares difieren en los grupos étnicos, lo que puede cambiar el resultado de esta asociación'.
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Para reducir su riesgo de cáncer, mantenga el té y deshágase del tabaco y el alcohol.
Si te encanta una reconfortante taza de té caliente en una mañana fría, no hay necesidad de renunciar a tu bebida favorita. Mientras evite fumar y no beba demasiado alcohol, puede disfrutar del té y minimizar el riesgo de cáncer. Solo vigile la temperatura y asegúrese de implementar otros hábitos saludables, como ejercicio regular, comer una dieta bien balanceada cargada de frutas y verduras, y no fumar ni beber demasiado.
Además, beber té con moderación ofrece varios beneficios para la salud. 'Los tés pueden ayudar con el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes, fomentar la pérdida de peso, reducir el colesterol y generar agilidad mental', dice Schafer. 'El té también parece tener cualidades antimicrobianas. El consumo moderado de té puede proteger contra varias formas de cáncer, enfermedades cardiovasculares, la formación de cálculos renales, infecciones bacterianas y caries dentales'.
Adán Meyer Adam es escritor de salud, nutricionista holístico certificado y atleta 100% basado en plantas. Leer más
