5 efectos secundarios de lavarse tanto las manos

Probablemente has lavarse las manos más en los últimos meses que nunca, y sus manos están sentimiento eso. Con la pandemia de coronavirus aún fuerte, el lavado de manos sigue siendo imperativo: una La limpieza de 20 segundos con agua y jabón puede matar el virus , ayudando a evitar que se propague. La mala noticia es que toda esa limpieza adicional puede provocar algunos efectos secundarios desafortunados. Aquí hay cinco que debe conocer y lo que puede hacer para lidiar con ellos. Y para obtener más información sobre la alternativa al lavado de manos, consulte ¿Funciona el desinfectante de manos? Puede ser perjudicial para su salud .



1 piel seca

Piel seca

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Lavarse tanto las manos puede provocar una piel increíblemente seca por una sencilla razón: 'Cuando nos lavamos las manos, no solo eliminamos las impurezas, también eliminamos los aceites', dice. Campamento Brendan , MD, un Dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York . 'Los aceites naturales de nuestra piel ayudan a retener la humedad y mantener nuestras manos suaves, tersas e hidratadas . Cuando usamos agua caliente, jabones fuertes o muchos desinfectante para manos a base de alcohol , le quitamos el aceite a la piel '.



Para combatir esa sequedad, asegúrese de humectarse las manos tanto como se las lava (¡si no más!), Lo que repone la barrera cutánea.



2 Eczema

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Cuando su piel seca se vuelve severa, puede convertirse en una afección cutánea más grave. “El eccema es una erupción cutánea caracterizada por zonas de piel ásperas, rojas y que pican,” dice Camp. 'A menudo es precipitado por piel demasiado seca. Por ejemplo, el eccema asteatótico es un eccema causado por la falta de grasa en la piel '.

Afortunadamente, el problema es fácil de prevenir, dice. 'Usar humectantes espesos e incluso usar guantes de algodón para dormir sobre una capa de ungüento o crema son formas de prevenir el eccema'. Para obtener algunos consejos sobre cómo combatir el eccema y la piel seca, consulte 7 cosas que debes hacer para lidiar con tus manos secas .

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3 Infección

Infección de la mano

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La piel seca puede ser la menor de sus preocupaciones cuando se trata de los efectos secundarios de lavarse tanto las manos. Tu tambien puedes ser ponerse en riesgo de contraer una infección .

'Cuando la piel está seca, es porque falta la grasa en la capa superior de la piel, también llamada estrato córneo', explica Camp. 'Los aceites en esta capa contribuyen a la formación de una barrera impermeable que mantiene el agua y los patógenos afuera'.

Desafortunadamente, dice Camp, cuando la composición de la barrera se ve alterada por un lavado excesivo, predispone la piel a infecciones por bacterias. Por eso es tan importante mantener la piel hidratada. Cuando tiene la piel seca y agrietada, aumenta el riesgo de permitir que entren bacterias, virus y gérmenes y causen una infección. Para las cosas que necesita evitar tocar, consulte 7 artículos que llevas que son imanes de coronavirus .

4 padrastros

padrastro

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Si ha estado experimentando más padrastros de lo normal, es probable que el culpable sea el lavado de manos excesivo.

“Los padrastros ocurren cuando la cutícula, la fina capa de piel que cubre la base de nuestras uñas, se seca, se enrosca y se separa de la uña”, dice Camp. 'Son dolorosos, antiestéticos y pueden exponer áreas de piel en carne viva que son más susceptibles a infecciones'.

Cuando te estés hidratando las manos, Camp recomienda usar una pomada o crema espesa en las cutículas para que puedas mantenerlas suaves e hidratadas. Y si estás deseando una manicura, mira ¿Cuándo será seguro hacerse las uñas? Los expertos opinan .

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5 uñas quebradizas

Uñas quebradizas

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Uñas quebradizas son otro efecto secundario molesto de lavarse las manos constantemente.

'Onicosquizia es un término que se refiere a las fisuras horizontales en la uña, y se ve más fácilmente en las puntas de las uñas', dice Camp. 'También conocida como peladura de uñas, esta condición se produce por el frecuente mojado y secado de las uñas'.

Con el tiempo, todo ese lavado puede eliminar la humedad natural de la uña, haciéndola más susceptible a agrietarse y partirse. Es por eso que Camp recomienda usar humectantes, usando guantes al lavar los platos, limar con limas de vidrio y aplicar lacas o endurecedores de uñas. Y para más situaciones en las que debería y no debería usar guantes, consulte 10 errores terribles que comete con sus guantes todos los días .

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