¿Con qué sueñas cuando vas a dormir ? A veces tenemos sueños vívidos, casi realistas, mientras que otras veces, es un borrón total. Pero muchas veces, son los sueños escandalosos los que más recordamos, y nada es más escandaloso que un sueño en el que estás engañando a tu pareja o tu pareja te está engañando.
Resulta que tener un sueño de infidelidad no es infrecuente. De acuerdo aun estudiode 1,000 personas por compañía de sueño Leesa , El 57 por ciento de las mujeres y el 45 por ciento de los hombres informan haber soñado con engañar a su pareja. Un similarEncuesta de 2017 realizada por Amerisleep descubrió que tanto los hombres como las mujeres comúnmente experimentan sueños que son de naturaleza sexual o íntima.
No hace falta decir que si alguna vez te has despertado con un sudor frío preguntándote si tu sueño de infidelidad significa algo más profundo sobre ti o tu relación, no estás solo. Es por eso que recurrimos a los expertos para averiguar qué significan realmente los sueños de infidelidad, y nos olvidamos de si son realmente tan malos después de todo.
¿Qué significa mi sueño de hacer trampa?
Lo primero es lo primero: si bien la encuesta de Amerisleep mostró que aproximadamente 1 de cada 4 mujeres (y un poco más de hombres) dijeron que pensamiento sus sueños significaban que secretamente tenían sentimientos por otra persona, eso rara vez es la verdad. Es importante recordarse a sí mismo que solo porque tuvo un sueño que usted (o su pareja) engañó no significa que a. querer que suceda o b.) que es sucediendo.
'Por muy perturbadores que puedan ser estos sueños, la buena noticia es que rara vez indican que tu pareja está obteniendo placer en otra parte', dice el experto en sueños. Lauri Loewenberg . “Indican, sin embargo, que el soñador siente que hay una tercera rueda en la relación y que no recibe el nivel de atención o compromiso que desea”, dice.
La mayoría de las veces, es algo más bien que alguien que está quitando el tiempo y la atención de su pareja (piense: trabajo, un nuevo bebé, incluso fútbol de fantasía).
“El subconsciente presentará este problema en forma de trampa porque el soñador esencialmente se siente 'estafado' de ese precioso tiempo por esta otra actividad”, explica Loewenberg.
Independientemente de quién esté haciendo la trampa real en el sueño, 'Estos sueños te dicen que tú y tu pareja necesitan encontrar una manera de pasar más tiempo juntos y apreciarse más el uno al otro', escribe Lowenberg en su sitio web .
Entonces, la buena noticia es que si te acuestas en una relación amorosa y comprometida y te despiertas sintiéndote molesto después de un sueño infiel, no necesitas reevaluar de repente toda la asociación. De hecho, 'el sueño es más común, irónicamente, cuando la relación va bien', terapeuta y especialista en análisis de sueños. Delphi Ellis dijo Espejo Reino Unido .
'Este es particularmente el caso en el que alguien ha sido infiel en el pasado en la vida real, lo que refleja una inseguridad que podría volver a suceder', dice.
¿Qué debo hacer si tengo un sueño de infidelidad?
¿El consejo de Ellis? 'En caso de duda, ponga el elefante en la habitación y hable con su compañero al respecto. Si no pasa nada, con mucho gusto le asegurarán que no tiene nada de qué preocuparse.
En última instancia, tener un sueño de infidelidad no indica el final inminente de la relación, pero puede indicar algo más profundo que vale la pena echarle un vistazo.
'Puede haber una variedad de razones por las que alguien podría soñar con engañar a su pareja', dice Distrito de Adina , un experto certificado en relaciones y consultor de salud mental para Maple Holistics . 'Lo importante a analizar son tus sentimientos siguiendo el sueño'.
Mírate a ti mismo y a la relación y piensa si te sentiste culpable, emocionado o ambos después de tener el sueño. La raíz del sueño puede ser una inseguridad en la relación, el miedo a no poder resistir las tentaciones físicas o que puede faltar un elemento emocional o físico en la relación. Una opción contraria puede ser que se sienta atraído por otra persona y su subconsciente quiera cumplir su fantasía en su sueño, y no hay nada de qué preocuparse.
Independientemente, una vez que haya recuperado la conciencia, no se asuste. Todo fue un sueño…
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