Nadie es perfecto. Pero todos pueden mejorar. En algunos casos, un lote mejor. Para usted, tal vez eso signifique convertirse en un padre más atento o perfeccionar sus habilidades como gerente. Tal vez sus metas sean más específicas y desee dominar el fino arte de la negociación, aprender a brindar un brindis adecuado o, finalmente, lanzar una pelota de béisbol fuera del parque. O tal vez quieras ser un caballero más refinado, el tipo de persona que puede entregar el cumplido perfecto, elaborar la carta perfecta o mezclar el cóctel perfecto. Cualquiera sea la faceta de su vida que desee mejorar, tenemos los consejos más inteligentes y efectivos para usted, todos los cuales están garantizados para acercarlo un poco más a la perfección. Para obtener más consejos sorprendentes sobre cómo vivir de manera más inteligente, verse mejor, sentirse más joven y jugar más duro, todos los días, síganos en Facebook ahora mismo!
Parte 1: Cómo ser un líder mucho mejor
No llegaste a donde estás hoy en la vida sin aprender algunas cosas, pero una de las cosas que has aprendido es no dejar de aprender nunca, especialmente de los maestros. Por eso necesitas ...
1 Obtenga más dinero para su departamento
'Tienes que defender tu caso en una moneda que sea valiosa para la otra parte: el resultado final', dice Deborah Kolb, autora de Negociaciones diarias y la profesora de Deloitte Ellen Gabriel en Simmons School of Management. Pruebe estas estrategias:
—Uno, proponer un 'acuerdo contingente' en el que se distribuya una gran suma de manera incremental a medida que se cumplan las expectativas. Por cada 10 nuevos clientes que traiga a la empresa, por ejemplo, su presupuesto departamental se inflará en $ 50,000 hasta que alcance su meta de $ 250,000. 'Pedir fondos de esta manera les facilita decir que sí', dice Kolb. Después de todo, presenta un riesgo bajo. Si las cosas no funcionan, sus pérdidas son mínimas '.
—Dos, pida 'recursos en especie'. Estos son recursos infrautilizados que la empresa ya posee: empleados a tiempo parcial, por ejemplo, o espacio o equipo de oficina. 'Lo mejor de los recursos en especie es que provienen del presupuesto de otra persona', dice Kolb. 'Preguntar por ellos también demuestra que ha pensado en formas de hacer el trabajo sin los fondos adicionales'. Este liderazgo creativo lo convierte en un recurso valioso, y será aún más valioso después de haber aprendido 25 maneras en que los hombres más inteligentes avanzan en el trabajo.
2 Lea Marco Aurelio
El gran filósofo estoico y emperador romano Marco Aurelio escribió su Meditaciones mientras estaba en guerra con los bárbaros, y la compostura que brilla a través de su prosa sigue conmovedora hoy. Escribió sobre la necesidad de moderación y conducta virtuosa basada en la razón. Las palabras fueron sinceras y llenas de un sentido de deber varonil.
'Nada le sucede a ningún hombre que no esté formado por la naturaleza para soportar', escribió. Una formulación más sabia y elegante de la frase actual 'sorpréndete'. Para obtener más excelentes consejos de liderazgo, aquí tienes 4 formas sencillas de ser un mejor jefe.
3 Negociar un mejor trato
Significado de soñar con ojos azules
La clave de cualquier negociación es establecer una buena relación. 'Si un hombre siente que te conoce un poco, es mucho más probable que hable', dice el sargento Joe Wellington, un negociador veterano de 10 años de la fuerza policial de Kansas City, Missouri. 'Si no lo hace, va a tener sus defensas arriba'.
Establecer esa conexión requiere cuatro habilidades.
—Primero, sea un oyente activo. 'Hágale saber a la otra parte que está escuchando repitiéndole algo de lo que le dice', dice Wellington. Si cree que estás escuchando su punto de vista, será más probable que escuche el tuyo.
—En segundo lugar, genere confianza. Es uno de los requisitos clave para llegar al sí, y desea que la persona con la que está tratando vea que es un hombre de palabra. Conceda un punto menor al principio de la negociación para establecer el tono correcto para hacer un trato más duro más adelante.
—En tercer lugar, fomenta la calma. Las negociaciones a menudo tratan de reparar una situación negativa. 'Deje que el otro lado se desahogue', dice Wellington. Es menos probable que un socio negociador tranquilo se marche al estilo de Robert Novak.
—En cuarto lugar, respete su punto de vista. No puedes hacer que la gente piense como tú. Todo lo que puede hacer es explicar su punto, escuchar el de ellos y tratar de convencerlos de lo contrario ”, dice Wellington. Olvídese de esto y puede parecer agresivo o optimista: dos de las rutas más rápidas hacia el no. Y una vez que se haya convertido en un mejor negociador, pase al 15 habilidades esenciales para dominar a los 40.
4 Maneja los problemas de dinero
Si le dice a un empleado que no puede recibir un aumento (a pesar de que se lo merece) 'reconozca su desempeño sobresaliente y brinde una explicación honesta de por qué no puede aumentar su salario', dice Anne Marie Sabath, autora de Cortejo de empresas: 101 formas de acelerar las relaciones comerciales. A continuación, describa lo que debe hacer para que pueda ir a batear por él cuando su presupuesto se afloje. Por último, ofrézcale un compromiso (días adicionales de vacaciones o una modesta bonificación) para ilustrar sus buenas intenciones. Si cree que está fallando en el departamento de administración, tome nuestro cuestionario para saber con certeza si eres un mal jefe o no.
5 Haz un brindis adecuado
Un gran líder entiende que la idea de un brindis es dirigir la atención a la persona a la que está honrando, especialmente si esa persona es un pez más grande en el grupo de la empresa. Desafortunadamente, la mayoría de los que brindan brindis se centran en sí mismos, dice John Bridges, coautor de Un caballero levanta su copa.
Sea breve: 'Siempre que se acerque a un minuto completo, es hora de detenerse', dice Bridges.
Sea sincero: poder contar un chiste es como poder preparar una comida gourmet: es un arte que requiere práctica, tiempo y una audiencia agradable. En otras palabras, los chistes son demasiado riesgosos para la mayoría de los que brindan. Puede ser divertido simplemente por estar animado y animado.
Sea amable: 'No es un asado', dice Bridges. Piense en ello como un regalo para la persona por la que está brindando. Y recuerde: dar un brindis asesino es uno de los 30 habilidades para la vida que todo hombre debería conocer.
6 Confía en algo
Si no cree en usted mismo y en lo que está haciendo, sus empleados tampoco lo harán. Dése a usted y a sus empleados algo por lo que esforzarse. Y definitivamente podrás reunir a las tropas con estos 8 estrategias que cambian el juego que todo jefe debe conocer.
7 Califícate a ti mismo como un jefe
Los mejores jefes son modelos de carisma y perspicacia empresarial que inspiran a sus subordinados y mejoran el resultado final. Entonces, ¿de qué tipo eres? Según Michael Feiner, ex director de personal de Pepsi-Cola Worldwide, la respuesta está en dos preguntas.
—Primero, ¿está entregando el resultado final? 'Las organizaciones están diseñadas para obtener resultados', dice Feiner. '¿Su equipo está logrando los resultados que se espera que entregue?'
—En segundo lugar, ¿qué motiva a su gente a entregar esos resultados? 'Si quieres conservarlos, tienen que creer en ti, deben estar comprometidos con tu misión y deben saber que estás comprometido con su éxito'.
En su próxima reunión, pida a sus empleados que escriban de forma anónima lo que les funciona, lo que no les funciona y lo que puede hacer para que sus trabajos sean más satisfactorios.
8 Tome decisiones importantes antes de las 11 a.m.
Debido a los ritmos circadianos, la confianza es más alta entre las 7:30 y las 11 a.m.
9 Esté preparado para dar un paso al frente cuando golpee el ventilador
Digamos que te pierdes en un retiro corporativo en medio del desierto de Arizona, es de noche y nadie sabe el camino de regreso al bar. Antes de comenzar a perder gerentes de nivel medio a manos de los coyotes, demuéstreles que sabe exactamente dónde se encuentra en el mundo, siempre que haya una luna creciente. Dibuja una línea desde el punto superior de la media luna a través del punto inferior hasta el horizonte. Eso apuntará al sur.
Además: no olvide leer nuestro 25 lecciones que cambian la vida de hombres súper exitosos.
Parte 2: Cómo ser un padre mucho mejor
La buena noticia es que su hijo o hija probablemente se parezca mucho a usted a su edad. No, espera, esas son las malas noticias. Pero hay formas en las que puedes conectarte mejor que tu propio padre. He aquí cómo ...
10 Calma al bebé salvaje
personalidad del cumpleaños del 7 de mayo
'Hay seis tipos básicos de llantos, y tienes que ser como un descifrador de códigos de la CIA para descifrarlos y administrar el recurso adecuado', dice Gary Greenberg, autor de Esté preparado: un manual práctico para nuevos papás. Según Greenberg, esos seis gritos indican hambre, fatiga, dolor, malestar, aburrimiento y cólicos. Si un biberón la calma, habrás satisfecho el grito de 'hambre'. Si no es así, intente esto:
—Coloque a su bebé en una pelota de playa: Acueste a su bebé boca abajo sobre una pelota de playa grande con su mano colocada firmemente sobre su espalda y comience a girarla lentamente. El suave balanceo calmará la angustia de ella.
—Sostén a tu bebé frente a un espejo: 'Tu bebé quedará fascinado con este otro bebé que la está imitando y se olvidará de llorar', dice Greenberg.
—Empiece a su bebé: encienda y apague las luces varias veces, coloque la mano o el pie de su bebé debajo del agua corriente o imite el llanto de su bebé. En otras palabras, 'meterse un poco con sus cinco sentidos', dice Greenberg. 'Ella se emocionará e interesará demasiado para recordar por qué estaba llorando'.
—Mece bien a su bebé: 'Los estudios han demostrado que el método más eficaz imita el patrón de caminar de la madre, aproximadamente 60 piedras por minuto', dice Greenberg. Para obtener más consejos sobre la paternidad, no se pierda nuestro guía práctica para el cuidado de un bebé.
11 Saca una astilla sin dolor
Remoje su dedo en agua tibia y sales de Epsom. Eso suavizará la piel y permitirá que la astilla salga a la superficie. Sácalo con unas pinzas. O pegue un trozo de planta de aloe sobre la astilla con cinta adhesiva. Espere una hora y retire la cinta. La astilla vendrá con ella. Para obtener más trucos de salud, consulte estos 52 potenciadores de salud superrápidos.
12 Explica los hombres a tu hija
Tarde o temprano, a menos que la envíes a un claustro, ella misma se enterará de algunas cosas. Pero esta es tu hija, hombre. Ella merece un aviso honesto de alguien que la ama. Los hombres, explica, lo tienen en ellos para ser civilizados. No actúan civilmente solos y no lo hacen en manada. Pero lo harán por la mujer adecuada. Como lo hice con tu madre, dices, y como alguien hará por ti. Mientras tanto, le dices que los hombres pueden ser muy divertidos, pero no te descuides cuando están cerca. (Para obtener más inspiración artística sobre cómo enseñarle a su hija los hechos de la vida, aquí está una historia corta exclusiva del autor Jay McInerney, titulado 'El lobo cría a una hija').
13 Padre de un hijastro
Un estudio en el Baylor College of Medicine encontró que los conflictos por los hijastros son la causa de casi el 60 por ciento de los fracasos de un segundo matrimonio. Cómo ser un padrastro exitoso:
—Ten paciencia: pasarán uno o dos años antes de que los hijastros lo acepten en un papel de padre, dice el psicólogo familiar Mario Alonso, Ph.D., columnista de Best Life's Head Coach. 'Su objetivo debe ser desarrollar una relación de respeto mutuo, no convertirse en un segundo padre'.
—Muestre interés en sus intereses: si anda en patineta, pídale que le enseñe un ollie. Los lazos se desarrollan como resultado de la experiencia compartida, dice Alonso.
—Nunca menosprecies a su padre (incluso si es un idiota), y no traspases tus límites: si el padre biológico y su hijo tienen la tradición de ir al estadio el día de la inauguración, respeta eso y retrocede. Otro conocimiento importante para los papás es Cómo asegurarse de que su segundo hijo no se sienta en segundo lugar.
14 Haga de su adolescente un conductor seguro
Haga que su hijo registre al menos 100 horas de instrucción al volante, dice Phil Berardelli, autor de Conductores jóvenes seguros. 'El mandato de 6 horas de la mayoría de los estados es inadecuado', explica. 'Tómate el tiempo para exponerlo a la lluvia, la nieve, la noche, la niebla, las carreteras'. Una vez que tenga su licencia, limite el uso compartido del automóvil. Un estudio del Centro de Investigación y Política de Lesiones de la Universidad Johns Hopkins encontró que los conductores adolescentes con dos pasajeros tienen un 86 por ciento más de probabilidades de morir en un accidente que los adolescentes que conducen solos. También restrinja la conducción nocturna. El Instituto de Transporte de Connecticut dice que los conductores de 16 a 20 años tienen un 66 por ciento más de probabilidades de tener un accidente durante la noche que durante el día.
15 Deleita a un niño de 7 años con una mosca doméstica
Atrapa una mosca doméstica debajo de una taza y luego sopla un poco de humo de cigarro para eliminar al insecto. (Agitar vigorosamente hará lo mismo). Retire la taza y ate un trozo de hilo de coser ligero de 18 pulgadas a una de las patas de la mosca. Respire ligeramente sobre la marcha (¿o tal vez realice un poco de boca a probóscide?) Hasta que se recupere, y puf: tiene una 'cometa' viva, zumbante y portadora de enfermedades. A continuación, se incluyen algunos consejos excelentes para ser un Excelente papá para niños de entre 6 y 12 años.
16 Ayude a su hijo a ingresar a la universidad
Para darle a su hijo la ventaja competitiva, comience a planificar en el noveno grado, dice Michele Hernandez, consultora universitaria de la Ivy League y autora de A es para admisión. Aquí hay una guía rápida para aprovechar al máximo el noveno grado.
—El último año es el momento para perfeccionar las habilidades de estudio y trabajar en lectura crítica y vocabulario. Su adolescente debe intentar leer durante al menos una hora al día, incluidas las áreas fuera de sus intereses.
—Es importante para ella mostrarles a los maestros que realmente se preocupa por sus clases yendo más allá de lo que los maestros piden. Ahora es el momento de que ella se convierta en un participante activo en la clase contribuyendo a las discusiones y mostrando iniciativa.
—Asegúrese de que tome una o dos pruebas SAT II antes de fin de año si está tomando ciencias o matemáticas avanzadas. La mayoría de las mejores universidades requieren tres de estas pruebas junto con el SAT I, y no querrás guardar todas hasta el tercer año.
—Mejora su currículum académico. Inscríbela en clases de nivel universitario durante el verano.
17 Disciplina a tu hijo por beber o fumar marihuana
No te asustes. `` Una conferencia que le salta las venas lo alejará y cerrará cualquier posibilidad de una discusión significativa '', dice Xenia G. Becher, coautora de Diez conversaciones que los padres deben tener con sus hijos sobre las drogas. Después de que se haya calmado y haya hablado del problema con su esposa, reúnase en la habitación de su hijo; él será más receptivo en su propio terreno. Explíquele que le preocupa que no esté tomando decisiones inteligentes. 'Refuerce el mensaje de que necesita mantener la mente clara y concentrado en la vida y que las drogas lo sacarán de esos caminos', dice Becher. Si te pregunta si fumabas marihuana o bebías cuando tenías su edad (y lo hará), no dejes que desvíe la conversación de sí mismo. 'Decirle lo que hizo o no hizo no es importante', dice Becher. Este no es un momento de 'confesiones verdaderas'. Divulgue solo si ayuda ''.
18 Trate a sus hijos adecuadamente
Traten a sus hijos como quisieran que otros les hicieran. Con demasiada frecuencia les hablamos a nuestros hijos de maneras que nos llevarían a llamar a un abogado si escuchamos que otros los tratan de esa manera. Pero una cosa que definitivamente no quieres hacer es estropearlos podridos.
19 Limpiar el perro de los niños después de que se enredó con una mofeta
La sabiduría convencional dice que debes bañar al animal con jugo de tomate. Agradable en teoría, pero lo que obtienes es un perro que huele como un Bloody Mary realmente malo. La mejor solución de baño se compone de aproximadamente 8 partes de peróxido de hidrógeno y 1 parte de bicarbonato de sodio. Agrega un poco de líquido para lavar platos. Haga que los niños bañen al perro y lo enjuaguen bien. (Es su perro, después de todo, y esta es una oportunidad educativa). Repita según sea necesario.
Para una inspiración más paternal, siga todas las Las mejores cuentas de Instagram para papás.
Parte 3: Cómo ser un deportista mucho mejor
Eres un atleta, lo sabes. Incluso si no ha golpeado con un palo de golf, no ha disparado una bola rápida ni ha hundido un tiro libre en 5 años, su cuerpo todavía lo recuerda. Así que adelante. Es hora de volver al juego. He aquí cómo ...
20 golpes de golf más nítidos
Use el logotipo en el pecho izquierdo de su camisa de golf para establecer la posición adecuada de la pelota en referencia a su columna vertebral, en lugar de hacer referencia a sus pies, como hacen la mayoría de los jugadores amateurs, dice el destacado profesor profesional Mitchell Spearman, autor de APUNTAR. de Golf, un libro de lecciones de imágenes visuales para mejorar tu juego. Para un conductor, la bola debe quedar a la izquierda del logotipo, en línea con la axila izquierda. Para un hierro 5, la bola debe estar directamente en línea con el logo de un hierro 9, justo en su borde derecho.
Para ver a los chicos poner en práctica estos consejos, aquí están los 15 golfistas famosos que son definitivamente mejores que tú.
21 Sé más listo que tu oponente de tenis
Use colores brillantes, especialmente amarillos y naranjas. Tu oponente tendrá más dificultades para recoger tus voleas. Sí, es trampa.
22 Estire todo su cuerpo con un movimiento
Termine cada entrenamiento de esta manera: siéntese en el piso con la pierna derecha estirada frente a usted. Doble la pierna izquierda y coloque la planta de su pie izquierdo en la parte interior de su muslo derecho (sus piernas se verán como el número 4). Con la mano derecha, intente tocarse el tobillo derecho o el dedo gordo del pie derecho. Aguanta 10 respiraciones y luego cambia de lado. Mientras lo hace, asegúrese de robar estos secretos de entrenamiento de Roger Federer, Tom Brady y otros atletas sin edad.
23 Haz tu propia bolsa de hielo en gel
Mezcle 1 ½ taza de agua con ½ taza de alcohol isopropílico, ciérrela en una bolsa de plástico y coloque la bolsa en el congelador durante unas horas. La mezcla se espesará hasta convertirse en un aguanieve que se mantendrá frío durante al menos 60 minutos y se adaptará a la articulación adolorida para enfriarla más completamente. Para evitar la congelación, aplique no más de 15 minutos por hora. Y si está buscando las formas más simples y efectivas de proteger su cuerpo y extender su vida, aquí el 100 maneras más fáciles de ser un hombre más saludable ahora mismo.
24 Conéctate con la pelota de béisbol
Cuando ingrese a la caja de bateo, enfoque sus ojos en el logo en la gorra del lanzador, luego enfóquese en un punto en el jardín central, luego vuelva a la gorra. Repita tantas veces como pueda antes del primer lanzamiento. Este ejercicio rápido preparará sus ojos para seguir mejor la pelota.
25 Gana en baloncesto
'Concéntrate en manejar el balón', dice el base de los LA Clippers, Jamal Crawford, tres veces Sexto Hombre del Año de la NBA. 'El arma más peligrosa de mi arsenal es el regate cruzado'. Digamos que está goteando con la mano derecha: dé dos pasos hacia la derecha y deténgase con el pie derecho. 'Realmente arroja tu cuerpo', explica Crawford. 'Tienes que vender [al defensor] el hecho de que estás viajando en esa dirección'.
Sabrás que tu farol funcionó si tu oponente cruza su pie derecho sobre el izquierdo para seguirte. Cambie rápidamente la pelota a su mano izquierda con un rebote bajo y conduzca hacia la izquierda hacia la canasta. Si lo hace correctamente, su defensor se tropezará cuando gire para seguirlo, razón por la cual este movimiento también se denomina 'rompe tobillos'.
Además, puedes aprender más de los jugadores de la NBA que los consejos de baloncesto. Aquí están 4 lecciones de estilo de vanguardia de los mejores profesionales de hoy.
26 Domina a los magnates
'Los baches son la prueba definitiva de la habilidad de un esquiador', dice Don St. Pierre, entrenador magnate del equipo de esquí de EE. UU. Evite este error de principiante: sentarse sobre sus talones. 'Eso hace que sus esquís se alejen de usted', dice St. Pierre. Para esquiar golpes como un profesional, 'concéntrese en llevar los pies por debajo de las caderas y mantenga la visión tres golpes por delante, los esquís siempre estarán en posición de trabajar para usted'. Y controla tu velocidad. Finalmente, siga este increíble consejo para Luche contra el dolor que siente al día siguiente después de esquiar.
27 Aumenta tu resistencia
Aumente su umbral de ácido láctico, el punto en el que el ácido láctico se acumula en sus músculos, con entrenamiento por intervalos. Los intervalos son para la resistencia lo que el levantamiento de pesas es para la fuerza: sobrecargas el cuerpo para llevarlo a un nivel más alto. Así es como Corre durante 1 minuto entre el 80% y el 85% de tu frecuencia cardíaca máxima, sube hasta el 90% durante 1 minuto y luego pasa los siguientes 3 minutos al 80%. Trabaje hasta una sesión de 20 minutos. Recuerde: esprintar es uno de los Los mejores ejercicios cardiovasculares para hombres mayores de 40 años.
sueño con la lluvia
28 Sobrevive a tu trote matutino sin derrumbarse
Beba 8 onzas de jugo de naranja fortificado con calcio en el desayuno. El aumento de calcio en su dieta puede reducir su presión arterial. La vitamina C también ayuda. Según una investigación de Inglaterra, las personas con la mayor cantidad de vitamina C en el torrente sanguíneo tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca. E inscríbete en una carrera: casi te garantizamos para perder peso, vencer el estrés y disfrutar de una experiencia muy gratificante.
29 Levante de forma más inteligente
Trabajará más los músculos durante el levantamiento de pesas si se detiene antes de bloquear los codos y las rodillas durante las prensas y las sentadillas. Además, asegúrese de revisar El mejor ejercicio de abdominales que no es una sentada.
30 Manejar el dolor
Cuando tenga dolor de rodilla, deje de correr y siéntese con la pierna afectada estirada frente a usted. Apriete los cuádriceps durante 2 segundos y luego suéltelos. Repite cinco veces. Esto obliga a la rodilla a liberar líquido sinovial, que lubrica la articulación y reduce el dolor, dice el podólogo deportivo Rick Braver, D.P.M. Luego aplique su paquete de gel casero (arriba). Además, no te pierdas nuestra guía de Mejor estiramiento individual del mundo.
Si tiene una ampolla, y si le duele y tiene líquido, revísela y exprima el líquido. Deja la piel puesta. Quítese el calcetín del otro pie y úselo en el pie con ampollas para una protección adicional.
Parte 4 Un amante mucho mejor
Todo lo que necesitas saber sobre el sexo lo aprendiste en el asiento trasero de un Mustang en 1995. Pero como adulto, sabes que hacer el amor ocurre todo el día. Un gran amante puede complacerla en la cama y fuera de ella. He aquí cómo ...
31 Sudar con ella
Un estudio de 10 años de 168 parejas realizado por investigadores de la Universidad de Texas encontró que los hombres y mujeres que hacen ejercicio juntos como pareja tienen relaciones sexuales más satisfactorias. Elija deportes no competitivos, como senderismo, ciclismo de ruta, correr y esquiar, sugiere Megan Babkes, Ph.D., profesora de psicología social del deporte y la actividad física en la Universidad del Norte de Colorado. Aquí hay un resumen de Últimas vacaciones de aventura.
32 Mejore instantáneamente su relación
Apaga el juego. Escúchala. Repite lo que dijo. Dígale que lo que dijo tiene sentido. Además, asegúrese de consultar nuestro Secretos de las mejores relaciones.
33 Enséñele a hacer señales para tener sexo
Debido a que las mujeres son mejores comunicadoras en general, asumimos que son buenas para comunicarse en el dormitorio.
No tan. Puede que esté de humor para algo especial, pero demasiado tímida o apropiada para pronunciar su nombre. La próxima vez que los dos se pongan juguetones, pídale que le ayude a encontrar una palabra o frase en clave secreta para un determinado acto sexual. Por ejemplo: 'Cariño, esta noche hagamos el 'Westworld'. ') ¿No tienes a alguien especial en este momento? No tengas miedo, aquí tienes Las mejores aplicaciones de citas si tienes más de 40 años.
34 Compra la lencería adecuada
La lencería, cuando se le da como regalo, debe destacarse de lo que usa todos los días, pero no tanto que se sienta avergonzada de usarla. Si ella no se siente cómoda, nunca lo verá. Pero si se siente cómoda y sexy, estará orgullosa de mostrarte sus productos '', dice Rebecca Apsan, propietaria de La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ), En nueva york. Una camisola (una lencería fina o un camisón francés corto y ceñido) es una apuesta segura en ambos aspectos. Debido a que es holgado, favorecerá su figura sin importar su tipo de cuerpo, una hazaña que es difícil de lograr con conjuntos de bragas más complicados.
35 Da un mejor masaje
'Piense en el masaje como una experiencia teatral', dice Gordon Inkeles, autor de El arte del masaje sensual. Atenúe las luces, ponga música suave y caliente las sábanas (tírelas a la secadora un par de minutos antes).
—Engrase sus palmas: Los aceites vegetales ligeros, como el de cártamo, perfumados con unas gotas de jugo de limón, funcionan tan bien como los costosos aceites para masajes. Vierta aproximadamente 2 cucharadas en las palmas de sus manos y frótelas para calentar el aceite.
—Amasarla: Coloque una mano abierta sobre la otra y comience a hacer pequeños círculos sobre su cuello y hombros (ahí es donde las mujeres llevan la mayor parte de su tensión). Aplique una presión uniforme desde las yemas de los dedos hasta la base de la palma. 'Sea generoso', dice Inkeles. No limite un trazo a dos o tres repeticiones. Si obtienes esos agradables suspiros de reconocimiento, haz 20 o 30 repeticiones del mismo golpe '.
—Tócala en oleadas: cuando estés acariciando a tu pareja, no te muevas hacia arriba y hacia abajo en línea recta por su cuerpo. Si mueve las manos en un patrón ondulado e irregular, los nervios de su piel se sorprenderán con su toque y se excitarán más.
—Déle pétalos de flores: coloque pétalos de flores encima del ventilador de techo del dormitorio. Enciéndalo cuando se acueste.
Para más, aquí están 4 secretos para dar un masaje alucinante.
lo más dulce que le puedes decir a tu novia
36 Hipnotiza a tu suegra
Todavía está helada y se acerca una reunión familiar. En lugar de evitarla, entabla conversación con ella y habla con las manos desde la cintura hasta la mitad del pecho, una postura segura pero sin confrontación, dice Tom Nicoli, un hipnotizador certificado por la junta y autor de Un mejor tú por hipnosis.
Cuando esté solo, diga en un tono amistoso: 'Sé que comenzamos con el pie izquierdo. Pase lo que pase, quiero que sepas que amo a tu hija. También sé que a ti y a mí nos gustaría llevarnos bien, y (pausa) sé que lo haremos '.
La pausa despierta su subconsciente mientras implanta esta sugerencia positiva. Estás siendo sincero mientras le dices sutilmente que no vas a ir a ningún lado. Puede que nunca la ganes, pero harás aliados con el resto de la familia al tratar de descongelar a Madame Ice.
37 Hazla más feliz
Llámala más. La felicidad de su esposa (y posteriormente la suya) es directamente proporcional al número de veces al día que la llama. Sería inteligente para desenrollar uno de las 13 cosas más sexys que puedes decirle a una mujer.
38 Compense a ella
Olvidaste su cumpleaños. Haga reservaciones de inmediato en su restaurante favorito. 'Dígale, por ejemplo, que sabía que su cumpleaños era el miércoles, pero que quería salir con ella el sábado', dice Tina B. Tessina, Ph.D., autora de La guía no oficial para volver a salir con alguien. Sin embargo, si ella clavó su olvido, la única opción es disculparse profusamente. Envíe una nota escrita a mano y flores a su lugar de trabajo (esa es la clave) para que sus amigos se den cuenta. 'Las flores curan casi cualquier cosa', dice Tessina. Siga con un regalo romántico. Para obtener más buenos consejos sobre relaciones, aquí tienes 15 formas de impresionar a cualquier mujer.
Parte 5 Sé más un caballero
Conocer la etiqueta adecuada en las comidas, las citas y todas las demás situaciones sociales es esencial para impresionar a las mujeres, colegas y amigos. Así que asegúrate de ...
39 Conoce tu plato de pan
Recuerde 'BMW', de izquierda a derecha: plato de pan, comida, vaso de agua. Para obtener más consejos sobre cómo cenar como un caballero, aquí tiene Los 7 errores más grandes que está cometiendo en los restaurantes de alta cocina.
40 Conozca su etiqueta de Wasabi
No se debe triturar en su tazón de salsa de soja. En su lugar, aplique un poco de wasabi directamente al sushi. Luego sumerja el pescado (nunca el arroz) en la salsa. Además, sepa que toda la pieza de sushi se mete en la boca (nunca la muerda por la mitad), con el lado del pescado hacia la lengua.
41 Combina tus calcetines con el tono de tus pantalones
Y el color general de tu cinturón a tus zapatos. (No es necesario que sea exacto). Para obtener más información sobre lo que se debe y no se debe hacer, aquí están las 20 reglas de estilo definitivas para hombres mayores de 40 años.
42 Escribe una carta de condolencia adecuada
Comparta algún recuerdo personal y afectuoso del fallecido. Tales recuerdos van mucho más allá de los adjetivos abstractos sobre las grandes cualidades del difunto. Pero recuerda, no se trata de ti. Una vez que haya dicho que estaba conmocionado o entristecido, déjelo ir. Tu dolor no es el motivo de la carta. Por último, no se ofrezca a 'ayudar de cualquier forma que pueda'. Haz una oferta específica. Cuando sea el momento adecuado, tal vez podamos cenar juntos. O, 'Estaríamos encantados de cuidar a sus hijos durante un par de días si pudiera usar un poco de tiempo'. Sobre todo, sé sincero.
lindos nombres para llamar a tu novio
43 Haz un Manhattan mejor
'La sofisticación que implica alguien que puede preparar un cóctel de manera experta es incomparable', dice Dale DeGroff, autor de El oficio del cóctel. Aquí tienes un clásico perfecto para la temporada.
—2 onzas de whisky mezclado o puro
—1 onza de vermú dulce italiano
—2 pizcas de amargo de angostura
—Cereza, para decorar
Prepare como lo haría un martini y cuele en una copa de cóctel fría. Decora con la cereza. Consejo: 'Un Manhattan contiene mucho más vermú que un martini', dice DeGroff. 'Algunas recetas requieren 3 partes de whisky por 1 parte de vermú, pero encontrará que la mayoría de la gente responderá positivamente a 2 partes de whisky y 1 parte de vermú'. Una vez que haya dominado el arte de hacer un Manhattan, aquí hay más Cócteles que todo hombre debería saber hacer.
44 Da un mejor cumplido
Un cumplido memorable es sincero, breve, original y con moderación. Pode la adulación común y lo que quede florecerá en el oído del destinatario durante meses. 'Ese es un anillo de compromiso encantador' es aceptable, pero 'En nombre de todos los solteros, odiamos perderte' tiene resonancia.
45 Llevar efectivo
Siempre lleve consigo no menos de $ 50 para que pueda pagar la cuenta del cóctel y tirar algunos billetes en la barra para el barman. Pero aquí hay un caso extremadamente convincente para llevar aún más contigo en todo momento: Por qué los hombres de verdad llevan dinero en efectivo.
46 Saber cuando decantar un vino
'Hay dos razones básicas para decantar: airear los vinos más jóvenes que necesitan abrirse y evitar verter un vaso lleno de sedimentos de un vino más viejo', dice la Maestra Sommelier Andrea Robinson. Decante tintos con mucho cuerpo como Cabernet Sauvignon y Bordeaux de Francia, Zinfandel y Cabernet Sauvignon de California, y Barolo de Italia para suavizar los taninos y realzar el bouquet. Para encontrar sedimentos, sostenga la botella hacia una luz brillante y busque sedimentos en el fondo. Si ve sedimentos pesados, decante. Si el tiempo lo permite, deje la botella en posición vertical durante un día para decantar el sedimento antes de servir. Para una mejor cobertura de vinos, aquí está El consejo del experto en vinos número uno del mundo para comenzar una colección de vinos.
47 Silencia a un colega de largo aliento
Junte las manos detrás de la espalda y escuche con atención, asintiendo con la cabeza. Luego mueva sus manos frente a usted y júntelas. Los expertos dicen que el simple hecho de poner algo entre ustedes dos a menudo hará que el hablante lo termine. Además, aquí está nuestra práctica guía sobre Cómo escapar de la oficina Gab-Master.
48 Sepa cómo ayudar a una mujer a ponerse el abrigo
Párese detrás de ella ya su derecha con la chaqueta justo debajo de su hombro. Deje que levante el brazo, pero guíe la manga hacia su mano en lugar de que se agite y quede atrapada. Una vez que su brazo esté a salvo, deslice la chaqueta por su espalda y repita en el lado de babor, dice Peter Post, autor de Modales esenciales para hombres.
49 Conoce un poco de música clásica
A pesar de sus mejores esfuerzos para evitarlo, ya conoce algo de ópera y música clásica: Bizet's Carmen ('Los osos de las malas noticias'), Rossini's El barbero de Sevilla ('Bugs Bunny'), de Ravel Bolero ('Bo Derek'). Cuando escuche ópera, recuerde que es esencialmente un hombre hablando de problemas con una mujer, dice Scott Speck, director artístico de la Orquesta Filarmónica de Chicago. Juega al camarero y mira si puedes descifrar el problema. Si va a una actuación, compre asientos en el balcón. Son más baratos y el sonido es mejor allí.
50 Escribe una nota de agradecimiento adecuada
La nota es breve y está escrita a mano con tinta negra en una tarjeta personalizada.
Para obtener más consejos asombrosos para vivir de manera más inteligente, verse mejor, sentirse más joven y jugar más duro, regístrese en nuestro boletín informativo: ¡entregado todos los días!
