Cuando te detienes a pensar en ello, tu cuerpo es algo asombroso. Todos los días, puede pensar, respirar, comer y moverse gracias a que todos sus sistemas funcionan juntos. Pero aunque el cuerpo suele ser una máquina bien engrasada, a veces surgen problemas, ya sea en forma de enfermedad, infección o lesión. Afortunadamente, tiende a haber Señales cuando algo está mal con su máquina. Para ayudarlo a notarlos más fácilmente (y hacer un seguimiento de ellos rápidamente con su médico), hemos reunido 40 signos sutiles de enfermedad que son fáciles de detectar una vez que sepa lo que está buscando. Y para obtener más consejos de salud, consulte Los 50 mensajes secretos que tu cuerpo está tratando de decirte .
1 Tus ojos siempre están súper secos.
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Si bien hay muchas razones diferentes para los ojos secos, incluido mirar la pantalla de la computadora todo el día, un culpable más serio es Síndrome de Sjogren , una enfermedad autoinmune que causa inflamación de las glándulas secretoras de lágrimas en los ojos, lo que lleva a una reducción en la producción de lágrimas y problemas crónicos de ojo seco, según la Fundación del Síndrome de Sjögren. También puede hacer que su boca se seque. Y para ver más cosas a tener en cuenta, echa un vistazo 17 señales de advertencia que sus ojos están tratando de informarle sobre su salud .
2 Tiene manchas blancas dentro de la boca.
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Las manchas blancas dentro de la boca o las manchas blancas en la lengua pueden ser leucoplasia . Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, esta afección a menudo se presenta en quienes fuman o consumen tabaco y, si no se trata, puede convertirse en cáncer de boca.
3 Siempre sientes frío.
¿Sueles buscar un suéter extra o una manta para envolverse? Cuando tiene baja producción de tiroides, puede resultar en una sensación de frío. Según la Escuela de Medicina de Harvard, eso se debe al hecho de que su células ralentizadas están quemando menos energía, lo que hace que su cuerpo produzca menos calor. Por eso, es posible que a menudo se encuentre buscando una sudadera cuando todos los demás parecen estar contentos con la temperatura. Para obtener más advertencias que su cuerpo le está dando, consulte 23 señales inesperadas de que está en riesgo de padecer una enfermedad cardíaca .
4 Has tenido sueños realmente intensos.
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Sus sueños pueden parecer poco importantes, pero a veces pueden decirle mucho sobre su salud. De acuerdo con la Asociación Americana de Enfermedad de Parkinson Tener sueños o pesadillas súper intensos y vívidos, especialmente si los representa mientras duerme, puede ser una señal temprana de la enfermedad de Parkinson.
5 Tus dedos cambian de color después de haber estado expuesto al frío.
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Si sus dedos cambian de color después de estar expuestos a temperaturas frías, por lo general se vuelven blancos y luego azules, podría deberse a Enfermedad de Raynaud . Según la Clínica Mayo, la decoloración ocurre cuando las arterias que suministran sangre a la piel se estrechan demasiado. Eso también puede hacer que sus dedos se sientan fríos y entumecidos hasta que se caliente. Para obtener más información sobre su bienestar, consulte 7 maneras en las que estar en cuarentena ha sido perjudicial para su salud .
6 Siempre te sientes espaciado.
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Si se ha sentido cansado, olvidadizo y vagabundo, podría ser otro signo de hipotiroidismo. Según la Clínica Mayo, estos síntomas pueden ocurrir cuando su la glándula tiroides está poco activa y no producir suficientes hormonas que su cuerpo necesita para funcionar correctamente.
7 Siempre te sientes hinchado.
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La hinchazón puede ocurrir debido a lo que está comiendo, pero también podría ocurrir debido a algo más grave. Uno de los síntomas más visibles de cáncer de ovario en mujeres es la hinchazón, que se produce debido a la acumulación de exceso de líquido en la cavidad abdominal, según Ovarian Cancer Action.
8 Tu cara se ve hinchada.
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Esto podría ser una señal de hipotiroidismo , que a menudo resulta en una cara hinchada o hinchada, así como adelgazamiento del cabello y debilidad muscular, debido a que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, según la Clínica Mayo. Puede provocar problemas graves como infertilidad y enfermedades cardíacas si no se trata. Y para ver más mensajes de su cuerpo, consulte 15 señales sutiles de que tu soledad está dañando tu salud .
9 Se te cae el cabello.
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Mientras millones de las personas experimentan pérdida de cabello cada año, el Academia Americana de Dermatología dice que si comienza de repente, podría deberse a una enfermedad. Dos posibles afecciones médicas subyacentes son la enfermedad de la tiroides y la anemia, las cuales causan pérdida de cabello que puede tratarse y revertirse.
10 Estás perdiendo peso sin intentarlo.
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Para algunos, la idea de perder peso sin siquiera intentarlo suena como un sueño hecho realidad. Pero cuando esto sucede en realidad, podría ser una señal de que algo anda muy mal. Inexplicable la pérdida de peso es un síntoma de cáncer de estómago , según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, ya que podría ser el resultado de una pérdida de apetito u ocurrir como resultado directo de la enfermedad.
11 O está aumentando mucho de peso y no está seguro de por qué.
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Si de repente comienza a aumentar de peso a pesar de que no ha cambiado nada en su dieta o rutina de ejercicios, podría deberse a hipotiroidismo. Debido a que la hormona tiroidea regula el metabolismo, aquellos que tienen glándulas tiroides hipoactivas tienden a tener una tasa metabólica basal baja (TMB), que puede desempeñar un papel en el aumento de peso, según el Asociación Americana de Tiroides .
12 Tienes una peca o un lunar extraño.
Si bien los lunares y las pecas normales son generalmente redondos y de forma regular, las manchas asimétricas, con bordes irregulares o que aumentan de tamaño podrían deberse a un melanoma, un forma mortal de cáncer de piel , según la Skin Cancer Foundation. Es por eso que realizar un autoexamen de todo el cuerpo con regularidad es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud.
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“El cáncer de piel es el cáncer más común en todo el mundo. En los Estados Unidos, hay más casos nuevos de cáncer de piel cada año que todos los demás cánceres combinados ”, dice el dermatólogo. Keira L. Barr , MD, fundador y director de bienestar de Instituto de salud resiliente . 'Simplemente 'festejando' con su traje de cumpleaños todos los meses y buscando 'invitados no invitados', tiene la capacidad de salvar su propia vida'.
13 Tus dientes están descoloridos y sensibles.
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La erosión dental es a menudo un indicador sutil de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). “A menudo, los pacientes no saben que padecen ERGE porque no sienten dolor. Como profesionales dentales, podemos identificar el patrón único que se forma a partir de la regurgitación del ácido en la boca ”, dice Inna Chern , DDS, de Odontología general de Nueva York .
“El daño suele ser en los dientes frontales superiores del lado del paladar y en los dientes traseros inferiores del lado de la lengua, las áreas son muy lisas y, a menudo, se decoloran debido a la pérdida de esmalte,” dice ella. 'Los signos generales de erosión dental debido a ERGE incluyen sensibilidad, decoloración, adelgazamiento del esmalte, bordes irregulares, dolor de dientes y eventual pérdida de dientes debido a fracturas y caries'.
14 Siempre tienes un sabor amargo o amargo en la boca.
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Si ya sabe que tiene ERGE, querrá estar atento a El esófago de Barrett , una complicación grave de la ERGE que hace que el revestimiento del esófago se irrite como resultado de la exposición repetida al ácido del estómago, según Summit Medical Group. Tenga en cuenta que tiene un sabor amargo o agrio en la boca, así como una voz ronca o áspera y una tos seca inexplicable. Y para obtener consejos sobre cómo mejorar cómo se siente, consulte 23 maneras sencillas de ser una persona más saludable durante la cuarentena .
15 Tus uñas están golpeadas.
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Las uñas en palillo, que implican que las puntas de los dedos se agranden y las uñas se curven alrededor de las puntas de los dedos, podría ser un signo de enfermedad pulmonar. Según la Clínica Mayo, el síntoma ocurre lentamente con el tiempo debido a la baja cantidad de oxígeno en la sangre .
16 Siempre dejas cosas en lugares extraños.
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La enfermedad de Alzheimer causa estragos en su memoria y funciones mentales, cambiando su comportamiento con el tiempo. ¿Un síntoma sutil? Perder cosas con regularidad. Debido a la enfermedad, es fácil olvidar dónde colocas los artículos y, a menudo, terminan en los lugares habituales, según el Sociedad de Alzheimer .
17 Estás perdiendo el sentido del olfato.
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Tener un resfriado no es la única razón por la que su sentido del olfato podría comenzar a desaparecer. La pérdida del olfato, llamada hiposmia, también es un signo temprano de la enfermedad de Parkinson , según la Fundación de Parkinson. Debido a que muchas personas pasan años antes de darse cuenta de que el síntoma se debe al Parkinson, siempre es una buena idea hablar con su médico tan pronto como lo note.
18 Te magullas muy fácilmente.
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Si descubre que se le han formado moretones con más facilidad de lo normal, comuníqueselo a su médico. De acuerdo a Medicina de Johns Hopkins , podría ser un síntoma de insuficiencia hepática, que ocurre cuando una gran parte del órgano está dañada debido a un trastorno del hígado .
19 Tiene encías inflamadas.
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Si sus encías están inflamadas, vale la pena comentar el problema con su dentista y su médico. De acuerdo a Escuela Médica de Harvard , aquellos que tienen enfermedad de las encías tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
'Crónico niveles de inflamación en la boca se han relacionado con enfermedades del corazón. El tejido de las encías es muy vascular, y una teoría es que la boca es un portal al torrente sanguíneo para que las bacterias puedan viajar desde la boca a otras partes del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos del corazón ”, dice Chern. 'Otra teoría común es que las células inflamatorias presentes en la boca desencadenan una cascada de daño vascular en todo el cuerpo, lo que lleva a un ataque cardíaco y un derrame cerebral'. Y para obtener más información sobre cómo su boca afecta al resto de ustedes, Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando no usas hilo dental .
20 Tiene articulaciones rígidas e inflamadas.
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Si se despierta todas las mañanas con las articulaciones inflamadas y rígidas, podría ser un signo de artritis, según el Fundación de artritis . En la artritis reumatoide, el problema se debe a que el sistema inmunológico ataca el revestimiento de las articulaciones.
21 Tiene dolor de espalda.
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La mayoría de la gente piensa que un infarto se da a conocer cuando la persona que lo sufre se agarra el pecho con dolor. Pero eso es solo en las películas. En realidad, las señales de advertencia son muy sutiles. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, un ataque al corazón también puede presentarse como dolor o malestar en la espalda, el cuello, la mandíbula, el estómago o los brazos.
22 Por lo general, padece úlceras bucales.
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Si comúnmente tiene úlceras bucales en la boca, podría estar entre el 25 por ciento de las personas que experimentan el síntoma debido al lupus, según el Centro Johns Hopkins para el lupus . La enfermedad inflamatoria hace que el sistema inmunológico del cuerpo ataque su propio tejido, provocando desde erupciones cutáneas hasta daños en los órganos.
23 Estás cansado todo el tiempo.
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Si ha estado experimentando un cansancio extremo que aparece de repente y le agota toda su energía, podría deberse a fibromialgia , un trastorno que también puede causar problemas con el sueño, la memoria y el estado de ánimo, según la Clínica Mayo. También se presenta como un dolor generalizado en todo el cuerpo. Para obtener consejos sobre cómo limpiar de forma segura, consulte 5 formas en que sus desinfectantes están dañando su salud .
24 Tienes mucha sed todo el tiempo.
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Muchos síntomas de diabetes son sutiles, y uno de los signos más reveladores es el aumento de la sed, según el Mayo Clinic . Si siempre siente la necesidad de alcanzar su botella de agua, es algo que debe hablar con su médico, especialmente si también tiene visión borrosa, aumento de hambre y fatiga.
25 Tus músculos siguen temblando.
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Los espasmos musculares no deben tomarse a la ligera. Enfermedad de la neuronas motoras es un grupo de enfermedades que afectan los nervios, causando debilidad muscular y rigidez que pueden afectar su capacidad para hablar, comer y más, según la Asociación MND. A medida que los músculos se debilitan, pueden producirse espasmos incontrolables.
26 O tiene dolores musculares sin motivo.
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No hizo ejercicio recientemente, entonces, ¿qué pasa con sus dolores musculares? Bueno, si a menudo sale de excursión, acampa o pasa tiempo en la naturaleza, podría ser una enfermedad transmitida por garrapatas. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), ser picado por una garrapata infectada podría provocar que contraiga enfermedad de Lyme : Algunos de los síntomas más comunes son dolores musculares, fatiga, dolor de cabeza, fiebre / escalofríos y sarpullido circular.
27 Tiene estreñimiento o diarrea.
Experimentar problemas como estreñimiento o diarrea, dolor abdominal, sentirse muy lleno después de comer y flatulencia pueden parecer problemas que puede descartar. Pero de acuerdo con el Sociedad Canadiense de Investigación Intestinal , esos síntomas también son signos de cáncer de ovario. Es por eso que es tan importante ir al médico para que lo revisen cuando esos problemas no se pueden explicar con una gran comida o una alergia alimentaria.
28 A menudo estás irritable y enojado.
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A menudo, se cree que la depresión es una condición caracterizada por una tristeza constante y sentimientos de desesperanza. Y si bien esos son signos de la enfermedad mental, también hay síntomas menos conocidos de los que debe estar consciente, como irritabilidad, arrebatos de ira, frustración y agitación. De acuerdo con la Mayo Clinic , cuando alguien esta teniendo un episodio depresivo , los síntomas pueden ocurrir prácticamente todo el día, todos los días.
29 Tiene un sarpullido en el cuerpo.
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Las erupciones cutáneas, llamadas dermatitis herpetiforme (DH), pueden ir de la mano con enfermedad celíaca , causando picazón e incluso ampollas en los codos, rodillas y trasero, según Beyond Celiac. Una forma de saber si los brotes de su piel se deben a la enfermedad celíaca o no es simple: ¿Aparece el sarpullido después de comer gluten? Si es así, podría significar que tiene sensibilidad o intolerancia. Para obtener más información, consulte 11 señales sutiles de que su rápida pérdida de peso es algo serio .
30 Tiene migrañas con regularidad.
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Si usted tener más migrañas de lo que puede contar cada semana, eso es algo por lo que no puede seguir tomando analgésicos; debe discutirlo con su médico. Según un estudio de 2016 publicado en BMJ , hay una asociación entre migrañas y enfermedades cardiovasculares , que puede provocar un ataque cardíaco y un derrame cerebral.
31 Tus pies están hinchados.
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Los pies hinchados pueden deberse a pasar demasiado tiempo de pie, pero el problema también puede ser más profundo. Podría ser un signo de algunos problemas de salud muy graves, como insuficiencia cardíaca, enfermedad hepática o renal, todo lo cual puede hacer que se acumule líquido, lo que hace que sus pies, piernas y / u otras partes de su cuerpo se hinchen, de acuerdo a Escuela Médica de Harvard .
32 Estás lidiando con una disfunción eréctil.
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Puede suponer que está experimentando disfunción eréctil debido a sus niveles de estrés o edad, pero de acuerdo con Escuela Médica de Harvard , también es una señal de advertencia de enfermedad cardíaca. Si su corazón no está sano, no podrá bombear adecuadamente suficiente sangre para una erección.
33 Está experimentando entumecimiento.
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Si nota entumecimiento o debilidad en una o más de sus extremidades, podría ser una signo de esclerosis múltiple , una enfermedad que afecta su cerebro y médula espinal. De acuerdo con la Mayo Clinic , se desconoce la causa de la enfermedad, pero puede ocurrir a cualquier edad y actualmente no tiene cura.
34 Siempre te pica.
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¿Siempre te rascas un lugar que te pica? No se limite a aplicar tiza sobre la piel seca. Según UnityPoint Health, podría deberse a insuficiencia renal , que provoca una acumulación de desechos en la sangre que puede provocar una picazón intensa. Debido a que 26 millones de personas en los EE. UU. Tienen actualmente una enfermedad renal no diagnosticada, es importante verificar cualquier cambio pequeño.
35 Tienes hemorroides.
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Si tiene hemorroides, que son venas hinchadas en o alrededor del recto que sangran, se hinchan, pican y causan malestar general, puede deberse a cualquier cosa, desde una dieta baja en fibra hasta empujar demasiado fuerte durante las deposiciones. Pero también hay otras causas más serias que conviene tener en cuenta. De acuerdo a Clínica de EII , las hemorroides, así como las marcas en la piel y los desgarros en el revestimiento al final del recto, son un síntoma de la enfermedad de Crohn, que es una enfermedad inflamatoria intestinal.
