40 cosas que solo los hombres mayores de 40 saben

La mediana edad tiene una mala reputación. Claro, cuando envejeces, tu testosterona baja, tus resacas duelen un poco más y tienes que hacerlo. realmente empiece a escuchar a su médico durante sus chequeos anuales. ¿Pero sabes que? Poner a tu juventud en el retrovisor también significa que eres más rico, dejas que menos cosas te molesten y probablemente estés en un lugar mejor donde puedes divertirte mucho. ¿Y una de las mejores ventajas de envejecer? Adquirir sabiduría. Sabes cómo tratar a una mujer, sabes que 'nuevo' no siempre significa 'mejor', y puedes tomar las malas noticias mejor que nadie. Aquí hay más cosas que solo puede saber al llegar a su quinta década. Y una vez que esté atrapado en esto, asegúrese de purgar su vida de las 40 cosas que ningún hombre mayor de 40 años debería poseer .



1 La diferencia entre confianza y arrogancia

traje de un solo botón

'Realmente existe una línea muy fina entre la confianza y la arrogancia', dice Jim White , fundador del sitio de citas Singles Over Forty. Y son los cuarenta y tantos que han tenido la experiencia de la vida y las citas que apreciaron la diferencia entre los dos. `` Si bien es genial sonar seguro e incluso mostrar un poco de ego durante una cita '', dice White, los chicos de 40 años han madurado más allá de las fanfarronadas juveniles y saben el valor de tomarse un segundo para escucharse a sí mismo y observar su propia postura y manierismos. Vea aquí para Las mejores aplicaciones de citas si tienes más de 40 años.

2 La diferencia entre conocimiento y sabiduría

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Otra distinción que los hombres mayores llegan a apreciar: lecciones de libros versus lecciones de la vida. 'La sabiduría es educación más experiencia', dice David Bennett , experto en relaciones y autor de numerosos libros, entre ellos Sea popular ahora: cómo cualquier hombre puede volverse seguro, atractivo y exitoso (y divertirse haciéndolo). 'Los chicos más jóvenes a menudo tienen la parte de educación abajo, pero carecen de experiencia. La experiencia proporciona la perspectiva necesaria y complementa la educación, creando más relaciones exitosas '.



sueños de ahogarse en el agua

3 Para nunca dejar de aprender

libro de lectura rápida

Un 40 y tantos ha llegado a apreciar que necesita seguir adquiriendo una educación, ya sea actualizando sus habilidades para el trabajo o simplemente mejorando sus habilidades para cenar (una estudio reciente de Pew descubrió que las personas mayores se vuelven, más leen). Un hombre de unos 40 años ha visto de primera mano que aprender no es algo que solo se haga en clase, es un elemento esencial de por vida para el éxito.



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4 Cuando ha alcanzado el estatus de maestro

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Un tipo de unos 40 años se encuentra en una posición nueva y extraña: jóvenes que le piden consejo. Donde, antes en la vida, solía ser una esponja, absorbiendo todos y cada uno de los pedacitos de información sobre su industria, o simplemente la vida en general, en este punto, es más probable que responda preguntas en lugar de preguntar. Y se siente cómodo con eso.

5 No sudar por las cosas pequeñas

mantén la calma, relájate, hazlo, relájate

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'Los chicos más jóvenes a menudo se preocupan por cosas pequeñas, como una chica que los rechaza, un trabajo que no funciona o que no obtiene un promedio de calificaciones lo suficientemente alto en la universidad', dice Bennett. 'Los hombres de cuarenta y tantos saben que, a la larga, la mayoría de las cosas son pequeñas, y preocuparse por ellas es un desperdicio de energía mental'. Ese es también uno de los 40 mejores cosas de tener 40 años.



6 Está bien estar nervioso

hombre nervioso mayor de 40 sabiduria

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Para cuando llega a los 40, un hombre ha pasado por una buena cantidad de momentos angustiosos: entrevistas, citas importantes, cambios importantes en la vida. Y la mayoría de las veces, las cosas salieron bien. Incluso cuando estos momentos no fueron tan buenos, esa cita caliente nunca lo devolvió, salió más preparado para la próxima gran cosa. (Y, por supuesto, cuando las cosas iban bien, su vida cambiaba para mejor). El hombre mayor de 40 años sabe que la vida se vive mejor fuera de la zona de confort.

7 Para centrarse en lo importante

Citas, casamentero

Incluso aquellos que tienen trabajos de alta presión han aprendido a reconocer qué es lo que realmente vale la pena estresar. White dice que aquellos en sus 40 han aprendido 'a quitarse el peso del mundo de sus hombros y divertirse con sus seres queridos'. Si se está preocupando demasiado, aquí tiene 10 maneras en que los hombres exitosos reducen el estrés.

8 Cuándo mantener la boca cerrada

palabras y frases para ser honesto

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Pero hay muchas ocasiones en las que la sabiduría ganada con esfuerzo de un hombre adulto es no servicial. Ya sea charlando con un cónyuge sobre sus frustraciones (en el trabajo ... o con él) o recibiendo un sermón de su jefe, el hombre sabio sabe que a veces es mejor asentir y escuchar. No es necesario ofrecer consejos ni ponerse a la defensiva. (L tambin sabe ciertamente que nunca debe decir ninguno de los 40 cosas que los hombres mayores de 40 nunca deben decirle a una mujer en la cama .)

9 Esa familia es lo primero

El enfoque en lo que es importante se extiende también a las relaciones personales. 'La vida a los 40 puede generar grandes cambios en tu camino sin previo aviso', dice White. Estos cambios pueden presentarse de muchas formas, desde trastornos profesionales hasta relaciones que se ponen patas arriba. Y cuando estos cambios te derriban, generalmente es la familia la que nos atrapa. Los millennials e incluso los de 30 años pueden encontrarse buscando la aprobación de nuevos amigos o tratando de expandir constantemente su grupo de conocidos. Una vez que has cumplido los 40, normalmente habrás descubierto a las personas en las que realmente puedes confiar.

10 Que la amistad requiere trabajo

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Un chico de 40 años ha tenido suficientes amigos yendo y viniendo para entender por qué los buenos se quedan. Tener intereses comunes o un sentido del humor similar no es suficiente: requiere un interés continuo en la otra persona, su vida y su familia, así como demostraciones regulares de confiabilidad y confiabilidad. Recuerde: mantenerse cerca de sus mejores amigos es esencial para mantener una buena salud .

11 Pero vale la pena el esfuerzo

Amigos amistad chico bromance

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Pocos sentimientos son más emocionantes que organizar una fiesta y que lleguen decenas de personas: amigos, amantes, conocidos casuales. Pero a medida que un hombre envejece y ve cuán tangenciales pueden ser muchas amistades, se da cuenta de que vale la pena invertir en las que realmente importan. Es genial conocer a mucha gente, pero los verdaderos amigos requieren una verdadera inversión.

12 Cómo tratar a una mujer

Citas, casamentero

A medida que los hombres envejecen, se vuelven más establecidos, tanto en términos de riqueza material como de mayor nivel de influencia, todo lo cual se puede incorporar a la vida amorosa y las relaciones. 'Muchos hombres de 40 y tantos años han 'llegado' a la vida y tienen buenas carreras, madurez, experiencia de vida y más confianza y encanto que en cualquier otra década', dice Bennett. 'Esto los hace muy atractivos para las mujeres y exitosos en las relaciones'.

13 Que las cosas buenas valen la pena pagar

Ya sean bolígrafos, equipaje o electrodomésticos, un hombre de 40 años ha pasado por su parte de productos de mala calidad y ha aprendido a apreciar un producto de verdadera calidad. Está dispuesto a gastar un poco más en los buenos auriculares, sabiendo que una de las orejas no dejará de funcionar unas semanas después, y que vale la pena gastar en una chaqueta que usará más de una temporada.

14 Y las cosas de Urban Outfitters no lo son

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Era la opción preferida cuando tenía 20 años, con opciones de vestuario hipster que funcionaban muy bien en fiestas y citas. Pero una vez que entró y vio la nueva línea de overoles de lona, ​​o sudaderas 'norm-core', se dio cuenta de que este ya no es el tipo de ropa que debería usar.

15 Que su ropa no necesita hacer una declaración

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En la misma línea, el hombre sabio quiere causar una fuerte impresión, pero sabe que las personas que recuerdan su personalidad y encanto son mucho más importantes que recordar sus decisiones de vestuario. A nadie le importa la frase divertida de una T gráfica anticuada. A los 40, es más probable que usar ropa que 'haga una declaración' se vea como una forma de cubrir lo que falta debajo de ella.

16 Que pocas cosas superan a un buen par de calcetines

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La era de comprar calcetines por docena se acabó hace mucho, por 40 seleccionarlos cuidadosamente por par es el camino a seguir. Ha aprendido que los pies revestidos con una tela exquisitamente cómoda hacen que un hombre sienta que puede hacer cualquier cosa. A veces, el par de calcetines de $ 30 realmente valen los $ 30.

17 Que lo 'nuevo' no siempre es 'mejor'

Un hombre bebiendo whisky, primer infarto

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Ha visto un montón de tendencias ir y venir (y saltó sobre ellas él mismo, con resultados menos que excelentes) y ha llegado a apreciar las cosas que han existido por un tiempo, ya sea una botella de whisky de 18 años o una de 19 novela del siglo XXI: es probable que produzca más placer que la última novela que está recibiendo toda la atención.

18 Que cuando la gente te muestre quiénes son, créalos

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'Las personas de cuarenta y tantos han aprendido a no descartar las señales de advertencia tempranas sobre los socios en la relación', dice Rosalind Sedacca , entrenador de citas y relaciones de mediana edad. 'Cuando reciben una advertencia de bandera roja de que algo está mal, mal o simplemente no está bien, escuchan y siguen adelante'. Ella agrega que aquellos en sus 40 han aprendido que 'las segundas oportunidades solo lo hacen más profundamente atrincherado en una situación tóxica' y cuando esas banderas rojas aparecen, es mejor ir en la otra dirección.

19 Su lista de reproducción de karaoke favorita

sabio mayor de 40 karaoke

Todo chico debería tener un par de canciones de karaoke que sepa que matará. Empiezan la fiesta, a todos les gusta cantar con ellos, pero no son las mismas canciones de Journey o Bon Jovi. todos canta. (' Solo una chica de pueblo ... ') No tiene que ceñirse el cinturón como si fuera Adele , pero conoce la letra, las progresiones de acordes y cuándo tomar la pausa dramática correcta o agregar una pequeña llamada en respuesta para la multitud.

20 Que una buena cita es más que una cena y una película

Citas, casamentero

Un hombre de 40 años ha tenido suficientes citas para saber que la cena y la película pueden ser una velada agradable, pero no es particularmente memorable y no crea química y conexiones emocionales tan rápido como algo más inusual. Ya sea que vayan de excursión, tomen una clase de cocina juntos o alguna otra salida que sea un poco diferente a la que harían en un día típico, un hombre mayor ha descubierto que es más probable que una cita memorable cree una conexión y conduzca a una gran noche.

21 Cuándo tomarse el sexo en serio

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Los cuarenta y tantos también han tenido su parte de aventuras de una noche. También han visto que cuando hay algo más que una conexión física, a veces reprimir el sexo puede valer la pena, tanto en una conexión más profunda como en un mejor sexo. 'Demasiadas relaciones se estropean demasiado rápido porque la intimidad sexual tiene lugar antes que la intimidad personal', dice Sedacca. '40 -Algunos saben que la lujuria y un cuerpo caliente no compensan la integridad, la empatía y la decencia.

22 Cómo establecer expectativas en las relaciones

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Ya sea una aventura de una noche o un matrimonio, una persona de 40 y tantos años sabe que establecer expectativas es esencial para una gran relación. Ha aprendido por experiencia que cuando él no expresa lo que está buscando, la mujer llenará ese vacío, ya sea creyendo que la relación es más seria de lo que es, o simplemente que él no está tan interesado en ella. Un hombre mayor sabe que se salvará la angustia de ambos lados si todos tienen claro lo que quieren el uno del otro.

23 El valor de un Real Caja de herramientas

caja de herramientas sabiduría hombres mayores de 40

Un hombre no tiene que ser un manitas incondicional para necesitar un conjunto de herramientas decente. A lo largo de sus 20 y 30 años, podría haberse salido con la suya fácilmente con un ejercicio de mano de papá y una colección dispersa de llaves y destornilladores. Pero a los 40, ha realizado suficientes proyectos sustanciales de mejoras para el hogar y aprendió, tal vez por las malas, que se necesitan las herramientas adecuadas para hacer un trabajo adecuado.

24 Que su lugar especial es esencial l

hombre cueva sabiduría hombres mayores de 40

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Ya sea que se trate de una cueva para hombres en la planta baja o un cobertizo reformado en el patio trasero, él sabe la importancia de tener un espacio para pensar, leer o simplemente pasar un rato lejos de la locura del día a día del hogar, la familia y cualquier otra cosa que esté sucediendo en tu vida.

25 Cómo preparar un Martini perfecto

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Lo siento, Bond, es mejor hacer este cóctel hasta el final, no agitado. Cualquier sabio mayor de 40 años puede confirmarlo. Para un desglose de la forma correcta de hacer un martini, aquí hay una guía útil .

26 Cómo manejar la parrilla

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Este es mucho más fácil que hacer un martini, pero no menos importante. A los 40, un hombre sabe más que solo cómo preparar carbón y cuándo dar la vuelta a las hamburguesas; también confía en cocinar la carne más cara y cumplir con las solicitudes específicas de 'raro', 'medio raro', 'entre raro y medio raro' de sus invitados.

sueño de gato blanco

27 El concepto de 'basura que entra, basura sale'

desayuno comidas tostada de aguacate dave zinczenko cero desayunos de panza

Un 40 y tantos ha aprendido que debe tomarse su salud en serio, que lo que come, cuánto hace ejercicio y lo que hace en el día tiene un impacto directo en cómo se siente al día siguiente y al día siguiente. A diferencia de los chicos más jóvenes que aparentemente pueden salirse con la suya haciendo lo que quieran con su cuerpo y rara vez pagan por ello, y el chico mayor ha pasado por esas resacas de todo el día que comienzan a golpearlo a los 30 y sabe que es mejor evitarlo. El tambien sabe los 40 alimentos menos saludables para hombres mayores de 40 .

28 Hacer ejercicio es algo más que una cintura más delgada

Clases de ejercicio de lujo remo

A los 40, ha aprendido que no puede tragar bocadillos como los de antaño y que el ejercicio es clave para no perder peso. Pero también se ha dado cuenta de que un estilo de vida activo y un hábito de ejercicio tienen más que ver con la salud mental que con la salud física. Prueba: cuando está acostumbrado a hacer ejercicio, saltarse una semana se siente como una mierda. En lugar de ver el gimnasio como un mal necesario para mantenerte en forma, lo espera con ansias.

29 La siesta no es solo para los niños

fondos de escritorio gatito durmiendo lindos animales

Hay pocos placeres más grandes que despertarse después de una siesta por la tarde y sentirse listo para abordar un proyecto temido. Una vez que llega a los 40, un hombre sabe que una siesta en el momento oportuno básicamente compra un día completamente nuevo.

30 Dormir Mayo Sea lo más importante

478 método duerme más rápido

Los chicos más jóvenes se arrastran fuera de la cama a una hora determinada porque tengo para ... incluso si eso significa que tienen que arrastrarse, medio despiertos, durante el resto del día. Pero a medida que los hombres avanzan en la carrera y en la vida, ven el desastre en el que se vuelven sin una cantidad de sueño decente. Un hombre de más de 40 años sabe que a menudo es mejor dormir una hora extra si eso le hará estar más despierto durante el resto del día.

31 Para abordar las cosas, no ignorarlas

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Ya sea que se trate de un extraño sarpullido en la pierna o de un silencio incómodo entre él y su pareja, un hombre de unos 40 años sabe que cuando algo parece mal, debe hacer algo al respecto. Ha visto cómo ignorar algo puede ser contraproducente, a lo grande.

32 Que, oye, los expertos saben lo que hacen

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Entre el entrenador personal y el técnico de TI, un hombre mayor de 40 años es muy consciente de los resultados positivos que se obtienen al dejar que alguien que sabe lo que está haciendo, bueno, hacer lo que están haciendo. En otras palabras, los hombres mayores de 40 saben cómo decir: 'Esto está por encima de mi nivel salarial'.

33 Cuándo contratar ayuda

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También sabe que el tiempo es más valioso que cualquier otra cosa, y que hay pocas cosas más satisfactorias que poder contratar a alguien para que se encargue de una tarea insignificante que preferiría no hacer. Ya sea una investigación de mercado mundana o una limpieza a fondo de la casa, a los 40, tiene un instinto para saber cuándo algo va a tomar demasiado tiempo y será insoportablemente aburrido. Y está feliz de pagar por un par de manos extra.

34 Cuándo dejar un trabajo

Saliendo del trabajo,

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Al igual que en las relaciones, un hombre de 40 años ha tenido su parte de trabajos, tanto buenos como malos, y ha aprendido cuándo un trabajo o un jefe simplemente no es el adecuado. En lugar de luchar para causar una buena impresión en alguien que tiene los cuchillos, o quedarse con un trabajo sin futuro por otro año porque es menos esfuerzo que actualizar su currículum, un 40 y tantos sabe que nunca se arrepiente de haber dejado un mal trabajo.

35 Que su carrera será tremendamente impredecible

Citas en la oficina

Un recién graduado de la universidad imagina su carrera como una escalera clara, progresando lógicamente de un concierto al siguiente. Pero a los 40, un hombre sabe que su carrera es mucho más fluida que eso. Tal vez se quede con el mismo trabajo durante cinco años antes de saltar a un campo completamente nuevo. Tal vez haya pasado de una empresa a otra, a la próximo —Todo en el lapso de un año. Es impredecible y esa es la mejor parte.

36 Tener siempre un plan de contingencia

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Debido a esta imprevisibilidad, también aprendió que, no importa lo feliz que esté con el último concierto, nunca está de más tener a los que buscan otras oportunidades potenciales. Sabe que, por más seguras que parezcan las cosas, cualquier concierto u organización puede colapsar inesperadamente. Los tipos exitosos son aquellos que rara vez son sorprendidos porque siempre están listos con un respaldo.

37 Para aprender de la decepción

¿Mi relación está condenada al hombre mirando por la ventana?

Toda la sabiduría del mundo no asegurará a un hombre el éxito total y total. Un cuarenta y tantos enfrentará decepciones como cualquier hombre, pero sabe que no debe tomarlo como algo personal y, en cambio, lo pone en perspectiva y sigue adelante con su vida. `` A los 40 años, todo hombre debe saber que no podemos protegernos a nosotros mismos o prevenir las desilusiones de la vida '', dice Fran Walfish, psicoterapeuta de familia y relaciones y autora de El padre consciente de sí mismo . 'Lo mejor que podemos hacer es equiparnos con habilidades de afrontamiento para lidiar con las inevitables decepciones sin tener una rabieta furiosa o colapsar en la depresión'.

38 Cómo (y cuándo) decir 'No'

Dormir

A lo largo de los años, ha terminado en suficientes fiestas insatisfactorias —o comprometido con algo que sabía, en el fondo, que era un error— que, a los 40, sabe cuándo saltarse las sutilezas. Sabe que, a veces, es mejor simplemente decir 'no' y relajarse en la cama. (Por supuesto, él también sabe que no debe ser un idiota al respecto. Pero eso debería ser evidente).

39 Que no puede vivir de felicitaciones

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Un hombre de 40 y tantos años ha aprendido a no medir el éxito basándose en lo que la gente piensa, ya sea un 'felicitaciones' de un jefe o cientos de Me gusta en Facebook. Ya sea un logro profesional o un logro personal, ha aprendido que las cosas que realmente han importado a largo plazo eran aquellas para las que trabajaba y sabía en su interior que eran importantes, independientemente de lo que otros dijeran al respecto en ese momento.

40 Cuándo cuestionarse a sí mismo

¿Mi relación está condenada al hombre mirando por la ventana?

Los chicos de 40 años saben muy bien quiénes son, qué les gusta y qué no. Pero también saben que no lo saben todo. 'A la edad de 40 años, todo hombre debería tener una buena práctica en la autoevaluación e introspección honestas y abiertas. Debería sentirse cómodo examinando sus sentimientos para no repetir automáticamente los errores de su pasado ”, dice Walfish. 'La autoconciencia es reconfortante y conduce a un estado mental tranquilo'.

A continuación, aprenda a mantenerse joven y esbelto con estos 20 alimentos súper anti-envejecimiento en su dieta.

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