No nos malinterprete: el tiempo entre la graduación de la universidad y su primer examen de próstata programado puede ser muy divertido. Es el momento de hacer algunos movimientos, y probablemente algunos líos. Llegar a los 40 también es un gran momento. Es hora de verificarnos a nosotros mismos, para asegurarnos de que todos los comportamientos cuestionables y poco saludables de nuestro primer acto de la edad adulta hayan sido desechados, o al menos suavizados. Aquí hay una lista de 40 comportamientos que debe consignar en el historial antes de que empiecen a aparecer los grises. Y asegúrese de consultar el informe que ha cambiado miles de vidas: 100 maneras de vivir hasta los 100 !
1 Ser gobernado por el miedo
El miedo es un sentimiento que rara vez se basa en la realidad, un sentido primitivo que fue útil cuando tuvimos que tomar la decisión de empuñar una lanza o trepar a un árbol mientras un león hambriento merodeaba por la zona en busca de comida. Ahora que tiene algo de juicio y sabiduría, puede superar la parte reptil de su cerebro al tomar decisiones para su vida.
2 Comportándose como un imbécil
Lo más probable es que fueras un idiota en tu juventud (o al menos mostraste algunas cualidades espasmódicas). Ha estado ocupado acumulando elogios, riqueza, anécdotas y activos, pero si ha prestado atención, es probable que haya adquirido algo de humildad en el camino y se haya acostumbrado a ser más amable y compasivo. Para obtener consejos sobre cómo salir adelante sin ser malvado, consulte estos increíbles 25 lecciones que cambian la vida de hombres súper exitosos !
3 Permitir que otros definan quién eres
Cuando somos más jóvenes, nuestra identidad es una mezcla de ideas, muchas de ellas creadas, mantenidas y perpetuadas por otras personas. La edad nos permite controlar nuestros verdaderos sentimientos, creencias y motivaciones. ¿El resultado neto? Llegamos a ser los maestros de nuestra propia narrativa, menos agobiados que nunca por lo que piensan los demás. Tus 40 son un buen momento para volver a familiarizarte con esos pensamientos, sentimientos y creencias y conocerte mejor que nunca.
4 Guardar rencor
En esta etapa de tu vida, sentirte herido por algo que alguien te hizo está por debajo de ti. Hacerles saber que has terminado es el movimiento definitivo de las grandes pelotas. De un solo golpe, liberarás el ancho de banda que su infracción ha estado ocupando en tu cerebro desde que le hicieron proposiciones a tu ex novia borrachos y recuperarás el poder que han tenido sobre ti desde entonces. Ese es solo uno de los 25 formas de ser más feliz ahora !
5 Ser tu propio peor crítico
En nuestra juventud, sin una larga lista de logros que sugieran lo contrario, podemos ser duros con nosotros mismos y, al hacerlo, crear un remolino de baja autoestima. Para cuando llegamos a los 40, la mayoría de nosotros hemos descubierto que cuando nos sentimos mal con nosotros mismos, podemos compensar ese sentimiento concentrándonos en un aspecto de nosotros mismos con el que nos sentimos realmente bien. Es imperativo concentrarse en lo que nos hace sentir bien acerca de quiénes somos.
6 Hacer cosas por obligación
Oh, el poder de un 'no' bueno y sólido. A los 40, realmente nos damos cuenta del poder de esta palabra, y no somos tan tímidos al usarla cuando se nos pide que dediquemos tiempo, dinero o esfuerzo a algo que no nos ilumina. Haz que sea uno de estos 40 cosas que debes hacer a los 40 !
7 Falla del sesgo del costo hundido
carrera de rey de varitas
La casa de verano que no usa, la amistad que cuesta más de lo que da, la membresía de club de campo que obtuvo con la esperanza de descubrir el amor por el golf. A los 40, es más rápido deshacerse de lo que no aporta valor a su vida.
8 Despreciar a otros que no comparten tus creencias
Si las redes sociales nos han enseñado algo, es que las personas pueden tener reacciones extremas ante las personas que tienen creencias que no están en consonancia con las suyas. A los 40, sabemos que aunque un desacuerdo saludable es positivo, insultar, humillar a la gente y avergonzar es algo que debería haber sido purgado de su sistema durante el descuido de la juventud. Desarrollar la generosidad es uno de los 40 mejores cosas sobre los 40 !
9 Sentirse paralizado por sus 'debilidades'
Richard Branson, el magnate británico de los negocios y fundador del Virgin Group, utilizó su propia debilidad, la dislexia, para formar una de sus mayores fortalezas: el arte de la comunicación y la delegación. A los 40, estamos en un lugar privilegiado para reflexionar sobre cómo superamos lo que afectó nuestro progreso en los 20 y 30 y pensamos en ello como un superpoder que adquirimos a través de la adversidad.
10 sofocando tu tontería
Es irónico que cuando tengamos mucho que perder en la vida, estemos aprendiendo a no tomarnos a nosotros mismos tan en serio. No tienes nada que demostrarle a nadie, por lo que la forma en que los demás te ven no es algo en lo que pienses demasiado. Baila como si nadie te estuviera mirando y todo eso. Para aprovechar al máximo cada día, continúe con estos 50 cosas que debes hacer antes de morir !
11 Tomando las cosas personalmente
A los 40, cuando las personas dicen algo sobre ti que no quieres escuchar, tienes la sabiduría y la experiencia para darte cuenta de que pueden estar hablando de sí mismos más que de ti. Tómate un segundo para confirmar que no te has estado comportando como un idiota. Entonces no pierda más tiempo preguntándose qué podría haber hecho.
12 Mantenerse al día con las tendencias de la moda
Tus 20 fueron un momento para experimentar con el estilo personal. Tus 30 fueron un momento para sentirte cómodo con tu apariencia mientras haces movimientos importantes en la vida. Tus 40 son el momento de tomar los resultados de ese éxito y reinvertirlo en ti. Para obtener más información al respecto, consulte esta lista esencial de 15 artículos que todo hombre debería tener en su armario !
13 Descuidar su salud física
Tu salud realmente lo es todo. Esa frase realmente no llega a alguien de entre 20 y 30 años, porque en su mayor parte, no ha tenido mala salud. Para cuando llegamos a los 40, sin embargo, las ruedas comienzan a salirse del vagón en un grado u otro. Esa comprensión, y la perspectiva que genera, simplemente significa que comer mal, ser sedentario y no programar controles regulares de atención primaria es cosa del pasado.
14 Sentir envidia por los éxitos de los demás
Para cuando llegamos a los 40, tenemos fe en la idea de que una marea alta eleva a todos los barcos. De hecho, existe alguna base científica para esa afirmación. Los estudios han demostrado que a medida que las personas en nuestras redes se vuelven más ricas, en mejor forma y más felices, nosotros también podemos ganar más. Se trata de que las personas más cercanas a nosotros establezcan nuevas normas. ¡No odies, celebra! Es solo uno de estos 25 formas de ser más feliz ahora !
15 Dar por sentado a tu pareja
Si estás en una relación y amas a esta persona, conviértela en la pieza central de tu vida. En realidad. Haz algo todos los días para demostrarles cuánto los amas. Pon la relación primero y deja que todo lo demás quede atrás. Si su relación es vacía o infeliz, también lo será su vida.
16 Beber y comer demasiado
En nuestra juventud, muchos de nosotros mostramos una tendencia a consumir alimentos y alcohol como si alguien estuviera a punto de quitárnoslo. Sin embargo, a medida que envejecemos, la experiencia lo dicta al emplear la moderación, podemos saborear atentamente nuestro consumo de alimentos y bebidas excelentes, y de ese modo nos damos cuenta de su verdadero valor. La vida es buena. Ahora es el momento de beber, no tragar. Y abastece tu cocina con estos 25 alimentos que te mantendrán joven para siempre !
17 Ser malo en la cama
La regla de las 10,000 horas se refiere a la cantidad de tiempo que se necesita para dominar algo. Para cuando tenga 40 años, es probable que haya registrado algunas horas de amor serias y toda esa experiencia está dando sus frutos para usted y sus socios.
hito icónico que alguna vez fue propiedad de un ciudadano privado
18 Drama de relación innecesario
Argumentos tormentosos, enfrentamientos pasivo-agresivos, acciones destinadas a arruinar la cabeza de tu pareja. Para cuando tengas 40 años, tu tolerancia al drama debería haber llegado al cero absoluto y estarás mucho más feliz por ello. Para mantener encendidos los fuegos domésticos, consulte nuestra guía exclusiva de Secretos de las mejores relaciones !
19 Ser inútil para coquetear
Algo curioso sucede cuando llegas a los 40. Empiezas a sentirte muy cómodo en tu propia piel (especialmente si sigues los consejos contenidos en esta práctica lista). Esa facilidad es más apreciada de lo que piensas, especialmente por mujeres unos años más jóvenes. Al igual que su ropa de alta calidad y que le quede bien, su rostro experimentado, su físico en forma, su profundidad de conocimiento y su humildad. Date cuenta de que ahora tienes muchas cualidades que son extremadamente atractivas para las mujeres, incluso aquellas que considerabas fuera de tu liga cuando eras más joven. Así que haz un cumplido, haz una broma, pide un número (si eres soltero). Los chicos de su edad aún no han descubierto lo que tienes.
20 No pedir lo que quieres
Con la confianza y la experiencia acumulándose y su dotage cada vez más cerca, se da cuenta de que es hora de ser real sobre lo que quiere de la vida, y es más probable que lo exprese. Tic-tac y todo eso. Con la confianza que tanto le ha costado ganar, aprenda Cómo negociar cualquier cosa y ganar !
21 Procrastinar en un proyecto importante
En nuestra juventud, la procrastinación casi podría usarse como una insignia de orgullo. En ese entonces, podíamos profundizar, quedarnos despiertos toda la noche para hacer una presentación a última hora. Es muy probable que la vida se haya vuelto un poco más compleja desde entonces. Hoy en día, nos hemos dado cuenta de que programar tiempo para realizar los proyectos es un gran antídoto para esa incómoda sensación de no estar preparados.
22 Pensando que las cosas pueden hacerte feliz
Ahora que eres dueño de una propiedad, un auto o dos, incluso un bote o una segunda casa, te das cuenta de que, aunque es bueno tener cosas, su verdadero valor es realmente el disfrute que obtienes de ellas. En lugar de otro automóvil, ¿por qué no gastar su dinero en estos 25 aventuras que todo hombre debería tener ?
23 Ser un sabelotodo
Una parte importante del ser humano es nuestra capacidad para desafiar nuestras creencias y suposiciones y estar dispuestos a permanecer abiertos a nuevas ideas. Pensar que usted sabe mejor solo resalta el hecho de que tal vez no lo sepa.
24 Tener deudas de tarjetas de crédito
Los datos recientes muestran que cuando entramos en los 40, la cantidad de deuda de tarjetas de crédito que cargamos cae drásticamente. Las personas de 25 a 34 años tienen, en promedio, $ 10,400 en deudas de tarjetas de crédito, pero en el grupo de edad de 35 a 44 años, ese número se reduce a $ 6,200. Que te deja mas por estas 31 mejores formas de ahorrar para la jubilación ¡Harán que tus años dorados sean platino!
25 Tratando de ser alguien que no eres
En nuestra quinta década, hemos formado nuestra identidad a partir de la narrativa que nos contamos a nosotros mismos y a los demás sobre quiénes somos. Aunque estamos orgullosos de nuestras fortalezas, aceptamos cada vez más nuestras debilidades y nos hemos vuelto más amables con nosotros mismos al respecto. En resumen, somos dueños de quienes somos. Dejamos de esforzarnos por ser alguien que, en el fondo, sabemos que no somos.
26 No escuchar tu instinto
En las últimas décadas, sin duda ha tomado una decisión que se basaba más en los 'hechos' presentados que en lo que sentía por una persona o un esfuerzo. Ha tenido razón y se ha equivocado, pero ese proceso ha sido increíblemente útil para agudizar sus sentidos arácnidos; ahora, puede confiar más fácilmente en ellos. Saber cuándo confiar en tu instinto es solo uno de los 20 nuevas reglas para emprendedores exitosos !
27 Mantener a los amigos alrededor de los que te has quedado pequeño
Algunos amigos son amigos simplemente porque han sido nuestros amigos durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando miras tus amistades por méritos, es posible que descubras que esta persona o personas no aportan valor e incluso toman tiempo que preferirías gastar en otra parte. Ahora es un buen momento para eliminarlos gradualmente. Haz más espacio para el presente que no dejas en los 90 Tú decides con quién pasarás esta década.
28 ... y gastar dinero en cosas que no
De la misma manera, se da cuenta de que la diferencia entre un colchón de $ 300 y uno de $ 3,000 es insignificante y que no puede saborear la diferencia entre una botella de vino de $ 30 y una que cuesta diez veces más. Aunque la experiencia lo impulsa a gastar más en algunas áreas, su desembolso neto debería permanecer más o menos igual a medida que recorta en otros lugares. Pero no olvides divertirte como te mereces. Estos son los 40 mejores formas de gastar dinero en la jubilación !
29 Escatimar en las cosas que ha llegado a valorar
Sábanas, toallas, vino. Con la experiencia, se da cuenta de que hay algunas cosas en las que nunca se debe escatimar, y esas cosas son completamente exclusivas para usted.
30 No discernir con tu tiempo
Confianza, experiencia, sabiduría y saber lo que le importa convergen en nuestros 40. Eso tiene el efecto acumulativo de hacernos dedicar mucho menos tiempo, esfuerzo o energía a lo que nos damos cuenta de que es banal, superficial o poco interesante, como buena parte de la cultura pop contemporánea. Para vivir su vida al máximo, comience a marcar estos 40 cosas que debes hacer a los 40 !
31 Preocupación por la cultura pop
Lanzamiento de un nuevo álbum, una pelea de celebridades, una aparición en la alfombra roja intoxicada, un mal funcionamiento del vestuario ... Increíblemente, en algún momento todas estas cosas importaron en algún nivel, y tal vez, ocasionalmente, algo que alguien hizo, hizo o dijo despertará tu interés. , pero a los 40 te das cuenta de que hay otras cosas a las que vale la pena dedicar ese tiempo.
32 Tratando de meter demasiado en su horario
El haber estado varias veces alrededor del sol nos permite diferenciar entre las cosas que queremos hacer, las que tenemos que hacer y las que no queremos ni tenemos que hacer. Una vez que sepa lo que hace flotar su bote, siéntase bien al eliminar todo lo que hace por un sentido de obligación. Parte de ser un caballero experimentado significa que puedes tomar la decisión. Para obtener más consejos de éxito de personas que saben, siga estos 25 cosas que la gente rica siempre hace !
33 Asumiendo que no puedes
Cuando dejaste de asumir y empezaste a probar suerte en algo nuevo, has dado el paso más importante para tener éxito en ello. A los 40, tenemos que mirar hacia atrás en todo lo que hemos hecho, asumir que podemos hacer lo que queremos intentar y dejar que el trabajo duro y la dedicación hagan el resto.
34 Dejar que las oportunidades te muevan por el mapa
Nuestros 20 y 30 años pueden ser un tiempo transitorio, ya que las oportunidades profesionales y los enredos románticos nos empujan por todas partes. Ahora que tiene 40 años y se ha establecido en una carrera o formado una familia, el estrés y el gasto de mudarse es algo que es menos probable que hagamos. Ahora que está establecido, no se pierda estos increíbles 50 cosas que hacer antes de morir !
35 Evitación de conversaciones difíciles
A menos que sea un sádico, sabe que decirle a alguien algo que realmente no quiere escuchar no es un buen momento. Cuando somos más jóvenes, dejamos que eso obstaculice nuestra capacidad para sentar a Brian y decirle que está golpeando la salsa con demasiada fuerza y con demasiada frecuencia. Lo siguiente que sabes es que Brian se encuentra en una situación que podrías haberlo ayudado a evitar. Ser hombre significa no postergar la confrontación.
36 Obsesionarse con el futuro
Aunque hay mucha vida que esperar cuando tengamos 40 años, el hecho es que muchas decisiones importantes de la vida ya han quedado atrás. Es muy probable que, en nuestra quinta década, ya tengamos una carrera, una pareja y hayamos decidido si vamos a formar una familia. Estás en el ritmo. Con su nueva libertad, comience a hacer estos 40 cosas que debes hacer a los 40 !
37 personas agradables
Probablemente te guste que te gusten tanto como a los 20 y a los 30, pero a los 40 nos corresponde a nosotros darnos cuenta de que complacer a las personas por nuestra cuenta es un comportamiento gravemente malsano.
¿Por qué las citas son tan difíciles a los 40?
38 Falta de un plan de jubilación
A medida que pasa el tiempo, debe mover las asignaciones en su 401k o IRA de agresivas (acciones) a más conservadoras (bonos). Tus 40 son el momento de empezar. La regla de oro: reste su edad de 110 o 120. Ese es el porcentaje de su fondo de jubilación que debería estar en acciones. Para reservar suficiente dinero en efectivo, use uno de estos 6 grandes aplicaciones de finanzas personales !
39 Tratando de tener un corte de pelo moderno
Has pasado por varias décadas de tendencias en el cabello de los hombres. A estas alturas, ya tienes una buena comprensión de un estilo que se adapta a quien eres y que enmarca mejor tu rostro. De ahora en adelante, lo único que debes decirle a tu barbero es 'lo de siempre'. (Solo asegúrate de seguir estos 25 nuevas reglas de estilo profesional .) Te lo mereces.
40 Lamentando el pasado
Arrepentimientos: ¿Tuviste algunos? Bueno, una vez que llegues a los 40, es hora de volver a imaginar estas opciones como valiosas herramientas de aprendizaje que te convirtieron en el hombre que eres hoy. El pasado está muerto. Ninguna cantidad de estofado cambiará nada. Solo asegúrate de trabajar con estos increíbles 50 cosas que hacer antes de morir ¡Y no te arrepentirás!
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