Tratar con alguien que no es siendo sincero es complicado. Primero, tienes que averiguar si alguien es realmente mintiéndote , y segundo, tienes que lidiar con por qué están siendo deshonestos. Los amigos y socios pueden ocultar la verdad por varias razones, lo que hace que la pregunta de 'por qué' sea difícil de resolver. Pero incluso si alguien no admite que está mintiendo, ciertas expresiones faciales pueden delatarlo, si sabe qué buscar.
'Los signos faciales de una persona que miente pueden ser muy sutiles y, en ocasiones, difíciles de detectar'. colleen wenner , LMHC, MCAP, LPC, fundador y director clínico de New Heights Counseling & Consulting, LLC, informa Mejor vida . 'Tenga cuidado de no sacar una conclusión basada en una sola señal, sino que busque varias señales de engaño'.
Wenner agrega que debes identificar tres señales o más en total, pero eso no debería tomar mucho tiempo, ya que la mayoría de los mentirosos te dan una señal en cuestión de minutos o incluso segundos. Siga leyendo para descubrir las seis expresiones faciales que, según los terapeutas, pueden indicar que alguien le está mintiendo.
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1 mirando hacia otro lado
Si notas que alguien evita el contacto visual contigo, es una clara señal de que no te está diciendo la verdad, según emily kurlansik , PsyD, terapeuta, neuropsicólogo y profesor asistente de neurología en el Centro Médico Downstate de la Universidad Estatal de Nueva York (SUNY).
'Si alguien está mintiendo, [ellos] podrían robarte los ojos en un momento crucial', dice Kurlansik. 'Mover los ojos podría ser un símbolo mientras reflexionan sobre qué decir a continuación'.
Del mismo modo, Wenner dice que sus ojos pueden 'dar vueltas' cuando mienten. 'El poner los ojos en blanco, o moverse rápidamente, también son indicadores de que una persona está mintiendo', ofrece. 'Puede suceder de manera subconsciente, pero aún se nota'.
2 Mandíbula y frente tensas
Los mentirosos también tienden a ponerse tensos cuando no dicen la verdad, y esto puede incluir apretar la mandíbula y la frente. Ambos están relacionados con el 'esfuerzo mental y el estrés' asociados con decir una mentira, según Wenner.
'Se concentran más en lo que dicen que en simplemente decir la verdad', explica. 'Tienen que pensar en lo que van a decir, cómo sonará y si su historia tiene sentido. Por lo tanto, los músculos de la frente se tensan'.
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3 Labios fruncidos o secos
La boca también puede revelar una mentira, pero diferentes personas mostrarán diferentes signos. Según Kurlansik, esto tiene que ver con el hecho de que mentir 'activa el sistema nervioso automático de tu cuerpo'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Esto puede provocar sequedad en la boca, dice, lo que puede hacer que un mentiroso se lama o muerda los labios para controlar la falta de humedad. Si su boca está seca y apretado, puedes estar aún más seguro de que estás tratando con alguien incompleto.
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'La boca de los mentirosos se tensa cuando intentan controlar lo que van a decir con los labios fruncidos y ligeramente curvados hacia abajo', dice Wenner. 'La reacción automática es mantener la boca cerrada y suprimir la verdad'.
Samera Sullivan , experto en relaciones y casamentero, agrega que los labios fruncidos pueden indicar que quieren evitar el tema de discusión por completo. 'Es un instinto reflejo, lo que indica que no quieren hablar', señala, y agrega que un mentiroso puede incluso 'hacer rodar los labios hacia atrás' hasta que no puedas verlo como una forma de 'mentir por omisión'.
4 Parpadeo
Así como mentir puede provocar sequedad en la boca, también puede provocar sequedad en los ojos, dicen los expertos. Kurlansik señala que esto podría resultar en que los mentirosos entrecerren los ojos o parpadeen 'excesivamente' para controlar la sequedad, pero Wenner sugiere que pueden parpadear para parecer más cómodos con la conversación.
'El parpadeo suele ser involuntario e inconsciente', dice Wenner. Mejor vida . 'Sin embargo, los mentirosos tienden a parpadear con más frecuencia que la gente común porque quieren parecer tranquilos y relajados'.
Por otro lado, si alguien no parpadea en absoluto, debería enviar señales de alerta, según jose puglisi , Director de Citas icónicas . 'Si pueden contar su historia sin pestañear o hablar sin emociones, entonces pueden estar mintiendo', dice.
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5 Un cambio completo en la expresión.
Esté alerta si la expresión facial de alguien cambia por completo durante una conversación, dice Wenner, particularmente si su rostro 'cambia de neutral a negativo' y busque signos de ira, miedo, tristeza o disgusto.
'Las expresiones faciales de una persona cambian según lo que esté pensando', explica. 'La mente y el cuerpo tienden a comunicarse a través de la cara. Si ves que la cara de una persona cambia de una emoción neutral a una negativa cuando la interrogas en busca de la verdad, entonces sabes que algo ha cambiado y es posible que esté a punto de mentir'.
Además, su cara puede ponerse más pálida si sienten que han sido atrapados. '¿Alguna vez has visto que la piel de alguien se vuelve blanca como un fantasma cuando habla? Dado que esto indica que la sangre fluye de la cara, eso podría significar que está mintiendo', sugiere Sullivan.
6 sudoración facial
Por supuesto, a veces el signo de la mentira es menos una expresión y más algo que sucede en su rostro. Muchos sabemos que mentir está asociado con sudar, pero puede ser discreto con un mentiroso experimentado. Querrás prestar atención a las áreas específicas de su rostro que pueden humedecerse al evadir la verdad. Similar a la sequedad, está relacionada con fluctuaciones en el sistema nervioso, según Sullivan y Kurlansik.
El sudor puede acumularse en la zona T, que incluye la frente, la nariz, el labio superior y la barbilla. Al igual que con todos estos signos, siempre puede haber otra explicación (como un día caluroso), por lo que es importante verificar si hay múltiples expresiones faciales sospechosas antes de acusar a alguien de deshonestidad.
